Ce este pronatia piciorului

Mecanismul piciorului uman este foarte complicat. În timpul alergării, mersul pe jos, sărituri, această secțiune a membrelor se confruntă cu o încărcătură uriașă în fiecare minut. La contactul cu suportul, acesta trece prin trei faze ale motorului: retras sau acționat, îndoit sau îndoit, se întoarce spre exterior sau spre interior. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că, cu astfel de încărcături, aproape optzeci la sută din oameni au probleme asociate cu acest departament.

Starea piciorului este afectată de factori suficienți. Acestea includ activitatea fizică, sănătatea generală, ocupația și, uneori, încălțămintea. Mecanismul de depreciere, capacitatea acestei secțiuni a membrelor de a fi cât mai plat posibil în timpul sarcinii, specialiștii au definit termenul de "pronace a piciorului".

Cum să-i determini gradul, să afli care a fost cauza rănirii? Acest lucru, desigur, poate fi făcut numai de către un medic. Cu toate acestea, astăzi mulți oameni încearcă să înțeleagă cauzele bolilor lor pe cont propriu, astfel încât acest articol va fi util pentru ei.

Pronunția piciorului este ea mișcare rotativă în interior. Ea ajută la reducerea încărcăturii de impact, care este însoțită de contactul membrelor cu suportul și, de asemenea, împrăștie pe toată suprafața.

Când există pronatie excesivă, picioarele unei persoane sunt rănite sau adesea rănite. Cel mai adesea acest lucru se observă la alergători, precum și la cei care sunt mult în mișcare. De regulă, astfel de oameni sunt provocați de leziuni la nivelul gâtului, dureri de genunchi și zona din jurul tibiei.

Cauza acestor probleme este un contact plat cu suportul, în urma căruia arcul piciorului este deplasat spre interior și degetele de la picioare sunt în afară. Ca urmare, se creează o tibie suprapresiune și, ca rezultat, eficacitatea muschilor, care sunt întinse, scade.

Cealaltă extremă este supinația sau pronacerea inadecvată a piciorului, dimpotrivă, aceasta reduce absorbția șocului de impact atunci când vine în contact cu suprafața de susținere, deoarece în acest caz persoana se sprijină numai pe partea exterioară.

Nici pronacie excesivă a piciorului, nici supinația nu este de dorit. În ambele cazuri, eșecurile biomecanice într-o anumită parte a acestui departament creează o sarcină excesivă. Și ca rezultat, patologiile încep să se dezvolte. De exemplu, poate fi observată deformarea oaselor sau apariția unui strat protector de țesut etc. Pronacerea piciorului poate avea, de asemenea, rădăcini ereditare.

Desigur, o astfel de încălcare a funcției motorii pe viață nu este o amenințare. Poate că, prin urmare, ortopedii nu sună alarma atunci când pronatia piciorului are parametri excesivi sau insuficienți, mai ales că această afecțiune nu necesită tratament medical pe termen lung.

Cel mai adesea, medicul recomandă ca pacientul să poarte pantofi speciali care să corecteze mișcarea piciorului și, de asemenea, să utilizeze tălpi interioare. Acest lucru împiedică dezvoltarea în continuare a tulburării și, de asemenea, indicatorii ajung la normal, ca urmare a diminuării durerii. De mare importanță este un exercițiu terapeutic special. În acest scop, structurile sunt consolidate și pronarea piciorului este normalizată.