Chronofagii sunt ... Definirea unui concept

Adesea oamenii își petrec timpul prețios făcând lucruri inutile. Chronofagii sunt acțiuni, evenimente sau persoane care distrag atenția unei persoane de a rezolva probleme importante de viață. De exemplu, puteți conduce un stand în blocarea traficului, în rețelele sociale. Având în vedere faptul că viața umană este scurtă, este extrem de absurd să pierdem timpul prețios pe secundar, fără a reprezenta nici o bunătate a problemei.

Chronofagii sunt un tip de oameni care nu au nimic de făcut în acest moment. Pentru a depăși plictiseala și pentru a ucide timpul, ei o selectează de la ceilalți, hotărând astfel să-și aranjeze timpul liber.

clasificare

Chronofagii pot fi clasificați în funcție de anumite criterii. Ele sunt controlate și incontrolabile, animate și neînsuflețite. Persoanele cronofage sunt vorbitori de chat, prieteni care sunt gata să facă o companie pentru excursiile de cumpărături, colegii care preferă să-și petreacă zilele lucrătoare la băuturi de ceai.

Pe lângă animatorii animați ai timpului, există alte obstacole mai periculoase și uneori ascunse - cronofagurile virtuale. Ele pot fi tot felul de programe de televiziune, de călătorie, navigarea pe Internet.

Amortizoare de timp controlate

Unii oameni cronofagi sunt capabili să controleze. Astfel, printr-un efort puternic, puteți reduce timpul petrecut în vizionarea programelor TV sau restricționați navigarea pe Internet. Condiția necesară pentru aceasta este dezvoltarea unei calități cum ar fi auto-disciplina. Este necesar să se dezvolte voința intenționată în sine. Luând o decizie și stabilind o limită de timp pentru navigarea pe Internet, trebuie să rămânem la ea, oricât de dificil ar fi inițial. Apoi, un astfel de comportament va deveni în mod inevitabil un obicei și va deveni norma vieții de zi cu zi. Cum de a expune cronofagul și de a vă face viața mai eficientă va fi descrisă mai jos.

Este deosebit de dificil pentru o persoană modernă să refuze să petreacă timpul liber prin comunicare în rețelele sociale. Sunt, de asemenea, pline de tot felul de conținut multimedia, este incredibil de dificil să vă distrați de vizionare. Comunicarea virtuală în rețelele sociale, pe site-urile de întâlniri întârzie și elimină o cantitate foarte mare de timp, care poate fi considerată iremediabil eliminată din viață. Adesea, bărbații cronofagi căsătoriți toată ziua pot duce corespondență romantică pe diferite site-uri cu sexul opus. Dar seara se întorc la soțiile lor.

Jocuri pe calculator

Extrem de atrăgătoare, dar în același timp devorând tot timpul liber, sunt jocuri pe calculator. Milioane de oameni din întreaga lume sunt scufundați într-o lume virtuală incitantă în fiecare zi. Jocul fără sfârșit fără țintă, așezat la calculator, împiedică dezvoltarea unei persoane, distragându-i de lucruri importante (studierea, lucrul, comunicarea cu oamenii apropiați).

Câștigarea dependenței de jocurile pe calculator este, de asemenea, foarte dificilă. La urma urmei, ele sunt bogate în efecte speciale și au subiecte fascinante. Cea mai bună modalitate de a lupta împotriva unei astfel de cronofagi poate fi apariția unei noi pasiuni care vă permite să obțineți o emoție în viața reală.

televizor

Un foarte popular și în același timp nepotrivit pentru orice petrecere a timpului liber este de a viziona tot felul de talk-show-uri, programe de divertisment și serii de televiziune nesfârșite la televizor. În schimb, ar trebui să vă străduiți să vă petreceți timpul liber cu beneficii pentru trup și minte. Cu cât petreceți mai puțin timp uitându-vă la televizor, cu atât vor fi mai multe minute prețioase pentru alte chestiuni. O excepție poate fi vizionarea unui film mult așteptat și interesant. Dar nu o faceți mai des decât o dată pe săptămână. Puteți urmări programele de televiziune, puteți face alte activități utile (de exemplu, coaserea, broderia, călcarea).

Cum să nu stea în rețelele sociale

Cu dependență de rețelele sociale, puteți lupta cu succes, aplicând o serie de reguli. Trebuie să le introduceți numai dacă există timp liber sau este nevoie să comunicați cu cineva de la prieteni și colegi sau în căutarea unor informații importante. Pentru a vedea paginile din rețelele sociale nu a luat timp prețios, nu este inutil să se stabilească o limită pentru citirea știrilor și a corespondenței și să se respecte cu strictețe.

De asemenea, în absența unei comunicări active în rețelele sociale, este mai bine să închideți imediat fila corespunzătoare din browser. Ca o măsură a luptei împotriva costurilor de timp, se poate sugera efectuarea unui fel de audit al tuturor grupurilor și al comunităților din rețelele sociale în care o persoană este formată și ieșită din cele care nu conțin informațiile necesare.

Chronofagurile controlate sunt mijloace de comunicare. Odată cu apariția comunicării mobile și relativ ieftine, problema timpului petrecut la convorbirile telefonice a crescut esențial.

O persoană este capabilă să lupte cu majoritatea cronofagilor. Deci, trebuie să dezvolți obiceiul de a vorbi la telefon numai pe caz. Fiind pe șosea, în loc să vizionați fără peisaj peisaje în afara ferestrei autovehiculului, trebuie să planificați pentru a doua zi sau să citiți literatura utilă.

Pierderea forțată a timpului

Unele tipuri de cronofagi nu depind de voința omului. Acestea includ pierderea de timp, care rezultă din diverse circumstanțe, indiferent de dorințele oamenilor. De exemplu, blocajele de trafic, de lungă durată în cozi, precum și o așteptare cauzată de sosirea târzie a persoanei cu care este programată ședința.

Chronofagii în viața de zi cu zi

Un timp incredibil de lung se îndreaptă spre o varietate de activități legate de viața de zi cu zi. Acest lucru și de gătit cu feluri de mâncare ulterioare, curățarea, găsirea lucrurilor necesare. Dacă nu spălați vasele în timp, cantitatea lor crește rapid. De exemplu, dacă aveți nevoie dintr-o dată pentru a curăța ceașcă și chiuveta au acumulat un munte de vase murdare - nu este nevoie să ajungă și să ia un pahar curat, și ar trebui să se spele de ceai lor murdare și bea din ea. După ceai, trebuie să-l spălați imediat și să-l puneți într-un recipient curat. Dacă fiecare membru al familiei face acest lucru, pot fi obținute toate cupele curate și, dacă cineva ia o ceașcă dintr-o "dulap curată", atunci muntele nedormit se va dubla și va deveni în mod inevitabil un cronofag.

De asemenea, murdăria și praful din cameră se acumulează treptat. Iar căutarea lucrurilor, dezintegrat în dezordine în tot apartamentul, duce în mod inevitabil la întârzieri. Pentru a evita pierderea de timp ca urmare a acestor factori, este necesar să se ia, de regulă, să nu se mărească cantitatea de vase murdare, ci să se spele imediat după masă. Pentru a minimiza timpul petrecut în căutarea lucrurilor necesare, aveți nevoie de acelea care sunt folosite în mod regulat, într-un loc special desemnat. În plus, puteți obține o cutie cu un set minim de lucruri necesare. Nu lăsați gospodăriile să împrăștie lucruri în camera deja curățată. În caz contrar, există o mare probabilitate de a avea o cantitate mare de haine murdare și încleștate, cu o perspectivă destul de nefericită de curățare și spălare. Lucrurile trebuie puse într-un loc strict desemnat pentru aceasta.

Nu este nevoie să creați mai multe depozite diferite pentru produse cosmetice, accesorii, bijuterii și alte necesități. Pentru a nu căuta ceva în întregul apartament, este suficient să puneți orice make-up într-o cutie, toate ornamentele - într-o cutie sau pe un raft (dacă sunt în cutii individuale).

Cu privire la pregătirea de alimente ar trebui să fie gândit din seara. Cu toate acestea, nu ar trebui să exagerezi prea mult cu alimente care economisesc timp din produsele alimentare de tip fast-food sau să mănânci alimente crude, rapid gătite. Calitatea slabă a alimentelor poate provoca boli care pot duce o persoană în afara vieții active pentru o perioadă lungă de timp.

Este dificil să combateți cronofagurile necontrolate, dar este totuși necesar. Pentru a face acest lucru, este mai bine să vedeți informații utile, precum și să citiți cărți.

Comunicare rezonabilă

Desfășurarea luptei împotriva cronofagilor, principalele eforturi ar trebui direcționate spre optimizarea sferei de comunicare. Nu ar trebui să fie prea zelos. Trebuie să ne amintim că o persoană nu este o mașină. Oamenii nu pot exista fără comunicare. Uneori vă puteți permite luxul de a discuta cu un interlocutor plăcut pe diverse subiecte abstracte.

Cu toate acestea, este necesar să minimalizați comunicarea în acele cazuri când trebuie să distrați un interlocutor sincer plictisit sau să ascultați o persoană extrem de obositoare despre viața sa. Este necesar să nu le oferiți celor din afară posibilitatea de a lua timp prețios.

Cum sa faci prieteni cu cronofagii

Dacă nu puteți elimina complet pierderea de timp, cronofagii ar trebui pur și simplu să fie incluși în rutina zilnică ca fenomen inevitabil. De exemplu, puteți lua în considerare pierderea de timp în avans din cauza traficului pe drumul spre lucru și părăsirea din timp a casei. Prin planificarea pierderii probabile a timpului, treptat, o persoană optimizează impactul negativ al unui astfel de fenomen în viața de zi cu zi. Chronofagii sunt dușmani periculoși ai vieții umane.