Myostimularea corpului - ce este? Myostimularea: contraindicații și indicații

Această procedură a apărut mult timp în saloanele de frumusețe și în clinici. Dar există încă multe întrebări, neștiind răspunsurile la care oamenii se tem să meargă și ceva de stimulat. Ne-am oferit voluntar să înlăturăm toate miturile și să ridicăm un văl de secret. Spuneți despre o procedură precum miostimularea corpului, ce este și cum poate rezolva unele dintre problemele dvs.

Puțin despre gimnastică pentru leneși

Myostimularea este procedura de a afecta mușchii cu ajutorul unui curent electric de putere redusă, cu scopul de a le întări. Astăzi este folosit pentru a corecta cifra, în lupta împotriva excesului de greutate, pentru a restabili tonusul muscular, în perioada postoperatorie etc.

Datorită faptului că pacientul nu are nevoie de nici un efort în timpul procedurii, iar efectul depășește de multe ori cele mai mari așteptări, Miostimulare numit „exercițiu pentru leneși“ (ca contracția mușchilor de echivalentul curent cu activitatea muncii lor). Cu toate acestea, se recurge la această procedură, nu numai cei care sunt cu adevărat leneș pentru a da o tulpina tradițională a mușchilor, ci și pe cele pentru care nu este posibil din motive obiective (de sănătate, de exemplu).

Există două tipuri principale de miostimulare:

1. neuromuscular - restabilește mușchii care și-au pierdut puterea ca urmare, de exemplu, a operațiilor medicale pe corp;
2. transcutanat - ajută la ameliorarea durerii.

Ce impact este necesar pentru dvs., este mai bine să întrebați specialistul. Și, în general, această procedură nu ar trebui să se grăbească în cele din urmă. Mai întâi, mergeți la examen, pentru că, indiferent de cât de minunat este miostimularea corpului, există contraindicații.

Multe probleme - o soluție: miostimulare

Pentru a trece prin procedura de myostimulation nu strica, daca te afli urmand urmatoarele indicatii:

• supraponderal (obezitate);
• slabiciunea pielii corpului sau a feței;
• lipodistrofie;
• oboseala cronica picioare;
• stare slabă vasculară;
• tulburări de circulație a sângelui.

Mulți oameni știu cum se întâmplă miostimularea organismului, ce este pentru corp și ce posibile consecințe sunt. Dar totuși, noile informații nu vor fi inutile.

Pregătiți pentru procedură

Pregătirea specială pentru procedură nu este necesară, dar pentru a obține un efect mai mare, se recomandă ca agenții de exfoliere a pielii să fie utilizați înainte de aceasta, astfel încât electrozii să aibă o bună aderență.

Scrubra poate fi preparată independent folosind miere și cafea măcinată. În loc de miere, puteți lua orice cremă sau gel de duș.

Dispozitiv magic pentru mușchii dvs.

Procedura se efectuează folosind dispozitive speciale. Asta este dispozitive pentru miostimulare corp. Acționează pe corp cu un curent de impuls.

Miostimulatorul este un bloc cu electrozi atașați de el. Unitatea generează un curent electric și, sub formă de impulsuri, o furnizează electrozilor. Clinicile folosesc în principal miostimulatori ai brandului Bodyter, Slendertone, Vupiesse, ESMA (Rusia) și alții.

Înainte de fiecare nouă procedură, electrozii trebuie să fie dezinfectați în scopuri de igienă și să elimine resturile de transpirație și grăsime (pentru o mai mare conductivitate). Numărul de electrozi conectați la dispozitiv poate fi diferit: de la 4 (la modelele la domiciliu) până la 56 (pentru profesioniști).

Există și un altul masaj pentru corp. Ultrasunete, miostimulare - ambele efecte sunt de două ori mai eficiente. Astfel de dispozitive oferă rezultate excelente, dar costă mult mai mult.

Durata cursului

Acesta constă de obicei în 5-10 proceduri cu pauze de 1-2 zile. În unele cazuri, este permisă trecerea zilnică a procedurii. Apoi, ca regulă, sunt numite așa-numitele sesiuni "de susținere": 1-2 proceduri la fiecare 1,5-2 luni.

O atenție deosebită trebuie acordată procedurii miostimularea feței, ajută la corectarea formei, la scăderea obrajilor, a ridurilor faciale, a cercurilor întunecate sub ochi. Acest tip de miostimulare durează nu mai mult de 20 de minute, iar efectul depășește cele mai sălbatice așteptări.

Când nu puteți trece prin procedură

Orice procedură poate avea consecințe grave, dacă țineți totul la rând. Myostimularea organismului nu este o excepție, contraindicații pentru care se formează o listă considerabilă:

• boli de piele;
• tumori canceroase;
• boli de sânge;
• sarcinii;
• boli ale sistemului genito-urinar;
• un pacemaker implantat;
• inima și rinichi;
• sinuzita (in timpul procedurii pe fata).

Nu se recomandă efectuarea de miostimulare în cursul bolilor infecțioase și virale, inclusiv gripa și ARVI. În prezența oricăror boli cronice este necesară consultarea unui specialist. În plus, medicul vă va spune în detaliu despre utilitatea procedurii (miostimularea corpului), ce este și dacă aveți nevoie de ea.

Efectul miostimulării

Procedura dă un efect tangibil, incomparabil cu sarcinile fizice obișnuite. La urma urmei, cu miostimulare, structura musculară este pe deplin implicată, în timp ce în educația fizică funcționează doar anumite grupuri musculare (în funcție de tipul de exercițiu).

În plus față de tonul general al mușchilor, circulația sanguină și metabolismul în general se îmbunătățesc. Deșeurile și toxinele derivate, grăsimile sunt împărțite. Myostimularea ajută la rezolvarea problemei celulitei la femei.

Cu această procedură, puteți îmbunătăți întinderea și chiar puteți sta pe sfoară, dar trebuie să faceți acest lucru cu atenție, afectând treptat mușchiul de întindere. Expunerea regulată la curent poate contribui chiar și la construirea masei musculare, astfel încât miostimulatorii sunt populare nu numai la femei, ci și la bărbați.

Unde să mergeți prin această procedură

Puteți trece prin miostimularea în clinici medicale, precum și în unele saloane de înfrumusețare și centre de sănătate. Ar trebui să se precizeze în avans într-o anumită instituție dacă au o astfel de procedură în lista serviciilor oferite, astfel încât să nu-și piardă timpul în zadar. Asigurați-vă că cereți un certificat pentru a vă asigura că veți fi angajat de specialiști.

Puteți trece prin miostimulare la domiciliu. Pentru aceasta este suficient să avem un aparat special.

Myostimularea corpului la domiciliu

Pentru a efectua procedura pe cont propriu, trebuie să achiziționați un myostimulator special de acasă (are mai puțină putere, în comparație cu un dispozitiv profesional). Se recomandă totuși să se folosească ajutorul specialiștilor pentru a evita consecințele negative ale auto-tratamentului și pentru a primi ajutor eficient.

Cu toate acestea, popularitatea miostimulatoarelor de acasă din vremea noastră dobândește un impuls. De ce să pierdeți timp și bani în sala de gimnastică, dacă puteți să vă pierdeți greutatea și să vă întăriți mușchii fără a vă ridica de pe canapea. Deci, pentru un motiv sigur mulți cumpărători de aceste dispozitive. La urma urmei, dacă cumperi un dispozitiv pentru miostimulare pentru organism, prețul fiecărei sesiuni de acasă va fi incomparabil cu costul vizitei la salon. Producătorii, la rândul lor, au încercat: pe piață puteți găsi miostimulatori pentru fiecare gust și pungă. Prețul dispozitivelor are o gamă largă - de la 2 la 800 de mii. Totul depinde de ce scop a fost creat miostimulatorul.

Există modele sub formă de pantaloni scurți, fluturi. Astfel de dispozitive funcționează cel mai adesea pe baterii sau din acumulatori încărcați din rețea. Modele mai mari, inclusiv cele profesionale, funcționează și pe o rețea electrică comună.

Puncte de influență, metode

Pentru eficiența maximă, nu este suficient să aplicăm curent la toate zonele afectate ale pielii. Este important să cunoaștem principalele puncte ale miostimulării organismului. Dacă este poziționat corect, electrozii trebuie să acționeze asupra punctelor motoare ale mușchilor, le puteți determina utilizând tabelul Erb.

Distingeți între efectul unic și bipolar. În primul caz, electrodul negativ este localizat la punctul motorului, iar cel mai mare electrod este situat de-a lungul liniei mediane a corpului, la locul departamentului corespunzător.
În cel de-al doilea caz, cu stimulare bipolară, un electrod va fi localizat la punctul motorului, iar cel de-al doilea - în locul unde mușchiul trece în tendon.

Myostimularea permite utilizarea unor astfel de mușchi, care de obicei rămân în repaus, chiar și cu exerciții intense (mușchii pectorali, coapsa interioară).

Recomandări pentru aplicarea electrozilor și intensitatea curentului:

• exclude această procedură în locuri intime, poate fi periculoasă pentru sănătate;
• miostimularea mușchilor pectorali la femei poate fi recomandată numai după examinarea de către un medic;
• Aplicați electrozi numai în zone sănătoase ale corpului (fără anomalii sau anomalii ale integrității pielii);
• Nu se recomandă utilizarea miostimulării pe gât și gât;
• la întărirea mușchilor presei abdominale, procedura se efectuează nu mai devreme de 1,5 ore după ingestie.

Utilizați tabelul Erba pentru aplicarea corectă electrod, dar nu uitați că fiecare persoană poate fi eliminată, astfel încât punctul este de a fi găsit în mod individual, iar impactul nu poate cauza disconfort. Astfel, pentru fiecare persoană este necesară selectarea propriilor scheme de miostimulare pentru organism.

Frecvența curentului în timpul procedurii variază de la 30 la 150 Hz. Se recomandă începerea procedurii cu cea mai mică intensitate a curentului (astfel încât mușchii se pot adapta la efectele sale), apoi se pot mări treptat. Pe de altă parte, pentru ca miostimularea să aibă efectul dorit, mușchii trebuie să experimenteze în mod constant efecte intense, dar să nu se obișnuiască cu aceasta, astfel încât procedura trebuie limitată la 30-45 de minute.

Prețurile pentru procedură: Moscova, Ekaterinburg, Krasnodar

Dacă aveați nevoie de miostimulare a corpului, prețul acestei proceduri nu ar trebui să vă sperie. La Moscova, zece proceduri de miostimulare cu durata de 45 de minute (pentru orice zonă) vor costa aproximativ 17-19 mii de ruble. Ședințele unice pe părți separate ale corpului vor costa mai mult - de la 800 la 2500 de ruble (pentru aceleași 45 de minute). Programul anticelulitic va costa între 1 și 2,5 mii de ruble pe vizită. În Ekaterinburg, prețul pentru o procedură de miostimulare este de la 750 de ruble la un an și jumătate de mie. În Krasnodar - de la 600 la 1300 ruble pentru procedură.

Un preț foarte ridicat pentru această procedură (de la 600 la 4500 în Rusia) este justificat, deoarece rezultatele nu vor dura mult timp: după cinci vizite veți observa o dinamică pozitivă. Trebuie să vă amintiți că myostimularea nu va rezolva toate problemele dvs. de sănătate, dar în combinație cu alte metode va fi destul de eficientă.

Acum nu veți fi intimidat de o astfel de procedură ca miostimularea corpului. Ce este, cum se întâmplă și cât costă - știți acum totul! Dar rețineți că doar o singură procedură nu este suficientă pentru a obține rezultate bune. Nu puneți speranțe prea mari pe ea, ca să nu fiți dezamăgiți.