Cum să depășim criza? Abordare creativă a problemei

O criză, creativă în particular, poate provoca o depresie foarte reală. Esti o persoana care traieste prin creativitate? Nu contează exact ce creați - lucrări de pictură, muzică, cofetărie sau publicitate. Chiar dacă obiectul creației tale este un raport contabil trimestrial, ai și nevoie de o grămadă numită "inspirație" pentru ao crea. Lipsa de inspirație, numită "dădacă" sau "stupoare", poate face viața insuportabilă. În acest articol, vă vom spune cum să depășiți criza creativă și să nu vă fie frică de momentele mortale, dacă există.

Bună ziua, criza!

O persoană creativă este foarte sensibilă la starea de spirit a lui, pentru că de la înălțarea spirituală depind rezultatele muncii sale. Când totul este bine, munca se certa, viața pare o plimbare plină de bucurie și plăcere într-o zi însorită. Dar ce se întâmplă când vine vorba de o criză creativă? Ce să facem în acest caz, pentru a obține totul înapoi la unul pătrat? Urmați sfaturile de mai jos și muza dvs. vă va reveni.

Nici un cuvânt despre problemă

Gândindu-ne din nou și din nou la modul în care procesul creativ a rupt criza, vă exacerbați doar situația. Chiar dacă stagnarea durează mai mult de o săptămână și, cu regret, spuneți absența muzei, nu faceți concluzii neconcludente. Eliberați situația și acceptați ceea ce este.

Cât va dura criza?

Stagnarea creativă se poate trage timp de câteva luni, dar acest lucru nu este un motiv pentru a pune un punct în viață și a trece în cea mai profundă depresie. Amintiți-vă că bara neagră nu se va schimba până când nu vă descurajați. Este doar un cerc vicios - în timp ce starea voastră de spirit este instabilă, nu deveniți plină de inspirație. Încearcă să uiți de ce trebuie să creezi. De îndată ce vă implicați în ceva entuziast și vă curățiți capul de gânduri opresive, inspirația se va întoarce în sine.

Extreme pentru a vă ajuta

Depășirea crizei creative este o sarcină non-standard, ceea ce înseamnă că deciziile vor fi nestandarde. Prima cale de ieșire din stagnare este să vă înveseliți corpul. Săriți cu un parașut, mergeți pe râu într-un caiac, urcați pe munți sau faceți altceva de care v-ați temut mereu. O astfel de influență din afară vă va ajuta să vedeți lumea din cealaltă parte și, probabil, vena creatoare va fi din nou ciocanită.

Un nou tip de activitate creativă

Continuăm să oferim sfaturi neobișnuite, dar de lucru la întrebarea: "Cum să depășim criza creativă?". O recomandare eficientă este de a schimba aspectul inspirației. Fă-ți o activitate creativă care nu a fost făcută vreodată și la care, după cum crezi, nu ai nici o predispoziție. Tratați acest lucru cu toată diligența, diligența. Să nu știți cum să desenați și să scrieți, ci să încercați să pictați o capodoperă în culori strălucitoare. Fiind implicat într-o activitate care nu este tipică pentru dvs., vă forțați atât emisferele voastre să lucreze, ceea ce duce la apariția unor idei creative.

Du-te pentru sport

Nu fiți surprins de acest sfat, deoarece funcționează cu adevărat. Probabil știți cât de eficient este schimbarea activităților. Ați putea vedea acest lucru la școală, în școala primară: după un timp, profesorul le-a oferit studenților să-și petreacă o taxă de cinci minute. Inspirația și procesul creativ nu reprezintă o lecție în școală și, prin urmare, "încărcarea" ar trebui să fie mai lungă. Dar nu te obliga sa intri in sala, daca esti un adversar al ganterelor. Sarcina fizică poate fi oricare, cel mai important, că corpul dumneavoastră este de lucru, și vă bucurați astfel.

Surse de informații - departe!

Uneori, inspirația "se termină" din cauza faptului că sunteți copleșiți de informații. Acest sfat vă poate speria, mai ales dacă sunteți important pentru comunicarea cu lumea exterioară și rețelele sociale. Între timp, deconectarea de la sursele obișnuite de informații este garantată pentru a face munca creierului să funcționeze. Ce ar trebui să fac? Încercați să trăiți câteva zile fără internet, ziare, televiziune, telefon mobil. Din moment ce veți fi privați de reîncărcare din exterior, veți începe să generați noi idei noi.

Căutați inspirație de la alții

Uneori, o bună modalitate de a rezolva problema va fi inspirarea de la alții. Cu siguranta vei ajunge plăcere estetică de la a contempla sau a experimenta zborul creativ al gândirii altor autori. Uitați că sunteți creatorul și deveniți spectator. Participați la expoziții, mergeți la concerte, citiți cărți, ascultați muzică. Încercați mai ales să nu creați nimic în acest moment, să absorbiți, să mâncați creativitatea altor oameni și, după o perioadă scurtă de timp, să vă "născuiți".

Uită-te la trecut

Desigur, aveți idei despre care ați început să lucrați în trecut, dar nu le-ați implementat niciodată. Revedeți-vă ideile. Poate că ele pot fi dezvoltate și pot crea ceva meritoriu. De asemenea, de multe ori, ideile vechi duc la crearea de noi. Criza creativă este cel mai adesea asociată cu lipsa de idei noi, dar aceasta nu înseamnă că nu vă puteți întoarce în timp și căutați un nou unghi de la vechiul.

De la "bufnita" pana la "lark" si invers

O altă schimbare care poate influența pozitiv procesul creativ înghețat și va fi un răspuns bun la întrebarea cum să ieșiți din criza creativă. Încercați să schimbați rutina zilnică obișnuită. De exemplu, nu dormi noaptea dacă ești un "lark", sau te ridici la răsărit, dacă "owl". Încercați să dormiți în mod corespunzător, rugându-vă rudele să nu vă deranjeze în prealabil.

Schimbarea cercului de comunicare

Nu este necesar să faci prieteni noi, mai ales că în acest stat nu vei reuși. Dar puteți încerca să schimbați cercul social obișnuit. De exemplu, mergeți la un bar pentru bicicliști sau faceți o excursie cu iubitorii de natură. Comunicarea cu oameni de interese insuportabile vă va stimula la noi fapte și cine știe ce veți inventa după o astfel de comunicare neobișnuită?