Psiholog Lyudmila Petranovskaia: biografie (fotografie)

Lyudmila Petranovskaia este o persoană uimitoare. În ciuda faptului că scopul său vede ajuta copiii fără părinți, ea, de fapt, a ajutat mulți părinți să înțeleagă mai bine esența educației și de a construi o relație armonioasă cu copiii lor, nu numai cu recepție, dar în primul rând cu propria lor. În articol puteți afla despre biografia ei, cărți și să vă familiarizați cu cele mai reale idei și gânduri pe care le exprimă.

Lyudmila Petranovskaia: biografie

Sa născut la 20 aprilie 1967 în Uzbekistan. În prima ei învățământ, un filolog, a primit educație psihologică la Institutul de Psihanaliză, specializată în consilierea familială și psihodrama. În 2002, ea a fost distinsă cu premiul Președintelui în domeniul educației. În 2012, Lyudmila Petranovskaya creează o instituție pentru dezvoltarea aranjamentelor de familie pentru orfani. Institutul este o organizație publică al cărei scop este de a instrui specialiști în acest domeniu. Pentru un psiholog, este important ca copiii plecați fără părinți să nu intre în orfelinat, deoarece aceasta este o lume absolut anormală.

În cercurile largi, Lyudmila Petranovskaia, a cărei fotografie poate fi văzută mai jos, a devenit cunoscută pentru cărțile sale privind problemele de creștere a copiilor. Cărțile sunt scrise pentru a ajuta părinții să-și dezvolte părinții, dar părinții copiilor care nu sunt copii nu găsesc în ei o mulțime de valori pentru ei înșiși.

Cărți de Petranovsky

Părinți, părinți, relații - gama de chestiuni care investighează Lyudmila Petranovskaya. Copiii sunt tema principală a cărților sale. Cele mai populare lucrări: "Dacă e greu pentru un copil", "Ce să faci dacă", "Un copil de două familii", "Minus unul? Plus unul! "," Suport secret: atașament în viața copilului "," Un copil adoptiv a venit la clasă ".

În plus, este LJ, scrie multe despre diferite lucruri: despre pregătirile creșterii personale, utilitatea lor îndoielnică și siguranța generațiilor trauma de noi competențe, complet cu idei vechi și acest lucru înseamnă, părinții Burnout emoționale și multe alte lucruri folositoare, urgentă, pășunată pentru cei vii. Într-un articol scurt, este imposibil să acoperim întreaga creativitate a acestei persoane uimitoare, să vorbim despre un subiect relevant pe care îl ridică Lyudmila Petranovskaia. Nu este acceptat să discutăm, dar generează un număr mare de probleme.

Fumatul emoțional de la părinți

sindromul emiterea emoțională a fost înregistrată și descrisă în America în secolul trecut. Se credea că este caracteristic doar pentru a ajuta oamenii profesii: asistenți sociali, profesori, medici, etc. care este, acei oameni care sunt forțați în mod constant să fie într-o relație dependentă de situație atunci când un număr mai slab și vulnerabil ...

O astfel de comunicare creează nevoia ca o persoană de ajutor să fie în permanență într-o stare veselă, optimistă, care, de fapt, este o situație stresantă prelungită, distrugând psihicul.

Cu toate acestea, sa dovedit că pentru părinți acest sindrom este, de asemenea, caracteristic. Dar nu suntem de acord să discutăm acest lucru, această situație este dezaprobată din punct de vedere social și, prin urmare, nu este acceptat să ajuți părintele, în ciuda faptului că întreaga familie suferă de arsuri emoționale.

Etape de epuizare emoțională

Principalul lucru pentru a înțelege - statul nu apare brusc și dramatic, se acumulează încet și treptat. La prima etapă persoana își dă seama că el este foarte obosit, dar poate păstra în continuare-vă în mâinile din cauza unui simț al datoriei. Dacă o mică odihnă vă permite să simțiți creșterea energiei, atunci această stare de lucruri este considerată sigură. O senzație caracteristică pentru această etapă este iritarea.

În cea de-a doua etapă a gândirii pe care o puteți lua în mână și a rezista, treceți la ideea că nu mai există nici o cale de a rezista. Orice sarcină nouă provoacă un sentiment de disperare, există o epuizare nervoasă, lacrimi, o stare de apatie, nimic nu-i place.

În a treia etapă, care este considerată a fi cea mai grea, începe deformarea personalității. Pentru ea, ideea este că nu eu sunt cel rău, toți paraziți, copiii încep să se simtă ca un obstacol.

Grupuri de risc

Grupul de risc include, în primul rând, mame cu doi copii a căror diferență de vârstă este mai mică de cinci ani, părinții ale căror copii sunt adesea bolnavi, mame care combină familia și munca, familiile incomplete, când toate sarcinile intră pe umerii unui părinte, familii în care se află condiții dificile de trai, familii în care apar în mod constant situații conflictuale.

Persoane adulte care au experimentat în trecut o copilărie disfuncțională. Prezența "martorilor", adică atunci când copiii se comportă prost cu străinii.

Stresul mare este alcătuit dintr-o bucată de mici probleme. Prin urmare, din exterior pare că nu există motive, doar viață. Dar când o persoană este deja obosită, atunci orice lucru mic poate provoca o defalcare, reacția unei vicii necorespunzătoare, care generează un răspuns sentimentul vinovat, iar situația devine un cerc vicios.

Ce ar trebui să fac?

Scapă de multitasking. Faceți un singur lucru la un moment dat. Dacă lucrați, lăsați în acest moment pe cineva să fie angajat în copil. Dacă acordați timp unui copil, atunci nu trebuie să vă distrageți de muncă.

Scapa de toate cazurile inutile și inutile. Pentru cină și găluște, și nu trei feluri de mâncare și desert, la domiciliu, numai cel mai important lucru, să delegeți sarcini, să căutați ajutor, să vă ocupați de ele însele.

Scapa de perfectionism. Dorința de a fi în tot ceea ce este ideal este cea mai scurtă cale spre arsurile emoționale. Este important să vă acceptați ca fiind imperfect, să vă tratați mai ușor și mai plăcut.

Dacă simțiți că oboseala sa acumulat deja, trebuie să treceți la modul de economisire a energiei. Este importantă cantitatea de somn timp de 7-8 ore. Gândiți-vă cum să faceți acest lucru, astfel încât cel puțin 2-3 ori pe săptămână pentru a obține destul de somn. Este normal și regulat să mănânci, să mergeți la plimbări, să beți vitamine.

Dacă observați semne de arsură emoțională într-o persoană iubită, este important să-l sprijiniți: înconjurați-vă cu grijă, hrăniți, dați o ocazie de a dormi, îmbrățișare, accident vascular cerebral, aduceți micul dejun în pat.

Vreți să aflați mai multe?

Pentru toți părinții care sunt prezenți sau care intenționează să înceapă să se realizeze în acest rol, aș dori să recomand să citiți cărțile scrise de Lyudmila Petranovskaya. Veți găsi o mulțime de lucruri utile pentru dvs., unele lucruri complicate vor fi mult mai ușor și mai ușor.

În plus, merită să vă abonați la un jurnal de viață al unui psiholog, unde împărtășește în mod regulat gândurile și discuțiile despre proiecte. În rețeaua socială "VKontakte" există grupul său neoficial, unde există o mulțime de informații interesante și utile despre educație, care îi dă lui Lyudmila Petranovskaya. Psihologia - un subiect care, în prezentarea sa, devine mai simplu și mai ușor de înțeles.

De asemenea, psihologul organizează periodic seminarii pentru părinți, unde puteți obține informații importante despre cum să ridici un copil fericit, dar nu vă pierdeți, unde găsiți puterea mamei și multe altele, adresați-vă personal antrenorului întrebări. Le conduce nu numai la Moscova, ci și în alte orașe mari din Rusia. De exemplu, nu cu mult timp în urmă seminariile au avut loc la Krasnoyarsk și Novosibirsk. De asemenea, există o oportunitate de a participa la conferința online, care citește Petranovskaia Lyudmila.