De ce crește presiunea: cauze. Semne de hipertensiune arterială

Medicii avertizează: presiunea ar trebui monitorizată, dacă aceasta crește adesea și foarte mult, poate fi periculoasă pentru sănătate și chiar în unele cazuri o amenințare la adresa vieții. În acest articol, vom vorbi de ce presiunea este în creștere. Motivele acestui fenomen pot fi diferite, dar consecința este una - sănătate precară,

Cu toate acestea, cu care trăiesc mulți oameni presiune ridicată și nici măcar nu ghiciți la ce sabia de Damocles ei merg. Și toate pentru că medicii nu vizitează și nu au un tonometru acasă. Articolul va lista principalele semne de presiune crescută - vă rugăm să acordați o atenție deosebită acestor informații! Dacă observați aceste simptome, acesta este deja un motiv bun pentru a vizita clinica pentru măsurarea presiunii de control. Poate că este timpul să începeți să luați medicamente care vor remedia situația.

Ce presiune este normală

Înainte de a începe să aflăm de ce presiunea este în creștere, cauzele și factorii care influențează acest proces, să definim ceea ce poate fi considerat drept. Mulți oameni, chiar dacă nu au nimic de-a face cu medicina, sunt gata să răspundă cu o alergare că presiunea normală este de 120 pentru 70. Este corect? Și da, și nu, ciudat cum pare. Valorile indicate sunt presiunea ideală. Asemenea cifre sunt standardul pentru tânărul și forța deplină a oamenilor, cam douăzeci și treizeci.

Dar dacă vârsta de treizeci de ani, piatră de hotar a fost trecut, iar omul este ușor se mișcă excesul de greutate și mici, atunci presiunea ar putea crește până la zece unități - 130 la 80. Și se va potrivi, de asemenea, în parametrii normali. Ie pe foaia de spital cu astfel de cifre, tensiunea arterială nu este în mod evident merită. Dar dacă un pacient are o presiune de 140 sau 90 la vârsta de treizeci sau mai mult, acest lucru este motiv de îngrijorare. Un astfel de simptom poate indica o tendință la o boală hipertensivă. Dar pentru persoanele din categoria de vârstă mai înaintată - după 45 de ani - 140/90, de asemenea, poate fi considerată normă. În același caz, dacă există rate mai mari AD, asta necesită deja examinarea și tratamentul medical.

Presiune superioară și inferioară

Oamenii de multe ori întreabă de ce se ridică presiune mai mică. Există doi indicatori ai tensiunii arteriale: presiunea superioară (sistolică) - depinde de cât de mult inima împinge sângele în artere, iar cel inferior (diastolic) - măsoară parametrul tensiunea arterială într-un moment în care inima este cât se poate de relaxată. Tensiunea arterială superioară afectează puterea cu care inima împinge sânge în arteră, presiunea mai scăzută este responsabilă pentru tonul vascular.

Se întâmplă adesea că, într-un moment în care presiunea superioară rămâne aproape normală sau crește ușor, tensiunea arterială scăzută crește și diferența dintre cei doi indicatori devine destul de mică. Acesta nu este un semn bun. De ce crește tensiunea arterială mai mică? Nu există un răspuns lipsit de ambiguitate la această întrebare. Medicul responsabil trebuie să înțeleagă fiecare caz. Cauza poate fi găsită într-o boală cardiovasculară gravă. Dacă valoarea BP inferioară fluctuează constant în valori cuprinse între 90 și 99 mm Hg. Acest lucru indică prezența a 1 stadiu al bolii hipertensive, variind de la 100 la 109 mm Hg. Art. depun mărturie la cele 2 etape și dacă numărul depășește 110 mm Hg. Acest lucru înseamnă că hipertensiunea arterială sa dezvoltat deja în a treia etapă, cea mai periculoasă.

De ce crește presiunea noaptea, seara sau dimineața?

Hipertensiunea arterială este o boală foarte imprevizibilă și se manifestă diferit în diferite persoane. Există un grup mare de oameni predispuși la creșterea tensiunii arteriale, în care tensiunea arterială este menținută în limitele normei pe tot parcursul zilei și începe să se apropie de orele de seară. De ce creste presiunea seara? În timpul zilei, oboseala se acumulează în organism, rezervele sunt epuizate și, ca rezultat, indicatorii tensiunii arteriale devin mai mari.

În timpul zilei există anumite limite sau anumite bariere, atunci când sănătatea oamenilor se înrăutățește. Aceasta se întâmplă de obicei după ora 16, când ziua începe să scadă spre seară, iar noaptea, când se apropie noaptea, la ora 4 dimineața. Potrivit statisticilor, la aceste intervale de timp specificate crește numărul apelurilor de urgență.

De ce crește tensiunea arterială dimineața? De multe ori ajută la pre cină consistent constând dintr-un gras și de înaltă calorii și alimente sau incomode poziția corpului prea sarata in timpul somnului, si mai apoi ambele împreună. Dacă în timpul zilei, chiar și cu un stil de viață sedentar, oamenii încă muta, care stimulează circulația sângelui, circulația sângelui într-un vis se poate deteriora din cauza imobilitate, ceea ce duce în final la stres inutil asupra vaselor de sange.

Semne de hipertensiune arterială

Din păcate, se întâmplă că o persoană nu poate simți deloc că presiunea sa a crescut. De aceea, printre medici, hipertensiunea este denumită de obicei "ucigaș tăcut". Dacă nu luați măsuri în timp util și nu scădeți presiunea, aceasta poate duce la un accident vascular cerebral sau un atac de cord. Dar, în majoritatea oamenilor, organismele sunt mai sensibile și pot, prin propria lor sănătate, să determine că presiunea tinde să crească. Iată câteva simptome caracteristice acestei afecțiuni:

• Amețeli.
• Apăsarea sau durerile de cap pulsante.
• Întunecare în ochi (cu un salt ascuțit al tensiunii arteriale).
• Întreruperi ale ritmului inimii.
• Uneori - transpirație crescută, senzație de căldură.
• În cazuri severe - scurtarea respirației, formarea edemelor.

Dacă sunteți alarmat de una dintre cele de mai sus, atunci poate pentru o îngrijorare specială nu există nici un motiv. Dar dacă există o grămadă de simptome, atunci este mai bine să nu glumiți despre propria sănătate și să faceți o examinare preventivă sau să cumpărați un tonometru și să măsurați singur presiunea.

De ce crește presiunea - cauze

Aceasta este o întrebare foarte dificilă, deoarece motivul poate nu este unul, ci un complex întreg. Încercarea de a înțelege independent ceea ce a condus la o presiune crescută nu merită. Consultarea cu un medic este obligatorie. În articolul nostru, putem da doar câteva motive generalizate. Acestea includ:

• Există probleme cu inima.
• Tulburări în activitatea rinichilor.
• Slaba vasculară scăzută.
• Eșecul în sănătate la nivel hormonal.
• Acceptarea anumitor medicamente (de exemplu, hormonale).
• Inflamație și traume.

Pentru fiecare articol listat, puteți scrie o teză de doctorat separată - "De ce crește tensiunea arterială?". În cadrul acestui articol, vorbim doar despre factorii cei mai comuni care afectează în mod direct performanța sistemului cardiovascular.

stres

Să luăm în considerare ceea ce este - stres. Aceasta este reacția unei persoane, care apare ca răspuns la iritația emoțională, atât pozitivă, cât și negativă. În acest moment, organismul produce adrenalină - un hormon de stres. Datorita actiunii sale, inima incepe sa se contracte mai puternic si mai repede, simultan îngustarea vaselor de sânge, care contribuie la creșterea presiunii. Dacă apare o urgență, hormonul de stres poate ajuta o persoană să activeze rezervele interne și să rezolve problema. Acest lucru funcționează bine atunci când persoana se află în trafic intens, cum ar fi fuga de pericol, și așa mai departe .. În acest caz, o dată adrenalina pur și simplu ars în mușchii de lucru și nu cauzează nici un pericol pentru organism.

Persoanele moderne tratează adesea situații stresante, fiind în repaus (la serviciu, la domiciliu, la examene). De ce creste tensiunea arteriala daca o persoana este foarte nervoasa? În organism, se declanșează următorul lanț de procese: hormonul de stres este eliberat din abundență - inima lucrează mai intens - vasele sunt înguste și relaxarea musculară nu are loc. Toate acestea conduc la faptul că activitatea sistemului cardiovascular este întreruptă, iar persoana dezvoltă treptat hipertensiune arterială.

Abuzul de alcool

Amintiți-vă cum în filmul „The Diamond Arm“ Capitanul ofera Semen Semenovici Gorbunkova bea un pic de coniac, pentru a scapa de excesul de emoție? În același timp, el spune: "Medicii recomandă!" Dar este adevărat, o cantitate mică de cognac (30-70 g pe zi) contribuie la o vasodilatație ușoară și are un efect antispasmodic. Datorită tuturor celor de mai sus, presiunea scade.

Dar dacă această regulă este depășită, efectul cognacului va fi opusul. Acest lucru se datorează faptului că, dacă o doză mare de alcool intră în sânge, atunci îngustarea navelor înlocuiește rapid expansiunea lor. Sistemul cardiovascular incepe sa experimenteze o suprasarcina - de aici cresterea tensiunii arteriale. Merită să vă întrebați de ce tensiunea arterială crește brusc! Și nu cred că toate cele de mai sus se aplică numai pentru coniac. Dacă băutura pe care o bei conține alcool, iar după ce sortați cantitatea de băutură, atunci acest lucru nu este cu siguranță util.

Medicii de ambulanță știu cât de dramatic crește numărul apelurilor după festivități festive cu libații abundente. Pentru mulți cetățeni, dimineața după vacanță începe cu o durere de cap severă (sindromul mahmurelii). Această stare indică un spasm al vaselor cerebrale și este bine dacă organismul are suficiente rezerve pentru a se lupta cu acesta. Oamenii de băut nu ar trebui să fie nedumerit de ce se ridică presiunea dimineața, trebuie să fie pregătiți pentru astfel de surprize neplăcute. Uneori poate apărea un salt brusc al tensiunii arteriale (criză hipertensivă), care poate duce la un atac de cord grav sau un accident vascular cerebral.

fumat

Un obicei dăunător pentru fumat, mulți oameni dobândesc în anii foarte tineri, când sănătatea și puterea din abundență și cumva nu cred că țigările pot aduce ulterior la viață probleme grave. Nicotina, precum și alcoolul, cauzează vasoconstricție. Și prin analogie cu alcoolul, după fumat o țigară, poate exista o ameliorare pe termen scurt a bunăstării (vasele se lărgesc pentru o perioadă scurtă de timp, există o durere de cap etc.). Aceasta se datorează eliberării puternice a endorfinelor și a altor substanțe în sânge. Apoi vine a doua fază, când vasele sunt înguste și spasmodice. De ce crește brusc presiunea în acest caz? Da, deoarece munca sistemului cardiovascular este întreruptă.

O țigară nu poate provoca nici un prejudiciu grav sănătății, dar cu fiecare fumat un pachet de un fumător se apropie la dezvoltarea bolii - hipertensiune arterială atunci când tensiunea arterială este menținută constant la valori ridicate. Nu numai nicotina, ci și alte componente ale țigărilor au efecte negative asupra pereților vaselor de sânge, asupra structurii și structurii acestora.

excesul de greutate

Desigur, nu numai oamenii grasi sufera de cresterea tensiunii arteriale, dar si oameni de diferite categorii de greutate. Și totuși, cei care suferă de excesul de greutate mai des decât ceilalți pot observa presiuni crescute. Medicii au recunoscut mult timp faptul că există o strânsă legătură între hipertensiunea arterială și obezitate. Cel mai adesea, hipertensiunea apare la persoanele cu obezitate de tip central, care este însoțită de următoarele simptome: dislipidemia, toleranța la glucoză, rezistența la insulină.

Greutatea în exces reprezintă o povară suplimentară pentru sistemul cardiovascular, ceea ce duce la dezvoltarea diferitelor boli.

Recent, cercetătorii germani au efectuat studii care au monitorizat modul în care celulele adipoase (adipocite) afectează structurile celulare ale cortexului suprarenale responsabile pentru producerea hormonului aldosteron. Se știe că acest hormon este un regulator al schimbului de minerale în organism (în principal apă, potasiu și sodiu) și, prin urmare, este capabil să influențeze creșterea tensiunii arteriale.

Deci, cercetatorii au putut vedea, așa cum spun ei, personal, în prezența celulelor adipoase și a acizilor grași lor secretate, trigliceride, leptina, și așa mai departe. In cortexul suprarenal de 7 ori a crescut producția de aldosteron. Acum, oamenii de stiinta vor afla care celule de grasime sunt direct responsabile de eliberarea aldosteronului.

Ce produse contribuie la creșterea presiunii

Persoanele care au hipertensiune arterială ar trebui să își reconsidere dieta. Există produse care sunt foarte nefavorabile pentru această categorie de persoane. Acestea includ, în primul rând, diferite salinități și băuturi care conțin cafeină.

Pe pericolele consumului excesiv de medici de sare spun implacabil, dar ambele doresc să mănânce vkusnenkogohellip- Între timp, atunci când organismul primește o mulțime de sare, provoacă sete severă și, în consecință, utilizarea unor volume mari de apă, care nu este eliminat din organism - clorură de sodiu ( sare) îl întârzie. Organismul dezvoltă umflături, crește volumul sângelui, încărcătura sistemului cardiovascular crește enorm și crește presiunea. Oamenii care se ocupă de sănătatea lor ar trebui să limiteze sau chiar să elimine complet din masa lor toate următoarele:

• Sauerkraut (puteți să-l mâncați, numai după ce ați spălat-o).
• Peste sarat, inclusiv afumat.
• Marinate și sărate ciuperci.
• Castraveți castraveți și roșii.
• Măsline și măsline.
• Conserve diferite.
• Salo.

Cafeaua și ceaiul sunt băuturile preferate ale oamenilor moderni. Ele tonifiază perfect corpul, dar, în același timp, din păcate, contribuie la creșterea tensiunii arteriale. Și toate din cauza substanței cofeină, pe care le intră. Și puțini știu că în ceaiul verde, adesea publicat ca produs pentru sănătate, cofeina este deja de patru ori mai mare decât în ​​ceaiul negru. Cofeina este, de asemenea, o parte din boabele de cacao. Astfel, atât cacao, cât și ciocolată pot afecta negativ presiunea.

Cum se măsoară presiunea

Presiunea arterială poate fi măsurată independent la domiciliu. Înainte de a merge la medic și întrebați despre ce presiunea crește pe timp de noapte sau în dimineața, ar fi bine poizmeryat presiunea timp de câteva zile, în diferite momente ale zilei. Pentru aceasta trebuie să aveți un manometru special. Astăzi, în farmacie puteți cumpăra în mod liber atât mecanice, cât și mercur, precum și instrumente automate pentru măsurarea presiunii. Acestea din urmă sunt cele mai convenabile, deoarece nu necesită abilități speciale. Pentru a obține cifre mai precise, se recomandă respectarea următoarelor reguli:

• Cu jumătate de oră înainte de măsurarea presiunii, trebuie să nu luați medicamente, alimente, ceai puternic sau cafea, din fumat.
• Mâna pe care este fixată manșeta trebuie să fie aproximativ la nivelul inimii.
• Prima măsurare a tensiunii arteriale trebuie efectuată alternativ pe mâinile stângi și drepte. Dacă se constată o diferență de indicații egală cu 10 mm Hg. Art. sau depășind această cifră, atunci ar trebui să se efectueze o a doua măsurătoare pe braț, unde presiunea este mai mare.
• Manșeta este fixată deasupra cotului cotului cu 2 cm, presiunea de acumulare trebuie să fie făcută uniform.

La fiecare dispozitiv pentru măsurarea tensiunii arteriale se aplică o instrucțiune detaliată, în care pas cu pas i se spune cum se aplică.

profilaxie

După ce am discutat despre motivul pentru care presiunea într-o persoană crește, nu putem să nu vorbim despre prevenire. Măsurile preventive sunt foarte simple și constituie un set general de reguli pentru persoanele care au grijă de starea lor de sănătate.

1. Trebuie să respingem cu fermitate astfel de obiceiuri nocive precum fumatul și abuzul de băuturi care conțin alcool.

2. Urmăriți-vă greutatea.

3. Încercați să controlați cantitatea de sare consumată.

4. Să se angajeze în educația fizică.

5. Încercați să evitați situațiile de stres ori de câte ori este posibil.

concluzie

Am încercat să analizăm în detaliu de ce presiunea este în creștere. Cauzele hipertensiunii arteriale, după cum puteți vedea, este de multe ori depinde de comportamentul necorespunzătoare a oamenilor înșiși, refuzul lor de a asculta sfaturile și avertismentele medicilor. Fii atent la tine. Vă dorim o sănătate bună!