Criosauna: indicații și contraindicații ale procedurii

Crioterapia a aderat recent lista de proceduri medicale și cosmetice, cu toate că efectul de înghețare operat autori de SF mult timp înainte de inventarea dispozitivului. Astăzi este din ce în ce mai popular și este folosit nu numai în scopuri medicinale pentru terapie fizică, dar, de asemenea, în produsele cosmetice, si cryosauna medicina sportiva. Indicații și contraindicații la procedura sugerează că expunerea pe termen scurt la rece, are un efect benefic asupra organismului.

Principiul de bază al crio - expunerea scurtă la temperaturi ultra-scăzute (până la -180 de grade) la nivelul pielii, care stimulează sistemul hormonal și imunitar al organismului și ajută la vybrosuendorfinov, dopamina, serotonina - hormonul fericirii. Sesiunea durează de la unu până la trei minute, sub supravegherea unui medic fizioterapeut.

Cryosauna: indicații și contraindicații la procedura de crioterapie pentru ameliorarea generală a stării de sănătate

Expunerea pe termen scurt la temperaturi scăzute, în plus față de efectul de întinerire a pielii, creșterea tonusului său, ameliorează durerea în boli ale sistemului musculo-scheletice, și ajută, de asemenea, în tratamentul astmului, alergiilor (cu excepția alergie la frig), diabetul zaharat și efectele sale, cicatrici dupa o interventie chirurgicala, arsuri . Sesiuni în cryosauna ajuta la lupta impotriva nevroza si depresie, a restabili potența masculină și normaliza ciclurile lunare la femei. Medicii recomanda să participe la sesiunile de crioterapie pentru persoanele care suferă de insomnie, boli de piele, tulburări metabolice.

Adevărat, primele sesiuni pot provoca o agravare a unor boli cronice, astfel incat medicii recomanda insistent cryosauna cei care au suferit un atac de cord sau accident vascular cerebral, suferă de tromboză sau de alte boli vasculare, tuberculoza și infecțiile virale acute, și are de asemenea o istorie de cancer.

Cryosauna: indicații și contraindicații la procedura de crioterapie pentru pierderea în greutate

Crioterapia este un instrument foarte eficient în lupta împotriva obezității. Deoarece frigul crește dramatic rata metabolică, atunci criosauna este folosită pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, pentru a obține un efect de lungă durată de a pierde în greutate, trebuie să finalizați un curs complet de 25-30 de proceduri, iar pentru a stabili rezultatul, recomandăm mai multe cursuri cu o pauză într-o lună. Pentru 20 sesiuni, puteți scăpa de 3 până la 10 kilograme dacă combinați procedurile cu activitatea fizică (dans, aerobic, pilates). Sesiunile Cryosauna ajută la scăderea celulitei, deoarece atunci când sunt expuse la frigul artificial, vasele de sânge se extind și îmbunătățesc alimentarea cu sânge.

Contraindicația la crioterapie pentru scăderea în greutate este o boală a rinichilor și a glandelor suprarenale, precum și alergii la frig.

Criosauna: indicații și contraindicații la procedura de crioterapie în medicina sportivă

crioterapie sa dovedit a fi foarte eficient in medicina de sport, cum ar fi tendoane și ligamente de tracțiune, echimoze, contuzii, pentru recuperare rapidă după sarcini grele, cu recuperare dupa leziuni sportivi.

În atenția sportivilor, criosauna nu ar trebui să fie vizitată înainte de competiție, deoarece reacția organismului este de așa natură încât rezultatele sportive vor fi mai mici decât se așteptau.

Prețurile variază în funcție de durata cursului, dar cu beneficiile criosaunii, costul procedurii este pe deplin justificat. În medie, o procedură va costa 800-1000 ruble și mai mult.