Lombar vertebre: tratament și reabilitare. Vertebrele departamentului lombar: descriere, structură. și tratamentul

Partea din spate a omului - este o structură complexă care constă din oase, discuri intervertebrale, articulații, ligamente, nervi și mușchi. Spine osos este format din 33-24 cervicale și lombare, sacrul 5 vertebre fuzionate și patru rudimentare vertebre coccisul. Toate formează un lanț de la craniu până la pelvis.

Structura coloanei vertebrale lombare

Cea mai mobilă și în același timp încărcată parte a coloanei vertebrale este regiunea lombară. Este format din 5 vertebre masive și puternice. La sarcini mari pe discurile intervertebrale există o presiune de mai mulți cenți pe metru pătrat. Structura vertebrelor lombare diferă de restul în coloana vertebrală în mărime. Vertebrele lombare sunt cele mai puternice din întreaga coloană vertebrală, care se explică prin creșterea încărcăturii pe coloana vertebrală inferioară. Cinci vertebre lombare și sacrum umane oferă întoarceri complexe și înclinații ale corpului uman.

Lombar vertebre

Vertebrele vertebrale lombare sunt corpuri cilindrice - baze osoase puternice care se află în fața măduvei osoase și servesc drept suport pentru toate organele și țesuturile situate deasupra bazinului. Un arc este atașat fiecăruia dintre acești cilindri din spate, cuprinzând măduva spinării. Acest arc oferă protecție canalul vertebral. Apendicele se îndepărtează de ea: spate - spinos, în lateral - transversal, și în sus și în jos - articular. Procesul spinos Vertebra lombară protejează măduva spinării de influențele externe. Este articulațiile care se suprapun cu alte vertebre.

coloanei vertebrale lombare sunt proiectate astfel încât, conectate între ele, acestea creează un puternic, ci un suport mobil pentru organism, protejează măduva spinării de la influențele externe negative. Discurile intervertebrale servesc la amortizarea legăturilor dintre corpurile vertebrale. Protejează împotriva influențelor externe excesive asupra coloanei vertebrale. Lombară crea vertebre lombare o lordoză, care se formează încă în fază incipientă, în primele încercări de a sta și de mers pe jos. Coloana lombară are cea mai activă sarcină de amortizare, care este slăbită la vârste înaintate.

Funcția vertebrală lombară

Fiecare vertebră își îndeplinește funcția. Dacă există neregularități în prima vertebră, aceasta poate provoca o hernie, constipatie, colita, sau diaree, și deteriorarea a doua vertebră duce la boli cum ar fi apendicita, colici intestinale, durere la nivelul șoldului și inghinală. Defecțiunile la nivelul celei de-a treia vertebre duc la bolile vezicii urinare, la impotență și la genunchi. prejudiciu a patra vertebra duce la sciatică și lombago. În cele din urmă, vertebra a cincea afectează scuturile, picioarele și degetele de la picioare. Edem, durere la picioare și picioare plate - rezultatul defecțiunii celei de-a cincea vertebre.

Bolile posibile ale coloanei vertebrale lombare

• hernie intervertebrală.

• Spondilita anchilozantă.

• Deplasarea vertebrelor.

• Fracturi ale vertebrelor lombare.

Datorită vârstei, densității osoase și scăderii rezistenței, creșterea riscului de osteoporoză, care le distruge. Riscul de fracturi ale coloanei vertebrale crește cu acesta. Majoritatea persoanelor care suferă de osteoporoză nici măcar nu știu despre aceasta până când întâmpină brusc o fractură.

Spondilita anchilozanta - o inflamatie pliere a vertebrelor, în special sacroiliace, fixarea coloanei vertebrale la pelvis. De obicei se manifestă ca primele simptome - durerea și rigiditatea spatelui inferior, mai ales dimineața. Inflamația poate răspândi coloana vertebrală, apucând toată spatele. Fără tratamentul adecvat, coloana vertebrală poate curba, iar spatele va fi înlănțuit și dureros.

Deplasarea vertebrelor

Cauzele vertebrele deplasate:

1. Deplasarea vertebrelor lombare poate fi rezultatul unui defect congenital de vertebră, de obicei a celei de-a cincea vertebre lombare care se mișcă în raport cu sacrul.

2. Purtarea vertebrelor apare în special la vârstnici, în special la femeile din menopauză.

3. Leziuni ale coloanei vertebrale. Fracturile de oboseală, care sunt tipice pentru anumite sporturi, precum și compresia cauzată de osteoporoză. vertebră schimbare puternică plină de încălcare a nervilor spinali, manifestată prin senzație de amorțeală, furnicături și fotografiere durere și slăbiciune la nivelul picioarelor. Deplasarea este caracterizată de durere și mobilitate scăzută în partea inferioară a spatelui.

Fractură a vertebrelor

Fractura este cea mai frecventă leziune a oaselor, cel mai adesea cauzată de traumă, accident vascular cerebral sau cădere. Vertebrele pot avea fractura de compresie, Acesta este rezultatul stoarcerii osului, când o parte este distrusă complet. În special, vertebrele lombare afectate de osteoporoză suferă. În zona afectată, există durere, exacerbată de palpare și exerciții fizice, mișcările din spate devin dureroase și dificile. Atât o posibilă fractură și deplasare a vertebrelor sunt detectate prin radiografie, ceea ce permite determinarea naturii patologiei și prescrierea tratamentului adecvat sau intervenției chirurgicale.

Tratamentul vertebrelor lombare

În cazul în care vertebra este deteriorată, este necesar să se utilizeze metode tradiționale și netradiționale de tratament.

Metode de tratare a bolilor coloanei vertebrale:

• Chiropractic;

• Osteopatie;

• acupunctura;

• Shiatsu;

• hirudoterapia,

• terapie exercițiu.

Formarea fizică specială vizează atenuarea simptomelor, menținerea mobilității și prevenirea deformării coloanei vertebrale. Înotul este foarte util. Departamentul lombar este cel mai puțin stabil din cauza combinării încărcăturilor mari cu mobilitate intensă și, prin urmare, este traumatizat mai des. Acest lucru se datorează faptului că presează întregul corp superior.

Prevenirea bolilor coloanei vertebrale lombare

Cea mai bună prevenire este exercitarea, care menține forța și tonul vertebrelor și mușchilor. Exercițiul regulat ajută la menținerea unei coapse puternice și flexibile:

1. Înclinările în poziția de sus pe spate sunt picioarele îndoite spre laturi.

2. Înclinați înainte în poziție verticală.

4. Apăsați de pompare.

5. Extensia spatelui.

Unele dintre schimbările legate de vârstă sunt inevitabile. De la o anumită vârstă, masa oaselor și a mușchilor începe să scadă. La femeile după 45 de ani, scăderea nivelului de estrogen accelerează scăderea masei osoase - până la 3-5% pe an. Același lucru se observă la bărbații cu vârsta peste 50 de ani. În același timp, modificările afectează treptat poziția și coordonarea mișcărilor. Între 65 și 80 de ani, coloana vertebrală poate fi scurtată cu 2,5 cm din cauza distrugerii asimptomatice a vertebrelor și a scăderii elasticității discurilor intervertebrale. Aceste schimbări legate de vârstă sunt inevitabile, dar o nutriție adecvată și o activitate fizică moderată fac posibilă menținerea unei coloane vertebrale sănătoase și funcționarea normală a sistemului musculo-scheletal la orice vârstă. Trebuie reținut faptul că menținerea densității osoase este mult mai ușoară decât creșterea acesteia, astfel încât prevenirea osteoporozei trebuie făcută fără a aștepta dezvoltarea acesteia.