Cele mai bune vitamine pentru unghii: recenzii

Unul dintre criteriile pentru un bărbat bine îngrijit - atât femei cât și bărbați - este starea unghiilor. Și nu este vorba despre manichiură, ci despre sănătatea unghiilor: culoarea, uniformitatea, rezistența și absența oricăror pete.

În timpul iernii-primăvara beriberi, unghiile sunt semnalate despre lipsa oricăror vitamine. Prin urmare, este necesar un curs de medicamente testate pentru a îmbunătăți starea unghiilor.

O revizuire a celor mai bune vitamine pentru unghii va fi prezentată în acest articol.

Cum să înțelegeți că aveți nevoie de vitamine?

Lipsa anumitor vitamine din corpul uman afectează aspectul. Unghiile reflectă de asemenea faptul că nu există suficiente vitamine. Starea lor se înrăutățește cu avitomonoză, iar acest lucru nu poate face decât să vă faceți griji.

Unghiile răspund la această problemă cu următoarele modificări:

1. Degradarea culorii și apariția stării de galbenitate indică un aport insuficient de acid ascorbic (vitamina C).
2. Aspectul petelor albe indică faptul că organismul nu are niacină.
3. Stratificarea plăcii unghiilor și fragilitatea frecventă sunt semne ale lipsei de biotină.
4. Mărirea excesivă a plăcii unghiilor și creșterea lentă semnalează o lipsă a acidului nicotinic și a calciului.

De îndată ce se manifestă una sau mai multe dintre problemele enumerate, este necesar să se înceapă administrarea complexelor de vitamine pentru a normaliza starea unghiilor.

Ce vitamine sunt necesare pentru a normaliza placa de unghii? Sursele lor

Pentru a menține sau restabili o stare bună a unghiilor, aveți nevoie de un întreg complex de vitamine. Le puteți găsi în diverse produse, precum și în preparate pe bază de vitamine.

Retinol sau vitamina A. Acest element este implicat în formarea țesutului osos al plăcii unghiilor. În plus, el este responsabil pentru menținerea netedă și tăria unghiilor. Următoarele modificări indică faptul că conținutul său în organism este mai mic:

• fragilitate;
• apariția fisurilor;
• îngroșarea marginii unghiilor.

Capsulele cu retinol sunt în vânzare, sunt ieftine, astfel încât lipsa de vitamina A poate fi ușor compensată prin utilizarea lor. Produse alimentare care conțin o cantitate mare de retinol:

• produse lactate;
• oua de pui;
• ficat, carne de porc și pui;
• carne de pește gras;
• legume și fructe care au o culoare portocalie (morcovii sunt una dintre cele mai bogate legume din retinol).

Această vitamină pentru creșterea unghiilor este una dintre cele mai accesibile.

Vitamine din grupa B, și anume: В1, В2, В3, В5, В6, В12. Un număr suficient de astfel de vitamine garantează o creștere normală, precum și netezirea și rezistența unghiilor. Vitaminele B1 și B2 sunt implicate în formarea de noi celule ale plăcii unghiilor. B3 (niacina) afectează procesele metabolice care apar în unghii. Lipsa lui provoacă nu numai o creștere lentă, ci și apariția unor nereguli pe suprafața unghiilor. B5 conferă rezistența plăcii unghiilor, reducând în mod semnificativ delaminarea acesteia.

Pyridoxina, sau B6, afectează sinteza keratinei și a acidului folic. Cu lipsa lor de unghii și de degetele de degete se usuce și crack.

Foarte bogat în acest grup de vitamine sunt următoarele produse:

• carne de pui;
• varza: rosu, alb, culoare;
• legume verzi;
• diverse cereale;
• produse lactate;
• diferite soiuri de mere;
• roșii;
• morcovi;
• ciuperci;
• fasole: fasole și mazăre;
• ovăz;
• drojdie de bere.

Coenzima R sau vitamina B7 (biotina) crește rezistența unghiilor. Din cauza lipsei sale, plăcile de unghii încep să se prăbușească. Puteți completa alimentarea cu biotină utilizând următoarele produse bogate în ea:

• gălbenușuri de ou;
• carne de vită, ficat de pui și de porc, precum și rinichi;
• carne de peste;
• ciuperci;
• lapte;
• brânzeturi de calitate fermă;
• fructe cu coajă lemnoasă.

Vitamina C (acid ascorbic). Consumul zilnic de doză zilnică a acestei vitamine va contribui nu numai la prevenirea delaminării plăcii de unghii, ci și la o mai bună absorbție a fierului, precum și a vitaminelor A și E.

• afine;
• șolduri;
• boabe de cătină;
• coacăz negru;
• ardei roșu dulce;
• ardei gras verde;
• verde: marar, patrunjel;
• Varza de Bruxelles;
• mere.

Vitamina E este mai bine absorbită împreună cu retinolul. Complexul acestor vitamine afectează pozitiv puterea unghiilor, împiedicând fragilitatea și delaminarea acestora și susține, de asemenea, culoarea sănătoasă a plăcii unghiilor.

In cantitati mari, aceasta vitamina se gaseste in cereale, nuci, ulei de floarea soarelui nerafinat, lapte și ouă, precum și ierburi (mărar, pătrunjel și coriandru).

Cele mai bune vitamine pentru unghii

Imediat ce vine momentul sa realizam ca este necesara luarea de vitamine, se pune intrebarea cu privire la care complexe de vitamine va aduce mai multe beneficii si nu va deveni un alt placebo farmaceutic.

În cele mai multe cazuri, oamenii se bazează pe feedback-ul celor care au încercat deja astfel de complexe.

Vitaminele eficiente pentru unghii nu sunt doar printre medicamentele scumpe. Fondurile bugetare care au un efect benefic sunt adesea întâlnite.

Solgar

Numele complet al complexului de vitamine este Solgar. Piele, unghii, păr. "Solgar" - vitamine pentru unghii, păr și piele. Acest medicament conține o cantitate crescută de colagen, o proteină care este implicată în formarea structurilor osoase ale corpului, tendoanele și structurile celulare ale pielii.

În ceea ce privește impactul asupra unghiilor, "Solgar" nu numai că întărește structura lor, dar oferă, de asemenea, netezime și strălucire naturală.

Ca parte a "Solgar" - componente de vitamine care nu suprima munca unul altuia, ci dimpotrivă, întăriți, ceea ce vă permite să obțineți efectul dorit de a îmbunătăți starea unghiilor.

Care sunt aceste vitamine bune pentru păr și unghii? Ele nu numai că își întăresc puterea, ci și promovează creșterea rapidă. În plus, un complex de vitamine previne apariția unor afecțiuni cronice care afectează starea structurii unghiilor.

Componentele lactate și glutenul sunt principalele substanțe care provoacă o reacție alergică la 40% din oameni. Ele nu sunt conținute în "Solgar", care asigură un aport sigur de vitamine.

Compoziția Solgar conține componente combinate în mod ideal (cantitatea este indicată pentru 1 comprimat):

1. Vitamina C - 120 mg. Aceasta este una dintre acele vitamine care nu sunt produse de corpul uman. Admiterea lui este posibilă numai împreună în alimente sau droguri.
2. Zinc - 15 mg. Acest element previne apariția de pete albe pe plăcuța unghiei, reduce fragilitatea și delaminarea.
3. Cupru - 2 mg. Pentru unghii, această componentă este bună în măsura în care contribuie la menținerea unei straluciri naturale sănătoase și împiedică depunerile.
4. Metilsulfonilmetan (MSM) - 1 gram. Această substanță complexă este sulf, o componentă importantă pentru corpul uman. Pe unghii și păr, sulful acționează ca un efect protector împotriva efectelor mediului (atmosferă poluată, agenți chimici de curățare etc.).
5. Silicon - 50 mg. Acest element, parte din "Solgar", este un extract din alge roșii. Utilizarea lor este obișnuită în cosmetologie, deoarece acestea au un efect benefic asupra unghiilor, părului și pielii. Datorită siliciului, structura plăcii de unghii este întărită și fragilitatea acesteia este redusă.
6. L-prolină și L-lizină - câte 50 mg. Prolină și lizină sunt aminoacizii care afectează sănătatea întregului organism. Ele măresc imunitatea, stimulează performanța mentală.

În vânzare există borcane din aceste vitamine pentru unghii, conținând 60 și 120 de comprimate. Cursul de administrare a medicamentului este calculat pentru 1 și, respectiv, 2 luni. La un cost: 60 de piese vor costa 600-700 ruble, 120 de piese - în 1000 de ruble.

Recenzile despre vitaminele pentru unghii "Solgar" sunt doar pozitive, atât de la cumpărători, cât și de la medici. Mai des este luată de femei, care constată că starea de unghii, păr și piele sa îmbunătățit considerabil.

Despre reacțiile adverse menționate puțin, acestea sunt cazuri deosebite. Cei care le-au experimentat pe ei înșiși, rețineți că, după administrarea de vitamine, uneori există o ușoară indigestie a stomacului.

"Aevit"

"AEVIT" sunt vitamine necostisitoare și eficiente pentru unghii. Costul lor nu depășește 50 de ruble în farmacii, dar rezultatul este pur și simplu uimitor cu eficacitatea acestuia. Acest preparat de vitamina este prezentat sub forma unor mici capsule transparente sferice umplute cu un lichid util.

Compoziția "AEVITA" include două componente: retinol (vitamina A) și tocoferol (vitamina E). În aceste vitamine, unghiile au nevoie cel mai mult. Cu toate acestea, recepția "AEVITA" are un efect benefic asupra întregului corp, era chiar numit "o vitamină a frumuseții".

Luați capsulele în fiecare zi pentru 1 bucată timp de o lună. Merită să știți că este necesară o consultație medicală înainte de a lua medicamentul. Problema este că medicamentul este caracterizat de un conținut ridicat de retinol și tocoferol, a cărui supraviețuire în organism poate fi în detrimentul stării sale.

Contraindicat la primirea femeilor însărcinate "AEVIT" și a persoanelor care suferă de diabet.

Astfel, aceste vitamine ieftine pentru unghii sunt proiectate pentru:

• prevenind fragilitatea;
• restaurarea strălucirii naturale;
• încetarea delaminării;
• accelerarea creșterii;
• consolidarea.

Pentru a-ți îmbunătăți unghiile cu ajutorul AEVIT, nu trebuie să iei medicamentul înăuntru. Unii oameni fac mult mai ușor:

1. Se toarnă 1-2 capsule de vitamine, iar conținutul lor este aplicat cu precizie pe plăcile unghiilor, triturând uniform.
2. Mâinile sunt plasate pe o suprafață și ținute până când substanța este complet absorbită.
3. Procedura se efectuează cu 2-3 ore înainte de culcare.

Multe recenzii recomandă nu doar aplicarea vitaminelor pe unghii, ci și frecarea cu mișcări de masaj. Pentru ca efectul să fie maxim, este nevoie de un curs de 3 săptămâni.

Multe femei care au testat medicamentul „Aevit“ pe ei înșiși, vorbesc doar de un rezultat pozitiv, pentru a arăta nu numai unghiile, dar, de asemenea, pe piele și păr.

Comentariile medicilor despre "Aevit" sunt, de asemenea, în mare parte pozitive, dar sfătuiește să meargă înainte de consultarea medicului.

"Vitasharm"

Vitamine pentru unghii și păr Vitasharm este un medicament care poate fi achiziționat fără prescripție medicală. Ambalajul conține fie 30 de comprimate, fie 50 de comprimate. Recepția acestui medicament are un efect benefic nu numai asupra condiției unghiilor, ci și asupra stării întregului organism.

Structura "Vitasharma" include toate componentele necesare care restabilesc starea structurii unghiilor:

1. Retinol.
2. Riboflavină.
3. Clorura de tiamină.
4. Piridoxină clorhidrat.
5. Nicotinamida.

Aportul de comprimate "Vitasharm" provoacă sinteza acidului hialuronic și a colagenului, care îmbunătățește semnificativ unghiile deteriorate. Deci, dacă unghiile au început să se rupă, au devenit galbene, devin groase sau neuniforme, atunci "Vitasharm" va fi capabil să facă față acestor probleme.

Luați 1 comprimat de medicament în fiecare zi timp de o lună. De îndată ce cursul sa terminat, nu trebuie să continuați să luați, aveți nevoie de o mică pauză. În caz contrar, se poate produce suprasaturarea corpului cu vitamine.

Costul de ambalare pentru 30 de tablete nu depășește 250 de ruble, pentru 50 de tablete - 300 de ruble.

Recenzii despre vitamine pentru unghii și piele, precum și păr "Vitasharm", în cele mai multe dintre sale pozitive. Foarte multe femei vorbesc despre eficacitatea complexului de vitamine, notând îmbunătățirea notabilă a stării de unghii după beriberi.

Cu toate acestea, un număr considerabil de persoane care au încercat "Vitasharm", spune că instrumentul are mai multe deficiențe:

1. Medicamentul nu poate fi combinat cu alcool, cafea și antibiotice. Între utilizarea produselor și preparatelor enumerate și complexul de vitamine ar trebui să dureze cel puțin 3 ore.
2. Medicamentul este contraindicat în timpul sarcinii.
3. Medicamentul este capabil să suprime acțiunea multor medicamente, iar unele pot suprima acțiunea lui.
4. În unele cazuri, pot apărea efecte secundare: cefalee, greață, reacții alergice.

Dragee "Merz"

Dragee "Merz" - aceste vitamine pentru creșterea unghiilor, a părului, îmbunătățirea pielii. Preparatul îmbogățit în toate elementele, vitamine și minerale care întăresc structura unghiei, aliniați este reciclat luciu natural și o culoare sănătoasă.

Conținut în fiecare comprimat, biotina și fierul au un efect benefic asupra stării unghiilor. Prezența lor și cauzează faptul că drageii "Merz" sunt cel mai adesea recomandați de către medici pacienților lor în timpul unei avitaminoză.

După primul curs, se pot observa următoarele schimbări pozitive:

• unghiile sunt mai puțin fragile;
• crește duritatea plăcii unghiilor;
• culoarea devine naturală, sănătoasă;
• există o creștere activă.

În compoziția drojdiei se adaugă acțiunea tuturor componentelor medicamentului.

Cursul de administrare a pastilelor "Merz" este de 3 luni 2 comprimate zilnic.

Conform recenziilor, se poate concluziona că complexul de vitamine este eficient și rareori produce reacții alergice. În plus, este adesea prescris femeilor însărcinate care și-au deteriorat unghiile.

Costul complexului de vitamine este de la 600 la 800 de ruble. Se poate spune cu siguranță că drajeurile "Merz" sunt vitamine excelente pentru unghii.

"Doppelgerz Active"

Medicamentul german "Doppelgerz Active" - ​​unul dintre suplimentele de vitamine, care vizează îmbunătățirea stării de unghii și păr.

Compoziția acestei linii de droguri include componente ale culturilor de cereale și vitaminei B, care sunt utile pentru unghii.

1. Biotina este o substanță care îndepărtează uscarea și îndepărtează fisurile de pe placa de unghii. În plus, biotina este capabilă să întărească bine plăcuța de unghii.
2. Vitamina B5 ajută la lupta cu unghiile fragile.
3. B6 - vitamina, a cărui acțiune are ca scop normalizarea proceselor metabolice din organism.
4. Extrasele de boabe de grâu și mei conțin o cantitate considerabilă de acizi grași polinesaturați și Omega-3, care conferă unghiilor o rezistență mai mare.

Cursul de a lua vitamine pentru unghii și piele este de 2 luni 1 comprimat pe zi. După terminarea cursului, trebuie să faceți o pauză de câteva luni.

Prețul "Doppelgerz Active" nu depășește 500 de ruble.

"Edelstar BIO-01 Actinail"

Complexul Vitamin-mineral Actinail de la compania "Edelstar" este un mijloc testat de mulți oameni care îmbunătățește starea de unghii și păr. Acesta este adesea prescris în timpul deficitului de primăvară de vitamine, ca o sursă de o varietate de vitamine.

Compoziția medicamentului "Actinyle" vă permite să obțineți o stare sănătoasă nu numai a unghiilor, ci și a părului, a pielii și îmbunătățirea generală a corpului. Acest lucru este posibil prin următoarele componente:

• biotin;
• acid folic;
• vitaminele: A, E, D, C, grupa B;
• elemente: fier, cupru, zinc, iod, magneziu, mangan;
• extracte: brusture, coada-calului.

Cursul de admitere este de 3 luni, ia 2 capsule zilnic. Costul medicamentului va fi de 800 de ruble pentru 60 de capsule.

Comentariile clienților indică prezența unui efect pozitiv, care se observă după trecerea unui curs.

Actinail de droguri, creat pe baza de extracte de plante, este practic sigur pentru organism. Cu toate acestea, în cazul intoleranței individuale a componentelor, pot apărea reacții alergice.

concluzie

Vitaminele pentru întărirea unghiilor sunt preparate farmaceutice dezvoltate pe baza componentelor naturale, practic lipsite de orice "chimie". De aceea, ele ar trebui să fie incluse în dieta ta atunci când unghiile încep să se descompună, se separă și se pătează. Și ce vitamine pentru unghii vor deveni ajutoare în lupta împotriva stării lor nesatisfăcătoare, am descris în detaliu în acest articol.