Ce include centura membrelor superioare ale omului

Sistemul musculoscheletal al corpului uman este un adevărat miracol al naturii. Susține toate părțile corpului în poziția corectă, protejează organele vitale și oferă mobilitate uimitoare întregului corp. Cureaua membrelor superioare este responsabilă pentru fixarea brațelor la scheletul axial.

Proiectarea claviculelor și lamei umărului

Componența brâu membrelor superioare implică proiectarea a celor două lame, două clavicule și membrelor scheletic în sine. Cureaua de extremitate superioară creează forma umerilor umani. Mâinile se conectează cu corpul lamelelor și claviculelor, care formează centura membrelor superioare. Lamele sunt situate la partea superioară a spatelui, au formă triunghiulară, sunt conectate la coloane și nervuri cu ajutorul musculaturii. Scapula este asociată cu clavicula, iar clavicula este conectată la stern și la coaste. Claviculă are forma unui os curbat care trece între stern și unghiul exterior al scapulei.

Scheletul centurii de extremitate superioară este construit din următoarele părți:

• 2 clavicule;
• 2 lame;
• humerusului;
• raze de raze;
• oase ulnare;
• încheietura mâinii;
• metacarpiene;
• falang de degete.

Funcția curea centurii

Funcția principală pe care o realizează centura membrelor superioare a unei persoane este de a crea un suport ferm și manevrabil pentru mâini. Spre deosebire de brațul pelvian, acesta nu se conectează rigid la scheletul axial. Oasele principale ale centurii de extremitate superioară: clavicula, care formează articulația comună cu sternul, iar lama umărului se conectează cu oasele trunchiului cu mușchi puternici. Ca urmare, umerii participă activ la mișcările mâinilor, mărind amplitudinea și, în consecință, eficiența lucrului.

Oasele centurii membrelor superioare ale unei persoane au o structură, ca în scheletul vertebratelor, și constau din 3 diviziuni - umărul, antebrațul și mâna. Mușchii asociați cu această centură, întăresc articulația umărului și sunt responsabili pentru majoritatea mișcărilor mâinilor. Umăr - o placă largă sub formă de triunghi, situată în spatele pieptului din spate, face parte din centura membrelor superioare. Are o cavitate plană a articulației umărului, în care este plasat capul humerusului. Articulația umărului este relativ instabilă, asigură amplitudinea maximă a mișcărilor, dar este sensibilă la dislocări și alte răniri.

Principalele oase ale mâinilor

Umerusul este reprezentat ca un lung tub osos centura extremităților superioare, două oase lungi și raza de oase sunt atașate la ea. Umerusul formează o îmbinare a cotului cu ambele oase, iar peria se conectează numai la una dintre ele - articulația încheieturii mâinii. Cotul este situat în interior. Toate oasele mâinii sunt legate între ele de articulații.

Principalii dintre ei sunt:

• umăr;
• încheietura mâinii;
• cubitus.

Îmbinările sunt foarte diverse în mișcare, cu mobilitate activă, ceea ce a dus la transformarea forelimb, adică a mâinii, pe parcursul evoluției în organul muncii. Oasele cotului și ale razei sunt mai stabile decât humerusul, respectiv mișcările sunt mai puțin libere. Îmbinările degetelor sunt chiar mai puternice. După structură schelet de mână și piciorul este foarte asemănător. Diferența lor principală este dispozitivul periei, în care degetul mare este separat de celelalte, ceea ce permite mâinii să facă mișcări grabnice. Între încheietura mâinii și osul metacarpal al acestui deget este singura articulație a șoldului din corpul uman, mișcarea în care este mult mai liberă decât la baza primului deget de la picior.

Structura articulației cotului

Cureaua de extremitate superioară include articulația cotului, care constă din două părți: în formă de bloc și sferic. Primul conectează umărul umărului cu cavitatea ulnară, de asemenea oferă mișcări flexor-extensor cu mâinile. Partea globulară conectează capul humerusului cu fosa radială. Acest lucru vă permite să răsuciți antebrațul. În general, articulația este destul de stabilă datorită suprafeței mari a ligamentelor articulare și puternice. Raza osului este principala din antebraț. Se formează o articulație cu încheietura mâinii. Ulna împreună cu raza formează articulația cotului.

Structura articulației umărului

Cureaua de extremitate superioară include articulația umărului. Amestecul sferic brahial este cel mai mobil în corpul uman. Cavitatea sa aproape plată pe lamă este articulată cu capul hemisferic al humerusului. Acest dispozitiv face posibilă rotirea liberă a mâinii în toate direcțiile. Oasele se înfășoară aproape într-un cerc, în sus, în jos. În această mobilitate, există dezavantaje, deoarece forța articulației este coborâtă, în această articulație există adesea dislocări. A doua articulație este formată dintr-o scapă și o claviculă. În ea este adesea o întindere a ligamentelor la cădere pe mâna extinsă sau la impact în față pe umăr.

Pensulă manuală

Această parte a mâinii are un design destul de complex. Peria constă din 3 departamente, care la rândul lor au 27 de oase. La baza palmei sunt 5 metacarpale și 8 oase ale încheieturii mâinii. Scheletul degetelor constă din 14 falangi, 2 oase în degetul mare și 3 în fiecare din cele patru. Pensulă manuală are o structură foarte specializată. La sugari, ele sunt doar indicate, se formează treptat, vor fi vizibile în mod clar numai până la vârsta de șapte ani, iar osificarea lor se termină mult mai târziu, aproximativ la 10-13 ani. În aceeași perioadă, se completează osificarea flancului degetelor.

Ligamentele și mușchii centurii de extremitate superioară

Deoarece articulația umărului este suficient de mobilă și centura de umăr nu este conectată rigid la scheletul axial, mușchii centurii membrelor superioare au o funcție specială. Mușchii conectează brațul cu trunchiul și au șuruburi de șoc. Mușchiul deltoid este cel mai mare și mai puternic din umăr, care leagă scapula și humerusul. Este datorită ei că mâna se ridică și se mișcă înainte și înapoi.

Manșeta rotatorului este formată din patru mușchi mai mici:

• infraspinatus;
• supraspinatus;
• runda mică;
• subscapularis.

Ele controlează de asemenea rotația brațului și întăresc articulația umărului.

Principalele mușchi ai membrelor superioare

Partea superioară are o pereche de mușchi principali: bicepsul și tricepsul, care formează o pereche de antagoniști: dacă unul se micsorează, celălalt se relaxează. Bicepsul sau bicepsul se deplasează de la scapula la rază. Dacă vă îndoiți puternic brațul, acesta poate fi bine probat. Tricepsul sau triceps muschi brahialis, conectează scapula cu ulna. Nu este atât de vizibil, dar este mai mare decât bicepsul. Mutarea, acționează ca un grup muscular. De exemplu, în timpul ridicării antebrațului, bicepul este contractat - mușchiul care trage antebrațul pe umăr. În același timp se întinde și triceps, extensor musculare, care vă permite să îndreptați din nou brațul.

Extensoare și flexori

Mișcările complexe ale încheieturii mâinii și ale mâinii sunt furnizate în principal prin munca coordonată a setului de mușchi care trec prin antebraț. Acestea sunt flexori și extensori. Flexorii își aduc palmele în antebrațele lor și își strâng degetele. Ei trec pe partea interioară a mâinii. Extensorii îndreptau încheietura mâinii și degetele, apropiindu-și suprafața din spate de antebraț. Pentru a desprinde palma și a lua un obiect, necesită o muncă bine coordonată a celor 35 de mușchi ai antebrațului și a mâinii. În plus, mușchii antebrațului deflectă încheietura mâinii la stânga și la dreapta, o rotesc, întorc palma și fixează încheietura mâinii și degetele în poziția dorită. Mișcările subțiri ale degetelor sunt controlate de mușchii osoși proprii proveniți din carpale oase la baza primelor falange. Lucrarea celorlalte falangi este asigurată de tendoanele lungi ale flexorilor și extensorilor care se află în antebraț.

Vârsta și prevenirea îmbătrânirii oaselor

Centură membrului superior uman are nevoie de prevenire anti-îmbătrânire. Odată cu vârsta, rezistența oaselor scade, iar riscul de fracturi crește. legate de varsta pierderea de masa osoasa este aproape ireversibil, dar ele pot și ar trebui să prevină sau să întârzie în mod substanțial. Surmenajului mușchii din umeri și partea din spate este plină stare foarte dureroasă. Oamenii petrec toată ziua la un calculator și un birou, de multe ori nepriceput sau sunt cocoșat postură. Prin urmare, rigiditatea constantă mușchii încordați și se întinde mușchii umerilor și spate, care amenință apariția unor noduri musculare dureroase si dureri de cap.

Este necesară întărirea centurii extremităților superioare, și anume musculatura umerilor și a spatelui, prin exerciții care îndreaptă toracele și eliberează mușchii și ligamentele. Foarte utile sunt amestecarea și diluarea umerilor, precum și ridicarea umerilor. Educația fizică ușurează durerea, întărește mușchii și oasele, crește flexibilitatea corpului și, prin urmare, mobilitatea și capacitatea de a munci.