Sfaturi pentru dentiști: de câte ori trebuie să vă spălați dinții

Toți dintre noi, de la părinții din copilărie, au fost învățați să-și spele dinții. Nimeni nu va argumenta cu faptul că aceasta este cea mai importantă procedură care susține cavitatea orală în ordine. Și cât de corect să o conduci? Cineva crede că trebuie să vă curățați dinții după fiecare gustare. Unii oameni spun că merită să faci dimineața sau seara. Din articol, aflăm de câte ori trebuie să vă spălați dinții. Va fi util să vă familiarizați cu modul în care puteți efectua corect procedura. Acesta este exact ceea ce vorbim astăzi.

De ce ne pensăm dinții?

Pentru ca o persoană să respecte cu strictețe normele de igienă, trebuie să înțeleagă pentru ce o face. La urma urmei, nu fiecare pacient se gândește la numărul de bacterii patogene pe dinți, limbă și mucoase.

Toată lumea știe că nerespectarea regulilor de igienă poate duce la deteriorarea dinților. Vedem acest lucru din pasta de dinti publicitate, am auzit de la medici si parinti in copilarie. Dar acest lucru nu este tot, ceea ce poate duce la placă pe dinți.

Reziduurile de alimente pot servi ca un teren bun de reproducere pentru microbi. Ei se simt grozavi, se înmulțesc, provoacă inflamarea țesuturilor. Și tocmai acei oameni care nu sunt familiarizați cu modul în care să vă perie dinții în mod corect, de câte ori trebuie să faceți acest lucru, sunt potențiali pacienți ai parodontiștilor. La urma urmei, dacă timpul nu elimină placa, în cele din urmă devine mineralizată. Pur și simplu, se transformă în tartru. Nu poate fi înlăturat fără ajutorul unui medic. Formarea de pietre duce la inflamarea gingiilor, coborârea lor și dezvoltarea diferitelor boli neplăcute. După toate acestea, microbii au acces la țesuturile gingivale, radicale și peri-dinți. Această evoluție poate duce la slăbirea și pierderea dinților.

Sfaturi pentru dentiști: de câte ori trebuie să-mi perie dinții?

Ce vor spune experții în acest sens? Toți stomatologii spun că procedura pentru îngrijirea orală este suficientă pentru a se realiza de două ori pe zi (dimineața și seara). Astfel, medicii notează că procedura de igienă este necesară pentru efectuarea după terminarea primirii hrănirii. De ce? La urma urmei, după micul dejun, cavitatea orală și suprafața dinților trebuie curățate de bacterii patogene. După o masă, bacteriile dăunătoare încep procesul de reproducere. Restul mâncării servesc ca mâncare minunată. Se recomandă curățarea după masă. Acest lucru va împiedica formarea tartrului și dezvoltarea cariilor.

De câte ori trebuie să mă spăl pe dinți de o zi? De două ori. A doua oară efectuăm procedura în intervalul dintre cină și somn. Pe timp de noapte, medicii recomandă să acorde o atenție deosebită igienei. Curățarea trebuie făcută nu numai cu o periuță de dinți și o pastă. Pentru a îndepărta resturile de alimente dintre dinți, se va potrivi un fir.

Algoritmul de procedură

Pentru a obține un efect mai bun, nu este suficient să știți cât de multe ori pe zi trebuie să vă spălați dinții. Cum se face corect? Fiecare persoană ar trebui să știe răspunsul la această întrebare.

Pentru ca procedura să fie la fel de eficientă, este recomandabil să o țineți în fața oglinzii. În acest caz, vă puteți imagina mental maxilarul într-o proiecție 3D. Acest lucru va face ca mișcarea să devină mai conștientă. Pentru a curăța cavitatea orală a plăcii, pentru a atinge toate locurile greu accesibile, unele mișcări mecanice nu vor fi suficiente. Persoana ar trebui să vadă sau să-și imagineze în ce direcție trebuie să fie îndreptată capul periei pentru a elimina impuritățile.

În timpul procedurii, încercați să evitați mișcările bruște și presiunea excesivă. În dimineața după curățare, medicul recomandă masajul gingiilor. Și seara înainte de a fi de dorit să folosiți un fir special.

Cât durează procedura?

Pacienții adresează adesea o întrebare specialiștilor: "Cât timp am nevoie pentru a-mi spăla dinții?". E simplu. Procedura vă poate dura 2-3 minute. Este de remarcat faptul că acesta este timpul minim necesar pentru a fi folosit pentru curățarea mecanică a dinților.

Dacă petreceți un masaj dimineața, va dura mai multe minute. Lucrul cu ata dentar necesită precizie. Nu te poți grăbi, pentru că poți deteriora țesutul moale de gumă.

În general, pentru întreaga procedură de igienă, este suficient ca fiecare persoană să aloce 5 minute. Nu durează prea mult timp pentru a neglija curățarea și a pune sănătatea orală sub amenințare.

De ce este adesea dăunătoare pentru a vă peria dinții?

Mulți pacienți consideră că este de dorit să se efectueze proceduri de igienă întotdeauna după masă. Prin urmare, ei spun că răspunsul la întrebarea de câte ori va trebui să vă periați dinții va depinde de numărul de gustări. Stomatologii resping această teorie. Efectele mecanice frecvente asupra smalțului și gingiilor, contactul cu pasta vor avea consecințe dezastruoase.

Dacă curățați prea tare cavitatea bucală a plăcii, atunci puteți provoca uscarea și iritarea țesuturilor mucoase. O excepție poate fi numită numai acele cazuri în care o persoană a mâncat un fel de mâncare dulce sau foarte acru. După aceasta, puteți să vă spălați dinții cu o pastă. În restul timpului, va fi suficient să folosiți un balsam, o ață dentară sau o perie fără o pastă. De asemenea, specialiștii recomandă folosirea plăcilor de mestecat. Dar să nu fii călărit de ei.

Cum de a alege o pensulă și o pastă?

Odată cu efectuarea procedurii de purificare, o perie și o pastă bine selectate joacă un rol imens. În Germania, de exemplu, pacientul dobândește aceste atribute numai pe baza sfaturilor unui dentist.

Trebuie menționat faptul că peria este selectată, având în vedere rigiditatea părului. O pastă este de dorit să cumpere mai mult de una. Alternarea speciilor abrazive și curative este considerată eficientă. Deci, trebuie să aveți un tub cu pastă de albire și o copie a medicamentului conținând fluorură, extracte din plante.

Dentiștii atrag atenția pacienților asupra faptului că un tub de pastă nu poate fi achiziționat pentru toate cele șapte. Nu uitați că problemele fiecăruia pot fi diferite. Prin urmare, pentru fiecare membru al familiei, este necesar să selectați o pastă și o pensulă.

În articol am găsit răspunsul la întrebarea: "De câte ori trebuie să-mi perie dinții?" Acum poți să faci această procedură corect, ținând seama de toate nuanțele.

În concluzie, aș dori să menționez că nu puteți neglija curățarea periodică a dinților. Poate fi prea scump pentru tine. Atitudinea neglijentă față de sănătatea lor va duce cu siguranță o persoană la un scaun dentar. În acest caz, pacientul va trebui să se confrunte cu momente neplăcute în viața sa. Aveți grijă de dvs. și faceți pe cei din jur fericiți cu zâmbetul tău frumos.