Un om sumbru: cum să comunici cu el?

Sentimentul cel mai lipsit de sens pe care o persoană îl poate face este resentimentul. O persoană îndurerată cu comportamentul său încearcă să dovedească lumii întregi și unui anumit individ importanța sa, fără să o confirme decât cu alte atacuri și acuzații ilogice. O privire la relația prin prisma resentimentele deformează atât de grav opinia că o persoană încetează să mai fie luată în serios și să încerce să oprească o relație cu el, dând naștere în ultimul chiar mai mare sentiment de frustrare.

Insulte și senzație: care este diferența?

Resentimentul este o reacție, adesea demonstrativă, ca răspuns la o declarație, acțiune sau lipsă de acțiune. Omul încearcă să arate că ceea ce se întâmplă este mulțumită de progresele pe care se aștepta celălalt, și întreaga aspectul său arată cât de puternic dezamăgirea lui. Infracțiunea este țesută dezamăgitoare (de așteptat o - a primi un prieten), durere și tristețe ( „Sunt de nu te-ai aștepta“), emoție și de anxietate (dintr-o dată se întâmple din nou), impotența ( „ești mai puternic -, prin urmare, consideră că este necesar“), iritație și furie ("Voi răzbuna pe voi").

Resentimente - cum ar fi gripa: poti potemperaturize si recuperare in cateva zile, dar, poate, inflamatia va capta tot corpul si provoca o afectiune cronica sau distruge purtatorul. Această stare se numește senzație de senzație. O persoană foarte sensibilă este pregătită să se jignească în mod constant pe toate iritanții posibili, uneori într-un loc gol, care ridică o grămadă de probleme inexistente, prin a arăta cum lumea este nedreaptă față de el.

Toate sentimentele unei persoane - un lucru subiectiv, dar aici sentimentul de resentimente este de câteva ori mai puternic decât toate celelalte, deoarece "eu" și demnitatea personală sunt plasate deasupra celorlalte.

De ce se infracționează oamenii?

Psihologii împărtășesc toate motivele din patru categorii:

• Neînțelegerea glumelor: cea mai adesea jignită persoană, lipsită de simț al umorului, poate fi afectată chiar și de un puff mic - aceasta este reacția sa defensivă și indicatorul că nu trebuie să faceți acest lucru. Aceasta este cea mai ușoară formă, deși se întâmplă ca o persoană să se blocheze și să se jignească de ani de zile, dezvoltând un plan de răzbunare.
• Manipulare: dorind să-l conceapă, dar nu văzând rezultatul dorit, persoana sensibilă "își suflă buzele", se retrage și rămâne tăcută - toată aparența lui arătând că se așteaptă la alte acțiuni absolut.

• Speranțe spuse: deseori oamenii se dau în fantezii sau atribuiesc trăsăturilor personale inexistente, așteaptă acțiuni neobișnuite și apoi sunt profund dezamăgite de realitate. Jigniți, ei încearcă să arate magnitudinea frustrării lor, de parcă ar încerca să schimbe o persoană în mod discret.
• Incapacitatea sau nechibzuința de a ierta: supremația de sine și hiper-ego-ul fac din oameni oarbă față de emoțiile și motivele acțiunilor altora. În acest caz, această categorie de persoane poate combina toate cele trei categorii anterioare, transformând o persoană într-un paranoic.

Cum resentimentele se transformă în senzație de senzație?

Din cauza sentimentului excesiv al propriului "eu" și a măririi de sentimente de sine, o persoană are adesea o luptă internă: "De ce eu? De ce pot, și eu nu? Sunt demn (mai), mai mult ". Acest lucru scufundă o persoană într-o realitate iluzorie, inventată de el însuși și, cel mai probabil, semnificativ diferită de realitate. Și cu cât se întâmplă mai des, în cazul în care cauza insultelor rămâne nerezolvată și se instalează în interior, cu atât mai mult devine o persoană dezgustătoare, fixată pe experiențele lor și orbă față de sentimentele altora. Resentimentul excesiv devine o stare naturală, distrugând lumea interioară a omului.

Patru tipuri de resentimente

Psihanalizatorii împart oamenii sensibili în mai multe tipuri, analizând care, puteți înțelege de ce vă țin rău și cum să corectați situația.

- Persoanele cu complexe eternei victime: în mod constant pe toată lumea și totul ofensat cu sau fără nici un cuvânt: neglijent, dintr-o privire piezisa sau gest le pot conduce și depresie lor profundă, o tăcere de o săptămână, sau, dimpotrivă, cicălitoare constantă. Acest tip de persoană prea atrăgătoare într-o stare de afecțiune poate face orice, până la o încercare de sinucidere, așa că trebuie să fie extrem de atent cu ei.

- Paranoid: oamenii sunt sensibili din cauza suspiciunii excesive, a geloziei și a fricii de a fi înșelați. Au auzit doar ceea ce doresc, înțeleg situația numai din perspectiva lor extrem de subiectivă și caută o captură în aproape totul.

- Persoanele cu un complex de inferioritate: lipsa totală de încredere creează un sentiment de nesiguranță, ei simt că alții doresc să rănească în mod constant, râde dezavantaje (uneori vizibile numai pentru ei), și să se afirme pe cheltuiala lor. Adesea, aceste persoane sunt sensibili în liniște, ele nu sunt scandaluri, nu încerca să manipuleze, ci doar la rândul său pe ei înșiși, acumularea de cineva insulte.

- Răzbunători: viziunea lor distorsionată asupra lumii în legătură cu megaloman forțează în mod constant să-și schimbe în cap planurile de răzbunare, răzbunare pentru insultă și se mută la alte acțiuni imorale. Și gravitatea infracțiunii lor este atât de mare (chiar și pentru triviații trivia) încât de ani de zile pot concepe în ei înșiși un plan de vendetta demnă de Moriarty însuși.

Infracțiune masculină

Bărbații se abate foarte rar - sunt mai supărați, supărați sau dezamăgiți de anumite acțiuni ale rudelor. Logica logică pur și simplu nu le permite să păstreze cauza pentru o lungă perioadă de timp - în jumătate de oră conștiința masculină va găsi mai interesant să practice decât obmusolivanie a acțiunii din trecut. Singurul lucru care îl poate face să-l rănească și să-l distrugă permanent este critica comportamentului său "masculin": inconsecvența sexuală, comparația cu alți bărbați, condamnarea publică și devalorizarea darurilor sale. Apoi, omul se poate închide în el însuși sau, păstrând în același timp comportamentul obișnuit din exterior, păstrează resentimentele în el însuși pentru o perioadă lungă de timp, iar în timpul unei dispute puternice totul trebuie declarat.

Femeie insultă

Femeile au palma de superioritate în infracțiuni: se abate de mai multe ori pe zi, în timp ce altele au state trecătoare care nici măcar nu pot fi numite infracțiuni - așa că am fost supărat timp de cinci minute și am uitat. Pentru unii, aceasta este ideea fixă ​​a întregii vieți: "M-ai jignit - nu mi-am văzut lacrimile", din cauza căruia încep să-și otrăvească viața pentru ei și pentru ceilalți. În acest caz, femeie ofensată ca un nebun: ea nu deține în mod absolut rațiune, emoții și poate spune munților de inutil, nepoliticos și inutil. Este o sensibilitate excesivă și distruge astfel de femei.

Infracțiunea pentru copii

Infracțiunea unui copil este o mare traumă psihologică, care poate duce la o mulțime de complexe, o aversiune față de realitățile lumii și o percepție distorsionată a oamenilor din jur. Pericolul este că psihicul copilului instabil nu poate face față experiențelor, nu poate răspunde în mod adecvat stimulului și poate imprima experiența negativă asupra subconștientului, creând o realitate iluzorie.

Cei mai atrăgători au adus acest sentiment cu ei din copilărie, au fuzionat cu ea și fără să mai poată. 80% din toate temerile, fobiile, complexele și reacțiile sunt date într-o persoană la vârsta preșcolară, majoritatea provenind de la părinți și rude apropiate. Prin urmare, data viitoare, înainte de a vă abuza copilul pentru ceva, gândiți-l de zece ori dacă este necesar.

Ce este plin de comunicare cu o astfel de persoană?

Atunci când o persoană resentimente este prezentă în companie, se pare că se fierbe: este foarte deranjantă, dar nimeni nu îndrăznește să atingă, pentru a nu provoca durere. Se formează un inel de înstrăinare imperceptibil, care îi ofensează în continuare pe o persoană - cercul este închis. În plus, o persoană foarte sensibilă reacționează brusc la critică. Prin urmare, judecarea deschisă pentru susceptibilitate este aceeași turnați ulei pe foc.

Nevoia constantă de a selecta cuvintele, expresiile și acțiunile "corecte" indică deja că sunteți manipulat, ceea ce înseamnă că o persoană a înțeles forța influenței sale și o va folosi de fiecare dată când este necesar.

De ce nu se supără toți oamenii?

Psihologia unei persoane sensibile este diferită: unii sunt foarte rar supuși unei reacții atât de dureroase, în timp ce altele, din contră, sunt hipersensibile. Cu unii poți să glumi pe marginea unui fault, în timp ce alții reacționează acut chiar și la comentariul despre coafura. De ce se întâmplă acest lucru?

De fapt, totul depinde de starea interioară a unei persoane: cât de autosuficientă sau dependentă de opinia publică este aceasta, care este mărimea simțului său de mândrie și de valoare de sine. Toată lumea are punctele slabe și punctele de durere: unele dintre ele sunt la suprafață și dureroase, în timp ce altele sunt ascunse sub un strat gros de caracter și voință.

Cum de a comunica cu o persoană sensibilă?

Pentru alții, aceasta este uneori o problemă întreagă. Cum să numiți o persoană sensibilă pentru a nu ofensa? Cum să comunici cu el, dacă nu există posibilitatea de a opri relația (acesta este un angajat, o rudă sau o soție-soție).

Prima cale este să încerci să ignori tentativele de manipulare, cu condiția ca dreptatea lor să fie într-adevăr așa. Puteți cere opinii din partea persoanei dezinteresate (desigur, cu tact, pentru a nu ofensa pe cel rănit).

A doua: să încercați să luați situația în mâinile voastre și dintr-o încurcătură senzuală pentru al transpune într-o discuție calmă a problemei.

Comunicarea cu oameni excesiv de emoționiști învață toleranță și loialitate, acesta este un motiv bun să te uiți la tine și la alții dintr-un unghi diferit. Unul trebuie să fie indulgent față de exploziile senzuale - la urma urmei, dacă motivele acestei reacții sunt cunoscute, devine clar că persoana sensibilă are probleme interne peste acoperiș. Lăudați-l, numai mental.

Metoda "all-in-one": descrie infracțiunea ca răspuns. Poate că, simțind în locul "pseudo-infractorului", o persoană își va schimba comportamentul și atitudinea. Încercați să vă puneți în locul celor jigniți și să derulați situația în mod mental, încercând să o priviți cu ochii. Întrebați-vă ce procent din vina ta este că o persoană este ofensată. Fii obiectiv: poate că, în mod inconștient, fără să te gândești, rănești persoana.

Cum de a scăpa de infracțiune?

Explicați-i persoanei de ce ați făcut-o și ați spus așa și nu altfel. Pentru a explica în detaliu cel mai mic detaliu în detaliu, cu tot felul de aspect, să se înțeleagă că nu a existat dorința de a fi ofensat. Dacă situația într-adevăr o cere - trebuie să-ți cereți scuze. Doar nu uitați: să vă scuzați înseamnă să regretați ceea ce sa făcut și să promiteți că veți face mai mult. Reacțiile umane provin din acțiuni, nu din cuvinte.

Încercați să explicați că resentimentul este un sentiment distructiv, arătând cât de ofensat pe cineva nu-l respectă ca persoană. Arătați-vă că îl respectați, dar nu veți avea relații strânse dacă se vor dezvolta atât de unilateral.

Ce vor aduce nemulțumirile acumulate?

Știe toată lumea că resentimentele sunt o manifestare a uneia dintre cele șapte păcate ale creștinismului: mândrie? Un sentiment rănit de superioritate îi împinge pe o persoană acțiuni fără grijă: astfel încât relațiile sunt rupte, căsătoriile și obligațiunile conexe se descompun. Totul se întâmplă pentru că toată lumea se pune pe alta, iar aceasta este o manifestare de mândrie.

Concentrată pe experiențele sale interioare, o persoană își pierde capacitatea de a raționa, scade eficiența, ceea ce, la rândul său, poate duce la pierderea muncii. În încercarea de a înăbuși durerea resentimentelor, unii oameni încep să bea sau să ia droguri.

De ce este o persoană sensibilă adesea bolnavă? Sistemul său nervos este în mod constant suprasolicitat de stres, depresiuni și nevroze. Sub influența simțurilor încalcă obiceiurile alimentare care afectează în mod negativ sistemul digestiv: gastrita, ulcerul gastric - este efectele secundare ale stresului.

Din constanta experienta in curs de dezvoltare migrena, spasme ale mușchilor brâul gâtului și umerilor (care poate duce la probleme cu coloana vertebrala). mușchii spastic, la rândul său, blochează activitatea de plămâni, hiperventilație este rupt, iar acesta este primul pas pentru răceli și diferite procese inflamatorii.

În procesul de comunicare cu o persoană sensibilă, încercați să transmiteți aceste informații, probabil că bunul simț va câștiga, iar infracțiunea va dispărea.