Vitaminele cu calciu pentru copii: care dintre ele este mai bună?

Toți părinții știu că pentru creșterea copilului lor este necesar pentru calciu. Și într-adevăr, el este un fel de "constructor" al corpului uman. Dar, în plus față de creștere, calciul este responsabil pentru activitățile inimii, sistemelor imunitare și hormonale, pentru coagularea sângelui, pentru asimilarea vitaminelor și a oligoelementelor. Desigur, vitaminele care conțin calciu, pentru copii joacă un rol semnificativ în anii în care corpul lor crește și se formează. Deci, ce trebuie să alegeți vitamine cu calciu

Un mineral util

Pentru toți copiii, este foarte important să se obțină calciu în stadiile incipiente ale dezvoltării sale în cantități suficiente. Din cantitatea sa în organism, depinde starea dinților, a părului, a unghiilor și a sistemului osos. Și nu puteți ignora faptul că acest mineral este responsabil pentru modul în care sistemul muscular se relaxează și se contractează. Multe procese biochimice care apar în organism nu pot face fără calciu.

Experții sunt convinși că, dacă organismul are o lipsă de calciu, acest lucru poate duce la faptul că multe boli pot evolua treptat. Sunt aproape 150 dintre ei! Mulți, nu-i așa?

Și aici, la părinți, există foarte multe întrebări: dacă este necesar să se adauge la un hambur de chadushki orice complex de vitamine? Cât de mult calciu este suficient pentru un copil? Cum sa intelegem ca in corpul copilului o deficienta de calciu? Ce vitamine cu calciu pentru copii sunt necesare?

Cum să înțelegeți: există suficient calciu?

Rata de calciu pentru copii pe zi depinde de vârsta lor. Sugarii de la naștere până la vârsta de șase luni trebuie să fie de 400 mg-copii de la sase luni la un an - 600 kiddies de la 1 până la zece ani - este de 800 mg și 10 ani și peste - 1000-1200 mg.

Pentru a înțelege dacă copilul are suficient calciu, trebuie doar să urmăriți copilul câteva zile. Lipsa unui mineral începe să se manifeste cu activitatea sistemului nervos. Copii devin treptat chinuitori și iritabili, au o anumită slăbiciune, sunt prea repede obosiți. Pielea începe să se coajă, apar crăpături mici în colțurile gurii, cariile încep să apară pe dinți, unghiile și oasele se sparg.

Prin urmare, vitaminele pentru copiii cu calciu, fosfor, fier vor reprezenta o mântuire în această situație.

Sistemul nervos Toddler începe mai întâi să reacționeze foarte sensibil, iar apoi indică rapid deficit de calciu prima senzație de amorțeală a degetelor, iar mai târziu - crampe la nivelul membrelor. În cazul în care lipsa de minerale vechi, se poate dezvolta osteoporoza, oasele devin destul de fragile pentru copii ar putea începe chiar de a dezvolta insuficienta cardiaca, din cauza contracției inimii este responsabil de calciu.

În plus, gingiile sângerând vor crește, imunitatea va slăbi și viziunea se va deteriora. Și toate aceste lucruri groaznice se pot întâmpla numai datorită faptului că corpul nu are decât un singur oligoelement.

Prin urmare, părinții ar trebui să înțeleagă, de asemenea, ce fel de vitamine și calciu pentru copii ar trebui să fie achiziționate pentru copiii lor.

Să dai sau nu să dai?

Sfaturi utile pentru părinți. Dacă observă cel puțin câteva din lista de semne de deficit de calciu de mai sus, atunci trebuie urgent să înceapă cât mai curând posibil, pentru a da copilului preparatele necesare de vitamina. Singurul lucru care poate ieși din listă este caria. Unii experți consideră că aceasta este o trăsătură controversată, deoarece această patologie este prezentă la majoritatea copiilor preșcolari. Poate că acest lucru se datorează atât alimentației copilului în această perioadă a vieții sale, cât și iubirii sale pentru dulciuri.

Și aici, vitamine pentru copii cu fier, calciu va fi foarte util. Acest lucru este foarte util pentru tandemul corporal.

Da, odata cu trecerea dintilor de lapte, toata lumea stie asta. Ele sunt însă baza pentru dinții permanenți ai copilului. Este foarte important ca alimentația bebelușului să fie variată și că calciul trebuie să curgă în mod necesar în corpul său. De aceea, trebuie să oferiți cartilaje vitamine cu calciu pentru copii.

Ce dă corpului copilul prezența de calciu în el?

Dar utilitatea acestui mineral pentru sănătatea copiilor nu pot fi trecute cu vederea, deoarece este datorită lui care scade permeabilitatea vasculară, crește imunitatea, imbunatateste echilibrul acido-alcalin, bine cresc parul si unghiile.

Dar iată cum să înțelegeți ce cele mai bune vitamine cu calciu pentru copii? Această problemă este de mare preocupare pentru părinți.

Cel mai bun tandem este calciul și D3

Probabil că toată lumea știe că calciul este cel mai bine absorbit de organism într-o companie cu vitamina D3. De aceea, majoritatea mamelor încearcă să aleagă medicamente, unde există una și cealaltă. Dar chiar mai bine va afecta starea de sănătate a copilului este complexe multi-componente.

Puteți desena o analogie cu masa obișnuită: în cazul în care în fiecare zi să mănânce aceeași masă, apoi, după un timp ei doar se plictisesc, chiar dacă este foarte gustos. Corpul nu poate absorbi vitamine, care conțin doar câteva componente. Va fi mai bine dacă compania cu calciu va avea vitamine B, care pot menține sistemul muscular și siliciul datorită căruia articulațiile și ligamentele vor fi întărite. Continuând de aici, mumiile trebuie să le aleagă mai bine vitamine complexe, care conțin mai multe componente active. Ele vor întări dinții bebelușului și țesutul osos.

O altă "busolă" utilă

Organismul atât de copil cât și de adult poate absorbi maximum o treime din calciu din produsele consumate - lapte, pește și altele. Și aici trebuie să acordăm o atenție specială unui alt tandem util - calciu și magneziu. Aceste minerale sunt strâns legate între ele. Dacă a doua componentă intră în corp, atunci nivelul primului începe de asemenea să cadă și viceversa are loc exact în același mod. De aceea este mai bine să le luăm pe scară largă pentru a obține beneficii maxime. Prin urmare, vitaminele cu calciu și magneziu pentru copii vor fi cele mai benefice pentru corpul lor.

Magneziul va fi asimilat mult mai ușor și va oferi un ajutor neprețuit în menținerea calciului în toate organele și în primul rând în oase.

Calciul, la rândul său, va fi mult mai bine absorbit de vitamina D, datorită căruia se va intensifica măsurarea calciului din oase. Prin urmare, vitamina D și calciu pentru copii sunt, de asemenea, foarte utile.

Vitaminele bune, inclusiv calciu pentru copii

Pentru cei mai mici consumatori de vitamine, s-au dezvoltat complexe speciale. Ce fel de vitamine cu calciu pentru copii vor veni la îndemână? Una dintre acestea poate fi numită "Compliment Calcium D3". Datorită lui, organismul copilului primește în cantitate suficientă atât vitamina D3 cât și calciu. Datorită vitaminei D3, mineralul este digerat cel mai eficient. Medicamentul este eliberat sub formă de suspensie, este plăcut de gust și nu există culori și conservanți artificiali în el.

Când copilul împlineste doi ani, el poate primi "Multi-Tabs Baby Calcium +". Se știe că nu toți copiii sunt favorabili produselor lactate, iar datorită acestui complex pot primi o sursă suplimentară de substanțe minerale și vitamine.

Când dinții de lapte se transformă în dinți permanenți sau când copiii au o perioadă de reabilitare după bolile infecțioase, acest complex va fi de asemenea foarte util. Acesta conține multe vitamine și minerale. Eliberat sub formă de comprimate masticabile. Luați un comprimat pe zi cu mese.

Majoritatea copiilor le place "Marmalade Vitamins Calcium +". În compoziția lor, pe lângă calciu și alte substanțe, există și vitamina D. Acestea nu conțin coloranți. Fructul este umplut cu sucuri naturale.

Vitamine utile cu calciu pentru elevi și adolescenți

De asemenea, organismul copiilor mai în vârstă are nevoie de calciu, pentru că este în continuă creștere și dezvoltare. Mulți încep să joace sport. În această situație de viață, următoarele medicamente vor veni la îndemână: Alfavit elev, Vitrum Junior, Vitergin, Metabalans 44, Biovital și multe altele.

Complexul vitamin-mineral "Școala de alfabet" este recomandat copiilor cu vârsta cuprinsă între 7 și 14 ani. Îl eliberează sub formă de comprimate masticabile. Luați de trei ori pe zi, împreună cu mesele.

Complexul multivitaminic "Biovital" este produs sub formă de gel (pentru cele mai mici), drajeuri și elixir. Recomandat atât pentru copii, cât și adolescenți și adulți. Utile în perioada de creștere intensă a copilului, cu activitate mentală și fizică activă, în perioada post-stres. În forma unui drage, adolescenții sunt prescrise câte una până la două bucăți de trei ori pe zi. Elixirul este luat de 20 ml de trei ori pe zi - înainte de mese sau în timpul mesei. Gel recomandă elevilor și adolescenților o linguriță de două ori pe zi.

Vitrum Junior este prescris pentru copii de la vârsta de șase ani. Există suficiente vitamine și minerale în ea, există și calciu. Multumita lui, are loc dezvoltarea mentala si fizica completa a copilului. Până la 12 ani - poltabletki, și după - pentru o dată pe zi după mese.

Și în cele din urmă ...

Medicamentele de astăzi au un sortiment foarte larg de medicamente. Și când trebuie să cumperi un complex de vitamine pentru copii sau adolescenți, părinții se pierd puțin, nu înțeleg cum să aleagă, deoarece sortimentul este variat. Părinții sunt obligați să aleagă în mod responsabil copiilor lor preparate pe bază de vitamine, ascultând recomandările medicilor.

Dar ei înșiși sunt obligați să se gândească la acest fapt, ce vitamine sunt mai bune se va potrivi copiilor lor. La urma urmei, există medicamente sintetice, ceea ce înseamnă că acestea au o digestibilitate scăzută, iar unele dintre substanțele sintetice pot fi depozitate în rinichii copilului.