Care este diferența dintre o saună și o saună? Dispozitivul unei băi și o saună

Gândește-te la ceea ce se întâmplă mai întâi când auziți cuvintele "saună" și "baie"? Desigur, vă imaginați o cameră de spălat, o cameră de aburi și un loc pentru o petrecere plăcută în compania prietenilor. Nu vă gândiți prea mult la faptul că o saună și o baie nu sunt același lucru. Deci, care este diferența dintre o saună și o saună în bunul simț?

Un pic de istorie

Astăzi se crede că sauna utilizează întotdeauna abur uscat, dar nu a fost întotdeauna așa. Prin urmare, atunci când răspundeți la întrebarea despre diferența dintre o saună și o saună, trebuie să vă întoarceți puțin la istorie.

Anterior, o adevărată saună finlandeză, nu sunt diferite de baia comună rus clasic, și a fost încălzită este „negru“. Aceasta înseamnă că vatra sa topit direct în camera în care a avut loc spălarea. Când fumul umplut întregul spațiu, este descărcat prin ferestrele și ușile deschise sau o gaură în plus în acoperiș. Când a ieșit tot fumul, accesul la sediu se suprapunea și puteai să aburi. Potrivit martorilor oculari, aceste bai pot fi găsite acolo în ziua de azi, dar în fosta URSS, se crede că un astfel de mod „barbar“ nu este folosit în prezent, și o saună finlandeză a evoluat în ceva cu totul diferit.

Mergem la baie, nu contează unde?

Destul de ciudat, o mulțime de oameni nu înțeleg foarte bine ce este diferența. Saună și baie sunt unități în care oamenii iau proceduri igienice. Fără îndoială, și celelalte camere de aburi sunt extrem de utile - ele ajută la scăderea în greutate, curăță corpul de toxine și toxine.

Cu toate acestea, din cauza utilizării așa-numitei aburi ușoare, este posibilă nu doar să stați sau să vă așezați pe un raft, ci să petreceți mult mai mult timp decât într-o saună. Într-o baie trebuie să mergeți, să dați în parc, să obțineți o mătură sau un prieten. "Dar în saună poți de asemenea să prinzi o pereche de parfumuri", spui și vei avea absolut dreptate. Dar din cauza unui sistem de ventilație complet diferit, acest abur nu va dura mult, doar câteva minute.

Care este diferența dintre o saună și o saună și cum sunt acestea?

Dacă luăm în considerare băi moderne și saune, au o singură asemănare - se spală acolo. Orice altceva este aranjat în moduri diferite.

Diferența principală din baia de sauna este nivelul optim al aburului și umiditate - în prima a doua căldură cald și uscat, umed și în. Există, de asemenea, diferențe în aranjamentul clădirii în sine. Baie de obicei, este format din una sau două camere - doar o baie de aburi și vestiare, o saună și presupune existența a cel puțin trei: vestiar, camera de aburi și duș sau piscină. Deoarece pauzele dintre sauna apeluri într-o cameră de aburi este mai mare decât în ​​baie, camerele de încălzire, de obicei, dotate cu mobilier unde puteți sta și de a discuta pe o ceașcă de ceai sau supa din plante.

De asemenea, este posibil să se efectueze și proceduri cosmetice - într-o saună este acceptat să se utilizeze uleiuri aromatice, împachetări și măști. Deoarece umiditatea în saună este mult mai mare în baie - nu este nevoie de pauze mari între apusurile de soare, așa că procedurile de wellness sunt deseori efectuate direct în camera de aburi.

Condiții și proceduri de temperatură

După cum sa observat deja, temperatura saunei și băilor este semnificativ diferită. Temperatura camerei de aburi finlandeze atinge + 110-130˚C, iar umiditatea rămâne la nivelul de 5 până la 10%. Puteți sta într-un astfel de termal timp de cel mult 10 minute la un moment dat, pauzele între apeluri ar trebui să fie semnificative - 30-40 de minute.

Temperatura din baia clasică rusă este mult mai blândă și rareori depășește 70˚C, iar datorită umidității ridicate (aproximativ 60%) este mult mai ușor să rămână în ea. Puteți aburi până la 25 de minute, iar pentru răcire și odihnă 10-15 minute sunt suficiente.

Un alt punct, vorbind despre ceea ce face o saună diferită de o saună, este utilizarea unei măture. În baia rusă este un atribut obligatoriu, iar pentru diferite scopuri se folosesc mătase diferite: mesteacăn - pentru masaj ușor și stejar - pentru a injecta aburul mai aproape de corp. Arta aplicării corecte a măturilor este destul de dificilă, și nu oricine poate so stăpânească cu adevărat, așa că un bun atentator al băii este în valoare de greutatea sa în aur.

Într-o saună la o temperatură de + 130 ° C, nu este nevoie să vorbești despre o mătură - poți să faci arsuri grave și mătură să se usuce rapid și să se rupă.

Cum să dotești o saună în casă

Principala diferență dintre o saună și o baie este că prima poate fi aranjată chiar și într-un apartament, iar al doilea este imposibil. Potrivit unor rapoarte, fiecare a doua familie din Finlanda are propria cameră de aburi în apartament.

Desigur, inima ambelor saune și băi este o sobă sau o sobă. Și dacă într-un apartament sunteți forțat să faceți o opțiune electrică, atunci într-o casă privată încălzitorul trebuie să fie ars de lemn. În cazul în care baia este de obicei ridicată ca o clădire separată, atunci sauna este adesea o cameră construită în clădirea principală.

Procesul de proiectare a unor astfel de structuri nu este la fel de simplu cum ar părea la prima vedere, prin urmare, dacă nu ați avut astfel de abilități, este mai bine să vă adresați specialiștilor.

Cel mai popular material pentru construirea unei saune sau a unei saune este lemnul. Dacă este posibil, ar fi bine să folosiți o bară solidă, de exemplu molid, brad sau cedru. Rășinile care sunt eliberate atunci când aceste păduri sunt încălzite au un efect foarte benefic asupra sistemului respirator și oferă un efect excelent de vindecare. Cu toate acestea, o baie de bușteni solizi nu își poate permite fiecare în virtutea costului ridicat al unui astfel de material, deci cel mai adesea se utilizează căptușeală din lemn. Indiferent de materialul pentru construcția pe care o alegeți, este necesar să aveți grijă de izolarea calității.

Ce încălzire este mai bine de utilizat

Pentru ca sauna să se încălzească mai repede și mai mult pentru a menține căldura, în timpul construcției este necesar să se asigure o izolație de calitate. În acest caz, este necesar să se izoleze nu numai pereții, dar și plafonul.

Izolarea pentru saună și baie poate fi foarte diversă:

• vata minerala;
• fibra de sticla;
• polistiren spumă;
• vată de bază;
• Penoizol;
• penofol și multe altele.

Cele mai bune sunt considerate acele tipuri de izolație, care au un strat de folie. Astfel de materiale nu absoarbe umezeala și sunt izolați excelenți.

Gândire unitate de baie, saune, nu uita de bariera de vapori de calitate, sau chiar și izolația cea mai înaltă calitate poate fi inutil. Aburul va condensa în el, ceea ce va duce la pierderea proprietatilor sale de izolare. În cazul în care, cu toate acestea, baia de dispozitiv sau saună și vă decideți să faceți pentru a economisi bani pe izolarea pereților și a tavanului, aburul se va infiltra prin fisuri și se condensează între pereții interiori și exteriori - amenință descompunerea activă și formarea de mucegai. Prin urmare, cu cât folosiți mai mult băile, cu atât mai repede trebuie să faceți o revizuire majoră.

Cine a ordonat drumul la baie?

În Finlanda există o poveste populară că vizitarea unei saune este prezentată oricărei persoane care poate ajunge la ea. Dar, în ciuda tuturor plusurilor sale, saunele și băile au ambele părți negative. De exemplu, persoanele care suferă de anumite boli cardiovasculare sau de astm pot vizita sauna doar cu permisiunea unui medic. Dacă tensiunea arterială se ridică stabil peste valoarea de 200 mm Hg - vizitarea băii este cu siguranță interzisă! Nu vizitați băile și tuberculoza - în aer umed, fierbinte Koch`s tijă se multiplică mult mai activ - nu numai că riscați să vă agravezi starea, dar creșteți riscul de contaminare a altora. De asemenea, contraindicațiile pentru vizitarea unei săni sau a unei băi sunt aproape toate bolile de piele și anumite boli ale sistemului nervos central: boala Parkinson, epilepsia, tulburări mintale semnificative.

concluzie

Cu o sută de ani în urmă, baia rusă, în afară de scopul său direct, avea o semnificație sacră. Acolo s-au certat și s-au împăcat, au născut și au botezat copii, au purtat discuții importante, au speculat asupra condamnatului și a cerut bunăstarea în familie în familie.

Saună modernă, saună, recenzii despre care sunt cel mai adesea pozitive, au pierdut astfel de oportunități "magice", dar au lăsat în urmă nu mai puțin proprietăți miraculoase de vindecare. În ciuda tuturor diferențelor, principalul lucru este un lucru - vizitarea oricărei dintre ele contribuie la o sănătate excelentă, o sănătate mai bună, o odihnă și o relaxare bună. Deci - cu un abur ușor!