Cum să supraviețuim simptomelor de sindrom premenstrual

Femeia însăși nu înțelege ce se întâmplă cu ea. Ea este supărată pe întreaga lume, își simte rău pentru ea însăși și pentru viața ei nefericită, vreau să urc în pătură și să plâng. Și apoi își dă seama: da, acesta este PMS notoriu. Da, simptomele sindromului premenstrual se manifestă în acest fel - o stare depresivă, senzații dureroase în abdomenul inferior și în partea inferioară a spatelui, umflarea glandelor mamare. Și așa se repetă luni după lună timp de una sau două săptămâni înainte de debutul lunii următoare.

Oricine suferă de PMS

În special acute sunt fetele tinere ale PMS și femeile în vârstă de 20-40 de ani. Cu ani de simptome sindrom premenstrual Slăbită, și la menopauză, în mod natural, a ajuns la nimic. Nu pot exista reguli generale: fiecare femeie suferă această perioadă complicată în felul ei, în funcție de caracteristicile corpului ei. Sunt norocoși care nu reacționează deloc la abordarea menstruației, ci la minoritatea lor. Aproximativ 80% din femei sunt cumva susceptibile la aceste simptome.

Și totuși, ce se întâmplă?

Și cine știe! Medicii și puzzle-urile, încercând să explice științific simptomele sindromului premenstrual. Există mai multe teorii cu privire la acest subiect și toate sunt destul de plauzibile. Cel mai adesea, acestea tind să versiunea de insuficiență hormonală, care are loc cu abordarea de zile critice pentru o femeie. Conform acestei teorii, în această perioadă există o anumită redistribuire a hormonilor sexuali feminini - progesteron și estrogen, iar cantitatea celui de-al doilea crește dramatic. Estrogenii, printre alte proprietăți, sunt cunoscuți pentru capacitatea lor de a reține lichidul în organism, prin urmare, puffiness și umflarea sânilor, literalmente oriunde în corp. De asemenea, un exces nefavorabil al estrogenului afectează sistemul psihoemoțional, de aici atacurile de agresiune, lacrimă și depresie. Există o altă teorie - încălcarea echilibrului apă-sare în corpul unei femei, care dă aceleași simptome.

Sindrom premenstrual: tratament

Drogurile pentru a ușura starea femeilor cu PMS, desigur, există. Un alt lucru este cât de eficienți pot fi ei. Totul va depinde, din nou, de caracteristicile organismului particular și de severitatea problemei. Nu este un secret că cineva poate coborî cu o ușoară iritabilitate și câteva atacuri de migrenă și cineva trebuie să cheme o ambulanță pentru a elimina durerile sălbatice. Și totuși, sfatul general nu va fi inutil. Cel mai adesea, medicii prescriu tratamentul cu gestageni - analogi ai hormonilor naturali, care ajută la normalizarea echilibrului hormonal perturbat. În același timp, este prescris un curs de terapie cu vitamine și exerciții medicale speciale, precum și o dietă corespunzătoare. Fără îndoială, înainte ca adevăratele cauze care cauzează sindromul premenstrual, medicamentele sau alte medicamente să nu poată fi prescrise. În unele cazuri, aceste simptome pot fi reacții adverse ale unei alte boli.

Și ultimul

Cum de a supraviețui simptomelor de sindrom premenstrual al femeilor la cei care sunt cu ea în apropiere? Se dovedește că în aceste zile eficiența sa este redusă brusc, devine difuză și dezechilibrată. O femeie are nevoie de eforturi mari pentru ca starea ei să nu afecteze relațiile din echipă. Și acasă? Și la domiciliu, oamenii de origine, în mod special - soțul, ar trebui să arate răbdare și tact. Dacă înțelege că femeia lui nu poate face nimic cu ea - totul va fi mai ușor. Iar femeia însăși, apropo, nu va înceta să se frâneze, doar pentru că nimeni nu e vina pentru suferința ei. Cu toate acestea, ca ea însăși.