Cum să eliminați fumul în câteva minute

Situația standard, când o seară veselă cu utilizarea băuturilor alcoolice trece într-o dimineață grea, este cunoscută de mulți. Bine, dacă îți poți permite să stai în pat, dormi și restabili încet vechea formă. Și dacă nu? După o oră sau două va avea loc o întâlnire de afaceri și tot ce vă interesează acum este cum să curățați fumul.

Mirosul neplăcut care apare după consumarea de alcool înseamnă că procesul de descompunere a alcoolului etilic cu separarea aldehidei acetice are loc în ficat. Corpul, încercând să scape de această substanță extrem de toxică, o aruncă prin plămâni, pori ai pielii și urinei.

Desigur, se pune întrebarea dacă este posibil să accelerați procesul de dezintegrare și cum să eliminați fumul mai repede. Poți. Dar pentru aceasta este necesar ca circulația sângelui în organism să aibă loc mai viu. Și pentru asta aveți nevoie de activitate fizică.

Dacă cantitatea de alcool beat de o zi înainte a fost semnificativă, nu supraîncărcați inima cu o jogging sau un alt sport activ. Limitați-vă la încărcarea ușoară, incluzând îndoirea brațelor, picioarelor și torsului corpului. O alternativă la încărcare poate servi drept aspirină obișnuită. Se diluează sângele, îmbunătățește circulația și, în plus, ameliorează bine cefaleea.

Pregătește sucul de citrice proaspăt stors (portocaliu, mandarine, grapefruit) sau apă rece cu lămâie. Aceasta va ajusta balanța de apă în corp și va returna tonul.

Luați comprimate de cărbune activ la o doză de 1 comprimat per 10 kg. greutate corporală. Stropit și amestecat cu apă, cărbunele absoarbe toxinele mai repede decât comprimatele întregi.

Asigurați-vă că faceți duș. Acesta nu numai că vă va da tonus, ci și spălați aldehida secretă din piele. Toate hainele în care ai fost cu o zi înainte, trimiteți la spălătorie - ea a păstrat cu încăpățânare mirosul de fum.

Dacă este posibil, mergeți la picioare. Aerul proaspăt vă va aerisi plămânii și vă va îndepărta capul.

Acestea ar trebui să fie primii pași în decizia de a elimina fumul.

Dar asta nu e tot. Procesul de dezintegrare a alcoolului continuă, ceea ce înseamnă că mirosul este încă acolo. Prin urmare, trebuie să aflăm ce să eliminăm mirosul de fum.

Medicii sunt de părere că ar trebui să fie alimente grase. Grăsimea, învelind stomacul, va reduce temporar cantitatea de aldehide eliberate. Puteți prefera orice fel de mâncare la gustul dumneavoastră. Poate fi ouă prăjite și cârnați, 300 gr. smântână sau un bulion bogat cu coriandru și chimen.

Există o opinie că este suficient să beți orice ulei vegetal - 2-3 linguri. Pentru o vreme, mirosul de fum este camuflat.

Există situații în care în câteva minute trebuie să ascundeți urmele partidului de ieri. afla decât să mirosi mirosul de fum, pentru a nu intra în necazuri.

O unealtă excelentă este nucșoară și boabe de cafea. Este suficient să le mestecați 5-7 minute pentru a fi neplăcute mirosul a dispărut pentru o perioadă scurtă de timp. Aceeași proprietate este posedată de garoafa și rădăcina de pătrunjel.

Următoarea metodă va dura puțin mai mult. Se dizolvă 1 linguriță de sare într-un pahar cu apă și clătiți gura. Apoi mestecați cele două frunze de laur. Acest lucru vă va asigura o respirație proaspătă pentru o perioadă mai lungă de timp.

Înarmați cu cunoștințele despre cum să curățați vaporii alcoolici, nu uitați că cel mai bun mijloc nu este să-l abuzați.