Tides la femei

Tides la femei sunt exprimate într-o senzație instantanee de căldură. Poate fi însoțită de transpirație și fața roșie. Când o femeie ajunge la menopauză, bufeurile sunt considerate cel mai frecvent simptom al acestei afecțiuni. Cauzele lor exacte sunt necunoscute, dar aspectul lor este asociat cu o schimbare a circulației sanguine.

Tările la femei apar atunci când vasele de sânge situate la suprafața feței încep să se extindă pentru răcire. Acest proces este însoțit de roșeață. De asemenea, corpul poate fi răcit prin transpirație. În plus, erupțiile la femei în unele cazuri sunt însoțite de frisoane și palpitații. Adesea, aceste condiții apar pe timp de noapte. Ca urmare, somnul este deranjat.

Tides la femei pot continua la momente diferite și au intensități diferite. În unele cazuri, acestea sunt de scurtă durată. În unele cazuri, mareele pot apărea într-o oarecare măsură pe tot parcursul vieții. De regulă, intensitatea lor scade cu timpul.

În unele cazuri, este imposibil să se evite condițiile în timpul menopauzei. Cu toate acestea, pentru a reduce frecvența și intensitatea lor este în întregime în puterea fiecărei femei. Există așa-numiți "provocatori" ai mareelor. Excluderea lor din viața de zi cu zi va facilita foarte mult statul. Acești "provocatori" includ cafeină, situații stresante, alimente picante, alcool, fum de țigară, îmbrăcăminte foarte strânsă.

Respectarea anumitor recomandări contribuie, de asemenea, la ameliorarea fluxului mareelor. Deci, experții recomandă în mod regulat să vă răcească corpul. Se recomandă ventilarea dormitorului și folosirea unui ventilator în după-amiaza. Îmbrăcămintea trebuie purtată, dacă este posibil, din materiale naturale.

Exerciții recomandate, exerciții de respirație. Îmbunătățiți în mod semnificativ starea de sănătate mersul pe jos, dans, înot, ciclism. Specialiștii recomandă de asemenea să respire adânc și încet (șase până la opt respirații pe minut) timp de cincisprezece minute în fiecare dimineață și seară, precum și în timpul atacurilor de maree.

Seara, înainte de culcare, perna trebuie răcită.

Cu medicul dumneavoastră, puteți consulta despre terapia de substituție hormonală pe termen scurt (mai puțin de cinci ani) pentru a preveni sau ameliora bufeurile la menopauză. Tratamentul ajută, de asemenea, la eliminarea altor simptome care însoțesc menopauza, inclusiv uscăciunea vaginală, tulburările de dispoziție și altele. Cu toate acestea, trebuie reținut că chiar și terapia pe termen scurt afectează coagulabilitatea sângelui și este asociată cu un risc de inflamație a vezicii biliare.

În prezența contraindicațiilor la terapia de substituție hormonală, medicul curant poate alege o altă metodă care face mai ușoară aparența.

După cum arată practica, un anumit efect asupra stării femeilor din România menopauza asigură terapia plantelor. Cu toate acestea, trebuie luate în considerare caracteristicile fiecărui organism și efectul tratamentului. De asemenea, trebuie amintit faptul că, în unele cazuri, utilizarea anumitor preparate pe bază de plante poate fi incompatibilă cu utilizarea altor medicamente sau poate provoca reacții adverse severe.

Mijloacele alternative ar trebui să includă și produsele din soia. Experții au stabilit că, împreună cu isoflavonele, pot înlocui estrogenii și pot ușura manifestarea mareelor. Trebuie remarcat faptul că produsele în sine sunt eficiente, nu suplimente de soia.

Asistența pe termen scurt cu bufeuri poate avea și un cohosh negru. Funcționarea nu durează mai mult de șase luni. Cu toate acestea, facilitează foarte mult transpirația nocturnă. Luarea medicamentului poate cauza tulburări gastro-intestinale.

Trebuie menționat faptul că înainte de a începe orice tratament trebuie să vizitați un medic. Trebuie să ne amintim că valurile sunt temporare și pot să dispară fără utilizarea oricăror medicamente.