`Arbat-Fitness` (Rostov-on-Don): o rețea de cluburi sportive pentru întreaga familie

"Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) este pe bună dreptate considerat unul dintre cele mai bune cluburi de fitness din oraș. Dacă sunteți un Rostovite, doriți să vă puneți forma fizică în ordine, să lucrați individual cu un antrenor sau într-un grup - este posibil toate într-un singur loc. Veți fi întâmpinat de un personal prietenos și vă veți stabili un program optim pentru dvs. Un înalt nivel de servicii și o varietate de servicii suplimentare la un preț democratic sunt avantajele acestui loc. Mai multe informații despre cum să dotați sălile, cum să ajungeți acolo și cât de multe sunt clasele, veți învăța din articolul nostru.

Despre club

Clubul de fitness "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) a fost fondat de un mare om de afaceri și o figură publică Serghei Zbrailov în 2008. El a creat nu doar o sală de gimnastică, ci un grup de companii aflate sub aceeași marcă "Arbat". Antreprenorul a dezvoltat o galerie de artă cu același nume, o agenție de model, hotel și restaurant și chiar periodice "Restaurant world" și "Absinthe". Din pacate, nu a ajuns in 2016 din cauza complicatiilor dupa gripa. Dar rețeaua sportivă în memoria liderului decedat este acum organizatorul turneului sportiv numit după S. Zbrailov.

Instrumente de antrenament și tipuri de exerciții

Obțineți ușurarea dorită și doar îmbunătățiți sănătatea generală poate fi ușor și pur și simplu într-una din sălile de la "Arbat-Fitness". De exemplu, într-o ramură a clubului „Arbat-Fitness“ (Rostov-on-Don) în linia 45th într-o cameră separată pentru a face arte martiale, și anume, Thai box, sau încercați formarea intensă de a arde în mod eficient de calorii.

Toate sălile clubului sunt echipate cu cele mai noi tehnologii, echipate cu simulatoare ale marilor branduri din lume (VASIL GYM, W SPORT și altele). Condiții confortabile și un interior plăcut sunt disponibile pentru instruire productivă.

Una dintre cele mai populare activități este aerobica de putere. Această clasă de exerciții are un efect puternic asupra tuturor grupurilor musculare. Această antrenament încarcă în mod egal întregul corp, ceea ce îl face productiv și intens. Datorită unei combinații reușite de încărcături de putere și aerobic, stratul de grăsime este redus cât mai repede posibil, ceea ce vă modelează literalmente noua figură.

De asemenea, în club sunt cursuri de yoga. Principalul curs de formare este adoptarea posturilor potrivite (asanas). Aceste elemente ajută la dezvoltarea flexibilității, rezistenței și forței minții.

Un amestec de culturism și aerobic este reprezentat în clasele "Pompa de corp". Exercițiile de forță sunt realizate sub formă de muzică viguroasă, în acest moment, grupurile musculare necesare sunt pompate, iar relieful lor crește.

Card pentru clienții clubului "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don)

Cardul de club este conceput pentru clienții obișnuiți ai "Arbat-Fitness" și reprezintă un avantaj financiar imens, comparativ cu orele de o singură dată. Pentru a vizita clubul a devenit un obicei obișnuit, și să se angajeze în clientul de sport a devenit fier-motivați, este în valoare de cumpărare un abonament permanent.

Clubul organizează în mod regulat acțiuni profitabile, face reduceri pentru achiziționarea de cărți de club. Uneori puteți deveni chiar și un deținător de cărți norocoase la cel mai mic preț din oraș. Trebuie să monitorizăm acțiunile din rețelele sociale și pe site-ul oficial al Arbat-Fitness. În plus, la recepție puteți cumpăra certificate pentru o sumă potrivită ca cadou pentru un iubit. Titularul va putea folosi valoarea nominală a certificatului pentru orice servicii oferite de club.

Clasificarea programului

Cu un program de antrenament, toată lumea poate citi pe site-ul oficial al clubului "Alex-Fitness". Este suficient să alegeți o instituție cu cea mai apropiată locație, timp convenabil și opriți la una sau mai multe opțiuni. De asemenea, pe site există un formular de solicitare a returnării, în care trebuie să completați numele dvs., numărul de telefon de contact și adresa convenabilă. Cu ajutorul ei vă puteți consulta cu administratorul și vă va ajuta să alegeți corect în favoarea acestui tip de formare.

Servicii suplimentare

Cluburile rețelei Arbat-Fitness (Rostov-on-Don) sunt diverse zone de recreere și antrenament, care au săli moderne și spațioase. Vizitatorii vor putea folosi numeroase servicii suplimentare. Unul dintre serviciile importante este prezența unui salon de înfrumusețare pe teritoriul cluburilor de fitness.

Toți cei care s-au decis nu doar pentru a strânge mușchii, dar și pentru a pierde în greutate, înțelege perfect importanța unei alimentații corecte. O instruire intensivă nu va fi suficientă pentru a lăsa kilograme în plus. Prin urmare, liderii clubului au oferit clienților posibilitatea de a pierde în greutate în zona de nutriție adecvată. În schema de bare veți găsi numai băuturi utile - sucuri proaspete (proaspete stoarse) și băuturi sportive nutritive. Și în meniul clubului de fitness sunt feluri de mâncare ale unei alimentații corecte, echilibrate, care va ajuta la insuflarea unor obiceiuri alimentare adecvate. Aceasta va contribui la scăderea în continuare a greutății la valoarea normală.

În ceea ce privește siguranța și securitatea lucrurilor, vizitatorii clubului au mini-seifuri. În ele, puteți lăsa lucruri valoroase pe durata instruirii. O mașină personală poate fi lăsată în parcarea mare a clubului.

Un alt „Arbat“ este diferit de alte cluburi de fitness în prezența propriului perete de cățărare, unde puteți practica alpinism. Un avantaj important al clubului este prezența cardio-sală, deoarece a fost recomandat formatori cardio pentru programe de antrenament sau cât mai repede posibil și în condiții de siguranță pentru pierdere de greutate corporală.

"Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don): adrese

În centrul imediat al orașului se află clubul "Arbat-Fitness": Rostov-on-Don, linia 1, 74. În partea centrală a orașului există o altă ramură. Adresa acestui club este Arbat-Fitness: Rostov-on-Don, 45 de linii, 5A. Există deja sucursale suplimentare în regiunea Rostov - în Novocherkassk și în Shakhty.