Cum se recuperează microflora intestinală: preparate speciale și nutriție adecvată

Microflora intestinală numit un sistem metabolic special, care participă la procesele metabolice în tractul gastro-intestinal. Cu ajutorul său, se efectuează transferul și absorbția substanțelor nutritive și neutralizarea substanțelor dăunătoare, interacționează constant cu microbii din mediul extern. Prin urmare, starea microflorei este dificil de numit stabil. Dar, în unele cazuri, munca sa este subminată de administrarea de antibiotice sau de alimentație necorespunzătoare. Este posibilă restaurarea microflorei intestinului și susținerea stării sale sănătoase în limitele normei sau ratei?

Cum de a determina prezența dysbiosis?

În primul rând, merită investigat dacă există cu adevărat probleme cu microflora. Simptomele încălcării sale includ durerea abdominală, gustul metalic în gură, tulburarea scaunului, flatulența, scăderea poftei de mâncare, greața, senzația de plenitudine a intestinului. Pe piele pot apărea erupții cutanate alergice și uscăciune, mancarime. În plus, de multe ori o durere de cap, somn este perturbat, condiția este caracterizată de slăbiciune și oboseală rapidă. Dysbioza provocată poate fi stresul, nutriția dezechilibrată, infecțiile intestinale, imunitatea scăzută, trecerea chimioterapiei sau radioterapia în timpul tratamentului cancerului, utilizarea unui număr mare de medicamente, boala respiratorie. Înainte de asta, cum să restabilească microflora intestinală pe baza simptomelor descrise, trebuie să faceți o examinare microbiologică de la un medic care poate prescrie tratamentul optim.

Recuperarea cu probiotice

Probioticele sunt medicamente și medicamente care restaurează microflora intestinală. Acestea conțin tulpini vii de bacterii de origine naturală. Acestea sunt create din germeni ai unui organism sănătos. Când intră în intestinul bolnav, bacteriile se înmulțesc în el, distrugând agenții patogeni. Metabolismul și procesele digestive se îmbunătățesc, forțele de protecție revin la normal. Astfel de medicamente includ preparatele "Bifidumbacterin forte", "Biovestin", "Linex" și "Bactsubtil". Nu este nevoie să le folosiți la alegerea dvs., deoarece medicul ar trebui să determine cea mai potrivită opțiune în conformitate cu analiza bacteriologică a organismului. Cum poate restabilirea microflorei intestinale copilul? Copiii sunt, de asemenea, potriviti pentru multe dintre medicamentele enumerate, acestea trebuie doar sa fie administrate in doze mai mici.

Nutriția corectă și curățarea corpului

Înțelege cum să restabilească microflora intestinală, nu intenționează să facă schimbări în dietă, nu are sens. Prin urmare, un nou meniu este cel mai important pas către un metabolism sănătos. Alimentele ar trebui să fie o fracțiune, porții mici de cinci până la șase ori pe zi vor fi o soluție excelentă. Eliminați produsele cu tanin: ceai puternic, ciocolată, cacao, afine și cireș de pasăre. Nu mâncați banane, nu încercați să mâncați alimente fierbinți. Lie pe legume crude și fructe, pâine de secară, cereale și uleiuri vegetale. Nu distrugeți carnea fiartă și peștele, fructele uscate, cumpatul și apa minerală. că purifica corpul din zgură, poți să faci un piure de cinci kilograme de mere acru fără zahăr și să-l consumi pentru câteva zile. O astfel de dietă reprezintă un răspuns excelent la întrebarea "cum să restabilească microflora intestinală". Curăță complet corpul și aduce sănătate bună.