Cum de a deveni inteligent în 5 minute? Cum să devii inteligent: 5 moduri simple. Dezvoltarea abilităților umane

Există situații în care este complet neclar ceea ce vorbesc ceilalți sau este imposibil să se rezolve orice problemă sau problemă sau este dificil să se găsească un răspuns bun și corect la întrebare. În general, într-un fel sau altul, ieșiți din necazuri. În acest moment, se pune întrebarea: "Cum să devii inteligent?" În 5 minute, desigur, este dificil să se obțină rezultate semnificative în ceea ce privește munca creierului și dezvoltarea inteligenței. Cu toate acestea, dacă practici în mod regulat, efectul va fi foarte vizibil.

Cum să devii mai inteligent decât alții: câteva sfaturi

Lucrarea de creștere a inteligenței, dezvoltarea memoriei și concentrării, creșterea flexibilității minții și creșterea vitezei de lucru pot fi împărțite în mai multe direcții. Clasele regulate vor ajuta la răspunsul la întrebare, cum să devii inteligent timp de 5 minute pe zi.

autoeducație

1. Cresterea vocabularului. Dacă în discurs suna o expresie nouă, nume etc., atunci trebuie să obțineți dicționarul și să vedeți semnificația acestuia. De asemenea, este util să luați un dicționar explicativ și să îl citiți, câteva pagini pe zi. Periodic va fi necesar să se repete și să se verifice cunoștințele. Pentru ca controlul să utilizeze diverse aplicații pe Internet. Există multe teste diferite. Pentru câteva luni vă puteți mări vocabularul cu câteva mii de cuvinte.
2. Studiul independent al domeniului cunoașterii de interes. Acesta este unul dintre punctele principale în rezolvarea problemei cum să devii inteligent la școală.
3. Aflați o limbă străină. O lecție care va îmbunătăți foarte mult multe caracteristici ale minții. Nu numai dezvoltarea memoriei (memorarea cuvintelor noi), dar și logica, tk. frazele și cuvintele sunt construite conform unor reguli gramaticale. De asemenea, va fi oferită cunoașterea altor culturi.
   Trebuie să încercați să "trăiți". Acum există multe servicii diferite care oferă o astfel de oportunitate: site-uri și programe speciale. Același skype, unde puteți comunica direct cu vorbitorul nativ. Creierul va trebui să găsească rapid soluții, să înțeleagă altceva, să răspundă într-o altă limbă. Ca urmare, viteza de gândire va crește semnificativ.
4. Reading. Este recomandabil să nu alegeți doar literatura de divertisment. Ar trebui să fie atașat de operele clasice, precum și interesați de publicațiile științifice populare. Aceasta este o modalitate de a pune primul punct în practică. Lucrările clasice de citire vă permit să încercați toate rolurile, să evaluați toate personajele, să învățați să simțiți și să înțelegeți natura mai profund umană.
5. Dezvoltarea posturilor de televiziune. Există multe canale educaționale bune, de exemplu "Air Force", "Science 2.0", "Culture" etc. Din programele puteți învăța, de asemenea, multe lucruri noi și vă îmbogăți foarte mult lumea interioară.

Brain training

Exerciții regulate, decizia non-standard și sarcini logice crește în mod semnificativ nivelul de inteligență. Cum? A deveni o persoană inteligentă, precum și o persoană puternică, este posibilă numai cu o pregătire regulată.

1. Puzzle-urile joacă rolul de simulatoare. Poți învăța să rezolvi Sudoku sau să colectezi cubul lui Rubik.
2. Numără-te în minte. După cum se spune, matematica minții conduce la ordine. În plus, este foarte util în calificarea vieții de zi cu zi. De exemplu, după efectuarea unei achiziții într-un magazin, puteți calcula cât va costa. Sau estima costul utilităților. Și niciodată nu știi ce altceva poți calcula în viața noastră!
3. Rezolva cuvinte încrucișate și cuvinte încrucișate.
4. Rezolvați ghicitori, anagrame, îndepliniți sarcini de la testele IQ.

creare

Oamenii creatori cred că în afara căsuței, găsesc mai multe soluții pentru aceeași problemă, pot examina problema din diferite puncte de vedere. De aceea merită să vă alăturați frumuseții. Poți să faci desen sau o fotografie artistică. De asemenea, o bună modalitate de a dezvolta un început creativ va fi scrierea poeziei sau înmormântarea.

Diverse meserii vor fi, de asemenea, foarte utile, pentru că dezvolta abilități motorii mici, calmează și învață să se concentreze.

Dezvoltarea memoriei

Abilitatea de a memora rapid și permanent o cantitate mare de informații este foarte importantă în lumea modernă. Din moment ce puteți deveni o persoană inteligentă, având doar cunoștințe enciclopedice. Există diferite moduri de a dezvolta memoria, multe metode au fost inventate. Puteți folosi una dintre ele. De asemenea, va fi foarte util să învățați poezii, să jucați jocuri pentru a memora locația obiectelor și a lucrurilor, repetați fraze lungi etc. Există un număr mare de jocuri care vizează dezvoltarea memoriei. Ele pot fi jucate cu copii, de exemplu. Acesta va fi util pentru copii și părinți. Ulterior, aceasta va elimina problema cum să devii o fată inteligentă sau băiat.

Impresii noi

Modificarea situației va relaxa și va extinde orizontul. Creierul va începe să funcționeze destul de diferit.

• Pentru experiențe noi puteți merge într-o excursie. Puteți pleca în străinătate sau într-o altă regiune a țării.
• Nimic nu îmbogățește lumea interioară atât de mult încât comunică cu oameni diferiți. De asemenea, te învață să fii un bun conversant.
• Trebuie să puteți asculta interlocutorii dvs. și nu ezitați să puneți întrebări.

Metode utile

Acest punct ar trebui să primească o atenție deosebită, deoarece este posibil să devină cel mai inteligent doar cu o bună organizare de sine.

1. Limitați vizionarea televiziunii de divertisment. Televiziunea comercială nu dezvoltă o persoană.
2. În cazul în care la serviciu de pauză, atunci ar trebui să preferați să nu vizualizați fotografii cu pisoi sau lectură anecdote. Este mult mai bine să deschideți "Wikipedia" și să vă familiarizați cu un articol aleatoriu. Sau citiți despre evenimentele care au avut loc în acea zi.
3. Fii interesat de știri relevante. O persoană care nu este fixată numai pe experiențele sale, este un interlocutor foarte interesant.
4. Ia suficient somn. Cu lipsa de somn, creierul funcționează mai puțin eficient. În exces - există o flascitate. Deoarece pentru a deveni inteligent timp de 5 minute într-un vis este real, atunci trebuie să vă odihniți corpul.
5. Mișcarea este viața. Activitatea fizică ridică nivelul de capacitate de lucru a întregului organism, inclusiv. și creierul. Faceți, de preferință, aerul proaspăt pentru a crește conținutul de oxigen din sânge. Puteți merge sau faceți exerciții, sau puteți merge pe jos pentru a munci sau a vă întoarce, sau pentru a merge la sală. După cum doriți.
6. Nutriția corectă. Dieta este foarte importantă pentru minte. Cu o lipsă de nutrienți, eficacitatea acesteia scade și ea. Este de dorit ca nuci, stafide, pește, cereale, fructe (atât proaspete cât și uscate) și legume să fie întotdeauna prezente. Nu abandonați complet dulciurile, tk. Glucoza este un "fast-food" pentru creier, dar este de dorit să se limiteze utilizarea lor.
7. Puține jocuri pe calculator. Jucătorii au o viteză de reacție bine dezvoltată, degetele mobile, precum pianii, înțeleg rapid și navighează într-un mediu nou. În plus, jocul vă permite să descărcați emoțional.
8. Jocurile de masă, cum ar fi șahul și damele, dezvoltă flexibilitatea gândirii și dezvoltă capacitatea de a anticipa acțiunile unui adversar.
9. Fără multitasking! Acest lucru "ucide" abilitatea de a se concentra pe un singur lucru, înțărcarea de la munca deliberată.
10. Muzica clasică are un efect calmant și ajută la concentrarea.
11. Mintea nu numai că ar trebui să funcționeze, ci și să se odihnească.

Dacă trebuie să activați creierul

Există momente în care trebuie să vă întâlniți repede. În aceste cazuri, întrebarea cum să fii inteligent în 5 minute, cum să-ți spargi creierul și să-l faci să funcționeze este foarte relevant. Câteva trucuri simple vă vor ajuta în acest sens. În cea mai mare parte, acestea vizează creșterea nivelului de concentrare.

• Guma de mestecat stimulează fluxul de sânge în cap, așa că mintea începe să lucreze mai activ. Acționează aproape instantaneu, dar efectul trece rapid - în aproximativ 20 de minute.
• Cafea și gogoasa sau ciocolata vă vor permite să vă bucurați și să vă concentrați asupra rezolvării problemei.
• Băuturile energetice, datorită compoziției lor, pot elimina somnolența și oboseala. Cu toate acestea, ele pot fi dăunătoare, deci nu ar trebui să abuzezi de chimie.
• Mirosul uleiului de rozmarin crește concentrația.
• Atunci când se rezolvă sarcini complexe și creative, se recomandă să se ia o poziție orizontală, deoarece această poziție are un efect relaxant. Acest lucru, la rândul său, mărește nivelul de creativitate, care vă permite să obțineți rezultate.
• Reflecțiile stimulează cu voce tare intelectul mobil.
• Atunci când se rezolvă o problemă, este de dorit să desenezi sau să desenezi ceva, din moment ce acest lucru vă va permite să vă concentrați mai bine.

În concluzie

Desigur, la întrebarea: "Cum să devii inteligent în 5 minute?" Este greu să răspunzi fără echivoc, tk. acesta este un concept complex. Prin urmare, trebuie să lucrăm în multe domenii. Cu toate acestea, nu luați lecții prea în serios; multe dintre aceste metode sunt jucăușe. Cel mai important lucru este să folosiți toate cunoștințele dobândite și abilitățile dobândite, numai atunci va exista o practică de la toate exercițiile și timpul nu va fi irosit.