Cum să supraviețuiești trădării soțului ei: sfatul unui psiholog

Nimeni nu este imun în fața unei astfel de situații ca trădarea unui soț. Cum să supraviețuiți acestui eveniment dramatic în viață? Cum de a găsi puterea de a renunța la această problemă și a începe să trăiți din nou? În acest articol, vom examina sfatul popular al psihologilor care vor ajuta cu siguranță să rămână câștigător în această bătălie morală dificilă. Aceste sfaturi sunt ideale nu numai pentru femei, ci și pentru bărbații aflați într-o situație similară.

Pasul 1. Înțelege-te

Trădarea este cea mai greu de iertat. Între soț și soție există un imens zid gros, care cu cărămizi masive a distrus încrederea. Dar este mult mai greu să scapi de durerea care a apărut fie din frustrare, fie din respectul de sine afectat și din egoism, fie dintr-o neînțelegere, deoarece acest lucru s-ar putea întâmpla deloc.

Dar această situație a prins cu tine, și va trebui acum să efectueze o sarcină grea cu trădarea soțului ei pentru totdeauna. Cum să supraviețuiți și să lăsați-o să iasă, este posibil să iertați o persoană după trădare și să aveți încredere în el? Psihologii sfătuiesc mai întâi să înțelegeți cât de mult și cât de rău te-a rănit actul nejustificat al soțului ei. Dacă sunteți dispus să-l ierte, dar este nevoie de timp, este important să se pregătească pentru noua suferinta mentala, deoarece calea nu va fi ușor. Dar dacă nu vei putea fi aproape de o astfel de persoană, atunci trebuie să învețe să trăiască, să nu se limiteze la el însuși și nu permite situația de a înghiți ca o gaură neagră.

Pasul 2. Recunoașteți că lumea nu sa prăbușit

Iată ce sa întâmplat - l-ai prins cu o alta, găsit corespondența cu fotografiile sau au recunoașterea de trădare prin lacrimi și reproșuri. Dar uita-te in jur: peretii stau inca in picioare, nu exista fisuri pe pamant, iar cerul cu soarele este inca deasupra capului. Acest lucru este crud, dar nu sunteți prima și nu ultima femeie de pe planetă, trădată de un iubit. Cu toate acestea, acum aveți două opțiuni: să sufere și ucide psihicul sau să se ia în mână, a ridicat capul și dau seama că viața merge mai departe.

Cum să supraviețuiești trădării soțului ei? Sfatul psihologului spune că este necesar să înveți să iei controlul atât asupra problemei, cât și asupra emoțiilor, în timp ce nu renunți la provocări venite din lumea exterioară. Dacă citiți acest articol, sunteți gata să vă luptați pentru a scăpa de sentimentul dureros din piept.

Pasul 3. Nu te uita vinovat

Multe fete se întreabă: "Cum să supraviețuiești trădării și împărțirii cu soțul ei?" Este foarte important să nu mai trăiești în trecut. Nu-i dați vina pe soțul tău că te-a trădat. Nu dați vina pe femeia care, dintr-un anumit motiv, sa întâlnit cu iubitul tău. Și, bineînțeles, în nici un caz nu puteți căuta defecte în tine.

Motivele pentru soți schimbare, sunt diferite. Această lipsă de iubire, căldură și respect în această familiei și modificări ale soției sale, cum ar fi neglijarea de auto-ingrijire, lipsa de viata sexuala, prezența konfliktov- permanentă la această asociere șansă, care a avut loc din vina omului, din cauza caracterului său slab-voință sau slab. În toate aceste situații, este important să accepte pur și simplu că trădarea a fost deja comisă, și nu a rezolvat problema. Pentru a afla cum să supraviețuiască trădarea soțului ei, la sfatul psihologilor, lăsați-l în trecut și începe să lucreze la starea lor psihologică, astfel încât să nu strice viitorul tău.

Pasul 4. Nu renunta

Desigur, atunci când vine un moment de cotitură în viață, doriți să închideți într-un apartament gol, opriți telefonul și rotiți forțele necunoscute pentru durerea pe care o întâmpinați. Dar, în această situație, nu ar trebui să pierzi controlul de sine - acesta este cel mai important punct pentru a învăța cum să supraviețuiești și să ierți trădarea soțului ei.

Indiferent cât de mult îți place, nu te poți închide. Dacă dăruiți puțin, permiteți-vă să fiți trist și descurajați pentru o secundă, atunci sistemul dvs. intern începe să se descompună. Cel mai greu moment pentru a vă recupera de la o depresiune prelungită, dar dacă sunteți din punct de vedere moral mai puternic, această situație vă va ocoli, lăsând doar un nămol neplăcut și melancolie.

Vrei să fii singur - te rog. Toată lumea are dreptul la singurătate pentru a gândi lucrurile peste. Dar, în orice caz, nu renunța la ajutorul prietenilor și al rudelor, de la plimbări și muncă. Doriți să vă petreceți timp pe canapea și nu într-o cofetărie cu un coleg - nu este interzisă. Cu toate acestea, controlează-te și atitudinea ta față de lume, mai ales dacă simți că confortul, viața și munca încep să te absoarbă, făcând un pustnic.

Pasul 5. Femeia în mare cerere

Cum să scapi de durere? Cum să supraviețuiești trădării soțului ei? Cel mai bun medicament este o cale de ieșire. Imaginați-vă: pe planeta noastră trăim mai mult de 7 miliarde de oameni, unde fiecare are propriul temperament, caracter și interese. Și mai mult de jumătate din populație se confruntă cu trădarea, și nu întotdeauna în momentele cele mai plăcute și potrivite.

Când ieșiți afară, veți afla că există atât de mulți oameni din lume care sunt gata să înțeleagă și să vă accepte, să vă susțină și să vă schimbe viața spre bine:

• Mai întâi, nu-ți fie frică să faci noi cunoștințe. Nu neapărat fiecare dintre ele ar trebui să ducă la un sfârșit romantic. Sunt mereu necesare noi fețe și povestiri noi. Ele vor ajuta la distragerea atenției.
• În al doilea rând, participați la evenimente sociale, cum ar fi concerte, serii poetice, pentru a fi în epicentrul evenimentelor. Vei avea întotdeauna motivația să te îngrijești de tine, să ai grijă de aspect, de vorbire și de cunoștințe. Încadrați-vă cu atenție, veți începe să observați cum durerea dureroasă se dezvoltă treptat în indiferență.

Pasul 6. Nu faceți asta pentru a spite

Povestirile femeilor care au supraviețuit trădării soțului ei demonstrează că reprezentanții sexului echitabil timp de mulți ani nu sunt în stare să ierte pe cel iubit pentru fapta sa. Nu pentru că nu au făcut față sufletului neplacut. Motivul este ura și dorința de a se răzbuna (dacă nu fizic, apoi moral) acestui om.

În această situație, toate acțiunile care vizează femeile, pentru a arăta ceea ce a pierdut un companion. Din motive de răzbunare și un sentiment de fete superioritate sunt gata pentru a merge la sala de sport, schimba coafura, participa la cursuri de limbi străine, a găsi un loc de muncă mai prestigios, se inconjoara cu oamenii potriviti, a face cunoștință cu frumoase femei sau doar pentru a scoate în evidență succesele lor mici și minore, dar tristețe, furie și agresiune este încă rămân. Care este motivul și cum să supraviețuiască trădarea soțului ei, chiar dacă a trecut suficient timp pentru calm?

Motivul este că o femeie, care face diverse lucruri și urmărește reacția fostului ei, uită pur și simplu că face toate acțiunile doar pentru sine și nu pentru altcineva. În cele mai multe cazuri, bărbații pur și simplu nu văd aceste schimbări și, dacă văd, sunt pur și simplu fericiți pentru succesul soțului / soției. Și numai în cazuri rare își vor da seama că au făcut vreodată un rău grav, au provocat traume psihologice și au subminat încrederea femeilor.

Pasul 7. Descoperiți o lume nouă

Dacă nu știți cum să supraviețuiți trădării unui soț și a unui divorț, atunci acest sfat vă va ajuta cu siguranță:

• Ridicați-vă, respirați adânc și apoi priviți-vă în jur. Vedeți că lumea este plină de secrete, mistere și oportunități? Și dacă vă permiteți, atunci el vă va scufunda într-un abis incredibil de noi evenimente și cunoștințe, unde puteți fi ceea ce doriți.

Pentru a înțelege cât de bogată și diversă este viața noastră, este necesar să ieșiți din zona de confort. Cum să supraviețuiești trădării soțului ei? Sfat: schimbați lucrarea urâtă, eliminați numerele de contact ale persoanelor inutile și opriți ajutorul celor cărora le pasă. Aveți grijă de lucrurile despre care ați visat de la o vârstă fragedă, dar nu s-au putut transforma într-o viață căsătorită.

Nu trebuie să se oprească nici o limită de vârstă, nici dezaprobînd privirea de prieteni și rude. Toate doar de așteptare pentru că, după infidelitatea și divorțul soțului ei, o femeie ar trebui să poarte o rochie de doliu, iar la sfârșitul vieții suspin fără vlagă, uită pe fereastră. Citiți cărți, viziona filme, asculta muzică, colecta bani, cumpara junk food, pentru a primi o dietă și începe să curgă de la cinci dimineața, pentru a primi un câine sau un raton, scrie o poveste, canta karaoke - amintiți-vă că sunteți înconjurați de lumea necunoscută plină de magie, bunătate , puzzle-uri și caracteristici.

Pasul 8. Revenim la normal

Aceste sfaturi utile vor ajuta pe cei care vor să învețe cum să supraviețuiască trădării soțului ei și să-i salveze familia:

1. Dacă, indiferent de motiv, fie că este vorba de copii, părinți în vârstă, obiceiul, dragoste sau de proprietate comună, nu puteți obține un divorț, trebuie să luați un adevăr: înainte de secret teribil a fost deschis în fața ta, ai trăit cu soțul ei împreună sub un singur acoperiș și nu ne-am gândit cum în viitor pentru a face față cu sentimentul dureros în piept.
2. Dacă tot decideți să fiți împreună, acceptând scuzele și pocăința soțului dvs., trebuie să eliminați cu hotărîre gândurile obsesive. Încrederea a fost subminată și va fi foarte dificilă returnarea ei, dar dacă o femeie nu participă la ea, atunci o astfel de atitudine va duce, mai devreme sau mai târziu, la un divorț. Ideea este să opriți din nou monitorizarea partenerului, să controlați fiecare pas și să reproșezi pe oricine chiar și pentru cea mai mică ceartă. Aici veți începe să vă batjocoriți moral soțul, care și-a realizat deja greșeala. Luați-vă regula: iertați, uitați și nu vă amintiți niciodată. Dacă nu sunteți gata să faceți acest lucru, puneți relația în așteptare și faceți o pauză.
   
3. Înțelege de ce omul tău a făcut asta. Uneori, nu întotdeauna pentru trădare este nevoie doar de poligamie, pofte și pofte. Există cazuri și, foarte des, când o femeie se oprește pentru a permite soțului ei să se ducă la ea, ignorându-l complet, umilindu-l și insultându-l. Și bărbații - aceștia sunt și oameni care nu se deosebesc de sexul corect. Ei simt durere, simt teama, ascund insulta si au nevoie de un umar fragil, dar plin de sex feminin.

Pasul 9. Nimeni nu datorează nimic nimănui!

Principala greșeală a umanității: să considere că tipul (fată) și soțul (soția) sunt transferate în uz personal imediat după cunoștință. O nuntă nu este un contract, că partenerul tău devine un sclav de-a lungul vieții, care nu se poate uita la alți oameni, poate părăsi casa, face lucruri preferate sau are spațiu personal.

Desigur, trădarea este trădarea, care dăunează grav și subminează încrederea. Cu toate acestea, este important să se înțeleagă că actul de soțul tău este pe umerii lui, precum și dreptul de a face greșeli, conștiente de vinovăție sau de viata lor se schimba.

Pasul 10. Nu puneți principiile

Când fetele se întreabă cum să supraviețuiască trădării soțului ei, ele încep să comită acte eronate. Unul dintre acestea este păstrarea relațiilor de dragul principiilor, dintre care există multe:

1. "Copii fără tată nu ar trebui să fie." Mai devreme sau mai târziu, copiii dvs. vor crește și se vor confrunta cu o realitate dură. Din aceasta, nimeni nu este imun, durerea și resentimentele de durată, creând iluzia unei familii puternice și iubitoare, este proastă. Copiii sunt deosebit de sensibili la schimbare, deși nu pot explica de ce casa este întotdeauna tensionată. Dacă nu știți cum să spuneți copiilor despre divorț, atunci vizitați un psiholog care va lua cuvintele potrivite. Dar o femeie trebuie să-și amintească mereu un lucru: nu trebuie să pretind că este o victimă, ci un soț care și-a înșelat și dezonorat mama.
2. "Voi trăi împreună cu soțul meu, astfel încât amanta lui să nu o primească". În acest război, veți rupe viața nu numai pentru dvs., ci pentru partenerul vostru. Sunt de acord că, de dragul victoriei, va trebui să vă sacrificați condiția morală, urând în fiecare zi pe omul care v-a trădat.
   

Pasul 11. Nu vă grăbiți în brațele primului contor

Cum să supraviețuiești trădării soțului ei? Psihologii recomandă să evite contactul sexual imediat după pauză și divorț. În cele mai multe cazuri, fată încearcă să găsească un înlocuitor pentru soțul ei, demonstrând că nu este singură și că are nevoie de altcineva. Cu toate acestea, din exterior pare destul de diferită.

Un partener casual nu este altceva decât o dorință de răzbunare. Și după o intimitate exagerată, o femeie începe să se cenzureze și să se urăască și mai mult. Este important să vă amintiți că nu vă puteți răzbuna cu aceeași monedă.

Rezumă

Pentru a supraviețui trădării soțului ei, este posibil, într-o perioadă destul de scurtă. Oricât de dureroasă și ofensatoare, rămâne întotdeauna o femeie înțeleaptă și rezonabilă. Urmăriți-vă toate acțiunile și nu dați aerisire emotiilor, astfel încât mai târziu să puteți ajunge la o decizie rezonabilă - iertați-vă sau eliberați-o pentru totdeauna.