Cum să îmbunătățiți sperma și să creșteți șansele de sarcină

Recent, tot mai multe familii tinere se îndreaptă către medicii de reproducere, deoarece nu pot concepe un copil în mod independent. În 60% din cazuri cauza infertilității se află într-o femeie, dar factorul masculin este de asemenea foarte comun. Pentru a exclude sau a respinge faptul că este imposibil să ai copii cu un bărbat, este suficient să treci doar o analiză - spermogramă. Doar la câteva ore după analiză, puteți judeca calitatea fluidul seminal. În cazul în care sa dovedit că există anumite probleme, este necesar să se discute cu doctorul cum să se îmbunătățească sperma și să se sporească șansele de concepție.

1. Primul lucru pe calea paternității este renunțarea la obiceiurile nocive. Fumatul și alcoolul agravează calitatea spermatozoizilor și reduc mobilitatea acestora. În plus, sub influența nicotinei și a alcoolului etilic, crește numărul de forme patologice. Astfel de spermatozoizi pot fertiliza un ou, dar din cauza eșecurilor, fătul poate avea malformații. Prin urmare, primul pas spre îmbunătățirea spermei este un stil de viață sănătos.
2. Este necesar să urmăriți ce fel de lenjerie de corp purtați. Se demonstrează că folosirea încălzitoarelor de scurtă durată creează disconfort în scrot și agravează calitatea spermei. Prin urmare, dați-vă alegerea pentru a elibera "familia" și nu purtați blugi strâmți. Același lucru se aplică temperaturilor prea ridicate, care ucid pur și simplu sperma. Vizitați vizite la baie, luând căzi fierbinți și folosiți scaune încălzite în mașină.
3. Nutriția joacă un rol important în îmbunătățirea spermei. Este necesar să vă monitorizați dieta și, cel puțin temporar, să refuzați să consumați alimente grase, picante și prea sărate. Preferați peștele, legumele și fructele, deoarece îmbunătățirea mobilității spermei va ajuta cel mai probabil aceste produse.
4. Trebuie să evitați situațiile de stres și conflicte, să dormiți suficient și să vă odihniți bine. Într-un corp sănătos - o minte sănătoasă și spermă de calitate.
5. Un urolog, interpretând rezultatele, poate prescrie medicamente care îmbunătățesc sperma. Pot fi ca suplimentele multivitamine obișnuite care conțin o cantitate mare de zinc, seleniu și acid folic și medicamente mai serioase în cele mai neglijate cazuri.
6. În cazul în care cauza de deteriorare a calității spermei sunt diverse procese inflamatorii a sistemului genitourinar al bărbaților, atunci în primul rând trebuie să le tratezi.
7. Dacă obiectivul dvs. este de a concepția unui copil, apoi faceți sex cel mult o dată în trei zile. Acest lucru se datorează faptului că, prin contacte sexuale frecvente, spermatozoizii nu au timp să se coacă, iar numărul și mobilitatea lor sunt reduse semnificativ.
8. Dacă lucrați în contact strâns cu produse chimice și toxice, trebuie să modificați domeniul de activitate sau să vă mutați într-un alt departament.

Acum știți cum să îmbunătățiți sperma și să creșteți șansele de sarcină. Urmați recomandările medicului dumneavoastră și rezultatul nu va dura mult. Și foarte curând, partenerul dvs. vă va plăcea cu două dungi strălucitoare pe test, determinând sarcina.