Mâna Nemet. Ce să faci cu asta?

Această senzație neplăcută este cunoscută de toată lumea: senzațiile de furnicături și târâtoare nu dau odihnă noaptea, brațul crește. Ce trebuie să faceți, cum să scăpați de aceste simptome și, în general, de unde provine aceasta?

Cauze de amorțeală în mâini

Există multe motive pentru acest lucru. Cele mai inofensive dintre ele sunt amorțeală datorită stoarcerii vaselor de sânge, atunci când o persoană se află într-o stare de incomodă. Bineînțeles, circulația sângelui este perturbată. Același lucru se întâmplă când dormitorul este agățat de pat și de aceea brațul este amorțit. Ce se poate face în aceste cazuri simple este bine cunoscut. Este suficient să vă mișcați cu mâinile, să stoarceți și să vă despicați mâinile, să vă masați degetele, iar circulația sanguină este în curând restaurată. Amorțirea membrelor persoanele în vârstă suferă de multe ori. Dintre modificările legate de vârstă din organism, din păcate, există, de asemenea, probleme cu aportul de sânge al vaselor de sânge.

Există și alte motive destul de grave. Și simptomele nu sunt atât de inofensive. De exemplu, amorțeala poate fi însoțită de dureri la nivelul membrelor și articulațiilor. Se intampla ca mainile sa fie permanent amortite nu numai pe timp de noapte, indiferent de pozitie, dar si pe tot parcursul zilei. Acest lucru nu ajută exercițiile de frământare convenționale. Aceste senzații sunt primul semnal pentru dezvoltarea osteocondrozei zonei cervico-gulerului sau toracic al coloanei vertebrale. Acestea apar, de asemenea, în alte boli, de exemplu în diabetul zaharat, hernia intervertebrală, beriberi. De aceea există ocazia de a fi supus unui examen medical.

Toate bolile datorate stilului de viață

Un alt motiv să te gândești de ce brațul devine amorțit, ce să facem cu această problemă - obiceiurile noastre proaste. Deci, în cazul în care mâinile tale sunt adesea încrucișate pe piept, aruncă una după alta, dacă te arunci de multe ori înapoi capul pe spate și să rămână în această poziție pentru o lungă perioadă de timp, umeri si ulnar arterelor, treptat, sunt presate, nervii centrali și umeri. Acest lucru, desigur, cauzează amorțeală în mâini. Și o problemă foarte mare - așezat la masă. Dacă petreceți toată ziua la computer, prin toate mijloacele Bratul drept creste prost. Tratamentul în astfel de cazuri include, dacă nu o schimbare a stilului de viață, cel puțin pauzele frecvente de muncă și cele mai simple exerciții pentru odihnă și restabilirea circulației sângelui în membre.

Cum să scapi de senzația de amorțeală în mâini

O persoană cu o astfel de problemă nu este ușoară, deoarece acestea sunt nopți neliniștite, numeroase treziri datorate amorțelii întregului corp și amorțirea mâinii. Ce ar trebui să fac mai întâi? Fiecare dintre noi începe să bea mâinile, se agită perii, iar acest lucru este corect. Specialiștii recomandă un auto-masaj punct: în centrul palmei se află punctul activ al armei Lao, legat de canalul umărului și gâtului. Când îl apăsați, alimentarea cu sânge este restabilită rapid. Toate exercițiile trebuie făcute nu numai pentru mâini, ci și pentru gât și pentru brâul umărului. Trebuie să vă așezați și să faceți rotația cu capul de la umăr la umăr. Doar nu o răsturnați. Mutați umerii, încercând să le coborâți cât mai mult posibil pentru a elibera arterele fixate. Aceasta este o ambulanță pentru tine. Și, în general, cu această problemă este mai bine să nu glumești, ci să aflăm adevăratul motiv pentru medic, să suferim un curs de masaj terapeutic și acupunctură. Fiți sănătoși!