Cum de a consolida navele din picioare și creier?

Vasele subțiri și cele slabe sunt cauzele multor boli. Aceste elemente ale corpului uman sunt foarte asemănătoare cu conductele prin care curge sângele. Acestea asigură fluxul sanguin normal, care afectează în mod direct de căldură, metabolismul și așa mai departe .. În acest sens, oamenii de multe ori ridică problema de modul de consolidare a vaselor de sânge. La urma urmei, indiferent de motiv, ele pot bloca sau slăbi, rezultând în sânge în cantitatea corespunzătoare nu vine în acele locuri unde este nevoie urgenta.

Cum poate consolidarea vaselor cu ajutorul unor remedii folclorice?

Restaurați starea normală vasele de sânge poate fi în multe feluri. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor preferă să facă acest lucru prin intermediul medicinei alternative. Trebuie remarcat faptul că două metode sunt utilizate pentru aceasta: o nutriție adecvată și o activitate fizică.

Nutriție corectă și echilibrată

Desigur, toată lumea știe că depinde mult de alimentele consumate în corpul uman. De exemplu, navele nu-i plac multă grăsime și carbohidrați. Cu supraîncălzirea regulată, navele se dilată și lentă. Ca urmare, o persoană se poate simți destul de rău. Înainte de consolidarea vaselor, se recomandă să vă reconsiderați complet dieta. După aceasta, este necesar să includeți în meniu mai multe proteine, preferând să oferiți mâncăruri tocate, aburite sau fierte. De asemenea, nu abuzați de grăsimi animale și de sare. De asemenea, este de dorit să beți cât mai multă apă purificată posibil. La urma urmei, fluidul stimulează circulația sângelui, temperând vasele.

Activitatea fizică

Pentru a învăța cum să consolidezi navele, trebuie să consulte un doctor. El va atribui tu beskholesterinovuyu nu doar dieta, ci și activitatea fizică. La urma urmei, pentru nave este un ton extrem de necesar, care poate fi menținut prin exerciții intense. Pentru a le întări, nu neapărat petrecut zile întregi în săli de sport, este necesar să se angajeze în exerciții ușoare doar pentru un sfert de oră în fiecare zi. Poate fi ușor gimnastică, aerobică, mersul pe jos, alergare, înot etc.

Cum de a consolida navele picioarelor?

Pentru a da tonul dorit navelor din extremitățile inferioare, este necesar să se respecte un număr de reguli:

• Nu stați mult timp;
• în fiecare zi pentru a da timp sportului;
• purta bandaje elastice sau chilot;
• ia băi de plante;
• masaj cu ulei de mentol sau suc de lamaie.

Cum să întăriți vasele cerebrale?

Înainte de asta, cum să consolideze navele creierul, trebuie să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră. El ar trebui să efectueze o examinare completă a acestui organism, iar după diagnostic se prescriu medicamente. Cu toate acestea, aceste mijloace pot sprijini diferite bulioane, tinctură și așa mai departe. De exemplu, suficient de bine purificat și consolida plante vaselor cerebrale, cum ar fi cretusca, cudweed, Motherwort și măceșe. În plus, în aceste scopuri, se recomandă să vă pregătiți un balsam. Pentru a face acest lucru aveți nevoie pentru a amesteca parti egale de miere, hrean, și un morcov și sfeclă sucuri. Toate ingredientele ar trebui să fie turnate cu vodcă și să insiste pentru o zi. Luați un astfel de balsam de care aveți nevoie de 1 lingură mare de 3 ori pe zi.