Fitness club Alex Fitness (Yaroslavl) - recenzii, formatori și recenzii

Fitness club Alex fitness în Yaroslavl, partea rusă a rețelei (există aproximativ 30 de orașe în care există cluburi), este o facilitate de sport modernă, cu camere funcționale și spațioase, un personal de coaching profesionist, servicii atente și o atmosferă prietenoasă.

Aici, fiecare va alege pentru el însuși un program de clase individuale sau de grup, se va alătura unui stil de viață sănătos, va învăța cum să aleagă dieta potrivită pentru el însuși și să găsească oameni asemănători.

descriere

În orașul Yaroslavl, Alex Fitness este situat într-o cameră spațioasă, care are două săli mari, vestite confortabile, dușuri.

Spațiile pentru cursuri sunt echipate cu simulatoare, pereți suedezi, pere de box, accesorii, platforme pentru aerobic pas, gantere și alte echipamente sportive.

Un sistem bun de ventilație, podea confortabilă, pereți strălucitori, iluminare suficientă, oglinzi - vor ajuta la îmbunătățirea calității și eficienței. Și stați în instituție este plăcută.

Conform recenziilor despre Alex Fitness din Yaroslavl, este demn de fitness, oferind un nivel bun de pregătire și servicii la un preț democratic.

Un club sportiv este situat în Centrul Comercial "Kosmos", care este situat pe Leningradsky Prospekt - "artera" centrală a cartierului "Bragino".

Strategia companiei

Rețeaua Alex Fitness are propria misiune și strategie.

Primul este de a oferi servicii de fitness de calitate la un preț accesibil pentru persoanele din toate grupurile socio-economice. La urma urmei, este atât de important ca fiecare persoană, indiferent de situația financiară, dar încercând să conducă un stil de viață sănătos, să își poată permite să-și exercite în mod regulat. Iar instituțiile din 30 de orașe ale țării contribuie în toate privințele la acest lucru.

Strategia este că clubul dorește și face tot posibilul pentru a fi implicat în dezvoltarea sportivă a țării.

De asemenea, Alex Fitness oferă programe de fitness pentru persoanele vârstnice, persoanele cu dizabilități, copiii din orfelinate.

Reprezentanții personalului de coaching sunt participanți în mod regulat la diferite evenimente caritabile și sociale.

Astfel, rețeaua de cluburi de fitness Alex Fitness se declară ca o organizație egală pentru toată lumea și acceptă în rândurile sale orice persoană care dorește să conducă un stil de viață sănătos și activ.

Ei bine, ceea ce alege toată lumea pentru el însuși, depinde de preferințele și nevoile personale ale sufletului și corpului unei persoane individuale.

instrucțiuni de ghidare

În clubul de fitness Alex Fitness ("Cosmos", Yaroslavl) sunt organizate cursuri în următoarele domenii:

1. Conducere corporativă.
2. Gym (există o instruire individuală cu un instructor).
3. Aerobic.
4. Fitness pentru copii.
5. Studii cardio.
6. Direcții de dans.
7. Pilates.
8. Yoga.
9. CrossFit.
10. Arte marțiale.
11. Programele autorului.
12. Clasele în grupuri mici.

În plus, pentru vizitatori există:

• baia finlandeză;
• solar;
• salon de înfrumusețare;
• bar de fitness;
• magazin de articole sportive;
• chirie de prosoape;
• asigurarea în timpul șederii în club.

Despre fiecare direcție

1. Conducerea corporatistă este promovarea ideii activităților sportive active și a unui stil de viață sănătos pentru angajații întreprinderilor. Programele sunt construite pe baza dorințelor și preferințelor grupului de persoane adunate. Conditii excelente pentru achizitionarea biletelor de sezon. Conduce cursuri, atât în ​​birou, cât și în club. Participarea la evenimente sportive.
2. Clasele în sală sunt antrenamente care sunt întotdeauna mai eficiente decât la domiciliu (chiar și cu echipamentul necesar acasă). În primul rând, acestea sunt conduse de un antrenor care reglează volumul de muncă și se asigură că nu există răni. În al doilea rând, sala este în stare bună - doar pentru antrenament, iar la domiciliu există șansa de a ceda la lenea sau de a fi distras de alte lucruri. Oamenii cu aceleași minți sunt o motivație suplimentară pentru o muncă mai eficientă.
3. Pentru începători, există o lecție introductivă care se adresează instructorului. El cunoaște toate condițiile de pregătire, prezintă toate echipamentele, un program individual de formare este de acord cu el.
4. Aerobic - aceasta este aceeași gimnastică ritmică, care implică exerciții pentru muzică. În ceea ce privește activitățile în sine, ele includ mersul pe jos, întoarcerea, îndoirea, îndoire, alergare, sărituri (inclusiv pe o platformă specială) și așa mai departe. Muzica care însoțește antrenamentul, ritmic, astfel încât fiecare mișcare să fie efectuată în fiecare interval al melodiei sonore. Astfel de exerciții ajută la menținerea tonusului muscular, la perfecționarea sistemului respirator, la îmbunătățirea posturii și a mersului.
5. Sala de fitness pentru copii este un program de fitness fizic, care include direcții precum: gimnastică ritmică, dans, sală de gimnastică, arte marțiale. Clasele se desfășoară într-un mediu confortabil și au un caracter discret. Astfel, copiii se dezvoltă fizic, se joacă, se angajează în simulatori și sunt atrași de conducerea unui stil de viață sănătos de la o vârstă fragedă.
6. Exercițiile cardio sunt exerciții, în care încărcătura inimii este uniformă. Acestea includ: alergare, mers pe jos, biciclete de exerciții, box, lucrul cu un antrenor eliptic.
7. Direcțiile de dans în acest club de fitness sunt reprezentate de astfel de dansuri: Zumba, Bally Dance, Dance Fusion.
8. Pilates este un program care include exerciții fizice care pot fi efectuate de oameni de orice vârstă fără a afecta sănătatea. Se acordă o atenție deosebită respirației, echilibrului, alternării stresului și relaxării, muncii minții și corpului.
9. Yoga - o direcție foarte populară și utilă, care implică implementarea asanasului. Dezvoltă rezistența, flexibilitatea, armonizează starea interioară a unei persoane.
10. Crossfit - exerciții care antrenează toate grupurile de mușchi ale corpului, astfel, există o dezvoltare fizică cuprinzătoare.
11. Antrenamentul de luptă include artele marțiale, boxul și direcția luptei Mix.

Cursurile de grup sunt organizate conform programului Alex Fitness (Yaroslavl), care este postat pe site-ul clubului. Durata unui antrenament este de 55 de minute.

Despre serviciile suplimentare

• Baia finlandeză. Este destul de fierbinte, dar are un efect benefic asupra proceselor de îndepărtare a substanțelor dăunătoare din organism împreună cu transpirația. De asemenea, intareste sistemul imunitar si ajuta la restabilirea muschilor dupa antrenamentul fizic.
• Solariul este o oportunitate de a vă oferi pielea o nuanță de aur-bronz, datorită evoluțiilor oamenilor de știință germani. Într-o cameră specială cu anumite condiții de temperatură și reglarea timpului de ședere, oricine poate deveni proprietarul unui astfel de bronz fără a părăsi direct clubul de fitness Alex Fitness din Yaroslavl.
• Salonul de frumusețe este o oportunitate de a avea grijă de păr, sprâncene, gene, piele. Pentru a face o manichiură și o pedichiură.
• În barul de fitness puteți gusta ceaiul din plante delicios după un antrenament ocupat.
• În magazinul de bunuri sportive, toată lumea poate cumpăra ceea ce este potrivit pentru cursuri.

Coaching personal al clubului

Potrivit feedback-ului cu privire la formatorii Alex Fitness (Yaroslavl), putem spune următoarele - aceștia sunt adevărații maeștri în conducerea unor clase interesante. Atitudinea atentă față de fiecare student, credința în reușita succesului său, abilitatea de a-și inspira propriul exemplu - principalele caracteristici.

Lista cadrelor didactice ale clubului:

• Poletaeva Anastasia - coordonator al programelor de grup, formator individual.
• Borisov Alexey - coordonator al sala de sport, antrenor individual.
• Dajkov Valentin, Gogotishvili Dmitry, Savchenkov Dmitri - antrenor de lecții individuale și de grup.

Antrenor al programelor de grup:

1. Litvin Valentine.
2. Vorobyeva Alena.
3. Rogozin Vitaly.
4. Klimova Olga.
5. Maksimovskaya Olga.

Formator individual:

1. Loginov Alexander.
2. Orlov Alexander.
3. Tsvetkov Alexander.
4. Chernov Alexander.
5. Alexey Kopchinsky.
6. Semenov Alexey.
7. Teplova Anastasia.
8. Anton Khalizov.
9. Gunygin Boris.
10. Kononov Victor.
11. Chernov Dmitry.
12. Lyapina Elena.
13. Grikin Ilya.
14. Soboleva Irina.
15. Serebryakov Cyril.
16. Gushchina Natalia.
17. Yasyutin Nikita.
18. Tsaplienko Oksana.

de stabilire a prețurilor

Conform recenziilor despre prețurile clubului de fitness Alex Fitness din Yaroslavl, unitatea de sport oferă un nivel bun de fitness la un preț accesibil.

Există mai multe opțiuni pentru achiziționarea biletelor de sezon (care, la rândul lor, au 3 tipuri).

Puteți cumpăra prin Internet sau direct la club.

1. Complet 8 luni + 8 săptămâni de înghețare (adică 8 luni de muncă nelimitată plus 2 luni de îngheț) - puteți cumpăra numai pe site-ul pentru 6000 de ruble.
2. Complet pentru 6 luni - prețul în club este de 6900 de ruble, pe site - 6555 ruble.
3. Complet pentru 12 luni - prețul în club este de 8500 de ruble, pe site - 8075 ruble.

Prețurile lex Fitness (Yaroslavl) sunt destul de competitive în comparație cu alte cluburi sportive. Există reduceri pentru clienții obișnuiți.

opinii

Despre clubul de fitness Alex Fitness din Yaroslavl (Rusia), clienții răspund diferit. Există atât observații pozitive, cât și negative.

Plusurile includ:

• costul acceptabil al abonamentelor;
• condiții bune pentru formare;
• varietate de direcții pentru clase;
• profesionalismul echipei de antrenori este adevăratul stăpân al afacerilor lor;
• vestiare confortabile și dușuri;
• o listă impresionantă de servicii suplimentare pentru clienții clubului;
• locație convenabilă.

În recenziile negative, cel mai adesea menționate sunt astfel de contra:

• prea multă congestie în anumite momente ale zilei;
• insuficientă curățenie a încăperilor;
• probleme periodice cu apă caldă și ventilație în hale.

informații

Adresa clubului de fitness Alex Fitness: Yaroslavl, perspectiva lui Leningradsky, 49A, Centrul comercial "Cosmos".

Program de lucru: de luni până vineri - 6.30: 00-00: 00, sâmbătă și duminică - 08: 30-22: 00.