Descrierea bazinului `Parus` din Zhulebino

Prezența unei activități fizice regulate în viața noastră joacă un rol important. Sportul afectează bunăstarea generală, aspectul și sănătatea unei persoane. S-a dovedit mult timp că antrenamentul ajută la întărirea mușchilor, la creșterea imunității, la reducerea riscului de multe boli.

În industria modernă sportului mondial oferă o varietate de sarcină pe corp, iar unul dintre principalele tipuri de activitate fizică este considerată a fi de înot.

În această revizuire vom descrie beneficiile acestei zone și complexul care organizează cursuri de înot la Moscova - piscina "Parus" din Zhulebino.

Beneficiile înotului

Dacă ne uităm la sport în ceea ce privește beneficiile, constatăm că de înot are un minim de contraindicații, ideal pentru oamenii de toate grupele de vârstă (de la sugari la vârstnici), precum și orice pregătire fizică.

Acest tip de activitate reduce riscul bolilor vasculare și cardiace, formează o poziție frumoasă, ameliorează stresul, ameliorează insomnia, îmbunătățește apetitul.

În timpul sesiunilor de înot, depozitele de grăsimi și caloriile sunt arse activ, ceea ce ajută la scăderea în greutate și la îmbunătățirea cifrei.

În plus față de toate cele de mai sus, înotul este un mijloc excelent de întărire, ceea ce duce la o reducere a bolilor respiratorii.

Luați în considerare cât de utilă este această activitate pentru copii:

• Înotul de la o vârstă fragedă este cel mai bun mod de a promova sănătatea. Învățați-i pe copii să înoate este posibil, de la naștere, datorită acestui sport va fi mai ușor să se adapteze la mediul înconjurător, acestea vor crește puternic și armonios.
• Copiii înotători îmbunătățesc coordonarea, sporesc rezistența și forța, cresc mai repede. Masele acestor copii devin puternice, iar plămânii devin puternici. Înotul este un excelent ajutor pentru complexitatea cu psihicul și sistemul nervos. Și, în cele din urmă, pentru copil - aceasta este o abilitate vitală, prin care se va simți în siguranță în apă.

descriere

Piscina "Parus" (Zhulebino) este mică complex sportiv, situat în parcul forestier, care include o sală de gimnastică, un solar, o sală de masaj, piscine (pentru copii și sport). Primul are patru piese de șaisprezece metri în lungime, adâncimea maximă a bolului este de 1,1 metri, t de apă în vas este de 30° S.

Piscina sportivă are șase piste, lungimea căreia este de douăzeci și cinci de metri. Adâncimea bazinului este de 2,2 m. Apa este de 27 de grade Celsius.

Purificarea apei în ambele bazine este efectuată în moduri moderne. În general, această instituție este vizitată de studenții școlii sportive cu numărul 62, pe baza cărora își desfășoară activitatea.

Clasele de aici sunt conduse de formatori cu înaltă calificare, ale căror elevi câștigă deseori în diverse competiții.

Serviciile

În plus, în piscina clase „Sail“ Zhulebino sunt organizate de înot competitiv pentru elevi, complexul se poate folosi oamenii obișnuiți. Pentru ei, următoarele servicii sunt furnizate aici:

• Predarea copiilor cu vârste între șase și paisprezece ani.
• Înot gratuit pentru adulți.
• Aqua aerobic.
• Clasele "mamă + copil".
• Fitball.
• Sala de exerciții.

Vă puteți înscrie în secțiuni la sfârșitul lunii august sau în primele zile ale lunii septembrie.

Informații de bază despre piscină

Adresa: Complexul este situat în Moscova, pe Strada Privolnaya, 42 (cartierul Vykhino-Zhulebino). Numărul de telefon al bazinului "Parus" poate fi găsit pe Internet, pe site-ul organizației.

Program: Luni-Sâmbătă "Sail" funcționează între orele 8:00 și 23:00, duminică între orele 8:00 și 22:00.

Abonamentele pot fi achiziționate la biroul de bilete de luni până vineri de la 14 la 20 de ore.

prețurile: Piscina "Parus" din Zhulebino diferă de celelalte bazine ale orașului de costul redus al instruirii. De exemplu:

• Clasele pentru costurile de antrenament de înot au 350 de ruble pentru copii și 700 de ruble pentru adulți.
• Formare "Mama + copil" - 550 de ruble.
• Lecție în aqua aerobic - 350 de ruble.
• Abonament pentru adulți - 240 de ruble. pentru o lecție, pentru copii - 120 ruble. Durata unei sesiuni este de 45 de minute.

Ai nevoie de un certificat de medic pentru a vizita piscina.

Gimnastica

Piscina "Parus" (Zhulebino) a pus la baza o mică sală de sport echipată cu simulatoare moderne. Toată lumea se poate antrena aici, își îmbunătățește forma și construiește mușchi. Sala este deschisă în fiecare zi de la 10am la 10pm. Vizita o singură dată costă 250 de ruble, un abonament lunar costă 2.000 de ruble, un abonament pentru trei luni costă 5.5 mii de ruble.

Opiniile vizitatorilor despre acest complex sunt diferite. Mulți consideră că este un loc excelent pentru înot. Potrivit clienților obișnuiți ai bazinului, există puțini oameni aici, totul este curat și ordonat. Personalul este atent și prietenos. În comparație cu alte organizații similare de la Moscova, atunci în "Sail" este, de asemenea, prețuri foarte accesibile.

Printre minusuri oamenii au notat că apa miroase de albire. Mulți cred că sistemul de curățare și filtrare în bazine a fost mult timp de înlocuit. Există, de asemenea, o mulțime de comentarii cu privire la plăcile grase pe marginea piscinei. Dar, în acest caz, cel mai probabil, nu este vorba de personalul complexului, ci de factorii de decizie care nu respectă regulile de bază ale igienei înainte de a merge la piscină.

producție

Piscina "Parus" din Zhulebino este singura piscină din cartier și este populară pentru locuitorii din zonă. În mare parte complexul se concentrează pe copii, dar adulții vin aici și cu plăcere să înoate și să se bucure de procedurile de apă.