Cum de a scuti o durere de cap fara medicamente? Tehnica acupressurei. Aromaterapie. Tincturi terapeutice

Cefaleea este o senzație neplăcută care nu vă permite să vă concentrați asupra muncii, provoacă o scădere a activității fizice și psihice, încalcă toate planurile persoanei. Cum să eliminați dureri de cap

Cele mai frecvente cauze ale migrenei:

• suprasolicitarea fizică și psihică;
• suprasolicitarea emoțională;
• somn sărac, lipsă de somn;
• o boală însoțită de un proces inflamator;
• dureri de spate;
• beriberi, dezechilibru hormonal;
• tulburări circulatorii în creier;
• hipertensiune;
• multe alte motive.

Combaterea unei dureri de cap fără medicamente

Cum de a scuti o durere de cap fara medicamente? Este posibil? Luați în considerare metodele vechi bune de combatere a migrenei, precum și remedii populare care pot fi ușor pregătite la domiciliu, prin achiziționarea celor mai accesibile ingrediente din farmacie sau din magazin.

Metode populare de combatere a migrenei

• Cuprul este un metal care "atrage" durerea. Poți monedă de cupru atașați-vă pe frunte. Durerea va fi după o jumătate de oră.
• Capabil să "ridice" frunzele de varză sau varza de sfeclă.
• Pentru a elimina migrenele utilizați o bandă de pânză de lână. Această bandă trebuie așezată pe cap astfel încât să se afle ușor pe sprancenele din față și în spatele - în spatele capului.
• De asemenea, 100 de mililitri de suc de coacăze negre sau 50 de mililitri de cartofi sunt bune.
• Salvează migrenă lamaie. Trebuie să luați o coajă de lămâie proaspătă, să îndepărtați pelicula albă și să o atașați la locul inflamat. De sus puteți lega capul cu o cârpă din lână și puteți să vă odihniți.
• Dacă se presează whisky-ul, se recomandă să luați o linguriță de oțet de cidru de mere și miere în timpul mesei.
• Atunci când migrenă este eficientă, beți suc de aloe - 30 picături pe 100 mililitri de apă.

Rețete pentru prepararea unor produse simple

• Un remediu eficient pentru acasă pentru durere în cap este tinctura de Eleutherococcus, este vândut într-o farmacie în formă gata. Pentru a bea este necesar astfel: o picătură dimineața, 2 seara, dimineața următoare deja trei, dar nu va ajunge la 14. Pentru a accepta pe 14 picături este necesar încă 7-10 zile.
• Menta este o planta care calmeaza, relaxeaza si amelioreaza durerea din cap. Este suficient să aruncați o frunză de mentă în ceai. Pentru a bea de preferință două pahare. O migrenă va trece în jumătate de oră. Ajută la tinctura de migrena de menta, instrucțiunile de utilizare sugerează că trebuie frecată pe 2-3 picături în pielea din zona templelor. Tinctura de mentă (instrucțiunile de utilizare a acestor garanții) este absolut inofensivă atât pentru adulți cât și pentru copii. Singura contraindicație poate fi intoleranța individuală.
• Eficientă în lupta împotriva durerii de cap, tinctura de propolis alcoolică sa dovedit a fi eficientă. 20 de grame de clei de albine pentru a zdrobi bine și se toarnă 100 mililitri de alcool sau o vodcă foarte puternică. Insistați 10 zile. Luați o dată pe zi 40 picături și jumătate de pahar de apă.
• Un condiment foarte util este scorțișoară. Se recomandă să toarna o linguriță de scorțișoară cu 8 linguri de apă fierbinte. Adăugați o lingură de miere sau zahăr. Insistați 30 de minute și beți 2 sâmburi pe oră. Dacă apăsați puternic un whisky, atunci scorțișoara poate să ia mai mult.

Acupressure cu dureri de cap

Cum să eliminați durerile de cap fără medicamente și cu ajutorul unui masaj convențional? Pe corpul uman există puncte care ameliorează durerea de cap. Acestea sunt situate:

• în zona ochiului;
• pe gât sub occiput;
• între degetul mare și arătător;
• în zona încheieturii mâinii.

Metoda de acupresare sugerează că trebuie să frecați ușor aceste puncte sau să le presați ușor. După un astfel de exercițiu, se simte imediat o senzație de viguroasă și nu există migrenă.

Căutăm punctele principale pentru masaj

• Punctele din apropierea ochilor - se găsesc între colțurile exterioare ale ochilor și capetele exterioare ale sprâncenelor, exact în mijloc. Din marginea oaselor sprâncenelor, măsurați lățimea degetului arătător în direcția urechilor. Este ușor să le găsiți, deoarece atingerea lor este foarte sensibilă, este necesară o delicatețe și delicatețe speciale.
• Punctele de pe gât, sub gât, sunt situate pe ambele părți ale gâtului lângă baza craniului. Acestea pot fi găsite făcând clic pe oasele din spatele urechilor și mutându-se pe coloana vertebrală. Deci, treceți la primele indentări. Apoi trebuie să țineți degetele până la baza craniului. Faptul că acestea sunt tocmai aceste puncte pot fi înțelese intuitiv, deoarece sunt extrem de sensibile. Ei trebuie, de asemenea, să fie masați.
• Punctele din apropierea degetelor se găsesc în zona triunghiulară, care se află între degetul mare și arătător. Pentru a găsi acest punct, trebuie să simțiți țesutul carnos al triunghiului. Este foarte greu să faci o greșeală, din moment ce simțiți acest punct, simțiți imediat o diferență în senzații și chiar o durere.
• Punctele din zona încheieturii mâinii sunt ușor de găsit dacă întindeți și ridicați degetul pe cât posibil. O dată va fi posibil să vedeți doi tendoane, aici între ele, într-un gol și acest punct este situat.

Utilizarea aromaterapiei cu migrene

Cum de a scuti o durere de cap fara medicamente? Această întrebare poate fi găsită și în aromoterapeutul.

Pentru a combate migrena, puteți încerca să utilizați ulei esențial de busuioc. Trebuie să le fumați o cameră și să stați liniștit și relaxați. Vaselina este un remediu eficient pentru calmarea sistemului nervos. Dacă fumigația camerei cu ulei de busuioc se efectuează zilnic în timpul lunii, durerile de cap vor fi părăsite pentru totdeauna, iar activitatea mentală devine mai activă.

Unelte eficiente pentru durerile de cap sunt uleiuri esențiale de lămâie, lavanda, geraniu, trandafiri. Ei pot anestezia, menține imunitatea organismului.

În aromoterapie este foarte important să știți ce a cauzat durerea de cap și chiar și atunci puteți ridica un ulei potrivit. De exemplu, dacă cauza este de înaltă presiune, atunci ylang-ylang va ajuta.

În cazul în care grijile migrena sau obosit, puteți plasa pe un șervețel câteva picături de uleiuri esențiale de lămâie și geranium, atașați la nas și a inhalat aroma la evaporarea acesteia.

Compresele la rece sunt, de asemenea, eficiente. La ei se adaugă uleiuri esențiale de busuioc, menta, lămâie, trandafir și lavandă. Puteți folosi oricare dintre aromele, mirosul de care vă place cel mai mult sau oricând, în cantități egale - la discreția ta. Aceste uleiuri trebuie adăugate la un pahar de apă minerală răcită. Pânza de bumbac se înmoaie în lichid și se aplică ca o compresă pentru temple și frunte. Se schimba imediat ce se încălzește, după 5-7 minute. Această procedură este de dorit să se facă cu primele semne de migrenă.

Puteți, de asemenea, masaj whisky cu ulei aromatic. În acest scop, ulei de trandafir, balsam de lamaie, lavanda. Pentru masaj, aplicați o picătură de ulei pe frunte, pe whisky și pe lobii urechi. Pentru a freca cu degetele înainte de înmuiere.

Cum să eliminați o durere de cap în timpul sarcinii fără medicamente

O femeie însărcinată nu trebuie să ia pilule. Și cum să amelioreze durerea de cap în timpul sarcinii fără medicamente? Cel mai adesea se recomandă efectuarea unor astfel de acțiuni:

• faceți o plimbare în aerul proaspăt, ventilați apartamentul, dormiți și relaxați-vă într-un mediu favorabil, fără lumină exterioară și zgomote;
• faceți un duș, faceți o compresie rece;
• face masaj principalele puncte sensibile;
• beți ceai cu lămâie sau menta, puteți să mâncați musetel sau un câine să se ridice;
• aprinde lampa de aromă, alegând un ulei esențial cu aromă preferată.

Dacă durerea de cap se agită dimineața, este posibil ca perna să nu fie ridicată corect sau că patul este incomod. Somnul trebuie să fie calm și confortabil. Dacă cauza migrenei nu este clară, trebuie să excludeți din dieta ciocolată, citrice. O femeie însărcinată, în primul rând, ar trebui să evite emoțiile negative, să meargă foarte mult, să respire aer curat, să se relaxeze. Îngrijirea dvs. ar trebui să fie în primul rând!

Tratamentul durerii de cap la copii

Cum se elimină o durere de cap la un copil fără medicamente? Până la urmă, corpul lor trebuie protejat, iar pilulele și picăturile sunt luate devreme.

• Copilului i se recomandă să-și spele capul cu un decoct de menta cu migrenă.
• Dacă durerile de cap au apărut pe fond emoțional, trebuie să mâncați o lingură de zahăr câteva zile înainte de a merge la culcare, spălându-l cu un pahar de apă.
• În cazul în care o durere de cap cauzată de oboseală, o baie caldă și ceai din musetelul va ajuta.
• Cu migrene, căpșuni proaspete sau mure, vor fi eficiente. Un ajutor bun va fi o lingură de suc proaspăt de la viburnum. Sucul de coacăze negre este, de asemenea, eficient: ar trebui să se acorde unui copil 50 de mililitri de trei ori pe zi. Un rezultat bun cu o migrenă la un copil va da 50 de mililitri de suc din cartofi proaspeți, de asemenea, de trei ori pe zi.
• Ajutați copilul cu infuzie de migrenă de scorțișoară: cinci grame de scorțișoară se toarnă 100 mililitri apa fiartă, răcit până la aproximativ 80 de grade.
  Insistați o jumătate de oră, beți două gume în fiecare oră.
• Copilul este foarte util în fiecare zi pe stomacul gol să bea jumătate din paharul de produse lactate, cum ar fi zerul sau laptele curat. Acest lucru reduce șansele ca migrenă să strică starea de spirit și planurile copilului.
• Destul de ciudat, dar durerea de cap va scădea dacă vă apăsați fruntea pe geam.
• Puteți aplica frunze proaspete de liliac sau varză pe fruntea copilului.
• La fel ca adulții, o lămâie îi va ajuta pe copii. Coaja proaspătă este curățată de filmul alb și atașată la temple. Cu toate acestea, ei lasă în urmă o pată roșie, dar dispare cu o durere de cap.

Sănătate tuturor!