Cum de a pregăti un sân pentru hrănirea unui nou-născut?

Fiecare mamă cunoaște foarte bine cât de importantă este perioada de alăptare pentru copilul ei. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece în laptele matern există toate vitaminele, mineralele, anticorpii și complexele imune necesare pentru creșterea și dezvoltarea completă a copilului.

Cu toate acestea, înainte de începerea procedurilor de lactate este necesar să se înțeleagă cum să se pregătească sânul pentru hrănirea copilului. Dacă glandele nu sunt întreținute corespunzător, acest lucru poate duce la probleme grave la alăptare, ceea ce va afecta copilul și mama. Sfaturile specialiștilor vor contribui la evitarea acestor dificultăți. Să analizăm în detaliu cum să pregătim corect sânul pentru al hrăni pe copil.

duș

În procesul de a purta copilul, organismul mamei suferă schimbări globale. În primul rând, schimbările hormonale se schimbă, iar glandele mamare încep procesul de adaptare la procesele de lactație viitoare. De aceea, o femeie trebuie să știe cum să pregătească sânul pentru a fi livrat și hrănit, cu mult înainte de apariția copilului mult așteptat din lume.

În primul rând, trebuie acordată o atenție deosebită igienei glandelor mamare. În timpul sarcinii, organismul mamei viitoare este susceptibil la o mare varietate de infecții, deci nu trebuie să permiteți nici măcar o probabilitate minimă de apariție a acesteia.

Pentru aceasta, trebuie să faceți mai mult duș. În plus, nu uitați că aproape toate femeile gravide suferă de transpirație crescută. Acesta este un teren benefic pentru creșterea bacteriilor patogene pe pielea unei mame viitoare. În timpul dușului, merită să acordați mai multă atenție golurilor axilare și zonelor intime. Creșterea transpirației poate duce la apariția ciupercilor, ceea ce este inacceptabil în perioada de gestație a bebelușului.

Detergenți și haine

În timpul gestației copilului și după naștere, merită abandonat gelurile chimice agresive. De asemenea, nu se recomandă utilizarea de produse cu arome și cu tot felul de mirosuri. Cel mai bine este să cumpărați un săpun regulat pentru bebeluși, care poate fi găsit în orice magazin sau farmacie.

Dacă, totuși, sa decis utilizarea gelurilor, trebuie să vă asigurați că acestea conțin 0% acizi. Acest lucru vă va ajuta să evitați peelingul și pielea uscată, nu numai pe piept, ci și pe alte părți ale corpului.

De asemenea, atunci când vorbim despre cum să pregătim un sân înaintea hrănirii, merită să fiți atenți la hainele pe care viitoarele mame le poartă. Cel mai bine este să acordați prioritate țesăturilor naturale, în special atunci când este vorba despre lenjerie de corp. De asemenea, trebuie să vă asigurați că sutienul nu stoarce, ci doar sprijină sânii femeii.

Cum să pregătiți un sân pentru prima hrană

Aceste proceduri sunt efectuate înainte de livrare. Pentru a pregăti glandele mamare, trebuie să începeți mersul cu un piept deschis timp de 15-20 de minute pe zi. Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că camera nu a fost prea rece, o femeie ar trebui să evite proiecte.

În etapa următoare, puteți începe să toarnați glandele mamare la început puțin rece și apoi mai multă apă rece. Și în acest caz, nu exagerați. Este suficient să trimiteți un duș cu apă rece timp de câteva secunde pe piept în timpul procedurilor zilnice de igienă.

Verificați forma mamelor

Vorbind despre modul de pregătire a unui sân pentru hrănirea unui copil, merită menționat faptul că fiecare femeie are propriile caracteristici fiziologice. În primul rând se referă la sfârcuri. Unele femei sunt prea pline, altele nu au elasticitate. Toate acestea complică procesul de hrănire.

Proprietarii glandelor mamare convexe nu au de ce să se îngrijoreze, deoarece copilul se poate orienta ușor și poate găsi sursa de mâncare necesară pentru el. Același lucru este valabil și pentru cei pe care natura le-a înzestrat cu sfârcuri elastice. Dar doamnele cu așa-numitele glande mamare deprimate pot întâmpina unele dificultăți. Același lucru este valabil și pentru proprietarii de femei încheieturi plate. Pentru a remedia situația și dau seama cum să se pregătească sânii pentru alăptare, în acest caz, ar trebui să acorde o atenție la unele manipulare, care va ajuta la rezolvarea problemei.

Corectarea formei de sfarcuri

Desigur, în acest caz, nu este vorba de intervenție chirurgicală. Pentru a înțelege modul de pregătire a unui sân pentru hrănire, ar trebui să se pună un masaj pe primul loc. Datorită unor astfel de manipulări, puteți nu numai să stimulați glandele mamare, dar și să schimbați ușor forma mameloanelor. Toate manipulările pot fi făcute acasă.

Pentru a efectua masajul, trebuie să trageți ușor sfarcurile înainte cu degetul mare și degetul arătător. În acest caz, trebuie să vă asigurați că pielea de pe areola nu este deteriorată. De asemenea, trebuie să vă mișcați degetele în toate direcțiile cu mișcări de întindere. Pentru a dezvolta sfarcurile, durează 2-4 minute de astfel de exerciții o dată pe zi.

De asemenea, cei care doresc să obțină informații cât mai mult posibil despre modul în care să se pregătească sânii pentru alăptare, va fi de ajutor să știe că piața de astăzi există sutiene specializate cu inserții speciale. Astfel de produse funcționează pe principiul pompelor de vid, tragând sfarcurile unei femei. Cu toate acestea, trebuie să luați în considerare faptul că aceste accesorii nu sunt inofensive, prin urmare nu merită să le folosiți pentru o perioadă lungă de timp. Este suficient să începeți să purtați un astfel de sutien cu o lună înainte de naștere. În același timp, 5 minute de purtare a unui accesoriu sunt suficiente pentru o zi.

La aceste scopuri pot fi folosite și pompe de sân. Ele, de asemenea, modifică ușor forma mamelonelor, înmuierea în continuare a pielii. Cu toate acestea, nu utilizați aceste produse înainte de livrare. Este mai bine să le utilizați când se acumulează suficient lapte în sân.

Cu toate acestea, înainte de a vă pregăti pieptul pentru a alimenta un nou-născut în acest fel, merită să vizitați un ginecolog. Faptul este că o astfel de stimulare a mamelonului poate provoca contracții uterine, ceea ce nu este foarte bun în anumite situații. Prin urmare, este mai bine să primiți aprobarea medicului în prealabil.

Mamele sensibile

Aceasta este o altă problemă comună care afectează multe femei. Dacă vorbim despre cum să pregătim mameloanele pentru alăptare, dacă sunt prea sensibile, atunci există câteva recomandări utile.

În primul rând, în timpul sarcinii, merită să începeți să purtați sutiene dintr-o țesătură mai groasă. Este mai bine dacă produsele nu vor conține cusături. În acest caz, țesutul va afecta areola, reducând pragul sensibilității sale, dar nu se vor produce leziuni grave la sfârcuri. Dacă ridicați un astfel de sutien este dificil, atunci puteți utiliza produsele obișnuite, punând mai întâi în pungi de șervețele de waffle.

De asemenea, costă 10-15 pe zi pentru a lua băi de aer. Acest lucru va contribui, de asemenea, la reducerea sensibilitatea sfarcurilor. În plus, se recomandă masajul glandelor mamare. Acest lucru va fi util nu numai cu creșterea sensibilității, ci și pentru prevenirea și pregătirea pentru hrănire.

Masaj corect

Orice detaliu va fi important în pregătirea unui eveniment atât de important ca nașterea unui copil. Medicii recomandă să nu se ignore întrebarea cum să se pregătească corect sânul pentru hrănire. Pentru a face acest lucru, trebuie să efectuați o serie de trucuri simple.

Pentru a face masajul corect, ar trebui să începeți cu o mișcare circulară a pieptului. În același timp, ambele mâini sunt implicate. În acest stadiu, nu atingeți mameloanele și areolale, deoarece glandele mamare trebuie mai întâi "încălzite".

Următorul pas este de a începe să mângâieți pieptul mai întâi în direcția de la mamelon în sus, apoi lateral și în jos. Ambele glande mamare sunt masate simultan.

Pentru următorul exercițiu, trebuie să luați pieptul drept din partea de jos a brațului drept și să-l ridicați ușor. Simultan cu această mână stângă, trebuie să apăsați glanda mamară de sus. Cu toate acestea, nu puteți împinge prea mult. După aceasta, o astfel de manipulare se face cu pieptul stâng.

Este suficient de 5 ori pentru a efectua astfel de exerciții. Va fi foarte util pentru mamele care vor trebui să-și exprime laptele în viitor.

Gimnastică pentru întărire

Multe femei sunt îngrijorate nu numai cum să pregătească sânul pentru hrănire, dar și cum să nu piardă forma glandelor mamare după nașterea copilului. Pentru a nu se confrunta cu un sân încremenit în viitor, se recomandă începerea unor exerciții speciale în timpul sarcinii, ceea ce va ajuta la menținerea elasticității. Procedurile de producție sunt cele mai bune în timpul exercițiilor de dimineață.

Exercițiul de "rugăciune" este cel mai bun pentru aceste scopuri. Pentru ao face, trebuie să stați direct pe scaun sau scaun, să aruncați palmele împreună și să le arătați la nivelul pieptului. Coturile ar trebui să fie divergente în părțile laterale în unghi drept. După aceasta, trebuie să începeți să apăsați puternic cu părțile inferioare ale palmei unul față de celălalt. În acest caz, mușchii care se află direct sub glandele mamare se vor tulpina, ceea ce va ajuta la sprijinirea pieptului.

Pregătire psihologică

Este la fel de important să se pregătească pentru alimentația morală a bebelușului. Multe femei se tem că, după nașterea unui copil, sânii lor vor înceta să fie un obiect sexual și vor fi percepuți atât de copil, cât și de alții doar ca un vas pentru lapte. Cu toate acestea, aceste probleme se întâmplă de obicei în fundal atunci când mama ține copilul în brațe. Pentru a realiza acest lucru, se recomandă să comuniceți mai des cu acele femei care alimentează deja copii. Ca regulă, aproape toți aceștia împărtășesc doar impresii pozitive.

Este necesar să se pregătească faptul că alăptarea este un proces complet normal. Acest lucru este util nu numai pentru copil, ci și pentru femeia însăși, deoarece laptele nu ar trebui să se acumuleze. Nu vă faceți griji că soțul se va opri din iubire sau din dorința soției sale. Pentru orice om, nașterea unui copil este un moment la fel de interesant.

Ce nu se poate face

Vorbind despre modul de pregătire a sânului pentru hrănire, merită spus câteva cuvinte despre activitățile contraindicate femeilor. De exemplu, pentru a reduce sensibilitatea mameloanelor, acestea nu pot fi în nici un caz măcinate cu o țesătură grosieră. Astfel, este posibil să se deterioreze pielea și să se transporte infecția. Același lucru este valabil și pentru utilizarea alcoolului sau a colinarelor pentru măcinare. Acest lucru va duce numai la daune.

De asemenea, trebuie să vă abțineți de la masajul prea intens. Toate mișcările trebuie să fie netede.

Unele femei încep să aplice gheață la sfârcuri, astfel încât acestea sunt ușor plictisitoare. Astfel de manipulări nu ar trebui să fie efectuate, deoarece prea mult hipotermie nu va duce la nimic bun.

Important de știut

Laptele de la o femeie nu ies în evidență imediat, la început este așa-numitul colostru. Cu toate acestea, acest fluid este foarte valoros și util pentru copil în primele zile ale vieții sale. Datorită colostrului, organismul copilului imatur se opune bolilor infecțioase, iar intestinul începe să funcționeze într-un mediu nou pentru el.

Începând cu a doua zi în sânul mamei începe să apară lapte. Dacă acest lucru nu sa întâmplat în a 3-a sau a 4-a zi, atunci în acest caz este necesar să se consulte cu un medic. Poate că trebuie să suplimentezi. Cu toate acestea, este mai bine să nu grăbiți să înveți un copil la alimentația artificială, va fi mult mai util pentru el să mănânce colostru.

Pentru a ajusta rapid activitatea glandelor mamare, este a doua zi după nașterea copilului să înceapă să bea apă curată (de preferință în a doua jumătate a zilei). Este necesar să beți frecvent, dar în gume foarte mici. Pentru a stimula alăptarea, femeile beau apă fierbinte, dar acest lucru duce adesea la formarea mult mai multului lapte decât copilul are nevoie.

Pentru bebeluș și mama lui nu au avut disconfort în timpul alimentației, timp de 15-20 minute înainte de procedură se recomandă masajul pieptului cu mișcări ușoare. Dacă glandele mamare sunt prea umflate și foarte dureroase, atunci puteți exprima lapte. Cu toate acestea, pentru a stoarce totul până la ultima picătură este în nici un caz imposibilă.

În plus față de apă, medicii recomandă băuturi de ceai, compoturi, sucuri naturale și băuturi din fructe. De asemenea, în timp ce hrăniți bebelușul, merită să mâncați mai multe alimente fierte și coapte. Vor fi mâncăruri utile gătite pentru un cuplu. Puteți mânca și alimentele pe care mama dvs. le-a mâncat în timpul sarcinii. Corpul copilului este folosit pentru o astfel de nutriție, astfel încât sistemul său digestiv va reacționa în mod normal la acesta. Acest lucru va ajuta la evitarea formării gazelor.

Dacă vrei să încerci ceva nou, ar trebui să fii atent. Noi produse trebuie introduse treptat în dieta ta și întotdeauna observăm reacția copilului. Poate că suferă de intoleranța acelor sau a altor componente care îi vor veni prin laptele mamei.

În concluzie

Cum să pregătiți un sân pentru hrănire? Masajul, igiena, nutriția adecvată, stilul de viață sănătos - toate acestea vă vor ajuta să vă pregătiți pentru cea mai critică perioadă a vieții. În plus, nu trebuie să uitați să vă răsfățați și să evitați situațiile stresante. De asemenea, în orice îndoială, consultați un medic.