Proverbe despre regulile de alimentație sănătoasă. Proverbe și vorbe ruse despre hrănire

Conceptul de proverb se întoarce în cele mai vechi timpuri, când a fost transmisă doar o generație populară orală populară din generație în generație.

Istoria proverbelor

Cele mai vechi proverbe înregistrate sunt învățăturile găsite în Egiptul antic. Astfel, generația mai veche și mai experimentată a trecut pe experiența și orientarea lor către tineri.

Motivul pentru apariția proverbelor este că au ajutat oamenii într-o scurtă frază să transmită o mare încărcătură semantică. Cel mai adesea asta tip de folclor este legat de observațiile și concluziile unei persoane despre lumea înconjurătoare, modul de viață, acțiunile altor oameni.

Proverbele pot fi considerate parabole transmise într-o scurtă frază. Spre deosebire de zicã, ei nu au o silabã frumoasã ºi consonã, deoarece scopul lor principal este de a transmite altor oameni experienþa oamenilor în diferite sfere ale activitãþii umane.

Proverbe despre modul de viață

Observațiile vechi de secole ale oamenilor cu privire la interdependența modului de viață și durata ei sunt transmise în proverbe populare. Din cele mai vechi timpuri, oamenii au fost atenți la sănătatea lor, deoarece știau că ar trebui să aducă beneficiile comunității cât mai mult timp posibil. Chiar și bătrânii au încercat să fie folositori, educați și instruirea copiilor, în timp ce părinții lor erau în câmp sau în vânătoare.

Proverbe despre regulile de alimentație sănătoasă, despre modul mobil al vieții, pregătirea constantă a corpului au fost binevenite și încurajate în arta populară. Expresii cum ar fi "Temperați corpul pentru binele cauzei", "Plimbarea pe jos - pentru o lungă perioadă de timp", arată atitudinea oamenilor simpli care muncesc stil de viață sănătos. Aceste proverbe sunt motive care au încurajat oamenii din copilăria timpurie să se miște mai mult, să toarne apă rece și să nu se teamă de frig.

În plus față de încurajare, oamenii sunt foarte mândru de avertizare împotriva unui mod greșit de viață și de gândire, de exemplu, „suficient de somn - pierdeți sănătatea“, „De la cineva care jură, Health Care“, „dulce să mănânce și să bea. - pentru medici pentru a merge“

Țăranii au observat că dulceața a avut un efect rău asupra condiției fizice. În Rusia, pâinea albă, turta dulce și bomboanele au fost consumate numai pentru sărbătorile bisericești mari, iar din dulciurile naturale s-au preferat fructele și jeleurile sănătoase de la ei.

Chiar și în timpurile antice oamenii au observat schimbările care le apar în legătură cu modul greșit al vieții.

Proverbe despre hrana

Proverbe despre regulile de alimentație sănătoasă ocupă un loc important în arta populară. De vreme ce oamenii trăiau prin muncă proprie și depindea de recoltă, vreme, anotimpuri, au avut o atitudine foarte îngrijorătoare față de alimente.

Acestea sunt dedicate nu numai regulile produselor alimentare proverb ( „Mănâncă umple și de a face o sudoare“), dar, de asemenea, legume și fructe individuale, arătând spre beneficiile pe care acestea le oferă oamenilor ( „usturoi da ridiche și burta strâmt“). Acest lucru se datorează mai mulți ani de a manca legume simple și utile care au crescut lângă fiecare colibă ​​în grădină și a ajutat oamenii să supraviețuiască iernii.

Proverbe despre mâncare

Oamenii vechi au tratat grațios darurile naturii și ale muncii lor. Acest lucru sa manifestat prin proverbe dedicate muncii în câmp și a hranei simple țărănești. A fost luată înainte de masă a da mulțumiri lui Dumnezeu pentru produsele alimentare, care este pe masa ( „Dumnezeu a dat gura, și să dea o bucată“), precum și culturi, soare și primăvară ( „de primăvară hrănește un an“).

Proverbe despre regulile de alimentație sănătoasă au fost transferate de la bunicii la nepoți, indicând cum să trăim fi sanatos și puternic. Aceasta a implicat nu numai alimentele în sine sau componentele acestora. Oamenii au observat adesea că poate avea încă un efect dăunător asupra sănătății - este o dietă greșită.

A fost exprimată această observație în proverbe - sfaturi despre cum să absorbi alimentele. La oameni, sa decis să se ridice de la masă, cu un sentiment de foame, satietate, deoarece, în opinia lor, a provocat un leneș și somnoros.

Același lucru era adevărat regulile de comportament la masă: "Când mănânc, sunt surd și prost." Acesta este modul în care adulții sunt învățați în timpul nostru. Aceasta este o regulă foarte înțeleaptă care ajută copiii să înțeleagă că în timpul meselor trebuie să se concentreze asupra alimentelor, astfel încât să poată fi rapid digerată.

Proverbe despre legumele utile

Mănânind anumite alimente, o persoană urmărea rezultatul influenței lor asupra corpului lor. "Mancati usturoi si ceapa - nu va lua boala", a spus oamenii si au avut dreptate. Chiar și sumerienii și egiptenii vechi știau despre proprietățile benefice ale acestor legume. În Egiptul Antic, ceapa și usturoiul au fost puse în morminte, astfel încât defunctul să poată folosi proprietățile lor medicinale în cealaltă lume. De asemenea, aceste plante au fost sacrificate zeilor, oferind oamenilor o recoltă bogată.

"Ceapa tratează șapte maladii", o astfel de concluzie a fost făcută de un popor înțelept. Chiar și în Grecia veche, această legumă a fost venerată ca o sursă de putere și energie. El a fost dat soldaților înainte de bătălie, iar capacitatea cepei de a evoca lacrimi la transformat într-un talisman de la ochiul rău.

Discuții despre alimente dăunătoare

Oamenii au crezut că arcul - este puterea celor săraci, și ei au putut să observe modul în care un efect negativ asupra bogat este că ei disprețuiesc această legumă. Boala printre săraci sa întâmplat mult mai rar decât printre locuitorii bogați. "Boala caută alimente grase", spun oamenii, și acest lucru este complet adevărat.

Oamenii săraci credeau că alimentele grase suprimă spiritul și iau forța, determină corpul să crească și să devină scârțâit. O înțelepciune populară în astfel de proverbe arată raportul dintre oameni harnici, câștigând pâinea tare și apoi, la un alimente nesănătoase și dăunător ( „trata amar și infirm dulce“).

Mult mai târziu, când a existat o limbă scrisă, oamenii, care au văzut în folclor, nu numai de predare, dar, de asemenea, înțelepciunea vechi de secole, ne-am dus la sate și zicători înregistrate pentru generațiile viitoare. După ce au început să se imprime, iar în prezent predă la lecții de artă populară în școli. Mulțumită acestor oameni, proverbele folclorice despre regulile de alimentație sănătoasă au ajuns la timpul nostru.