Epiphania baie: ritual, divertisment sau pericol?

Epifania de baie este cea mai veche tradiție a poporului rus, deși, potrivit unor surse, nu este ortodoxă, contrară credințelor universale. Acest obicei sa născut în anul 988 la botezul Rus. Apoi scufundarea în apele sacre ale râului a devenit sensul purificării din păcate. Deși, de fapt, potrivit tuturor preoților, scăldatul botez nu curăță pe nimeni de păcate și, în general, obiceiul creștin nu este. Se arunca într-o gaură de gheață sau nu se scufundă - o chestiune privată pentru toată lumea. Creștinismul cere să participe la slujbă, să pună o lumânare în templu și să adune apă consacrată.

Opinia medicilor în acest sens variază de la pozitiv la strict negativ. Cerealele raționale în această tradiție sunt după cum urmează. Pentru a scăpa de apă înghețată într-o zi înghețată, ar trebui să vă pregătiți în prealabil: rugăciunea nu este necesară zilnic, dar ar fi util să se tempereze. "Morusurile" de bază "recomandă începerea înotului în rezervoare deschise din octombrie, când temperatura apei este de aproximativ 15 ° C. Timpul de ședere în apă ar trebui să fie, de asemenea, crescut treptat: începând de la câteva secunde pentru a se plimba, și se încheie cu înotători la 50-100 de metri. Dacă nu aveți posibilitatea să vă scufundați în apă deschisă, transpirați acasă cu apă rece, reducând treptat temperatura. De asemenea, este util în timpul iernii să ștergeți zăpada pe stradă.

• Rețineți că, înainte de toate aceste proceduri, va trebui cu siguranță să se consulte cu medicul dumneavoastră și este de dorit să treacă o serie de examene, deoarece nu este contraindicat în greutate: inima si boli vasculare, diabet, cancer, tulburări ale sistemului imunitar, procesele inflamatorii cronice în organism, ginecologic si boli psihice și multe altele. Scufundări în apă rece pentru persoanele care au boli de mai sus au complicații grave, până la infarct, accident vascular cerebral și chiar încetarea bruscă a respirației, ceea ce duce la moarte.
• Epifania de baie este contraindicată chiar dacă există chiar și cele mai mici semne de frig în momentul de față. În caz contrar, riscați să fiți în spital cu o pneumonie gravă. Da-da, faptul că oamenii care înotă în gaura de gheață de la sărbătorile Epifanie nu se îmbolnăvesc - un mit!
• Băile în apă cu gheață și alcool sunt incompatibile. Nici înainte, nici după, în orice cantitate. Acest lucru se datorează faptului că apa rece - și astfel un stres grav pentru organism, și alcoolul va crește povara asupra inimii și a vaselor de sânge. Dacă într-adevăr trebuie să bei pentru curaj, e mai bine să renunți la scăldat.
• Nu merita uitam de „exploateaza“ de prieteni, prima dată pentru a se arunca cu capul în gaura cu un început de funcționare, și cu capul, și apoi ieși, sfida, mersul pe jos în jurul valorii în unele trunchiuri de înot și desculț în zăpadă, sau Botezul din nou în același scop pentru tine pneumonie. Se face mai mult sens pentru a plonja la gât timp de câteva secunde după efectuarea unei activ warm-up și de a ieși, în primul rând, ștergeți uscat corpul, frecarea-l la roșeață, a pus pe un halat de baie caldă și mereu pus pe pantofi. Apoi, beți ceai fierbinte, de preferință pe bază de plante, și încercați să rămâneți în mișcare tot timpul - nu stați într-un singur loc.
• Băieți pentru copii în gaura de la Botez - acesta este un subiect pentru o conversație separată, foarte serioasă. Aici opiniile sunt chiar mult mai diferite. Deci, spun pediatrii opinia tuturor medicamentelor occidentale oficiale, care spune că: "începerea" înghețului "este recomandată nu mai devreme de 15-16 ani, când corpul a devenit deja mai puternic. Având în vedere că copiii au imunitate nedezvoltată și un sistem de termoreglare mic și complet imperfect, ele sunt pur și simplu contra-indicative pentru scufundarea în apă cu gheață.
• Cu toate acestea, experiența multor familii și organizații arată că o abordare rezonabilă pentru întărire permite să plonja în gaură și copiii aproape de la naștere, în timp ce întărirea sistemului imunitar și prevenirea dezvoltării diferitelor boli, cum ar fi tulburări vegetative-vasculare. Desigur, trebuie avut în vedere faptul că copiii au nevoie de o pregătire mai mare pentru baie decât adulții, dar recomandările rămân aceleași.

Deci, îmbăierea Epifaniei - deși un punct foarte controversat atât din punct de vedere al medicinei, cât și al religiei, este o tradiție veche în Rusia, care a fost menținută de secole.

Beneficiile băii în apă rece sunt dezbătute pentru o lungă perioadă de timp, dar, cu toate acestea, nimeni nu poate respinge acest fapt evident. Asadar, fiti sanatosi si baieti in sanatate!