Cum să vă pierdeți vocea: metode eficiente

Există situații în care trebuie să pierzi vocea ta. Acest lucru se poate face în doar câteva ore. De regulă, laringita apare din cauza supraexprimării corzi vocale.

Du-te la urlet

Aceasta este o metodă clasică. Pentru a pune în aplicare planul, aveți nevoie de o pernă. Este necesar să-i îngropați fața și să țipați. După 15 minute, puteți face o scurtă pauză și apoi continuați.

Screaming este metoda cea mai simplă și cea mai eficientă, permițându-vă să vă pierdeți rapid vocea. Cu toate acestea, va dura câteva ore să așteptați. Această metodă este cea mai eficientă, deoarece corzi vocale puternic tensionat. Când efectuați acest exercițiu, merită menționat apă. Laringe uscate tulpina mai mult. Cu toate acestea, vă veți pierde vocea chiar dacă luați câteva gume. Este nevoie de mai mult timp.

Vorbește într-o șoaptă

Cum să vă pierdeți vocea fără a crea mult zgomot? E ușor. Vorbește într-o șoaptă. După câteva ore, vocea va dispărea. Acest lucru se datorează faptului că o șoaptă, ca un strigăt, provoacă o tensiune puternică a corzilor vocale. În timpul exercițiului este necesară reducerea cantității de lichid consumat. Laringnul trebuie să rămână uscat.

Tuse severă

Din moment ce vă puteți pierde vocea în câteva ore, puteți recurge la alte metode. la tuse severă corzile vocale sunt, de asemenea, tensionate. Merită să considerăm că acest exercițiu poate provoca dureri de cap. Dacă apare un simptom similar, merită să faceți o pauză și să vă odihniți puțin.

Tusea este recomandată în mai multe moduri. În acest caz, gâtul trebuie să fie uscat. Prin urmare, apa, ca în cazurile descrise mai sus, ar trebui abandonată. pentru pierderea vocii poate dura câteva ore.

rece

Cât de repede să pierdeți o voce fără a vă tensiona ligamentul? În acest caz, puteți folosi frig. Poți face o compresă. Acesta ar trebui să fie aplicat la gâtul pachetului, umplut cu gheață, timp de mai multe ore. Pe măsură ce căldura este încălzită, o astfel de compresă ar trebui schimbată.

Pentru a nu vă răni pielea, este necesar să împachetați ambalajul cu gheață cu un prosop. Merită să considerăm că acest lucru va extinde timpul procedurii. Cum funcționează? E simplu. Temperaturile scăzute determină mușchii, inclusiv vocea, să se contracteze. Când faceți sunete, pachetele nu pot vibra corespunzător. Pentru a accelera procesul, puteți vorbi, puteți cânta în tonuri mari sau puteți țipa.

Ce zici de o masă?

Cum să pierzi vocea acasă folosind anumite produse? În primul rând este necesar să se acorde atenție alimentelor acide. Cineva recomandă utilizarea oțetului diluat și a sucului de lămâie. Băuturile acide provoacă iritarea corzilor vocale. Ca urmare, se poate dezvolta laringita. Unele forme ale acestei boli apar din cauza refluxului acid. Prin urmare, utilizarea unor astfel de produse poate afecta starea cablurilor vocale.

Deci, iată câteva rețete. Într-un pahar de apă rece, trebuie să diluați sucul celor două lămâi. Băutura ar trebui să devină acră. În cel de-al doilea pahar cu apă rece, diluăm 10 mililitri de oțet de cidru de mere. În primul rând, ar trebui să beți o băutură cu suc de lamaie, să vă culcați pe pat și să aruncați capul înapoi. În această poziție trebuie să stați 15 minute. După aceasta, beți o gură de oțet diluat de mere de cidru de mere.

Acum știi cum să-ți pierzi vocea. Nu se recomandă utilizarea ultimei metode de mai sus, deoarece produsele foarte acide afectează în mod negativ starea membranelor mucoase, inclusiv a stomacului. Această metodă este contraindicată pentru cei care suferă de alergii la fructele citrice. De asemenea, este necesar să renunțăm la această metodă pentru cei care suferă de afecțiuni gastro-intestinale. Și, în general, merită să gândiți cu atenție înainte de a experimenta sănătatea.