Cum să supraviețuiți morții unui iubit: recomandări ale psihologilor, etape ale trăirii și trăsăturilor

"Tristețea devine reală numai atunci când vă privește personal" (Erich Maria Remarque).

conținut

• Atitudinea societății moderne până la moarte
• Tristețea în mod individual
• Lovitură
• 7 etape de durere
• Simptomele durerii "normale"
• Timpul de necazuri
• Test de viață severă
• Când aveți nevoie de ajutor specializat
• Sfaturi: cum să supraviețuiești morții unui iubit
• Cum să ajuți o persoană să transfere durere de la pierdere
• Cum să accepți moartea unui iubit
• Este posibil să fii gata pentru moartea unui iubit
• Cum să construiești o viață după moartea părinților
• Amintiți-vă cu un cuvânt și cu o faptă bună
• Și mai multe recomandăripagina-
• Concluzie

Tema morții este foarte dificilă, dar foarte importantă. Aceasta este o tragedie uimitoare, neașteptată, bruscă. Mai ales dacă se întâmplă cu o persoană apropiată și dragă. O astfel de pierdere este întotdeauna un șoc profund, șocul ultimului accident vascular cerebral lasă cicatrici în suflet pentru viață. O persoană în momentul durerii simte o pierdere de legătură emoțională, simte un sentiment de datorie și vină neîmplinite. Cum să facem față experiențelor, emoțiilor, sentimentelor și să învățăm să trăim? Cum să supraviețuiești morții unui iubit? Cum și ce să ajuți pe cineva care suferă de pierdere?

Atitudinea societății moderne până la moarte

"Nu plânge tot timpul", "Stai așa", "E mai bine acolo", "Noi toți vom fi acolo" - toate aceste consolații trebuie să fie ascultate de persoana îndurerată. Uneori, el rămâne, în general, singur. Și acest lucru nu se întâmplă deoarece prietenii și colegii sunt oameni cruzi și indiferenți, mulți se tem de moarte și de durerea altcuiva. Mulți vor să ajute, dar nu știu cum sau ce. Îi este frică să arate lipsa de tact, nu găsesc cuvintele potrivite. Iar secretul nu stă în vindecarea și mângâierea cuvintelor, ci în capacitatea de a asculta și de a ști că sunteți aproape.

Societatea modernă evită tot ceea ce este legat de moarte: evitarea conversațiilor, refuzul de doliu, încercarea de a nu-și manifesta durerea. Copiii se tem să răspundă la întrebările lor despre moarte. În societate exista o convingere că prea multă manifestare a durerii este un semn de boală mintală sau frustrare. Lacrimile sunt privite ca o formă nervoasă.

Omul rămâne singur în durerea lui: telefonul său nu sună în casa lui, oamenii îl evită, el este izolat de societate. De ce se întâmplă acest lucru? Pentru că nu știm cum să ajutăm, cum să consolezi, ce să spun. Ne temem nu numai de moarte, ci de cei care sunt plini de moarte. Desigur, comunicarea cu ei nu este destul de psihologic confortabilă, există multe inconveniente. El poate plânge, trebuie să fie mângâiat, dar cum? Despre ce să vorbim? Dacă-l rănești și mai mult? Mulți dintre noi nu găsesc răspunsuri la aceste întrebări, suntem suspendați și așteptăm timp până când persoana nu poate face față pierderii și nu va mai reveni. Numai oameni puternici din punct de vedere spiritual rămân alături de deținuți într-un moment atât de tragic.

Ritualurile de înmormântări și durere în societate sunt pierdute și sunt percepute ca o relicvă a trecutului. Suntem "oameni civilizați, inteligenți și culturați". Dar tocmai aceste tradiții antice au ajutat la supraviețuirea durerii pierderii. De exemplu, deținuții, care au fost invitați la sicriu pentru a repeta anumite formule verbale, au provocat lacrimi în acele rude care au fost uimiți sau șocați.

În prezent, se consideră greșit să plângi la sicriu. A fost o idee că lacrimile aduc multe suferințe sufletului celui decedat, că îl înneau în lumea următoare. Din acest motiv, se acceptă să plângă cât mai puțin posibil și să se rețină. Refuzul de doliu și atitudinea modernă a oamenilor la moarte au consecințe foarte periculoase pentru psihic.

Tristețea în mod individual

Toți oamenii experimentează durerea pierderii în moduri diferite. Prin urmare, subdiviziunea durerii la etapa (perioadele) adoptată în psihologie este condiționată și coincide cu datele de comemorare a celor plecați în multe religii ale lumii.

În stadiul în care trece o persoană, mulți factori influențează: sexul, vârsta, sănătatea, emoționalitatea, creșterea, legătura emoțională cu decedatul.

Dar există reguli generale care trebuie să fie cunoscute pentru a evalua starea mentală și emoțională a unei persoane care trece prin durere. Este necesar să avem o idee cum să supraviețuim morții celui mai apropiat persoană, cum și ce să ajuți persoana care a avut o nenorocire. Următoarele reguli și modele se aplică copiilor care suferă de durerea pierderii. Dar trebuie să fie tratați cu mai multă atenție și precauție.

Deci, o persoană apropiată a murit, cum să facă față durerii? Pentru a răspunde la această întrebare, este necesar să înțelegem ce se întâmplă cu cei care doresc să trăiască în acest moment.

lovitură

Primul sentiment experimentat de o persoană care a pierdut dintr-o dată un nativ este lipsa de înțelegere a ceea ce și cum sa întâmplat. Există doar un singur gând în cap: "Nu poate fi!" Prima reacție pe care o simte este un șoc. De fapt, reacția protectoare a corpului nostru este o astfel de "anestezie psihologică".

Șocul se manifestă în două forme:

• Un stupor, incapacitatea de a efectua acțiuni familiare.
• Activitate excesivă, emoție, țipăt, fussiness.

În plus, aceste state pot alterna.

O persoană nu poate să creadă ce sa întâmplat, uneori începe să evite adevărul. În multe cazuri există o aversiune față de ceea ce sa întâmplat. Apoi persoana:

• Căutând fața unui decedat într-o mulțime de oameni.
• Vorbește cu el.
• El aude vocea celor plecați, simte prezența lui.
• Planuieste un fel de evenimente comune cu el.
• Își păstrează intacte hainele, hainele și tot ce este legat de el.

Dacă o persoană, pentru o lungă perioadă de timp, neagă pierderea, atunci mecanismul auto-înșelăciunii este inclus. El nu acceptă pierderea, pentru că nu este gata să experimenteze suferința insuportabilă.

Cum să supraviețuiești morții unui iubit? Sfaturi, tehnici în perioada inițială sunt reduse la unul - să creadă ce sa întâmplat, lasa sentimentele izbucni, vorbesc despre asta cu cei care sunt gata să asculte, să plângă. De obicei, perioada durează aproximativ 40 de zile. Dacă se trage timp de luni sau chiar ani, ar trebui să consultați un psiholog sau un preot.

Luați în considerare ce cicluri trece prin durere.

7 etape de durere

Cum să supraviețuiești morții celor dragi? Care sunt etapele suferinței, cum se manifestă? Psihologii disting anumite etape de doliu pe care toți oamenii care și-au pierdut experiența celor dragi. Ei nu merg unul câte unul într-o succesiune strictă, fiecare persoană are propriile sale perioade psihologice. Înțelegerea a ceea ce se întâmplă cu cei care sunt plini de moarte va ajuta să facă față durerii.

Prima reacție, șocul și șocul a fost deja discutată, aici sunt etapele ulterioare de suferință:

1. Negarea a ceea ce se întâmplă. "Acest lucru nu s-ar putea întâmpla" - motivul principal al acestei reacții este teama. O persoană se teme de ceea ce sa întâmplat, ce se va întâmpla în continuare. Motivul neagă realitatea, o persoană se convinge că nimic nu sa întâmplat. În exterior, arata amorțit sau agitat, organizează activ o înmormântare. Dar asta nu înseamnă că el simte cu ușurință o pierdere, el nu a înțeles pe deplin ce sa întâmplat. O persoană care este într-o stupoare nu trebuie să fie protejată de grijile și necazurile asociate funeraliilor. Efectuarea de documente, organizarea de funeralii și ceremonii de trezire, comandarea serviciilor funerare vă fac să comunicați cu oamenii și să vă ajutați să ieșiți din starea de șoc. Se întâmplă că, într-o stare de negare, o persoană încetează să perceapă în mod adecvat realitatea și pacea. O astfel de reacție este de scurtă durată, dar este necesar să se retragă din această stare. Pentru a face acest lucru, ar trebui să vorbiți cu el, să-l numiți mereu numele său, să nu-l lăsați în pace, să-l distrageți de gândurile sale. Dar nu mângâiați și liniștiți, deoarece acest lucru nu va ajuta. Această etapă este scurtă. El, așa cum se pregătește, se pregătește moral pentru faptul că nu mai este unul iubit. Și de îndată ce își dă seama ce sa întâmplat, va trece la etapa următoare.
2. Rage, resentimente, furie. Aceste sentimente captează o persoană complet. El este supărat pe întreaga lume din jurul lui, pentru că nu există oameni buni, totul e în neregulă. El este convingător pe plan intern că tot ceea ce îl înconjoară este o nedreptate. Puterea acestor emoții depinde de persoana în sine. Imediat ce senzația de indignare trece, este imediat înlocuită de următoarea etapă a durerii.
3. Sentimente de vinovăție. El își amintește de multe ori decedatul, momentele de comunicare cu el și începe să-și dea seama că nu acordă prea multă atenție, a vorbit brusc sau brutal, nu a cerut iertare, nu a spus că a iubit și așa mai departe. Gândul îmi vine în minte: "Am făcut totul pentru a preveni această moarte?" Uneori, acest sentiment rămâne cu o persoană pentru tot restul vieții.
4. Depresie. Această etapă este foarte dificilă pentru oamenii care sunt obișnuiți să-și păstreze sentimentele și să nu le arate altora. Le scurg din interior, o persoană își pierde speranța că viața va deveni normală. El refuză să fie simpatic, are o dispoziție sumbră, nu intră în contact cu alți oameni, întotdeauna încearcă să-și înăbușe sentimentele, dar devine și mai nefericit. Depresia după pierderea unei persoane autohtone lasă o amprentă asupra tuturor sferelor vieții.
5. Acceptarea a ceea ce sa întâmplat. De-a lungul timpului, oamenii se descurcă cu ceea ce sa întâmplat. El începe să se recupereze, viața se îmbunătățește mai mult sau mai puțin. În fiecare zi starea lui se îmbunătățește, iar resentimentele și depresia vor slăbi.
6. Etapa de renaștere. În această perioadă, persoana nu este sociabilă, nu spune prea mult timp, adesea intră în sine. Perioada este suficient de lungă și poate dura până la câțiva ani.
7. Organizarea vieții fără o persoană nativă. După trecerea tuturor etapelor din viața unei persoane care a suferit durere, mult modificări, și, desigur, el devine el însuși diferit. Mulți încearcă să schimbe vechiul mod de viață, să-și găsească noi prieteni, să-și schimbe locul de muncă și uneori locuiesc. Omul, așa cum este, construiește un nou model de viață.

Simptomele durerii "normale"

Lindemann Erich a identificat simptomele unei dureri "normale", adică sentimentul care se dezvoltă în fiecare persoană atunci când un iubit este pierdut. Deci, simptomele:

• fiziologice, adică atacurile recurente ale suferinței fizice: senzație de apăsare în piept, crize de goliciune în abdomen, slăbiciune, uscăciune a gurii, crampe în gât.
• comportamentale - aceasta este graba sau încetinirea ritmului de vorbire, inconsistență, congelare, lipsa de interes în cazuri, iritabilitate, insomnie, totul cade din mâini.
• Simptome cognitive - confuzia gândurilor, neîncrederea față de sine, dificultățile cu atenția și concentrarea.
• emoțional - un sentiment de neputință, singurătate, anxietate și vină.

Timpul de necazuri

• Șocul și negarea pierderii durează aproximativ 48 de ore.
• În prima săptămână există epuizare emoțională (au fost înmormântări, servicii funerare, întâlniri, ceremonii trezite).
• Între 2 și 5 săptămâni, unii se întorc la afacerile de zi cu zi: muncă, studiu, viața obișnuită. Dar cei mai apropiați încep să simtă pierderea cea mai acută. Ei simt mai mult agresiune, durere, furie. Aceasta este o perioadă de doliu acut, care se poate trage pentru o lungă perioadă de timp.
• De la trei luni la un an, durerea durează, este o perioadă de neputință. Cineva depistează depresia, cineva are nevoie de îngrijiri suplimentare.
• Aniversarea este un eveniment foarte important când încheierea ritualului de doliu este încheiată. Aceasta este închinarea, o excursie la cimitir, comemorare. Rudele se adună, iar durerea comună facilitează durerea celor dragi. Acest lucru se întâmplă dacă nu există blocaj. Adică, dacă o persoană nu poate accepta pierderea, nu se poate întoarce la viața obișnuită, el pare să stea în durerea lui, a rămas în durerea lui.

Test de viață severă

Cum poți supraviețui morții unui iubit? Cum pot suporta acest lucru și nu mă rup? Pierderea unei persoane autohtone este unul dintre cele mai grele și cele mai serioase teste din viață. Fiecare adult a experimentat, într-un fel sau altul, o pierdere. Este o nebunie să sfătuiți în această situație un om să se împrăștie. La început este foarte dificil să accepți pierderi, dar există o oportunitate de a nu agrava starea dumneavoastră și de a încerca să facă față stresului.

Din păcate, nu există un mod rapid și universal de a supraviețui morții unui iubit, dar trebuie luate toate măsurile pentru a se asigura că această durere nu duce la o formă gravă de depresie.

Când aveți nevoie de ajutor specializat

Există oameni care "atârnă" în starea lor emoțională dificilă, nu pot să facă față în mod independent durerii și nu știu cum să supraviețuiască morții unui iubit. Psihologia scoate în evidență semnele care ar trebui să alerteze oamenii din jur, făcând imediat apel la un specialist. Acest lucru ar trebui să se facă în cazul în care deținuți:

• obsesiile constante despre lipsa de valoare și lipsa de sens a vieții;
• evitarea în mod deliberat a oamenilor;
• gânduri constante de sinucidere sau de moarte;
• există o incapacitate de a reveni la modul obișnuit de viață pentru o lungă perioadă de timp;
• reacții lente, defalcări emoționale constante, acțiuni inadecvate, râs necontrolat sau plâns;
• tulburări de somn, pierdere severă sau creștere în greutate.

Dacă există vreo îndoială sau îngrijorare cu privire la o persoană care a supraviețuit recent moartea unui iubit, este mai bine să vă adresați unui psiholog. El îi va ajuta pe omul îndurerat să înțeleagă el însuși și emoțiile sale.

Sfaturi: Cum să supraviețuiești morții unui iubit

Acestea sunt recomandări generale cum să facem față tragediei, ce trebuie făcut în această perioadă dificilă:

• Nu renunțați la sprijinul altora și al prietenilor.
• Aveți grijă de dvs. și de starea voastră fizică.
• Dați aerisire sentimentelor și emoțiilor.
• Încercați să vă exprimați sentimentele și emoțiile cu ajutorul creativității.
• Nu stabili limite de timp pentru durere.
• Nu reprimați emoțiile, nu plângeți durerea.
• Distrați-vă celor dragi și iubiți, adică celor vii.

Cum să supraviețuiești morții unui iubit? Psihologii vă sfătuiește să scrieți o scrisoare celui decedat. Ar trebui să spună ceva care nu a avut timp să facă sau să comunice în timpul vieții, să admită ceva. În general, aruncați totul pe hârtie. Poți scrie despre cum lipsesc oamenii, ce regreți.

Cei care cred în magie, pot căuta ajutor și sfaturi, cum să supraviețuiască morții unui iubit, psihicului. Ei, după cum știți, sunt și psihologi buni.

În momente dificile, mulți oameni se întorc la Domnul pentru ajutor. Cum să supraviețuiești morții unui iubit? Preoții sfătuiește pe un credincios și pe un îndurător departe de religie să meargă mai des la templu, să se roage pentru decedat, să-l comemoreze în anumite zile.

Cum să ajuți o persoană să transfere durere de la pierdere

Este foarte dureros să vezi o persoană nativă, un prieten, un prieten care tocmai și-a pierdut o rudă. Cum să ajuți o persoană să supraviețuiască morții unui iubit, ce să-i spui, cum să te comporți, cum să-i ușurezi suferința?

Încercându-se să-i ajute pe aproapele să sufere durerea, mulți oameni încearcă să-l distragă din ceea ce sa întâmplat și să evite să vorbească despre moarte. Dar acest lucru este greșit.

Ce trebuie să spun sau să fac pentru a supraviețui morții unui iubit? Metode eficiente:

• Nu ignora discuția despre decedat. Dacă au trecut mai puțin de 6 luni de la moarte, toate gândurile unui prieten sau rudesc se învârt în jurul celui decedat. Este foarte important pentru el să vorbească și să plângă. Nu-l poți suprima pe emoții și sentimente. Cu toate acestea, dacă a trecut mai mult de un an de la tragedie și toate conversațiile sunt încă reduse la decedat, atunci subiectul conversației ar trebui schimbat.
• Să-i distragi pe omul îndurerat de durerea lui. Imediat după tragedie, o persoană nu poate fi distrasă, are nevoie doar de sprijin moral. Dar, după câteva săptămâni, merită să începem să dăm gândurile oamenilor o direcție diferită. Merită să-l inviți în anumite locuri, înscriindu-se în cursuri comune și așa mai departe.
• Transmiteți atenția unei persoane. Cel mai bine este să-l rog să ofere ajutor. Arată-i asta în grija lui și ai nevoie de el. Îngrijirea unui animal accelerează procesul de ieșire din depresie bine.

Cum să accepți moartea unui iubit

Cum să vă obișnuiți cu pierderea și cum să supraviețuiți morții unui iubit? Ortodoxia și biserica oferă astfel de sfaturi:

• este necesar să credem în Mila Domnului;
• citiți rugăciunile pentru decedat;
• să pună lumânări în templu pentru odihna sufletului;
• Acordați alimente și ajutați suferința;
• dacă aveți nevoie de ajutor spiritual, trebuie să mergeți la biserică și să vă întoarceți la preot.

Este posibil să fii gata pentru moartea unui iubit

Moartea este un eveniment teribil, este imposibil să te obișnuiești cu asta. De exemplu, poliția, patologi, anchetatori, medici, care au văzut o mulțime de moarte, cum ar fi anii învață fără emoție de a percepe moartea altuia, dar se tem de propria lor îngrijire și, la fel ca toți oamenii, nu știu cum de a transfera grija unei persoane foarte apropiate.

Nu te poți obișnui cu moartea, dar te poți pregăti psihic pentru îngrijirea persoanei tale natale:

• Dacă o persoană este bolnavă terminală. Este necesar să-i petreceți mai mult timp cu el, să oferiți ocazia de a spune despre tot ce este important pentru el și de a împărtăși experiențele și secretele cu el. Spuneți tuturor prietenilor și rudelor despre situație, ei vor putea, de asemenea, să se bucure de compania sa. Este necesar să se lumineze ultimele luni ale unei persoane apropiate cât mai mult posibil. Când nu, amintirile despre asta vor fi puțin calme. Cum de a supraviețui morții unei persoane foarte apropiate, dacă ar fi bolnav de mult? O astfel de pierdere duce la o depresie prelungită și la o agitație emoțională gravă. Persoana îndurerată cade din viață pentru o lungă perioadă de timp. Dacă o persoană este inconștientă, trebuie să i se acorde atenție și să petreacă mai mult timp. Vorbiți cu el, amintiți-vă și spuneți-i ceva pozitiv, spuneți-i tot ce doriți să spuneți. Poate va auzi tot ceea ce spui.
• Dacă o persoană este angajată la locul de muncă în legătură cu riscul. Convinge-l să-și schimbe locul de muncă sau ocupația. Dacă nu este de acord și îi iubește munca, este necesar să apreciem fiecare moment petrecut cu această persoană.
• Dacă ruda este la vârsta înaintată, ar trebui să vă împăcați cu gândul că se va întâmpla cumva cândva. Este necesar să petreceți mai mult timp împreună. Adesea le place să vorbească despre tinerețea lor, sunt interesați de tot ce se întâmplă în viața nepoților, copiilor, sunt foarte fericiți atunci când opinia și cunoștințele lor sunt interesate. Este important ca stadiul final al vieții persoanei native să fie luminos și fericit.
• Cum să supraviețuiți morții dacă o persoană este ucisă? Pentru a accepta ceea ce sa întâmplat, cu cât se întâmplă mai devreme, cu atât va fi mai ușor să se recupereze de la lovitură. Vorbiți despre asta cu prietenii și familia, rugați-vă pentru el, discutați cu el, scuzați-vă sau spuneți ceva ce nu au avut timp să spună în viață. Moartea bruscă este o tragedie groaznică, schimbă supraviețuitorii. Din cauza neașteptării evenimentului, procesul de doliu durează pentru rude mai mult decât atunci când acestea mor de la bătrânețe sau de la boli.

Cum să construiești o viață după moartea părinților

Pierderea părinților este întotdeauna o mare tragedie. Conexiunea psihologică stabilită între rude face ca pierderea lor să fie un test foarte dificil. Cum să supraviețuiești morții unui iubit, mamă? Ce să faci când a dispărut? Cum să facem față cu durerea? Și ce să faci și cum să supraviețuiești morții unui iubit, tată? Și cum să supraviețuiască durerea, dacă mor împreună?

Indiferent cât de vechi suntem, este întotdeauna dificil să facem față pierderii părinților. Ni se pare că au plecat prea devreme, dar acest lucru nu va fi întotdeauna la timp. Este necesar să se accepte pierderea grea, este necesar să învățăm să trăim cu ea. De mult timp în gândurile noastre ne întoarcem la tatăl sau mama plecată, îi cerem sfatul, dar trebuie să învățăm să trăim fără sprijinul lor.

Moartea părinților schimbă drastic vieți. Pe lângă amărăciunea, tristețea și pierderea, există un sentiment că viața sa prăbușit în abis. Cum să supraviețuiești morții unui iubit și să te întorci la viață:

1. Faptul de pierdere trebuie acceptat. Și cu cât se întâmplă mai devreme, cu atât mai bine. Trebuie să înțelegeți că o persoană nu va mai fi niciodată cu voi, că nici lacrimi, nici chinuri emoționale nu o vor întoarce. Trebuie să învățăm să trăim fără mamă sau tată.
2. Memoria este cea mai mare valoare a unei persoane, părinții noștri târziu continuă să trăiască în ea. Adu-ți aminte de ei, nu uita de tine, de planurile tale, de faptele tale, de aspirațiile tale.
3. Treptat, trebuie să scapi de amintirile grele ale morții. Ei conduc o persoană în depresie. Psihologii vă sfătuiesc să plângeți, puteți merge la un psiholog sau la un preot. Puteți începe să păstrați un jurnal, principalul lucru nu este să păstrați totul în voi înșivă.
4. Dacă singurătatea depășește, este necesar să găsim pe cineva care are nevoie de îngrijire și atenție. Poți avea un animal de companie. Iubirea lor dezinteresată și energia vitală vor ajuta la depășirea durerii.

Nu există rețete gata făcute, cum să supraviețuiască moartea unui iubit, potrivit absolut pentru toți oamenii. Situația pierderilor și a legăturilor emoționale este diferită pentru toți. Iar durerea trăiește diferit.

Cât de ușor este să supraviețuiești morții unui iubit? Este necesar să găsiți ceva care să ușureze sufletul, nu ezitați să arătați emoții și sentimente. Psihologii cred că durerea trebuie "depășită" și numai atunci va fi ușurarea.

Amintiți-vă cu un cuvânt și cu o faptă bună

Oamenii se întreabă adesea cum să-și amelioreze durerea după moartea unui iubit. Cum să trăim cu asta? Pentru a ușura durerea pierderii este uneori imposibilă și nu este necesară. Va veni o vreme când îți vei putea controla durerea. Pentru a ușura puțin durerea, puteți face ceva în memoria celui decedat. Poate că a visat ceva de făcut, poți aduce problema până la capăt. Poți să faci caritate în memoria lui, să-i dedici o creație în onoarea lui.

Este important să-i păstrați memoria, să vă amintiți mereu un cuvânt bun și o faptă.

Și mai multe recomandăripagina-

Cum să supraviețuiești morții unui iubit? Nu există nici un sfat universal și simplu, este un proces multilateral și individual. Dar cel mai important:

• Este necesar să vă acordați timp pentru ca rana sufletului să se poată vindeca.
• Nu vă fie teamă să căutați ajutor dacă aveți nevoie de ea.
• Este necesar să se monitorizeze dieta și să se respecte regimul zilei.
• Nu vă grăbiți să vă relaxați cu alcool sau medicamente.
• Nu se auto-medichează. Dacă nu puteți face fără sedative, este mai bine să consultați un medic pentru a vă prescrie și recomandări.
• Este necesar să vorbim despre persoana apropiată decedată cu toată lumea care este gata să asculte.

Și cel mai important, să accepți pierderea și să învățați să trăiți cu ea - nu înseamnă să uiți sau să trăiești. Aceasta este o vindecare, adică un proces corect și natural.

concluzie

Fiecare dintre noi, chiar înainte de naștere, își are locul în structura de acest fel. Dar ce energie o persoană va părăsi pentru rudele sale devine clară numai atunci când viața lui se termină. Nu trebuie să ne fie frică să vorbim despre persoana decedată, mai mult să-i spunem copiilor, nepoților și strănepilor. Foarte bine, dacă există legende despre gen. Dacă o persoană și-a trăit viața cu demnitate, el rămâne pentru totdeauna în inimile celor vii, iar procesul de doliu va fi îndreptat spre o bună amintire a lui.