Cum să ne pregătim pentru sarcină: acționăm corect

Fără îndoială, apariția unui copil în familie este o mare bucurie și o mare fericire. Dar pentru a aborda rațional concepția și purtarea unui copil și, ulterior, creșterea lui, părinții trebuie să fie pregătiți mental. Într-adevăr, din momentul concepției, perechea are nevoie să se simtă o sută la sută dintre părinți și să simtă responsabilitatea pe care este deja atribuit acestora.

În cazul în care consiliul de familie a decis să conceapă un copil, atunci este timpul pentru o perioadă foarte importantă și interesantă în viața cuplului. Nu este suficient ca o femeie și un bărbat să înțeleagă că sunt pregătiți pentru un pas atât de serios, trebuie să știți cum să vă pregătiți pentru sarcină.

Mai întâi de toate, trebuie să fiți atenți la toate dependențele. Vor trebui să fie abandonați o dată pentru totdeauna. Acum, nu este un secret pentru nimeni că utilizarea alcoolului și a fumatului are un efect foarte negativ atât asupra dezvoltării fetale în uter și asupra sănătății sale în viitor. Și a scăpa de acest tip de predilecție nu va avea doar o mamă viitoare, ci și un tată. Pentru a concepe un copil sănătos, un tată tânăr ar trebui să-și pregătească trupul prin renunțarea la alcool și țigări cu 3 luni înainte de concepție.

Cel mai bine este să vă adresați medicului dumneavoastră, care va fi capabil să ofere recomandări calificate privind modul de pregătire a corpului pentru sarcină. Specialistul va numi femeia dieta corectă pentru a curăța corpul în avans. Multe femei, care citesc opinii pe forumuri pe Internet, încearcă să respecte dietele nou-născute, care ar putea ajuta la conceperea unui copil de un anumit sex. În acest moment, oamenii de știință nu au demonstrat efectul unor astfel de măsuri, iar unele produse pot face mult rău, așa că nu-l risc de dragul iluzoriu, nici un sunet, o speranță. Cel mai bine este să încercați să mâncați numai alimente utile și naturale. În acest caz, cafeaua și ceaiul puternic nu sunt recomandate, dar puteți experimenta ceaiuri din fructe și fructe.

Despre asta, cum să vă pregătiți pentru sarcină, pot spune în detaliu publicații literare speciale. Principalul lucru este să dobândești cărți de autori dovediți, și nu propuneri puțin cunoscute. Desigur, nu putem exclude examinarea completă a corpului privind prezența oricărei boli. Rețineți că în timpul sarcinii toate bolile existente sunt activate și exacerbate, iar tratamentul lor va fi mult mai dificil, deoarece un copil poate face mult rău. Este foarte important să vizitați cabinetul stomatologic, deoarece în timpul sarcinii dintii pot fi rasfatiti, asa ca ar trebui sa fie si ei pregatiti.

Majoritatea cuplurilor nu se gândesc nici măcar la modul în care o femeie însărcinată este afectată de animale domestice. Desigur, animalele de companie preferate sunt de multe ori o parte integrantă a familiei, dar în același timp, ele pot deveni purtători de multe boli periculoase, care nu pot rezista la o gravidă slabita imunitar. Este necesar să se arate în mod regulat animalele de companie medicului veterinar și, de asemenea, nu este necesar să se hrănească cu carne și brânză.

Pregătirea pentru sarcină - exerciții.

Din forma fizică a mamei viitoare în multe feluri depinde de cât de ușor va fi livrarea. Prin urmare, pentru a înlocui obiceiurile nocive, ar trebui să vină sportul și recrearea activă. Exercițiul principal pentru mama ar trebui să fie presa, cifra de subțire, astfel încât, după dependente inițial pe mușchii abdominali.

În cazul în care intenția de a deveni parinti numai creste mai puternic, dar unul dintre parteneri este de a lua medicamente care afectează fătul și a organismului ca un întreg, nu numai medicul vă poate spune cum să se pregătească în mod corect pentru sarcina, dar, de asemenea, pentru a înlocui tratamentul medical. De regulă, medicamentele mai puțin eficiente, dar mai puțin toxice sunt prescrise.

Ultimul pas din lista noastră, care sugerează cum să te pregătești pentru sarcină, este respingerea contracepției. Atunci când ambii parteneri sunt pregătiți, atât din punct de vedere moral, cât și din punct de vedere fizic, se poate începe un proces plăcut de concepție.