Сомнолог Olga Alexandrova: comentarii. Sistem de somn pentru copii sănătoși

Sonologul Olga Alexandrova este un antrenor certificat, un antrenor, un medic care a dezvoltat sistemul de somn sanatos al unui copil. A absolvit Universitatea de Medicină din specialitatea „Medicină generală“, calificarea în somnology ridicată în PMGMU, a studiat în studii clinice, precum și în „Sinton“ centru de formare pe programe cum ar fi „formarea de formatori“ și „Speech Arts:. Retorica și oratorică“

Mulți oameni cunosc masa de somn a somnologului Olga Alexandrova.

Cine va folosi tehnica lui O. Alexandrova?

Tehnica lui O. Alexandrova este utilă acelor părinți care nu dorm suficient pentru următoarele motive:

• copilul merge în mod constant în pat cu o luptă;
• copilul adoarme doar cu boală de mișcare sau pe piept;
• copilul mănâncă noaptea;
• copilul se ridică prea devreme și se trezește de câteva ori pe noapte.

În consecință, în familie sunt scandaluri constante și certuri, părinții sunt starea de poluzombi nu se simte „Groundhog Day“, a pierdut recursul vizual, oboseala devine cronică, există o depresie și a pierdut libidoului.

De asemenea, copiii suferă din cauza lipsei de somn și mai grav - de la încălcarea imunității și de întârzierile de dezvoltare pe scară largă. Cum să înveți un copil să adoarmă singur?

Acțiuni incorecte ale părinților

În majoritatea cazurilor de somn saraci copilului este asociat cu acțiunile incorecte ale părinților care urmează adesea recomandări rude „mai experimentați“ și prietenii aduse în sistemul Uniunii Sovietice, și să facă așa cum au fost învățați să mame și bunici. Nu au citit studii psihologice și cărți inteligente și au ridicat încă copii normali.

Cu toate acestea, în timpul lor au avut, de asemenea, probleme cu somnul. De aceea nu este nevoie să torturați pe tine și pe copilul tău cu nopți nedormite, pentru că există specialiști cum ar fi somnologi care pot ajuta în această situație.

Formarea O. Alexandrova: modalitatea de a vă dezvolta propria metodologie

Sonnologul Olga Aleksandrova a început să caute informații despre visul copilariei când ea însăși se confruntă cu aceleași probleme din familia ei. Mulțumită consultantului, ea a reușit să stabilească somnul fiicei în doar o săptămână, fără a recurge la metode crud, de exemplu, lăsând copilul plângând singur. Sa dovedit că există posibilitatea de a ieși din cercul închis de lipsă de somn. În acel moment, Olga și-a dat seama că misiunea ei era de a ajuta familiile care suferă de tulburări de somn și a început să abordeze această problemă din punct de vedere profesional. Cum de a obține un somn complet?

Oleksandrova a fost instruit ca un consultant de somn, a studiat sistemul și a dedus principiile principale ale impactului diferiților factori asupra somnului copiilor. Cu toate acestea, în practică, sistemul de șablon nu a funcționat în toate cazurile. De aceea a început să dezasaminteze problema în mod fundamental, a studiat-o la nivel științific. Olga a fost instruită în somnologie în SGPMU. IM Sechenova, a studiat detaliile somnului oamenilor, fazele timpului și procesele asociate în creier. Comentariile despre somnologul Olga Aleksandrova sunt abundente.

Cum funcționează somnologii?

După ce a citit toate cărțile și le-a studiat cu atenție pentru o mai mare eficacitate, O. Alexandrova trebuia să înțeleagă cum să prezinte materialul pe care la studiat. Faptul este că o poveste simplă despre problemele unei persoane și modalitățile de a le rezolva nu este suficientă, astfel încât consilierii de somn lucrează de obicei timp de două luni, adică de ceva timp.

Munca eficientă și eficientă cu somnul necesită nu doar consultare, ci o activitate destul de diferită. Persoana nu are suficient material informativ - are nevoie de muncă într-un grup special de formare. După aceea, O. Aleksandrova a stăpânit profesia de antrenor, astfel încât a reușit să creeze un sistem unic care să le ofere părinților posibilitatea de a primi în timpul antrenamentelor cel mai eficient și rapid rezultat al lucrului cu somnul copilului.

termeni

În prezent, la sesiunile de formare, se obține un rezultat stabil și bun în maximum trei săptămâni. În același timp, ei nu recurg la sfaturi, cum ar fi lăsarea copilului singur să plângă. Sa dovedit că rezultatul poate fi obținut prin metode confortabile atât pentru părinți, cât și pentru copii.

Ca urmare a muncii somnologului Olga Aleksandrova și a antrenorului grupului, copilul adoarme, iar mama ei nu mai este nervoasă și se bucură de propria sa părinte. Dacă toți membrii familiei se pot odihni pe deplin, atunci vor exista relații armonioase.

opinii

Pe tehnica lui O. Aleksandrova există numeroase dispute pe forumuri și bloguri. Cineva consideră că este eficient, cineva, dimpotrivă, o neagă. Dar merită spus că există feedback mult mai pozitiv. Să analizăm în detaliu ce scrie mamele care au participat la formarea lui Olga.

Feedback negativ

Unele mame spun că abținerea de la cheltuielile de formare a devenit un mare succes, deoarece suma este supraestimată și chiar toate avantajele metodologiei nu o acoperă în nici un fel.

Alții susțin că Olga Alexandrova a finalizat pur și simplu tehnica lui T. Hogg și, prin urmare, nu se poate spune nimic fundamental nou. În plus, mamele sunt antrenorii care au obținut succes în timpul antrenamentului și nu sunt specialiști.

Din rapoartele părinților din grupul de somnolog Olga Alexandrova concluzionează că, după un an, mulți copii în principiu încep să doarmă mai bine și până la un an această metodă practic nu a afectat situația. Astfel, o serie de mame au îndoieli cu privire la fezabilitatea și eficacitatea acestui proiect.

Divorțul?

Un număr de femei spun că acesta este un divorț obișnuit pentru bani. Unele mame au început să aibă probleme cu copii după ce au folosit această tehnică: isterie, plimbări de noapte, dificultăți de a adormi și treziri frecvente. Astfel de oameni se retrageau de obicei, pe măsură ce îi influențează în mod distructiv pe ceilalți. Părinții frustrați susțin că toate feedback-ul pozitiv este scris de aceiași antrenori - adică, mame care au reușit să reușească conform metodei lui O. Alexandrova. De asemenea, consideră că este un truc de împărțire a clienților cu luni, deoarece datorită acestui popor nu se suprapun și nu pot vedea eșecurile sau succesele predecesorilor lor. În loc de aceste activități, mulți sunt sfătuiți să citească cărțile lui K. Gonzalez, faimosul pediatru. Tabelul de somn al somnologului Olga Alexandrova este prezentat mai jos.

De asemenea, mumiile spun că fiecare copil are nevoie de o abordare individuală, ceea ce înseamnă că nici măcar cea mai ingenioasă tehnică nu poate fi eficientă în toate cazurile. În plus, perioadele tulburări frecvente la copii sunt asociate cu nereguli în dezvoltarea, suprasaturarea emoțională sau suprasolicitarea. Este mai bine să contactați un neurolog, un osteopat sau un psiholog, adică să încercați alte metode.

Există comentarii pozitive cu privire la sistemul de somn pentru copii sănătoși?

Răspuns pozitiv

Ca urmare a lucrului asupra sistemului de somn al copiilor sănătoși, Olga Alexandrova, unele mame au reușit să intre în regim cu copilul literalmente în jumătate sau două săptămâni. Copilul doarme atâta timp cât ar trebui, are destul somn. Mamele reușesc să-i învețe pe copii să doarmă acasă, și nu pe stradă. În plus, se remarcă faptul că, pe lângă predarea somnului, utilizatorii așteaptă sprijinul acelorași părinți și mentori.

Desigur, instruirea nu poate ajuta pe toată lumea. Cu toate acestea, în general, în timpul sesiunilor de grup s-au înregistrat progrese semnificative. Fiecare mamă trebuie să decidă dacă are nevoie de astfel de modalități de a-și fixa somnul bebelușului. Desigur, este destul de scump, dar cei care au beneficiat de instruire și a obținut rezultate pozitive, susțin că este mai bine să nu cumpere un munte de jucării inutile sau haine care au suficient în orice familie, și să dea banii pentru formare. Acum știu cum să învețe un copil să adoarmă pe cont propriu.

Minunat specialist

Părinții spun că Olga Alexandrova este un specialist minunat care este bine pregătit în afacerea ei și este gata să-i ajute pe cei care au nevoie de sprijin. Pentru cineva o astfel de formare devine o salvare adevărată, pentru că mamele au timp pentru tine, naviga pe Internet, citește o carte, lăsați în liniște casa, balansoar nu la nesfârșit copilul și la fiecare jumătate de oră pentru a calma isteria lui. În plus, oferă informații valoroase despre o dietă adecvată, caracteristici ale educației pozitive. Toate acestea fac ca copilul și părinții să fie mult mai pașnici. Mulți copii sfârșesc plâns numai din cauza impactului unui obiect sau a unei căderi, și nu la fiecare treizeci de minute din motive neclare.

Acuzațiile unor mame care, în carte, somnologul Olga Aleksandrova redă pur și simplu tehnica lui Tracy Hogg, sunt respinse. Faptul este că acesta din urmă este scris într-un volum mic, în timp ce Olga descrie o mulțime de nuanțe.

Desigur, fiecare mamă trebuie să decidă pentru sine ce metode funcționează în cazul ei. Cunoașterea cuiva poate să nu fie foarte utilă, în timp ce sprijinul antrenorilor poate deveni incredibil de semnificativ. În plus, observațiile altor părinți care au schimbări pozitive afectează starea de spirit a fiecărui participant, îi permit să aplice cunoștințe, să obțină ajutor și să caute o cheie pentru copilul lor. La urma urmei, adesea mamele sunt nefericite, caută un truc murdar pretutindeni și nu doresc să ia sfaturi și să acționeze sistematic. Ca urmare, situația nu se schimbă, copilul reacționează la negativ și nu se poate visa nici măcar un vis sănătos.

Preturile somnologului Olga Alexandrova

Cărțile pot fi achiziționate pentru 250-300 de ruble. Depinde de unde să le cumperi. Costul instruirii ar trebui specificat în prealabil.

În ceea ce privește prețul, mamele care au obținut rezultate pozitive spun că nu merită să economisiți bani pentru dezvoltarea copilului, deoarece zece mii nu sunt atât de mulți bani, dacă datorită lor vă puteți ajuta pe voi înșivă și pe familia voastră. Costul sănătății ar trebui tratat ca o investiție utilă, care va fi plătită ca urmare a calmului mental. Tehnicile pentru îmbunătățirea somnului copilului ar trebui studiate de toți părinții.

Multe mame s-au dus în jurul tuturor medicilor, au recurs la sfaturi, cum ar fi părăsirea copilului plângând, lăsând încăperea în timpul isteriei etc., dar au primit doar stres. Cu toate acestea, numai datorită formării puteau stabili regimul copiilor lor, chiar dacă erau prea energici și mobili.

Desigur, au existat dificultăți în prima dată, dar literalmente în zece zile, cu diligență, totul este normalizat. În plus, există materiale gratuite, care au studiat care, le puteți utiliza parțial și încercați metode noi, care pot fi un declanșator al schimbării și ar demonstra dacă sistemul este eficient.

Mulți oameni spun că copiii într-adevăr învață să adoarmă singuri fără boală de mișcare și piept, se trezesc noaptea doar pentru a mânca (din cauza unei vârste mici). Înainte de antrenament, situația a fost mult mai gravă. În plus, copiii sunt mult mai puțin capricioși în timpul zilei. Cel mai valoros pentru parinti nu a fost imbunatati numai de somn, dar, de asemenea, cunoștințe de construire a timpului de veghe al copilului, condițiile de stabilire somn bun, ajustarea dieta, sistem parentale pozitive și interacțiunea cu copilul.

producție

Astfel, fiecare mamă trebuie să decidă singură dacă are nevoie de acest sistem. Dacă nu ajută fondurile, atunci ar trebui să recurgeți la această metodă. Dintr-o dată, în acest caz special, se va dovedi eficient.