Prelungirea actului sexual

Ejacularea prematură se reflectă în ambii parteneri. Un om se compune, se simteSunt într-un fel inferior, iar femeia, rămasă nemulțumită, devine nervoasă. În cele din urmă - cu jumătate de inimă, certuri și chiar trădare. Sentimentul de fericire liniștitoare și sensibilitate sinceră rămâne să visezi.

Ieșire - prelungirea actului sexual.

În primul rând, ambii parteneri ar trebui să înțeleagă că această problemă vizează ambele părți. Fără sinceritate și înțelegere reciprocă, nimic nu poate fi atins. Nu există prescripții general acceptate pentru schimbarea situației. Există doar câteva indicații care vă vor ajuta să găsiți rulmenții. Barbatii, de exemplu, terapeutii sexuali recomanda sa reconsidere sarcina fizica generala, modul de alimentare, modul zi. Creșterea activității fizice, de exemplu, va reduce excitabilitatea crescută.

Frecvența intimității joacă, de asemenea, un rol. Potrivit unui sondaj al reprezentanților sexului mai puternic, contribuie la relațiile sexuale rare ejacularea rapidă. Bineînțeles, după o lungă abstinență, este mai greu să-l rețin. Este mai important să se depună eforturi pentru apropierea de regulat. Adesea, numai acest lucru este de ajuns.

Din păcate, unii oameni încearcă să protejeze o femeie (și eu) de la o altă dezamăgire, nu invers: pentru a crește durata actului sexual între. Dar această concepție greșită afectează în mod negativ nu numai bărbații, ejacularea care are loc chiar mai repede, dar, de asemenea, la femei, care, din cauza unei întreruperi lungi în comunicare cu sexul și apoi ajunge la orgasm (sau nu ajung deloc). Prin urmare, rezultatul opus în acest caz afectează nu numai bărbații, ci și femeile.

Trebuie să căutăm un compromis. De exemplu, dacă extensia raport sexual este imposibil pentru prima dată, atunci merită să ne gândim la al doilea, când emoția nu va fi atât de puternică, iar omul pentru a controla senzațiile mult mai ușor. Întârzierea ejaculării ajută la întreruperea fricțiunilor. Nu neapărat întrerupeți actul. Este suficient să vă opriți pentru câteva secunde. bărbați Montarea în acest moment va rămâne același, în timp ce femeile excitare nu este nu doar dispar, ci se poate intensifica ca realizarea că este atât de dorit, pur și simplu nu poate da greș. Creșterea emoție în coitus și pot fi slăbite fără a întrerupe act cu elementul de introducere incompletă și împingeri scurte. Capul în acest caz va primi o iritare minimă, iar femeia va fi încântată și mai mult.

Prelungirea actului sexual este posibilă și cu prezervativul. În acest caz, sensibilitatea capul penisului.

Dacă vorbim despre o scădere a sensibilității, atunci merită să încercați să aplicați unguent pentru a prelungi actul sexual (prelungitoare anestezice, cum ar fi "Stopper", "Rhino" etc.). Cu toate acestea, utilizarea acestui instrument poate întârzia orgasmul partenerului, deci este de dorit ca o femeie să ia o "poțiune de dragoste" - băuturi care sporesc entuziasmul.

Prelungirea actului sexual este posibilă și capul de compresie a penisului chiar inainte de ejaculare, sau faceți clic pe zona dintre anus si testicule.

Acordați o atenție deosebită exercițiilor pentru prelungirea actului sexual, dezvoltate de Kegel. Ele sunt clare, simple și ascunse față de străini, astfel încât acestea să poată fi făcute la lucru, pe drum și acasă.

Esența este în formarea și consolidarea mușchiului pubian-coccygeal. Poate fi simțită prin întreruperea urinării (apropo, un asemenea exercițiu pregătește și mușchii sex organ). Muschii, care se straduiesc in acest processce, sunt doar pubic-coccygeal. Ei ar trebui să se tensioneze și să se relaxeze de până la 15 ori (pentru a începe). Numărul de bucăți este mărit în fiecare zi cu cinci. Și așa - la 50 (poate fi mai mult). Apoi sarcina devine mai complicată. Înainte de relaxare, contracția musculară durează de la trei secunde. Pentru o schimbare, serii scurte și lungi alternative. Un efect tangibil va fi resimțit într-o lună și jumătate sau două.