Sfaturi pentru bărbați: cum să scapi de masturbare pentru totdeauna

Masculul masturbare este un fenomen frecvent, cu acces deschis la un număr incredibil de fotografii sincer și scene video de conținut erotic. Chiar și pe canalele oficiale ale țării se propagă propaganda unui mod de viață depravat.

Barbatii au dorinta de a vedea frumusetile, iar femeile nu sunt in jur. Se dezvoltă o dependență gravă nesănătoasă, cu timpul înlăturând toate forțele. Pentru a face față unui obicei neplăcut, băieții încep să caute un răspuns la întrebarea cum să scapi de masturbare.

Problema de natură psihologică

Adolescenții și băieții singuri experimentează o lipsă de relații sexuale, pierzând energie în vid. În funcție de conflictul intern rușinos întâmplă la duș, rupt atracția naturală a corpului feminin. Condiția neplăcută a copilului în viitor duce la consecințe neplăcute: probleme legate de fete, defecte fiziologice.

Mai bine doar pentru a depăși dependența de masturbare, a reveni la rândurile bărbaților încredere în sine și de a construi o familie cu prietena lui. Pentru a întări voința, există multe modalități care se potrivesc unei persoane specifice, pentru a rezolva numai el.

Un obicei rău apare de la stima de sine scazuta bărbați sau reticența elementară de a lucra puțin pe dependența lor și de a depăși masturbarea. creier hypnotizing ecranul monitorului se întâmplă la inițiativa personală a băieților, astfel încât modul de corectare depinde de dorințele interne.

Ce metode pot folosi?

Un bărbat, după ce a încercat de mai multe ori să arunce o ocupație proastă, întreabă cum să scape de masturbare însăși fără ajutor. Cel mai simplu răspuns la dependența existentă este geniul este simplu - pentru a vă găsi o fată. Există o condiție: trebuie să fie constantă. Indiscriminarea în relație va duce la pauze și o altă defalcare a vizionării videoclipurilor.

Un lucru este remarcat: oamenii încrezători în sine nu au o dorință pentru astfel de ciudățenii. Autosuficiența este prima decizie fermă pe calea victoriei obiceiuri proaste. Cum să scapi de masturbare? Luați în considerare metodele comune.

• Restricția în câmpul de vedere fete goi.
• Pentru perioada de restaurare a dorinței naturale de a exclude intervalele goale de timp, atunci când creierul nu rămâne ocupat de probleme.
• Umpleți-vă viața cu prietenii, prietenii, rudele. Este rar să rămâneți singur.
• Fester de la pregătirea fizică, munca mentală.
• Creați o imagine mentală a persoanei ideale care ar dori să devină.
• Conectați software-ul pentru a elimina problema.

Impact asupra psihicului

Orice dependență este alocată de psihoterapeuți într-un subgrup de boli care trebuie tratate. Pentru a depăși dependența de un onanism este posibil prin:

• Hipnoza - acțiuni similare se desfășoară în lupta împotriva alcoolismului și fumatului. Cu singura diferență: nu se utilizează un produs medical. O setare temporară este creată pentru a dezgusta masturbarea, după ce este îndepărtată în condițiile clinicii. Metoda va necesita costuri materiale și recunoașterea oficială a obiceiurilor proaste ale altora, această metodă fiind potrivită doar pentru cei eliberați.
• Temperarea caracterul - în momentul de entuziasm pentru a conduce neplăcut pentru acțiunea corpului: prick, pinch, dă-te apă rece. La început, totul va parea ridicol, dar apoi la vederea monitorului cu rolele și imaginile au dezvoltat o reacție negativă, iar dorința de a dispărea de la sine. Cu toate acestea, există o posibilitate de probleme de potență în viitor, cu relații normale cu fetele.

Expunerea la corp cu sarcini

Exercițiile fizice influențează pozitiv corpul unui om și tempera caracterul. De fiecare dată când dorești masturbarea, poți folosi câteva abordări:

• push-up-uri de 40 de ori;
• tije de presă de 10 ori;
• sit-up-uri de 20 de ori fiecare.

Treptat, corpul va lua forma, iar masturbarea va părea ridicolă și proastă. Până când nu este un astfel de stat, este de dorit să epuizeze corpul la zero, astfel încât seara vrut doar să meargă la culcare. Efectul va fi slab dacă nu respectați dieta și nu veți avea timp să vă odihniți.

Dimineața de jogging este cea mai bună modalitate de a scăpa de masturbare. Dacă clasele nu se desfășoară singure, atunci obiceiul se va retrage mult mai repede. În plus față de rezultatul dorit, această metodă va ajuta bărbații să devină mai atractive pentru sexul mai slab, adevărata sexuală sexuală va fi mult mai interesantă și mai bogată.

Exercițiile fizice contribuie la îmbunătățirea sănătății, sângele nu mai stagnează în vene, gândurile devin mai ușoare. Energia vă ajută să continuați în viață, o persoană uită de distracția neplăcută a computerului.

Distrați-vă altor sarcini

Armata portretizat bancuri glume despre adăugarea unui ceai în timpul material de prânz de la „ascendentă“ - brom. El este capabil să scoată instantaneu "focul" în pantalonii bărbaților, somnul să treacă în pace și liniște. Într-o societate de barăci, departe de fete, problema este masivă. A fost inventat un mod simplu de rezolvare a problemei, fără efecte secundare.

De ce ar trebui un soldat să fie distras în serviciu? Căci mintea și trupul erau ocupați cu rezolvarea problemelor străine, iar obiceiurile rele nu l-au putut depăși. O astfel de tehnică poate fi testată pe cont propriu și să vină cu exerciții de rutină pentru o activitate constantă a creierului. Capul nu zakradutsya îndoieli în decizia de a scăpa de masturbare, pur și simplu nu va avea timp să vă răsfățați clase Goofy.

restricție domeniul informațional în jurul tău

Cum sa scapi de obisnuinta de masturbare la adolescenti? Mulți părinți folosesc metoda de monitorizare a Internetului cu ajutorul diferitelor programe care oferă acest serviciu. Ei blochează:

• pagini care se încadrează în conținut erotic;
• poze cu femei goi;
• ferestre pop-up cu legături către site-uri porno.

Apariția bruscă a imaginii nu va mai conduce la excitare necontrolată. În combinație cu angajarea permanentă, această metodă poate da rezultate pozitive. Astfel de restricții pot fi conectate la televizor.

Pentru unii, activitatea completă a creierului este asigurată atunci când se rezolvă puzzle-uri încrucișate, altele vor trebui să se poarte cu munca fizică. Promovarea pe o scară de carieră sau în studii va servi ca un stimulent pentru a dezvolta încrederea într-un om.

Opinia publică

Nu mai puțin eficace mod de a scăpa de masturbare masculin, este lipsa de oportunități de a face acest lucru. O cameră singuratică promovează iubirea cu "prietenul" ei. Este mai bine să excludeți astfel de situații și să duceți laptopul la stradă, la o cafenea sau la un prieten.

În parc, un om nu este capabil să se mute în obișnuința lui, inconveniente morale vă va împiedica să faceți ceea ce ați planificat. În societate, va fi mai ușor să ai o prietena care să ajute la rezolvarea problemei. La domiciliu, se conectează numai la Internet într-o cameră cu oameni apropiați.

Puteți începe să vorbiți despre orice subiecte care nu privesc erotica. Nu este suficient să depășești singuri șansele, este mai bine să folosești influența altora.

Găsiți un hobby

Printre toate metodele folosite mai des se caută hobby-uri și hobby-uri. Ce activități pot fi?

• Un om singur poate găsi un hobby care aduce un venit suplimentar sau o satisfacție morală: copywriting, pariuri sportive, freelancing, crafting.
• Găsiți propriile lor predilecții, toată lumea este pe deplin capabilă de ele însele, dar acest lucru nu ar trebui să fie alte obiceiuri proaste: alcool, fumatul. Este mai bine să joci șah, jocuri pe calculator, volei.
• Timpul liber de petrecere a timpului liber ar trebui înlocuit cu manuale și cărți de citit.
• Cumpara o masina veche, va lua tot timpul liber. Începeți să învățați să jucați instrumente muzicale, sunetele vă vor ajuta să vă îndepărtați de dependență.
• Transferați-vă videoclipul pentru canal de pe Internet. Această abordare va face interesante lucrurile simple și va aduce în viitor venituri considerabile.

Găsește o prietena

Căutarea unei fete interesante și potrivite este un proces fascinant. Știe exact cum să scape de masturbare, va da mult mai multe senzații. Încercați să construiți o relație stabilă. Poate că va apărea un copil. Deja după un astfel de interval de timp doar nu va rămâne pentru bucurie. Grija pentru copii necesită mai mult timp și efort decât toate hobby-urile împreună.

Prezența constantă a unei femei în casă schimbă întreaga viață lipsită de griji a rădăcinii. Așa-numita procedură de creștere a unui om merge uneori și în anii maturi, după ce înțelege stupiditatea timpului petrecut la ora computerului. Dacă relația este reciprocă, lumea se va schimba imperceptibil pentru păcătos. Intimitatea în pat cu credincioșii lui ascunde dorința de a se împerechea.

Relațiile scandaloase de beneficii nu aduc, alegerea unui partener ar trebui să fie abordată cu toată seriozitatea, va trebui să cheltuiți o mulțime de energie. Este important să nu părăsiți cursa și să manifestați hotărârea completă într-o afacere dificilă. Răsplata va fi încrederea în personalitatea cuiva, că procesul de eliminare a dependenței este adoptat în mod independent.

Tehnica de distragere a atenției

Dintr-o dată, emoția excitată poate fi încetinită prin jocul creierului. În acest moment, trebuie să apară o acțiune, după care atenția va fi transferată la lucruri mai importante. Aceste metode includ următoarele:

• ia un duș rece;
• pune-te in pericol - viteza mare pe bicicleta, depasind inaltimile, alergand rapid pentru un timp;
• încercați să rezolvați o problemă dificilă;
• trecerea la trecerea unui joc complex;
• suna prieteni;
• mergeți la magazin, mergeți la cinema, faceți o plimbare de-a lungul străzii.

Situația stresantă crește frecvența cardiacă și accelerează fluxul de sânge. Adrenalina vărsată poate provoca senzații comparabile cu orgasmul. Nu căutați un confort în a bea o sticlă de bere, o țigară afumată. Înainte de a renunța la masturbare, trebuie să începi să scapi de alte dependențe. Un obicei rău duce la altul - aceasta este legea vieții.

Recomandări finale

Respectând următoarele sfaturi, puteți scăpa de masturbare pentru totdeauna:

• lăsați cât mai puțin timp posibil pentru odihnă, luați fiecare minut din viața voastră cu lucruri utile și interesante;
• determină activitatea prin trecerea la asta, vei primi ca entuziasmul dispare în fundal, și să-l utilizați de fiecare dată când vă relaxați tras;
• păstrați oamenii, nu rămâneți singuri, recurgeți la comunicare;
• puteți înrola ajutorul unui psiholog, și, deși conștient de această problemă și recunosc un străin nu este ușor, dar rezultatul acestei acțiuni va scurta calea de a scăpa de masturbare;
• acordați atenție religiei, vizitați locuri sfinte, puneți lumânări, citiți rugăciuni;
• să se angajeze în formare fizică la nivel profesional;
• cu o dependență puternică, își reduc treptat tentațiile, alocă zile "curate", realizează lucruri utile;
• schițați planul de acțiune pe o foaie de hârtie, aranjați zile importante pe calendar, înregistrați pașii luați și mulțumiți-vă pentru reținere;
• apelează la ajutorul jumătății de sex feminin, deoarece sexul echitabil are cea mai mare putere, care afectează conștiința masculină.