LFK la o fractură a unui os radial: sfaturi sau consilii ale expertului

În timpul fracturilor de multe ori suferă de rază. Acest lucru se datorează părții inferioare foarte subțiri a acestuia, care se află în apropierea încheieturii mâinii. De asemenea, dacă o persoană cade, atunci mâna lui este pusă în mod instinctiv. Astfel, el se vindecă, dar principala povară este pe rază. Luați în considerare terapia de exerciții pentru fracturarea razei.

Tipuri de fracturi

Mai des, de la fracturile articulațiilor încheieturilor din zona ulnară, femeile sau persoanele în vârstă suferă. Astfel de leziuni sunt împărțite:

• Pe fracturi de flexiune.
• Fracturi de extensie.

Depinde de ce parte a fost sub presiune. În primul caz, fragmentul de os este deplasat în zona palmei. Cu fractura extensor, fragmentul este deplasat spre antebraț. Când un os se rupe în trei sau mai multe fragmente, se vorbește despre o fractură mărunțită. Dacă există o părtinire, situația devine mai complicată. Dacă acest tip de fractură este tratată necorespunzător, atunci mobilitatea membrelor poate dispărea complet sau mâna nu va funcționa corect.

Exercițiile de terapie a exercițiilor după fracturarea razei și măsurile de reabilitare vor diferi în funcție de tipul de fractură.

Care sunt principalele cauze ale acestor daune?

Fracturile radiologice cu deplasare apar cel mai adesea în cazul unei căderi nereușite.

Gheața sau ciclismul cauzează răniri. Poate e doar vina unui accident de circulație. Sau un obiect greu poate cădea pe braț, dar acest lucru este rar. Se produc și răniri la producție printr-un mecanism complex sau pe un șantier de construcții.

Persoanele cu oase slabe, cu o lipsă de calciu, sunt mai greu decât oricine altcineva. Fracturile din ele apar mai des decât altele. Osteoporoza contribuie la leziuni similare. Calciul nu este adesea suficient pentru persoanele în vârstă sau pentru femei în perioada de așteptare pentru copil.

simptome

Semnele de fractură a razei sunt similare cu cele din alte fracturi. Durerea puternic exprimată nu poate fi, de aceea, medicii nu se adresează la o dată. Acest lucru poate complica exercițiul terapiei de exerciții fizice.

Fractura razei într-un loc tipic caracterizată prin următoarele caracteristici:

• În momentul rănirii, durerea poate fi ascuțită și apoi, treptat, scade.
• Puteți auzi criza la momentul fracturii.
• Dacă există o părtinire puternică, atunci pe examinare se va observa (un braț bolnav va arăta diferit de cel sanatos).
• Puffiness apare după câteva ore după traumă, răspândirea în întregul membru.
• Cu o fractură fracturată, va fi o vânătaie sau o vânătaie din cauza navelor sfâșiate.
• La locul accidentului, membrul se supraîncălzește.
• În cazul în care terminațiile nervoase sunt rupte, pot fi observate amorțeală și pierderea senzației.
• În cot și în mână, brațul este practic imobilizat.

LFK cu fractură de rază este de mare importanță. Să vorbim despre asta mai târziu.

Diagnostic și tratament

Pentru a determina prezența unei fracturi și a aspectului acesteia, este necesar să contactați o instituție medicală (camera de urgență). Dacă există o dislocare fragmentată, poate fi necesară reparația osoasă chirurgicală. În alte cazuri, tratamentul este standard:

• limb imobilizare;
• la fracturi deschise Spălați rana și aplicați un dressing antiseptic;
• aplicarea gipsului;
• LFK cu o fractură a razei într-un loc tipic și o reabilitare în viitor.

Procesul de recuperare

Cât de repede îmi pot restabili capacitatea de a lucra în această fractură? Aproximativ o lună și jumătate după îndepărtarea gipsului, mâna va funcționa deja în mod normal. Dar este important să înțelegem că nu se poate face fără o perioadă de reabilitare. Este necesară terapia cu masaj și fizioterapia. Toate acestea într-un complex pot îmbunătăți circulația sângelui, precum și scăderea atrofiei musculare. Astfel de rezultate pot fi obținute în desfășurarea gimnasticii terapeutice. Exercițiile pot începe doar la trei zile după ce distribuția este eliminată din mâna rănită.

Deci, ce este LFK în ruptura razei?

Gimnastica pe apă

Cu ajutorul exercițiilor de apă, senzațiile de supărare și durere sunt eliminate. În apă nu există nici o sarcină pe braț. Pentru a efectua exercițiile, veți avea nevoie de un bazin de apă. În el, membrul este scufundat în jos. Este necesar să se efectueze mișcări de flexiune și extensor cu palma mâinii, apoi mâna este coborâtă până în partea de jos. Acolo trebuie să vă rotiți mai întâi palma, apoi în jos.

În cazul în care nu a fost afectată articulația cotului, palmele trebuie să se sprijine pe podeaua pelviană. Apoi, periile coboară și se ridică, după care le puteți face mișcări circulare. Cu o mână sănătoasă, puteți acoperi un membru bolnav care îl înfășoară în jurul razei.

Fiecare exercițiu este suficient pentru a se repeta de cinci ori de două ori pe zi. După o serie de astfel de activități, complexul poate fi extins. LFK la o fractură a unui os radial cu deplasare și fără ea nu diferă puternic.

Gimnastica la masă

• Este necesar să se așeze la masă, în timp ce coatele se află pe suprafața sa. Va fi nevoie de o așternută plată sub perie. Gimnastica este alcătuită din mișcări de flexiune și extensoare ale mâinilor, desenându-le pe laturi, făcând rotații circulare.
• Palma ar trebui să fie așezată pe masă cu o coaste, apoi treptat trebuie să fie pusă, desfăcută spre exterior. Primul deget este pus pe masă, apoi restul. Trebuie să începeți cu degetul mic.
• În plus, se efectuează un astfel de exercițiu - peria este așezată pe marginea palmei. De data aceasta trebuie să o desfăți înăuntru, să puneți treptat toate degetele pe masă, începând cu degetul mic.
• Mâinile trebuie să fie așezate pe coate, mâinile apăsate unul pe celălalt. Apoi, mișcările înclinate se fac spre dreapta și spre stânga (spre încheieturi).

LFK la fractura razei trebuie să fie făcută fără întârziere.

Cum să vă întindeți degetele după o fractură a razei?

Aceasta implică mușchii antebrațului. Palmele sunt stivuite pe masă. Trebuie să începeți să mutați fiecare deget în sus. Este necesar să efectuați cinci repetări, apoi ridicați peria de cinci ori.

Degetele se întind în direcții diferite, în timp ce le rupe de pe suprafață nu ar trebui să fie. Apoi palma se întoarce cu partea din spate, în timp ce încheietura mâinii este comprimată în pumn.

Palma este așezată pe coaste, degetele fac mișcări circulare unul de celălalt (cum ar fi atunci când stropi cu sare).

Palma în sus, degetele simulează jocul pe cheile unui instrument muzical. Puteți să țineți mâna cu un creion și să vă îndepărtați treptat degetele. Dacă simțiți dureri în timpul sesiunii, trebuie să vă ajutați cu o mână sănătoasă.

Raza osului are proprietatea de a se recupera rapid dintr-o fractura. Clasele ar trebui să fie regulate, să dureze aproximativ o jumătate de oră. Exercițiile sunt efectuate într-un ritm optim, ceea ce va ajuta la evitarea altor leziuni. Este încă o fractură a razei brațului. LFK este însoțit de reabilitare.

Reabilitarea după fractură cu și fără părtinire

Cu cât pacientul îndeplinește mai mult gimnastica în mod conștiincios, cu atât va fi mai bine rezultatul. Înainte de sală de gimnastică, mâna ar trebui să se îndoaie și să se răstoarne. Ca rezultat al exercițiului, fluxul de sânge se îmbunătățește, alimentația articulară este normalizată. Muschii sunt întăriți, devin gata pentru stres și mișcări complexe.

Exercițiile efectuate în apă caldă contribuie la restaurarea rapidă a membrelor deteriorate. Complexele pot fi diferite, ele trebuie selectate individual. Primele exerciții sunt realizate cel mai bine sub supravegherea medicului, apoi independent. O mână sănătoasă poate fi ajutată, dar numai la început.

Primul lucru este să se facă mișcări de flexie și extensor. O mână dureroasă este așezată pe masă, una sănătoasă este ridicată și coborâtă de o perie. De asemenea, mutați-o în direcții diferite. După zece repetări, mergeți la degete.

Degetele sunt ridicate deasupra mesei. Dacă doare, un braț sănătos ajută. De asemenea, repetați de zece ori pentru fiecare deget.

Palma de pe masă, degetele s-au răspândit și s-au întors. Repetați de zece ori. Degetele de pe masă nu se desprind. Este posibil să atingeți cu degetele diverse obiecte de dimensiuni mici - bile, cilindri. Realizarea mișcărilor cu crawlere cu degetele pe masă poate fi de asemenea eficientă. Pentru aceasta, masa este opțională, un zid, un pat va face. În același timp, puteți sta, stați, minți - nu contează. Principalul lucru este să repetăm ​​fiecare exercițiu de cel puțin zece ori.

Un exercițiu interesant cu un cilindru - un diametru mic (4-5 cm), este fixat în mână, după care degetele sunt îndreptate alternativ, revenind la poziția inițială. Aproximativ 30 de minute durează întregul complex de exerciții. Se repetă de mai multe ori pe zi. Cu cât lecțiile sunt mai obișnuite, cu atât este mai scurtă perioada de reabilitare și terapia de exerciții fizice. Fractura capului brațului radial al cotului nu este o glumă.

Beneficiile fizioterapiei

Datorită procedurilor, spasmul muscular este eliminat. Hematomul și umflarea se dizolvă mai repede. Procesul de consolidare a oaselor poate fi accelerat:

• electrostimulare;
• electroforeza (folosind novocaina pentru a opri sindromul de durere), magnetoterapia;
• ultrasunete cu hidrocortizon sau novocaină, geluri analgezice;
• UHF.

Și bineînțeles, toate acestea ar trebui să fie însoțite de terapie de exerciții, după fracturarea razei cu o deplasare în special.

Dacă sa efectuat o intervenție chirurgicală și nu există metale în membre, atunci utilizarea fizioterapiei de încălzire nu este recomandată.

Beneficiile masajului

Cu ajutorul mușchilor de masaj relaxați-vă, aceștia dobândesc un ton normal, nutriția lor fiind restaurată. Aplicați în timpul masajului geluri speciale de încălzire și unguente, circulația sângelui se îmbunătățește, durerea dispare. Trebuie să o faceți extrem de atent, deoarece senzațiile destul de neplăcute sunt posibile.

În primul rând, frământați antebrațul, apoi treceți la perie. O medie de aproximativ 10 sesiuni. Cu disconfort sever, cu atât mai puțin este mai bine să consultați un medic.

Nutriție și reabilitare după fracturarea razei

Cazul LFK nu este limitat. Oasele au nevoie de o mulțime de substanțe nutritive. În dieta trebuie să includeți produse cu calciu, magneziu, colagen. De asemenea, aportul de complexe de vitamine nu va fi inutil. Aceasta va întări sistemul imunitar și va susține organismul în timpul fazei de recuperare. Calciul este bogat în produse lactate, supa de legume, piure, cereale contin fibre. Puterea trebuie să fie variată.

concluzie

Am examinat terapia de exercițiu în fractura razei. Procesul de recuperare depinde de cât de corect și regulat a fost efectuată gimnastica.