Cum să dai naștere fără îndoială și frică?

Odată cu apropierea de naștere calm și femeile încrezătoare, în cele mai multe cazuri, dă drumul spre o teamă fără margini, bazată în primul rând pe frica de durere iminentă și lipsa de informații cu privire la evoluțiile ulterioare. Desigur, noi mame, a citit diferite carti si prietenele povestiri (care au fost în rețeaua de mult), prima dată vine la facilitatea de sanatate, experienta de stres psihologic si teama de nastere viitoare. "Cum să dai naștere? Ce se va întâmpla? "- cred ei după instrucțiunile prietenelor care au trecut de naștere. Acesta este motivul pentru care personalul medical, care lucrează în tandem cu o femeie strâns unită, este necesar să se infuzeze calmul ei și ajusta pentru un rezultat pozitiv. Hai să vorbim despre cum să dai naștere, să-i ajuți pe copil să se nască cât mai curând posibil.

Fixăm începutul nașterii

Întregul proces generic al obstetrician-ginecologilor este împărțit în mai multe etape - lupte și încercări.

Din muncă începe activitatea de muncă, care permite pregătirea copilului și corpului femeii pentru procesul următor. Contracțiile involuntare oferă o deschidere treptată a colului uterin. De altfel, a considerat deschidere completă de 10-12 cm. Femeile în stadiul incipient al forței de muncă, este necesar să se stabilească durata și frecvența contracțiilor (ca fiecare meci durează, și cât de mult timp trece înainte de următoarea repetare). Înregistrările dvs. în viitor vor ajuta doctorul să aprecieze pe deplin activitatea generică. În plus, datorită păstrării acestor înregistrări, nu numai că puteți distinge concursuri false de la adevărat, dar și distras de durerea însoțitoare.

Dacă în timpul luptelor a existat o descărcare de lichid amniotic sau au început să se scurgă puțin, este necesar să se înregistreze timpul exact al evenimentului. Pentru că din acest moment până la nașterea unui copil nu ar trebui să treacă mai mult de 10 ore, altfel pot exista complicații ireparabile, până la moartea fătului. După declanșarea contracțiilor de muncă, este necesar să se excludă sau să se restricționeze utilizarea alimentelor, altfel în timpul travaliului se poate deschide voma reflexă.

Cum să supraviețuiți contracțiilor?

În prezent, se spune multe despre tehnicile de respirație care ajută la relaxarea musculaturii uterine. Este datorită respirația corectă copilul este complet alimentat cu oxigen, care este atât de lipsit în acest moment crucial.

Pentru etapa inițială a procesului generic, "cel mai lent tip de respirație" este cel mai potrivit. Consta in faptul ca durata inspiratiei (prin nas) si iesirea (prin gura) corespunde cu 1: 2.

În timpul stadiului activ al travaliului, când durerea devine cea mai pronunțată, se recomandă folosirea tehnicii "buzelor înfundate". În timpul luptei, inspirați aerul prin nas și expirați cu gura, cântând acordul "pu". Tehnica corect executată creează efectul "buzelor pline".

Cum de a accelera nașterea?

Munca este un proces fiziologic complex, atât pentru femei, cât și pentru femei. pentru copil. Multe femei care se află în maternitate se întreabă: "Cum să dai naștere repede?". Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să ascultați cu atenție recomandările medicului și ale obstetricianului și să le îndepliniți. Încercați să mergeți sau să stați cât mai mult posibil. Fiind într-o poziție verticală, vă veți ajuta copilul să se deplaseze mai rapid prin canalul de naștere. Cu toate acestea, după descărcarea apei, nu se recomandă să se ridice, deoarece pot atrage o cordon ombilical.

Cum se comportă în timpul încercărilor?

Cei care sunt interesați de modul de a naște, merită știut că în perioada de tranziție, colul uterin trebuie deschis complet. În timpul încercărilor de a pune capul copilului pe canalul de naștere. Principalul lucru în timpul încercării - nu vă panicați, nu ascultați medicul și efectuați exact toate acțiunile necesare. Cum să suporți și să împingeți? Nașterea unei femei este un moment foarte dificil și crucial, deci este necesar să ne întâlnim și să împingem echipa de moașă. Cel mai important lucru în încercări este să vă ridicați puțin și să vă uitați la stomac, deoarece acest lucru va ajuta la întinderea tuturor mușchilor, folosind doar poziția sa. În timpul unei pauze scurte, relaxați-vă și relaxați-vă. Amintiți-vă că un pong, realizat conform regulilor, promovează încetarea rapidă a muncii.

La un moment dat, moașa vă va cere să respirați, va fi necesar să scoateți treptat capul și umerii. Nașterea corectă va ajuta la prevenirea decalajelor interne și externe.

Aici suntem cu voi și încercați să răspundeți la întrebarea: "Cum să purtați fără îndoială și frică?". Sperăm că sfatul nostru vă va ajuta nu numai să vă pregătiți pentru naștere, ci și să îi conduceți corespunzător. Amintiți-vă că este de la tine la acest moment uimitor depinde de cele mai scumpe - sănătatea și viața copilului dumneavoastră.