Natalia Zubareva, nutriționist: biografie, vârstă, recenzii

Toată lumea visează la o figura frumoasă și la o sănătate bună. Fără o dietă echilibrată, este dificil să se obțină rezultate bune, astfel încât, în unele cazuri, este necesară o opinie competentă a unui specialist calificat. Natalia Zubareva este nutriționistă cu experiență, provocând încredere datorită cunoașterii și educației ei. Dar despre totul în ordine.

Informații biografice

Heroina articolului ia în considerare activitatea sa o adevărată vocație. Motivul pentru aceasta este faptul că Natalia a devenit medic prin tradiție familială. Doctorul din generația a șasea a avut o viață întreagă înaintea ochilor săi, un exemplu de atitudine corectă față de sănătate, nutriție și stilul de viață în general.

Este membru al Societății ruse de dieteticieni și nutriționiști. Absolvent de Universitatea de Stat din Kuban, a primit o specialitate "Afaceri medicale". Apoi și-a continuat studiile în rezidență clinică în domeniul terapeutic. După aceea, am învățat dieta și nutriția. În mod constant în căutare de noi oportunități de pregătire avansată în clinici de conducere în Rusia și în străinătate.

Seminarii de instruire

Natalia Zubareva este nutriționist, a cărui biografie conține multe fapte de a obține cunoștințe valoroase. Informațiile importante sunt împărțite în seminarii organizate. Pe site-ul personal se înregistrează în mod constant noi clase la școala online, condusă de Natalia. În prezent, un proiect interactiv al unui nou autor "Fiți subțire, dar nu cap" câștigă impuls. El a colectat deja un număr mare de adepți care înregistrează progrese semnificative în ceea ce privește scăderea în greutate și restabilirea sănătății.

De asemenea, Natalia Zubareva este un dietetician din Krasnodar care nu locuiește în continuare, dar călătoresc activ în jurul țării cu propriile programe de formare. Mii de fani îl așteaptă în orașele lor pentru a obține răspunsuri la primele întrebări.

"Eu zboresc mancarea"

Până când a intrat în instituția medicală, viitorul student deja cunoștea multe despre principiile nutriției, compoziția produselor alimentare, efectul compușilor chimici asupra corpului uman și multe altele. În timpul instruirii, au fost îndeplinite lacunele de cunoaștere și, treptat, toată lumea a aflat cine este Natalia Zubareva. Un nutritionist, a cărui vârstă este de numai 30 de ani, a dezvoltat o formulă unică pentru tratarea oamenilor cu o nutriție adecvată.

Metoda non-standard

Orice medic are întotdeauna propriile scheme care îi ajută pe pacient să se îmbunătățească în curând. Metoda Nataliei este de a exclude gândirea stereotipică. Ne învață să nu stăm pe diete rigide, să nu murim de foame, să nu ne stabilim o constrângere alimentară globală. Dar pledează pentru excluderea totală a "alimentelor-gunoi", care nu este necesară de către organism, dar satisface plăcut gusturile mugurilor. De asemenea, Natalia Zubareva este nutriționist cu înclinațiile unui psiholog. Ea explică pacienților distribuirea corectă a alimentelor, în funcție de ritmul de zi cu zi și stilul de viață al individului. El consideră corpul secției drept un univers în care este necesar să se păstreze întotdeauna ordinea.

Mituri despre pierderea în greutate

În rețelele sociale Natalia are mii de abonați. În microblogurile ei, ea dezvăluie stereotipurile despre alimentație și diete. În programul ei de lucru, timpul este întotdeauna alocat pentru a comunica cu adepții, consideră că este adecvată să le acorde cât mai multă atenție posibil.

"Creier PP" și toleranță alimentară

PP - o abreviere a expresiei "nutriție corectă", care se află pe buzele fiecărei persoane care slăbește. Natalia Zubareva este un nutriționist care tolerează toate alimentele, dar nu mănâncă totul. Nu ia în considerare produsele alimentare fast-food delicioase și alte alimente de calitate scăzută. El consideră că din orice alimente este necesar să primească resursele energetice necesare în primul rând și numai atunci plăcerea. El nu are nici o înclinație fermă pentru mâncare, îi place să gătească pentru familia sa.

În centrul nutriției se află lipsa principiilor care sunt aceleași pentru toți. De exemplu, nu puteți aloca același tip de mâncare unui număr mare de oameni și spuneți că este corect să faceți acest lucru. Noțiunea de "nutriție adecvată" ca atare pentru toți nu există. Este pentru fiecare individ, și este selectat în conformitate cu modul de viață, constituția organismului, de sănătate și de alți factori aferenți.

Secretul armoniei

Natalia are doi copii și mulți sunt uimiți de armonie. Ea vorbește întotdeauna despre lucrul principal: o relație conștientă cu mâncarea poate ajuta o persoană să fie mereu în forma fizică dorită de-a lungul vieții. Pentru a doua sarcină, medicul a obținut doar 8 kg. După naștere, nu era greu pentru ea să se întoarcă la rutina obișnuită.

Nutriția în timpul sarcinii determină în mare măsură cât de multe kilograme în plus vor rămâne în organism după nașterea bebelușului. Activitatea fizică este permisă și în cadrul capacităților pacientului, în acord cu medicul observator.

Natalia Zubareva (dietician): recenzii

Pe paginile din rețelele sociale, puteți găsi un număr mare de recenzii entuziaste de la pacienții doctorului Zubareva. Fetele își povestesc despre modul în care procesul de cultivare și transformare externă s-au târât în ​​viața lor și alte schimbări pozitive. Majoritatea oamenilor se schimba in bine: exista incredere in sine, dorinta de a arata bine, de a cumpara costume frumoase. Există o atitudine pozitivă în relația cu partenerul, se schimbă spre bine.

Natalia are mai mulți asistenți care înregistrează pacienții pentru recepții și consultații. Ei întocmesc cereri și trimit întrebări pentru colectarea datelor personale inițiale. De asemenea, familiarizați-vă cu toate posibilitățile posibile de comunicare cu Natalia Zubareva. Medicul se consultă prin chat video și prin intermediul tuturor tipurilor de mesageri instant.

Adio de la un nutritionist

Armonia în relațiile cu alimentele este o parte integrantă a vieții unei persoane. Este imposibil să percepem hrană și exerciții utile ca măsură temporară pentru menținerea sănătății. Acest proces ar trebui să fie un mod permanent de viață și să fie perceput ca o realitate. Doar în acest fel este posibil să păstrăm frumusețea și sănătatea și să rămânem într-o greutate confortabilă pentru sine.