Centrul de trambulici "Weightlessness": odihnă activă pentru întreaga familie

Trambulinele sunt o distracție preferată a copiilor moderni. Astfel de atracții sunt aproape în fiecare parc oraș, dar, de regulă, zece minute pentru copii este întotdeauna un pic. Centrul de trambulină "Weightlessness" oferă oaspeților mici și părinților lor un complex magnific, de cursuri sporturi neobișnuite

Beneficii și efect

Recunoașteți, ați visat întotdeauna să săriți pe o trambulină, trecând prin copiii care frământau. De fapt, trambulina este un simulator cu drepturi depline, a cărui eficacitate a fost dovedită de specialiști. Nu numai că îmbunătățește dispoziția, ci acționează ca o alternativă la exercițiile aerobice.

avantaje:

- instruirea aparatului vestibular;

- o mai bună coordonare a mișcărilor;

- întărirea musculaturii spatelui;

- - reducerea riscului de boli vasculare și de inimă;

- emoție înălțătoare.

În ciuda faptului că clasele de pe trambulină arată puțin ușor, opt minute de sărituri echivalează cu un traseu de trei kilometri. Trambulina este recomandată celor care, din anumite motive, nu se pot angaja în sporturi regulate din cauza stresului asupra articulațiilor și picioarelor.

Avantajul trambulinei pentru persoanele supraponderale este incontestabil. Goguitoare jogging-ul în dimineața sau ore în sala de gimnastică puțini oameni se bucură, dar este puțin probabil să sari cu o expresie acru. Împreună cu kilogramele în plus, veți scăpa de depresie și stres. Sunt de acord, acesta este un argument greu în favoarea unei vizite la centrul de trambulină din Moscova "Weightlessness".

Cu prudență

Nu va fi inutil să reamintim contraindicațiile privind ocuparea forței de muncă:

- oncologie;

- hipertensiune;

- tulburări cardiovasculare severe;

- angina pectorală;

- tromboflebită;

- tahicardie;

- diabetul zaharat.

Medicii vorbesc despre contraindicații pentru persoanele cu boală gravă sau în timpul unei exacerbări. În alte cazuri, sarcina fizică, dimpotrivă, este benefică.

Pentru fiecare gust

Astfel, centrul de trambulină "Weightlessness" invită oaspeții la vizite gratuite, precum și la diverse cursuri.

Acrobație. Pentru copiii de 2 ani de lecții includ stretching, sala de fitness general, trambulină, formare acrobație și coregrafie. Grupurile pentru adulți sunt conduse de antrenori cu experiență, care vor introduce noii veniți la ture, somersaults, mânere și somersaults.

Fitness pe trambulină. Nu arată ca antrenamentele plictisitoare în sala de gimnastică. Împreună cu sentimentul de luminozitate și salturi de zbor și exerciții speciale ajuta la intarirea musculaturii spatelui și picioarelor, pentru a îmbunătăți forma de fese si coapse, strânge abdomen.

Stretching. În plus față de sărituri, centru de trampolining „Zero Gravity“ oferă vizitatorilor un banner de clasă, care au devenit recent mai popular în cluburi de fitness. Frumos și grațios sforii postură - stretching reduce tensiunea și stresul, restabilește sistemul muscular, stimulează circulația sângelui și chiar încetinește procesul de îmbătrânire.

Clasele pe panze. În rolul antrenorului este un adevărat artist de circ - o gimnastă aeriană, care este bine cunoscută de această "coajă". În funcție de nivelul de pregătire, se selectează exercițiile și combinațiile.

Zidul de alpinism. Consolidarea mușchilor spatelui, a brațelor și a pieptului, precum și a rezistenței de antrenament ne promite un zid de alpinism. Începătorii alpiniștilor își vor încerca mâna, iar profesioniștii vor putea să elaboreze trucuri complexe. Echipamentul nu este necesar, deoarece sub acesta este o groapă de spumă uriașă, care este absolut sigură de cădere.

infrastructură

Una dintre cele mai neobișnuite divertisment, care este faimos pentru centrul de divertisment al trambulinei "Weightlessness", sunt jocuri mobile. Volei, baschet și bouncers, combinate cu sărituri pe trambulină, oferă plăcere nu numai copiilor, dar și adulților.

Așa cum ați fi ghicit, centrul de trambulină "Weightlessness" nu se limitează la două sau trei cochilii. În total, există 64 de trambuline diferite, dintre care există chiar și doi profesioniști pentru snowboarderi și schiori.

În plus, există o cafenea confortabilă pe teritoriul unde puteți discuta impresiile dvs. despre o odihnă activă după un pahar de limonadă sau o cină completă. Oaspeții tineri vor aprecia cu siguranță jocurile de masă și cinematograful 5D.

opinii

În lista de cele mai bune divertisment puteți găsi cu ușurință "Weightlessness" (centru de trambulină). Comentariile vizitatorilor marchează o infrastructură bine organizată: vestiare pentru femei și bărbați, vestiare pentru haine, dușuri, celule sigure pentru obiecte de valoare, dulap.

Înainte de începerea sesiunii, instructorul efectuează în mod necesar o micșorare "la fața locului" și apoi arată mai multe exerciții pe trambuline. Oaspeții cu o capacitate fizică slabă se obosesc deja în această etapă, astfel încât, după ora plătită, nu au deloc energie. În weekend costul de o oră este de 500 de ruble pe persoană, iar în zilele lucrătoare veți plăti un astfel de preț pentru o zi întreagă pe trambuline.

În zilele de sâmbătă și duminică, există de obicei o mulțime de vizitatori, dar chiar și cu un loc atât de ocupat, toată lumea are destule. Sfatul principal de la "jumperi" experimentați: alegeți numai haine confortabile și nu uitați o sticlă de apă.

În general, "lipsa de greutate" lasă doar impresiile cele mai plăcute. Antrenorii experimentați și atenți lucrează aici. Singurul dezavantaj, care a notat unele recenzii, este serviciul în cafenea.