Solarium: cum să faci plajă în mod corespunzător pentru prima dată: instrucțiuni

Solariul este locul unde bărbații și femeile doresc să găsească un bronz mult așteptat. Dar, uneori, rezultatul vizitei sale poate fi extrem de deplorabil. Prin urmare, este important să se știe cum să folosească un solar pentru a se bronza și a fost netedă și frumos, și pentru a evita accidentele, care, din păcate, apar frecvent cu sunbathers.

Principiul solariului

Reflectând cu privire la modul de a utiliza în mod corespunzător un solar pentru prima dată, astfel încât să nu pentru a obține ars și nu te doare, este foarte important să se înțeleagă principiul de funcționare al acestui dispozitiv. În primul rând, ar trebui să înțelegem că tabacire de interior este achiziționat în detrimentul lămpilor cu o capacitate diferită. De aceea, înainte de a porni mașina în activitatea sa de testare în mod activ, pentru a identifica ce cantitatea optima de radiatii ultraviolete poate obtine o persoana cu piele normala, fara arsuri solare. Pe baza acestui fapt, experții determină durata și frecvența vizitelor la persoana solar, concentrându-se pe tipul lor de piele și de putere. Acesta este motivul pentru care, în orice caz, este imposibil să se încerce să se bronza mai rapid și mai puternică decât cea recomandată, în caz contrar va exista o încălcare a ratei sintezei proteinelor, el nu va putea recupera, suferă mutații, iar când mutațiile se acumuleaza, aceasta poate duce la boli grave, nu numai pielea, ci și întregul corp în general.

Contraindicații de a face un bronz într-un salon de bronzare

Nu numai abuzul de solariu poate duce la consecințe neplăcute. Probleme cu sănătatea pot fi și la cei cărora, în general, este contraindicat să viziteze acest loc. Deci, înainte de a începe imaginind cum să folosească un solar, ar trebui să fie familiarizați cu lista de ori atunci când este strict interzis să facă. Deci, nu este recomandat să primiți chiar și o doză minimă de ultraviolet celor care:

• Acceptă diverse medicamente hormonale, inclusiv pilule de control al nașterii;
• suferă de orice boli din partea ginecologică;
• este predispusă prin moștenirea melanomului cutanat sau a lupusului eritematos;
• este deficitară în corpul acidului nicotinic;
• hraneste un copil sau asistente medicale;
• suferă de boli ale sistemului endocrin;
• are diabet zaharat;
• suferă de tumori și, atât maligne, cât și benigne.

Prin urmare, înainte de a începe să vă plictisiți cum să vă bronzați în mod corespunzător solar verticale sau pe orizontală, este mai bine să consultați medicul curant și dacă este posibil să faceți acest lucru pentru dvs. Și dacă răspunsul este pozitiv, atunci puteți merge în siguranță pentru a primi un bronz atât de râvnit. Principalul lucru este ca femeile să nu facă acest lucru într-un moment în care au zile critice.

Cui se recomandă să se bronzeze într-un solar?

În plus față de contraindicații pentru obținere arsuri solare artificiale, există o serie de cazuri când se recomandă cu insistență bărbaților și femeilor. Deci, pentru a ști exact cum să faceți în mod corespunzător plajă într-un solar, le veți avea pe aceia care:

• a suferit de boli de piele, cum ar fi eczema, dermatita atopică, psoriazisul sau neurodermită, deoarece această procedură va preveni repetarea acestora;
• are probleme cu sistemul musculo-scheletic, suferă de osteochondroză, artrită sau artrită;
• suferă de adenoide, rinită, bronșită sau alte boli ale sistemului respirator;
• are o deficiență de vitamina D în organism;
• suferă de boli ale inimii și ale vaselor de sânge;
• are diverse leziuni cutanate fungice;
• dorește să-și îmbunătățească sau să-și restabilească capacitatea de lucru în sport.

Arsuri solare și tipuri de piele

Și acum știm în cele din urmă cine poate face arsuri solare în solar. Cât de corect să faceți plajă, totuși, celor cărora le este prezentată această procedură? La urma urmei, după cum am aflat de la început, timpul și durata obținerii unei doze de lumină ultravioletă depind de tipul de piele. Acum ne vom ocupa mai mult de acest lucru.

Există patru tipuri de piele. Deci, înainte de a vizita solariul, trebuie să determinați cu siguranță tipul dvs. și în funcție de pregătirea pentru procedură.

1. Tipul mediteranean are oameni hartuiți cu părul întunecat și ochii căprui, a cărui piele are rapid o nuanță de ciocolată frumoasă. În acest caz, rezultatul dorit se realizează în doar 3-4 sesiuni de douăzeci de minute.
2. Un negru european este un tip de piele aparținând persoanelor cu păr blond sau brun și ochi maro sau gri care tolerează arsurile solare. Pentru a obține rezultatul dorit, trebuie să meargă la solariu de aproximativ șase ori și să petreacă acolo de fiecare dată timp de 20 de minute.
3. Celtic are persoane cu piele echitabilă, care sunt acoperite constant cu pistrui. Părul lor au de obicei o nuanta naturala de blond, iar ochii ei de multe ori albastru, gri sau verde deschis. Oamenii de acest tip nu este recomandat să utilizați solarul, dar dacă nu vor să învețe cum să folosească în mod corespunzător un solar cu o piele sensibilă și delicată lumină, atunci ei vor fi dat răspunsul: „Bronzare sub lumina ultravioleta poate fi doar de câteva ori pe săptămână doar pentru 8-10 minute, și prima vizită la solar și ar trebui să dureze doar 5 minute. "
4. Un european cu piele deschisă este un tip de piele ușoară, care poate fi ușor arsă și arsă la fel de ușor, cel mai adesea la bărbați și femei cu ochi deschisi, păr brun deschis și o cantitate mică de pistrui. Se pot face plajă în solar de trei ori pe săptămână timp de 15 minute, dar prima vizită, la fel ca oamenii de tip celtic, ar trebui să fie de numai 5 minute.

Tipuri solarii verticale și orizontale

Există două tipuri de solarii - orizontale și verticale, astfel încât toată lumea să poată lua un dispozitiv pentru a obține un bronz care le va potrivi. Aici, principalul lucru este sa intelegeti care este diferenta dintre obtinerea unui bronz in fiecare dintre ele, si apoi puteti face alegerea potrivita si obtineti rezultatul dorit din procedura.

Deci, gândindu-vă cum să faceți plajă într-un solariu orizontal în mod corect, trebuie să vă gândiți că pentru asta trebuie să mâncați în mod egal, scăzând brațele de-a lungul trunchiului, care în nici un caz nu trebuie să îl atingă. Picioarele ar trebui să se afle, de asemenea, la o distanță scurtă una de cealaltă. Și, cel mai important, pe parcursul procedurii va trebui să vă întoarceți întotdeauna pe spate sau pe stomac. Este necesar să facem toate aceste lucruri, astfel încât, după arsură pe corp, să nu existe pete albe. Cu toate acestea, în ciuda unor dificultăți, este doar o plajă într-un solar orizontal, pe care vă puteți relaxa și relaxa cât mai mult posibil. Și, de asemenea, nu vă fie frică de arsuri, riscul de a le primi într-un astfel de solar va fi minim.

Dacă te gândești cum să faci plajă într-un solariu vertical, atunci ar trebui să fii atenți la faptul că aici nu vei putea să te relaxezi. De la obtinerea unui bronz, veti ramane in picioare in mod egal, fara sa atingeti panourile solariului. Și în plus, dacă într-o poziție orizontală arsurile solare cad pe corp în mod egal, în solariu vertical partea superioară a trunchiului va avea un bronz rapid și de înaltă calitate, dar picioarele nu se aprind așa de intens. Dar în timpul procedurii, nu vă mințiți, puteți să dansați și să vă întoarceți pe axa dvs. dacă doriți și, cel mai important, rezultatul dorit într-un astfel de solar va fi obținut mult mai repede decât în ​​orizontală.

Pregătiți-vă să faceți un bronz în solar

Înainte de a primi instrucțiuni detaliate despre cum să faceți plajă într-un salon de bronzat, este important să învățați cum să vă pregătiți pentru această procedură. La urma urmei, această pregătire joacă un rol foarte important și ar trebui să înceapă acasă, înainte de a merge la salonul de înfrumusețare, unde veți face plajă. Mai întâi de toate, înainte de a merge la solar, trebuie să obțineți mai multe accesorii:

• autocolante care vor închide piercing-ul, cărnii mari și tatuaje;
• cremă sau piele bronzată de soare loțiune, gradul de protecție care trebuie să fie mai mare decât sensibilitatea și lumina pielea (oameni de tip celtic este mai bine să ia bani de gradul de SPF-50, iar cei care aparțin de tip mediteranean, va fi o protecție suficientă SPF-5) ;
• cap sau batistă, pe care le puteți acoperi capul, mai ales dacă aveți un bronz într-un solariu vertical;
• capace de protectie pentru sani sau autocolante, care se vor elibera cel mai adesea chiar pe locul procedurii;
• Ochelari speciali pentru ochi de culoarea verde închis sau verde închis, care le va proteja de expunerea la radiații ultraviolete dăunătoare.

De asemenea, înainte de a începe este important să se spele toate machiaj, care, în primul rând, poate fi compus din produsele de protectie solara, care nu dau pielea sa se bronzeze, iar pe de altă parte, pot conține astfel de componente care sub lumină ultravioletă poate provoca afecțiuni grave ale pielii. Mai mult decât atât, pot apărea probleme chiar și din picături de parfum, așa se spală înainte de procedura ar trebui să fie deosebit de atent. De asemenea, pentru a evita arsurile și leziuni, înainte de o vizită la solar este important să se elimine toate bijuteriile și scoase din ochi lentile de contact.

Regulile pentru obținerea unui bronz într-un solar

După ce vă pregătiți pentru procedură, puteți continua în siguranță. Cu toate acestea, este foarte important să știe cum să folosească un solar pentru prima dată, o femeie sau un copil, a carui piele este deosebit de sensibilă la lumină UV. Prin urmare, le publicăm acum regulile de obținere a tăbăcării, pe care tocmai trebuie să le cunoașteți în dinți.

1. Nu faceți plajă mai des decât o dată pe zi, în timp ce nu vizitați numai solarul, ci și bronzarea la soare.
2. Pentru o bronzare calita neteda inainte de procedura trebuie sa fie un peeling profund si hidratarea completa a pielii.
3. Bai de soare ar trebui să fie numai în lenjerie de bumbac.
4. Înainte de procedură, rujul cu un filtru ultraviolet trebuie aplicat pe buze.
5. Simțiți-vă rău în momentul în care ați luat un bronz în solar, trebuie să terminați imediat procedura și contactați un specialist pentru a evita consecințele teribile asociate cu accident vascular cerebral de căldură.
6. Nu puteți depăși timpul de vizitare a solariului timp de un minut, care a fost determinat în funcție de tipul de piele.
7. Daca petreci mult timp la soare, motiv pentru care pielea feței arată mai întunecat decât restul corpului, acesta ar trebui să acopere timpul sesiunii cu un prosop umed.
8. După ce ați luat un bronz, ar trebui să aveți grijă de pielea dvs. cu ajutorul machiajului special pentru ao menține mult timp și nu după două sau trei săptămâni.

Cât de corect să faceți plajă într-o punte de soare pentru bărbați

În ciuda faptului că, de cele mai multe ori, regulile pentru obținerea unui bronz într-un solar sunt aceleași pentru ambele sexe fără excepție, există câteva puncte care se referă la bărbații care decid să obțină un bronz artificial. Prin urmare, gândindu-vă cum să bronzezi în mod corespunzător într-un solar pentru bărbați pentru prima dată, ar trebui să luați în considerare mai multe puncte.

1. Nu reacționa prea mult la solar, asigurându-vă că bărbații au pielea mai groasă decât femeile. Deci, ei, de asemenea, recomandat pentru a obtine un bronz artificial pentru numai 15 minute, la un moment dat, nu mai mult de patru ori pe săptămână și nu mai mult de două săptămâni consecutive.
2. Unii oameni preferă să facă plajă în gol, dar acest lucru nu trebuie făcut - faceți-l mai bine în pantaloni scurți, pentru că altfel organele genitale pot suferi grav.
3. Nu trebuie să vizitați solariul când luați medicamente psihotrope, anabolice sau antibiotice.
4. Înainte de începerea procedurii, ar trebui să scoateți ceasul și alte bijuterii, precum și să acoperiți etichetele cu tatuajele disponibile.
5. Trebuie să vă cumpărați o cremă hidratantă, pe care va trebui să o utilizați după ce ați luat un bronz în solar.

Cum să faceți o plajă adecvată într-un salon de bronzat cu piele echitabilă

Femeile și bărbații cu piele sensibilă de lumină sunt deosebit de predispuse la faptul că pielea lor este ușor de ars, le dă chin de nesuportat. Prin urmare, nu pot petrece prea mult timp în soare, ceea ce le-ar putea ajuta să se bronzeze în mod natural. Prin urmare, ele tind să se bronzeze la solar, cel puțin, în speranța de succes astfel realizat rapid. Cu toate acestea, ultravioletul artificial este la fel de periculos ca razele soarelui. Prin urmare, pentru a obține un bronz frumos, ei vor trebui să fie foarte atenți și să calculeze cum să folosească în mod corespunzător un solar la minut, și apoi, în orice caz să nu depășească data aceasta, care va depinde de gradul de albire al pielii. Deoarece pielea este mai ușoară, vizita la solar ar trebui să fie mai scurtă.

Deci, dacă vin pentru prima dată la un solarium și pielea ta arată foarte palidă, atunci timpul de a obține primul bronz nu trebuie să depășească trei minute. Dacă pielea are o culoare ușoară, atunci prima sesiune poate dura cinci minute. Apoi, la fiecare vizită la solar, timpul de procedură poate fi crescută la două minute, mai important, aceste vizite sunt efectuate nu mai des decât o dată la zi. Și dacă dintr-o dată pielea arsă sau a devenit dezlipirea, solarul va trebui să fie amânată, și cu ea necesitatea de a trece peste adăugarea de două minute la următoarea vizită. Dar nu cred că câteva săptămâni va fi posibil să-și petreacă în patul de bronzare pentru o jumătate de oră, ca și cantitatea maximă de timp de oameni de bronzare artificială cu pielea echitabil nu trebuie să depășească zece minute.

Ce trebuie să faceți după prima vizită la solariu

După ce ați aflat despre cum să faceți plajă într-un salon de bronzare pentru prima dată, este foarte important să vă amintiți ce trebuie să faceți după ce ați luat un bronz în acest loc. De fapt, nimic deosebit de complicat aici și nu. Pur și simplu imediat după terminarea procedurii, va trebui să vă calmați pielea aplicându-vă după arsuri solare, care sunt destinate pentru calmarea și hidratarea acesteia. Și apoi trebuie să vă odihniți puțin și să beți ceai verde, care se va relaxa și se va relaxa. La urma urmei, în timpul achiziționării de bronzare în solariu în organism, metabolismul este maximizat, ceea ce duce la o cheltuială mare de energie, astfel încât după procedură este nevoie de ceva timp pentru odihnă și restabilirea energiei consumate.