Dezvoltarea unui set de exerciții pentru tineret și frumusețe Galina Dubinina. Feyslifting - tehnica unui autor unic

Doar gândul de a îmbătrânirii sperie femei, pentru că fiecare vrea să păstreze față de tineret, precum și apariția de noi riduri, sunt bine pigmentate, schimbarea de formă ovală devine o mare problemă, strica starea de spirit și de a sublinia vârsta pe care vrea să se ascundă.

Bineînțeles, acum tot mai mulți oameni se adresează chirurgilor plasticieni pentru ajutor în vederea refacerii tinerilor care trec.

Metode de facelift - o alternativă la chirurgia plastică

Cu toate acestea, un bun înlocuitor pentru chirurgie sunt diferite metode de facelift și de a scăpa de riduri. Complexele zilnice de gimnastică faciale, numită facelift, vor contribui la menținerea tonusului pielii și vor fi un excelent instrument preventiv pentru a preveni schimbările legate de vârstă.

Povestea de astăzi va fi despre o tehnică interesantă, testată de mii de femei și a devenit incredibil de populară datorită eficienței ridicate.

Ce este faceliftingul?

Un simplu set de exerciții inventat Galina Dubinin. Facelift - aceasta este un simplu gimnastică, a stabilit ca un excelent de prevenire pentru a preveni imbatranirea pielii. Caseta video fețele trăgând încorporate cele mai eficiente tehnici de yoga, și este completat de drepturile de autor exerciții Bodyflex dezvoltate de fostul antrenor de fitness.

Oferă rezultate extraordinare care păstrează tinerețea și frumusețea gimnastica pentru fata. Faceliftul lui Galina Dubinina este un exercițiu care contribuie la schimbarea fondului hormonal general și a stratului de grăsime subcutanată, afectând în mod cuprinzător toate zonele problematice.

Esența metodei

complex productiv, a dezvoltat un antrenor de fitness, este larg răspândită. Metoda „facelift Galina Dubinina“ este formarea regulată a mușchilor faciali, din cauza mișcărilor faciale nu este suficient pentru a menține elasticitatea țesuturilor la nivelul adecvat. Și depinde de modul în care ne uităm.

Cauza principală a îmbătrânirii este căderea progresivă a corsetei musculare. Metoda lui Dubinina permite menținerea netedității și elasticității pielii, deoarece în timpul exercițiilor se mărește sinteza elastinei și a colagenului, microcirculația sângelui.

Eliminate semnele de îmbătrânire

"Facelifting cu Galina Dubinina" a fost mult timp o tehnică populară pentru femeile de peste patruzeci de ani - vârsta comună a clienților medicilor de plastic.

Și exercițiile zilnice elimină chiar și cele mai pronunțate manifestări ale îmbătrânirii pielii pe față și gât:

• căderea obrajilor și a pleoapelor;
• pliuri nasolabiale;
• moleșeală;
• a doua barbie;
• float fata oval;
• imita ridurile.

Exerciții pentru o față frumoasă ovală

Tehnica unică "Facelifting cu Galina Dubinina" la domiciliu, care nu necesită cheltuieli și nu ia mult timp, este o alternativă excelentă înăsprirea pielii fata intr-o clinica de plastic.

Exercițiile sunt destul de simple și sunt ușor de realizat pe cont propriu. De exemplu, urât a doua barbie, adăugând câțiva ani, este corectată prin următorul exercițiu, esența că limbajul lipit atinge vârful nasului timp de aproximativ opt secunde. După o scurtă perioadă de repaus, se face o nouă abordare.

O barbă înfundată este eliminată prin susținerea maxilarului cu o pumn, cu o încercare simultană de a deschide gura, depășind rezistența naturală. Se fac trei seturi de opt secunde.

Exercițiu pentru strângerea obrajilor saggi

Pentru a vă asigura că obrajii nu își pierd elasticitatea, se recomandă să efectuați în mod regulat următorul exercițiu, pe care Galina Dubinina îl acordă atenției. Facelifting-ul constă în antrenamentul mușchilor zigomatic: trebuie să zâmbiți cu tensiune, asigurându-vă că colțurile buzelor nu cad. După opt secunde, se face o scurtă pauză, după care se repetă exercițiul.

Exercițiu pentru ochi

Pentru a scoate pungile sub ochi, degetele index sunt plasate în colțul exterior și degetele mijlocii - la podul interior de pe podul nasului. După o sclipire severă, pleoapa inferioară se ridică. Exercitarea se face în două seturi de zece secunde. Complexul este, de asemenea, realizat atunci când priviți și închideți ochii.

Câteva luni mai târziu, o față tânără și inteligentă va surprinde cu o strălucire sănătoasă și absența unor semne externe de îmbătrânire. Acesta este rezultatul metodologiei elaborate pentru toate vârstele de către Galina Dubinina.

Ridicarea feței: recenzii

Mai întâi de toate, trebuie spus că feedback-ul și opiniile privind exercițiile care susțin tinerețea pielii feței, o sumă incredibilă. Și cele mai multe dintre ele sunt doar pozitive.

Acasă, metodele lui Dubinina sunt ușor de practicat și în termen de o lună rezultatele vor fi vizibile. Exerciții clare și ușor de repetat și zece minute alocate pentru ei înșiși - aceasta este cheia succesului complexului, pe care Galina Dubinina a prezentat-o ​​acum 15 ani. Facelifting, în funcție de femei, este aceeași fitness pentru organism, pentru că chiar și o figură strâmtă și subțire, fără efort fizic, se va transforma în flabby.

Prin urmare, pentru a consolida rezultatul și pentru o lungă perioadă de timp rămâne o persoană atractivă, nu este necesar să renunți la lecții după primele rezultate obținute. Asta subliniază Galina Dubinina în cursul ei video. Facelifting-ul este eficient la performanța constantă a tuturor exercițiilor fără un fanatism special.

Încercând această metodă prin experiența proprie, veți fi surprins de reflecția în oglindă. Tonul neted al pielii, o față strânsă ovală, absența ridurilor imitative și a ochilor fericiți strălucitori - asta face ca fiecare femeie să fie atractivă.