Parametrii, înălțimea, greutatea lui Anna Khilkevich. Câți ani este Anna Khilkevich?

Anna Khilkevich este o actrita rusa, cunoscuta publicului pentru munca sa in serialul TV "Universul Novaya Obshchaga" si "Barvikha". Datorită rolurilor notabile, fată a câștigat o mare popularitate la televiziune. În ciuda angajării constante și a lipsei cronice de timp liber, Anna mereu arată foarte bine. Despre cum reușește, acest articol va fi discutat.

Parametrii de bază

Creșterea, greutatea lui Anna Khilkevich este de interes pentru mulți dintre fanii talentului ei. Actrita de pe ecran mereu arată subțire și se potrivește. Dar creșterea sa este de numai 160 de centimetri. Fiind o fată scurtă, Anya îi urmărește mereu greutatea și încearcă să nu depășească 45 de kilograme. De asemenea, spectatorii se întreabă de cât de veche este Anna Khilkevich. Rolul actritei este o frumusețe tânără și elegantă, care abia a absolvit școala. E greu de crezut, dar de fapt fata are deja douăzeci și opt de ani. Datorită îngrijirii atente a feței și a corpului ei, arată mult mai tânără.

Probleme de greutate

Anna Khilkevich nu ascunde că o dată a trebuit să piardă kilograme în plus. Acest lucru sa întâmplat în adolescență, când, cu o înălțime de 160 de centimetri, fata a cântărit 50 kilograme. Ea crede că acest lucru este foarte mult. Bineînțeles, rolul jucat de schimbările hormonale în organism și o alimentație necorespunzătoare. Fata admite că a adorat Shawarma în tinerețe și a absorbit bare de ciocolată în cantități nelimitate.

Mai târziu, la vârsta de optsprezece ani, Anna Khilkevich, a cărei creștere a rămas aceeași, pierduse multă greutate. Acesta a cântărit 43 de kilograme, și a suflat literalmente în vântul de pe stradă. Pentru a câștiga masa musculară, fata chiar a văzut bere cu smântână. A reușit să recupereze două kilograme și de atunci încearcă să nu îngroape. Acest lucru nu este întotdeauna posibil pentru fata. Odată ce a ajuns pe cântar și a văzut că cântărește 51 de kilograme. Apoi sa oprit din mâncare, a băut numai apă și a întors rapid forma pierdută. Dar în oglindă a continuat să vadă pe femeia grasă oricum. Acum actrița știe că este predispusă la anorexie și încearcă să nu se epuizeze.

Lupta împotriva celulitei

După cum știți, chiar și foarte mult fetelor subțiri nu sunt imuni la acest flagel. Și Anna Khilkevich a dat peste această problemă. A reușit să învingă "coaja de portocală" cu ajutorul masajului de putere hardware, care distruge celulele grase și strânge pielea. Această procedură se numește terapie cu GPL. Ca urmare, actrita a reusit nu numai sa scape de "coaja de portocala", dar si sa-si piarda doua kilograme suplimentare care i-au otravit viata. De atunci, înălțimea, greutatea lui Anna Khilkevich este egală cu norma. Cu toate acestea, fata are multe secrete despre cum să se păstreze într-o formă foarte bună. Iar ea le împărtășește cu bucurie publicului.

Masaj, baie de aburi și solar

"Cosmetologul este cel mai bun prieten al meu, maserul este un prieten", afirmă Anna Khilkevich. Greutatea optimă poate fi menținută printr-o varietate de proceduri. Îi place masajul. O fată cu înălțime mică compensează tocile înalte, iar picioarele sunt foarte obosite. Pentru a face față acestei probleme ajută masajul regulat al piciorului. Totuși, actrița îi place să viziteze împreună cu prietenii-prieteni o baie. Ei se simt bine acolo și au grijă de corp. Adevărat, cu scrubs și peelings fata nu încearcă să se rătăcească - ea protejează arsurile solare, care sprijină în mod constant în solar. Ea înțelege că acest lucru nu este foarte util, hidratând astfel pielea cu creme și băuturi speciale de vitamine. Poate de aceea, știind răspunsul la întrebarea despre câți ani Anna Khilkevich, toată lumea este foarte surprinsă. La urma urmei, este imposibil să dai mai mult de douăzeci de ani.

Apă potabilă

Mulți nutriționiști sunt sfătuiți să înceapă ziua cu un pahar de apă beat pe stomacul gol. Anna Khilkevich, ale cărei parametri știți deja, sunt pe deplin de acord cu această afirmație. Ea crede că apa este foarte importantă pentru sănătate și frumusețe. Fata chiar a descărcat o aplicație specială pe telefon, care ajută la observarea echilibrului fluidului în corpul uman. Anna contribuie pe parcursul întregii zile în program cu informații despre cât de mult și ce băuturi, iar apoi sistemul calculează dacă această sumă este suficientă pentru organism sau este necesară încă. Sucurile și ceaiul nu se iau în calcul, în ziua în care actrița bea două litri de apă. Cafeaua fetei a fost exclusă din dietă, deoarece scoate umezeala necesară și prelungește corpul. Dacă aveți nevoie să vă înveseliți, Anna Khilkevich bea Eleutherococcus.

Nutriția corectă

Actrița susține că profesia ei are acum o concurență foarte mare. Prin urmare, creșterea, greutatea lui Anna Khilkevich este întotdeauna în intervalul optim. Ea trebuie mereu să arate nu numai bine, dar absolut impecabilă. Prin urmare, fata încearcă să mănânce în mod corespunzător. Ea nu reușește să mănânce în același timp, dar aderă la hrana separată. Nu intervine niciodată cu proteinele cu carbohidrați și nu vă lasă de friptură, făină, sărată, dulce și afumată. Maioneză și sifon Anna nu utilizează deloc. În fiecare zi se ridică pe cântar și, dacă vede că a adăugat o lire, taie imediat porțiunile. Actrița a reușit, de asemenea, să-și depășească pasiunea pentru ciocolată, pe care ea o absoarbe anterior în kilograme.

diete

Anna Khilkevich se află uneori pe diete. La un moment dat mânca doar hrișcă. După câteva zile, mâncarea era visul ei pe timp de noapte și în timpul zilei urmărit peste tot mirosul de plăcinte și carne prăjită. Potrivit fetei, prietenul ei a reușit să reziste pe o hrișcă timp de două luni. Ea a reușit să piardă în greutate de șapte kilograme, dar ruinat stomacul său și apoi tratat pentru o lungă perioadă de timp, pentru că în dealer-ul nu are toate elementele necesare pentru organism.

Apoi actrita a încercat colorate. Aceasta este atunci când în fiecare zi a săptămânii puteți mânca numai alimente de aceeași culoare. A adera la un astfel de sistem de alimentare nu este dificil, deoarece meniul se dovedește complet diferit.

Dieta de la Anna Khilkevich

Principiul principal al acestei diete - sursa de alimentare fracționată. Este conceput pentru o săptămână. O anumită culoare trebuie să corespundă fiecărei zile.

• Luni. Puteți mânca produse albe. Poate fi lapte, ouă albă, banane, orez, varză, brânză tare, cartofi.
• Marți. Avem nevoie de hrană pentru a mânca pepene roșu, cireșe, pește roșu, ardei roșu.
• Miercuri este o zi "verde". Puteți mânca ierburi, kiwi, castraveți, salate și varză.
• Joi. Ziua produselor portocalii. Roșii potrivite, cătină, portocale, morcovi.
• Vineri. Trebuie să mănânci produsele purpurii. Acestea pot fi prune, coacăze negre, struguri, vinete.
• Sâmbătă este o zi "galbenă". Puteți mânca dovlecei, caise, piersici, ardei dulci, porumb și chiar bere (în doze moderate).
• Duminică. Descărcarea unei zile "transparente". Trebuie să beți numai apă fără gaz în orice cantitate.

Acum știi înălțimea, greutatea lui Anna Khilkevich. După cum vedeți, fetița trebuie să depună multe eforturi pentru a se menține în formă. Dorim actrita tanara, frumoasa si talentata de noi roluri interesante și notabile, precum și fericire în viața sa personală. Desigur, merită.