5 Etape de acceptare a inevitabilului. Psihologia unei persoane după un accident vascular cerebral de viață

Psiholog american pe baza cercetării personale a dezvoltat o teorie a "5 etape de adoptare a inevitabilului". Elizabeth Kubler-Ross a descris-o în cartea "Pe moarte și pe moarte" (1969). Inițial, această teorie se referea la tema de a părăsi oamenii apropiați și a fost o separare a stării unui decedat pentru perioade.

Eficacitatea conceptului a determinat transformarea scopului inițial, în funcție de diferitele situații de viață complexe. Acestea pot fi următoarele: divorț, boală, traume, pagube materiale etc.

Prima etapă, caracterizată prin negare

Dacă o persoană află boala sau o boală gravă a oamenilor apropiați de el, atunci urmează șocul. Informațiile sunt grele și neașteptate, deci există o negare. O persoană crede că acest lucru nu se poate întâmpla cu el, refuză să creadă în implicarea sa. El încearcă să se izoleze de situație, să pretindă că totul este normal și, de asemenea, se închide în sine, refuză să vorbească despre această problemă. Acestea sunt semne ale primei etape a celor cinci etape de acceptare a inevitabilului.

Un astfel de comportament poate fi conștient sau nu, dar este cauzat de lipsa de credință în tragedia care a avut loc. Omul este angajat în suprimarea maximă a experiențelor și a emoțiilor sale. Iar când nu mai este posibil să-i oprim, el intră în faza următoare a durerii.

A doua etapă: furie

O persoană este supărată că soarta sa este crudă și nedreaptă: el poate fi supărat pe sine însuși, cu oamenii din jurul lui și cu situația din perspectiva abstractă. Este foarte important să-l tratăți cu blândețe și răbdare, deoarece durerea este cauza acestui comportament. Aceasta este a doua etapă a celor cinci etape de adoptare a inevitabilului.

Psihologia umană constă într-o conștientizare treptată și perceperea situației, însoțită de uzura deghizării și repetarea durerii. El nu se simte pregatit pentru ceea ce sa întâmplat, enervat atât de tare: supărat la alte persoane de pe obiectele din jurul, membri ai familiei, prieteni, Dumnezeu, studiile mele. De fapt, victima circumstanțelor are o înțelegere a nevinovăției celorlalți, dar devine imposibil să se împace cu aceasta. Grief este un proces pur personal și fiecare are loc în mod individual.

A treia etapă

Pentru această perioadă specifică de a rămâne speranța naivă și disperată că toate problemele vor dispărea, iar viața va fi din nou la fel. În cazul în care experiențele legate de ruperea relațiilor, atunci rămâne în această etapă a redus la încercările de a negocia cu fostul partener, la motivele de ultima șansă sau prietenie.

O persoană realizează încercări neajutorate de a aduce situația sub control. Se referă la expresia "în cazul în care wehellip;":

- hellip-a lovit un alt specialist;

- hellip - nu a mers acolo;

- hellip-a făcut-o;

- hellip-a profitat de sfatul unui prieten etc.

De remarcat este dorința de a încheia o înțelegere cu puterile superioare, precum și de a promite și de a te pocăi în numele extinderii inevitabilei. O persoană poate începe să caute anumite semne de soartă, crezând în semne. De exemplu, dacă face o dorință, deschide orice pagină a unei cărți, și nu caută să indice un cuvânt arbitrar, care va afirmativ, atunci problema va dispărea de la sine.

Depresia - a patra etapă

O persoană este într-o stare de lipsă de speranță, deoarece el înțelege deja lipsa de sens a eforturilor depuse pentru a schimba situația. Mâinile lui cad, viața pierde sensul, toate așteptările se transformă în dezamăgiri.

În caz de pierdere, depresia se manifestă în două moduri:

1. Regret și tristețe care apar cu privire la doliu. Această perioadă este mai ușor de susținut dacă există o persoană apropiată de el care poate să o susțină.
2. Pregătiți-vă să renunțați la eveniment, care este un proces exclusiv individual. Această perioadă poate fi întinsă de foarte mult timp și provoacă probleme cu sănătatea și cu alții.

Aceasta este a patra etapă a celor cinci etape de acceptare a inevitabilului.

Acceptarea unui eveniment

În stadiul final, o persoană este capabilă să se bucure de ajutor. El admite că durerea sa petrecut în viața sa, el este de acord să accepte acest lucru și să-și continue călătoria. Pentru fiecare, există o experiență specifică a acestor etape și se întâmplă ca etapele să nu fie în secvența specificată. Unele perioade pot dura doar o jumătate de oră, pot dispărea complet sau pot fi rezolvate de foarte mult timp. Asemenea lucruri se întâmplă pur individual.

Acceptarea este etapa finală, sfârșitul chinului și suferinței. Suddenitatea complică foarte mult realizarea durerii după aceea. Deseori, există un astfel de lucru, că forțele de a accepta situația sunt complet absente. În același timp, nu este nevoie să arătați curaj, pentru că în consecință, trebuie să vă supuneți soartei și circumstanțelor, să treceți prin tot și să găsiți pacea. Nu fiecare persoană este capabilă să treacă prin toate cele cinci etape de a face inevitabilul.

Cea de-a cincea etapă este foarte personală și specială, pentru că nimeni nu poate salva omul de suferință, în afară de el însuși. Alți oameni pot sprijini într-o perioadă dificilă, dar nu înțeleg întreaga sentiment și emoție a altor oameni.

5 etape de acceptare a inevitabilului - acesta este un sentimente pur personale și de experiență, care transformă o persoană: se descompune, lăsând totul într-o singură etapă sau te face mai puternic. Nu este necesar să curgă și să se ascundă de durere, noi trebuie să-l recunoaștem. Se recomandă să vă imaginați cum curge prin corp. Rezultatul este eliminarea blocării, accelerarea trecerii la ultimul nivel și procesul de vindecare. Aceste cinci etape de a face inevitabil sunt concepute pentru a arăta oamenilor care se confruntă cu greutățile vieții ceea ce se întâmplă cu ei.