Cum să vă găsiți drumul în viață? Sfatul psihologului

Viața umană nu este doar un fenomen biologic. Acesta este un fapt socio-istoric individual. Pentru că fiecare ființă vie crește și se dezvoltă, dar numai o persoană se formează ca persoană cu viziunea sa asupra lumii, valori, aspirații și realizări, precum și direcția. Și, cel mai important, cu obiective individuale, planuri, vise și aspirații. Realizarea și trăirea de către ei, o persoană merge pe calea sa în această lume. Dar nu toată lumea are totul. Unii nu știu nici măcar cum să-și găsească drumul în viață. Și există fără scop. Acest subiect este adesea considerat de psihologi, capabili de sfatul și recomandările lor, pentru a ajuta oamenii să ajungă la scopul existenței și să-și găsească drumul în viață. Despre asta aș vrea să vorbesc.

În afara căii

Mai întâi aș vrea să remarcăm că viața umană este împărțită în cinci faze. O atenție deosebită a fost acordată de psihologul german Karl Bühler. Iar prima fază, care durează până la 16-20 ani, este dincolo de calea vieții. Deoarece această perioadă precede autodeterminarea. Un astfel de tânăr nu dispune încă de întreaga gamă de oportunități, profesii și acces la toate șansele de a se dovedi.

A doua fază

Aceasta, de regulă, începe cu 16-20 de ani și durează până la 25-30. În această perioadă destul de lungă de tineri, o persoană începe să se încerce în diverse domenii de activitate, să formeze legături cu alte persoane, chiar să caute o pereche. În acest stadiu începe autodeterminarea.

Aceasta - declararea pozițiilor individuale individuale în diferite situații, formarea viziunii asupra lumii și a valorilor, precum și stabilirea unui punct de referință pentru auto-organizare. După el, cel mai adesea, există speranțe. Care, în acest caz, sunt asociate cu schițe de moduri posibile de viață.

garduri vii

În a doua etapă, mulți se confruntă cu confuzie, incertitudine, teamă și incertitudine. Adesea, temerile sunt legate de faptul că o persoană își dă seama de responsabilitatea pe care o are pe umeri în legătură cu alegerea vieții pe care a făcut-o. La urma urmei, el însuși definește norme sociale acceptabile, repere dominante, valori importante și multe altele. Pentru mulți oameni, această perioadă este atât de prelungită încât își pierde complet ideea de a-și găsi drumul în viață și că există fără scop în fiecare zi.

Problema alegerii

Dacă o persoană rămâne într-o stare pierdută pentru o lungă perioadă de timp și nu știe de ce se trezește zilnic, atunci este necesar să acționăm. Este mai bine să începi prin definirea modelului căii tale.

"Viața ca creativitate" - această opțiune este potrivită pentru persoanele cu înclinații spre experimente. Acei indivizi care doresc să experimenteze pe propriul destin. Căile lor de viață par a fi ne-standarde, obișnuiți cu modelul "obișnuit". Ceea ce se numește "viață prin reguli". Acesta este modelul cel mai puțin reușit. Deoarece o persoană care se concentrează pe ea urmează regulile stabilite de societate, autorități, norme convenționale. El trăiește după principiul "așa cum este obișnuit", și nu așa cum dorește. Și când vine la el această conștiință și sentimentul că el și-a petrecut anii pierduți, este prea târziu. Iar amărăciunea regretului în astfel de momente este incredibilă.

Pentru unii, opțiunea "viața ca o realizare" este adecvată. Toți cei care o aleg acționează ca un om care "sa făcut". Aceștia sunt muncitori, pragmatici, carieriști - toți cei care consideră timpul acordat lor ca o resursă valoroasă pentru realizarea cât mai multor obiective, capabile să ofere o viață mai bună.

Aș dori, de asemenea, să notez atenția asupra modelului numit "viață versus viață". Oamenii care îl urmează sunt într-un proces constant de luptă. În sensul figurat al cuvântului, desigur. Și cel mai adesea lupta este pentru beneficii sociale.

Ascultă dorințele

Asta trebuie să facă mai întâi o persoană, dacă se gândește să găsească o cale către o viață nouă. Dorințele fac parte din ființa noastră. Ele sunt individuale și schimbabile, fiecare are propriile sale. Dar toate au un caracter social. Iar dorințele, datorită activității conștiente a omului și a gândirii sale, devin mai devreme sau mai târziu degenerate în anumite scopuri ale vieții. Care determină sensul existenței.

Calea cea bună în viață o persoană va fi capabilă să determine dacă se ascultă. Pentru ceea ce vrea. Dorințele puternice devin mereu obiective, fiind o puternică energie stimulativă pentru orice activitate umană - fie ea creativitate, afaceri sau relații interpersonale.

Recomandări ale specialiștilor

Absolut fiecare psiholog îi va spune pacientului: "Calea vieții tale este doar decizia ta". Și va avea dreptate. Doar o persoană are dreptul de a dispune de ea. Dar totuși există multe recomandări practice care vă pot ajuta să înțelegeți aspirațiile și dorințele voastre.

Dacă o persoană nu știe cu adevărat ce vrea, atunci are nevoie să extindă domeniul cunoștințelor și intereselor. Cum? Trebuie să începem să încercăm ceva nou, care nu era cunoscut anterior. Adesea, modul de viață al unei persoane se află dincolo de percepția sa. Iar când acoperă cu atenție zonele care anterior au fost închise de la el, el pare să înceapă să-și vadă existența dintr-un unghi diferit. Există un sentiment inestimabil de certitudine mult așteptată - o persoană află în sfârșit ceea ce a căutat de mult.

De asemenea, psihologii recomandă să nu se limiteze. Unii ar putea crede că o muncă eficientă este posibilă numai într-o singură direcție. Desigur, există obiective care necesită o "scufundare completă". Dar nu vă petreceți pe voi înșiși cu privire la punerea sa în aplicare. Se recomandă combinarea unui astfel de obiectiv cu alții care necesită mai puțin timp și efort. De regulă, ele sunt perfect combinate și armonizate.

Un ghid pentru cunoștințe și oportunități

Găsirea începutului unei căi în viața unei persoane va fi mai ușoară dacă se va analiza ca pe o sursă de resurse utile pentru trecerea lui. Ce poate face? Ce acte sunt capabile? Cât de mult poate merge, în căutarea sensului vieții? Abilitățile joacă un rol important în cursul vieții. La urma urmei, ele sunt proprietățile indivizilor care determină implementarea cu succes a unui anumit tip de activitate.

Abilitățile noastre sunt autoritățile noastre interne de reglementare mentală, care fac posibilă dobândirea de abilități, abilități și cunoștințe. Unele dintre ele determină succesul educației și formării, precum și formarea de calități personale. Alții sunt responsabili pentru producerea de noi idei, descoperiri. Abilitățile sunt resursele umane, pe care trebuie să le utilizeze pentru a-și atinge obiectivele. Cunoașterea prezenței lor adesea ajută la găsirea căii vieții spirituale. Trebuie doar să vă puneți o singură întrebare: "De ce sunt capabil?" Și să răspundeți la aceasta. Poate că în unul dintre ele sensul vieții va fi ascuns.

Despre valori

Cu siguranță, fiecare persoană, acceptând felicitări în onoarea acestui sau acelui eveniment, a auzit în adresa sa și aceasta: "Vă doresc să vă găsiți drumul în viață". Într-adevăr, mulți sunt capabili să spună acest lucru, dar nu oricui li se permite să sprijine alegerea unei persoane. Deoarece conflictul de valori a avut întotdeauna și va avea un loc.

Iar calea vieții este determinată de ei. Pentru că o persoană poate găsi fericirea numai în cazul în care există ceva semnificativ în existența sa, capabil să satisfacă diversele sale nevoi. Și nimic altceva. O persoană pentru care prima prioritate are independență, libertate absolută și divertisment nu va fi complet fericită dacă se încarcă cu familia, copiii și responsabilitatea față de ei. Și invers. Cel care visează cel mai mult o familie fericită mare, nu va găsi fericire, dacă va fi pierdut de zile lucrătoare.

Deci, despre ce vorbim? Despre faptul că, atunci când își determină propriul mod de viață, o persoană ar trebui să fie ghidată nu numai de dorințe și oportunități, ci și de valoare. Ele sunt parte a sufletului său.

prezicere

Dacă o persoană nu știe ce dorește și crede că este într-o situație disperată, atunci nu este așa. Doar pentru a rezolva problemele pe care trebuie să le abordați de cealaltă parte. Și răspundeți la următoarea întrebare: "Ce nu vreau?" Ca regulă, oamenii găsesc răspunsuri mai repede.

Doar ele ar trebui specificate. Este clar că majoritatea va răspunde: "Nu vreau să-mi trăiesc anii fără ținte". Dar ce anume este încorporat în această afirmație? Toată lumea are ceva de-al lor. Unii nu doresc să se simtă singuri la bătrânețe. Alții nu vor să-și trăiască întreaga viață în același oraș. Pentru unii, sărăcia și sărăcia sunt cea mai gravă frică. Cineva mai este frică să lase această lumină, fără să lase nimic în urmă.

Există mii de opțiuni. Dar esența este aceasta: dacă nu există nici cea mai mică idee despre dorințele voastre, atunci trebuie să vă construiți opusul.

testarea

Ea poate ajuta într-adevăr pe unii oameni care sunt nedumerit de întrebarea cum să-și găsească drumul în viață. Un test de acest tip poate fi găsit în acces liber. Scopul este cercetarea nevoilor individului și a motivațiilor sale. Tot ce are nevoie este să răspundă la întrebările deja pregătite. Opțiunile sunt de obicei disponibile. Deci rămâne doar să notăm cel mai potrivit și aproape de o persoană.

De exemplu, puteți aduce mai multe întrebări din blocuri diferite. Primul este formulat astfel: "Timpul este bani. Trebuie să ne străduim să câștigăm cât mai mult posibil ". Întrebarea din al doilea bloc sună după cum urmează: "Munca este o necesitate vitală vitală". Apoi, de regulă, există întrebări care vizează identificarea factorilor care iau cel mai mult timp de la o persoană, precum și determinarea predispoziției la diferite sfere de activitate. La toate întrebările, apropo, sunt oferite astfel de variante de răspunsuri: "Sunt de acord cu acest lucru", "50 x 50" și "Nu cred așa".

Desigur, după aceea, o persoană nu va descoperi adevărul despre cum să-și găsească drumul în viață. Testul, totuși, poate duce la reflecție. Iar rezultatele vor determina o direcție în care ar merita să începeți să acționați.

auto-realizare

Cum să vă găsiți drumul în viață? Trebuie să facem ceea ce funcționează cel mai bine. Sau ceea ce am vrut mereu să încerc eu. În același timp, toate îndoielile trebuie aruncate deoparte. Mulți doar pentru că îngropă visele și dorințele lor. Și, de fapt, în zadar. Ce să pierzi? Nu e de mirare că ei spun - e mai bine să faci și să regreți decât să regreți că nu. Chiar dacă nu funcționează - o persoană va ști ce a încercat.

Este foarte important să vă realizați potențialul. Aceasta este o necesitate de bază pentru fiecare persoană. Chiar și Abraham Harold Maslow a inclus auto-realizarea în faimoasa sa piramidă de nevoi. Și Aristotel a spus că fericirea nu poate fi realizată decât prin realizarea capacităților sale potențiale.

Dar pentru aceasta trebuie să scăpăm de cuvântul "trebuie". Aproape fiecare a doua persoană va spune: "Da, aș vrea să studiez muzică / coregrafie / sport / artă / turism, dar tot timpul mi-a luat locul de muncă. Trebuie să câștig bani pentru a trăi. Da, aceasta este realitatea. Avem nevoie de bani. Dar schimbările în viață sunt, de asemenea, necesare! Puteți găsi un alt loc de muncă care să dureze mai puțin. Sau chiar să vă organizați afacerea. Lucru care nu aduce bucurie și satisfacție este un motiv excelent pentru concediere și pentru formarea ulterioară a afacerilor. Și aceasta, la rândul său, nu este doar o afacere utilă și o sursă personală de venit, ci și o modalitate de auto-realizare.

Conștientizarea libertății

Asta contează. O persoană care se gândește cum să găsească calea cea bună în viață trebuie în primul rând să înțeleagă că este absolut liber. Și este liber să facă tot ce vrea.

Dar mulți oameni în viață urmează orice, dar nu dorințele lor. Ei ascultă părinții, mass-media, sunt ghidați de normele și legile convenționale convenționale, există în conformitate cu modelul banal al vieții. Este ca și cum ar uita că numai ei și nimeni altcineva nu sunt stăpâni ai vieții lor.

Dar libertatea este disponibilă pentru toată lumea. Dreptul la aceasta este stabilit chiar și în Constituție. Libertatea este abilitatea unei persoane de a trăi și de a acționa în conformitate cu obiectivele și interesele personale, ghidate de cunoașterea necesității obiective. Și în nici un caz nu ar trebui să uităm de asta.

Reguli de reținut

Cum să găsiți calea cea bună în viață? Este necesar să urmați recomandări simple:

• Amintiți-vă că nu este niciodată prea târziu să schimbați viața spre bine.
• Nu uitați că toată lumea are probleme.
• A percepe eșecul și necazurile ca o oportunitate de a câștiga experiență.
• În mod regulat, încercați (provocați) senzații noi.
• Lucrul tău preferat.
• Uitați-vă în trecut și iubiți-vă "eu" în prezent.
• Acordați atenție abilităților, dezvoltării de sine și hobby-urilor.
• Stabiliți un scop și, din nici un motiv, să nu vă retrageți.

Și, cel mai important, amintiți-vă că viața este o serie de eforturi. După găsirea obiectivului, veți vedea drumul. Și aceasta va pune capăt rătăcirilor, va da putere pentru o mișcare încrezătoare față de ea.