Eugene Korotyshkin: biografie, fotografie, viață personală. Scoala de înot Evgeny Korotyshkin

Înotul este un sport care dezvoltă în mod armonios o persoană, antrenând în mod egal aproape toate grupurile musculare. Clasele în apă ajută la stabilizarea stării psihologice, la îmbunătățirea rezistenței și la menținerea flexibilității pentru mulți ani.

Înotul este o modalitate excelentă și plăcută de a vă menține corpul în formă. Acesta este modul în care gândește atletul rus Yevgeny Korotyshkin.

Tânăr înotător rusesc

Korotyshkin Evgeny Evgenievich sa născut la 30 aprilie 1983.

Chiar și în copilăria sa, el a decis pe ce cale va merge în viață. Young Zhenya ca principal stil de înot alege un fluture. Sarcina și zelul tânărului l-au permis să devină membru al echipei naționale ruse la vârsta de 17 ani. Pentru o anumită perioadă de timp, Eugene se menține la același nivel, dar mai aproape de 2003, a devenit mai activ și a început să participe la competiții de diferite nivele. Acestea au fost Campionatele Federației Ruse și concursuri de nivel european și mondial.

Progresele rapide Evgenie l-au însoțit atenția serioasă de la experți și experți.

realizări

Premiul de bronz al campionului mondial a fost primul succes serios al unui astfel de atlet ca Yevgeny Korotyshkin. Biografia unui înotător de câțiva ani după ce a ajuns nu va mulțumi cu noi realizări puternice, dar a fost doar un calm înainte de furtună.

În 2008, Eugene a reușit să câștige campionatul european într-un bazin scurt la o distanță de 100 de metri. După acest eveniment a fost imediat inclus în echipa olimpică pentru înotul Federației Ruse.

Atletul sa străduit să se dezvolte, așa că a urmat în mod constant tendințele actuale. Pe una dintre loturi, el a decis să încerce un nou costum de înot. Ca rezultat, el nu a primit o medalie de aur, dar el a fost capabil sa se dovedeasca la un nivel demn. Evgeny a concurat cu Michael Phelps, cu care este pur și simplu imposibil de concurat.

2010 a fost pentru atlet, uneori, un triumf. În această perioadă a câștigat Campionatul European și a primit, de asemenea, premiile de aur și argint ale campionatului mondial.

Reînnoirea înregistrărilor mondiale

De două ori în timpul carierei sale sportive, Yevgeny Korotyshkin a reușit să învingă înregistrările mondiale.

În toamna anului 2009, atletul a reușit să plutească o marcă de o sută de metri în 48,48 secunde.

O lună mai târziu, în competiția de echipă cu Sergei Gabel, Stanislav Donets, Danilo Izotov, a reușit să treacă distanța de 4x100 metri în doar 3 minute 19,16 secunde.

Activități curente

În prezent, atletul se pregătește sub îndrumarea unui specialist cu experiență Vyacheslav Lukinsky. El reprezinta si clubul "Dynamo".

Evgeny Korotyshkin este antrenorul echipei naționale ruse. Un bărbat este membru al Federației All-Rusă de înot și președinte al Consiliului sportivilor.

Evgeny Korotyshkin: viața personală

În plus față de înot, atletul trebuie să aibă o altă parte a vieții. Staționând în Italia în tabere de antrenament, Eugene primește ocazia să se angajeze în mod regulat în sine. Dar, de îndată ce a părăsit Moscova, timpul petrecut cu rudele și prietenii scade.

Acum, atletul intenționează să-și organizeze viitoarea viață, inclusiv personală, detaliile despre care preferă să nu dezvăluie. Se știe doar că nu are soție, dar există o fată și planuri pentru viitor.

Eugen Korotyshkin uneori începe să se îndoiască că are nevoie de perfecționare și de realizări nesfârșite, pentru că în inima lui nu se străduiește deloc.

Avantajele formatorilor străini față de colegii ruși

Evgheni Korotyshkin, a cărui fotografie poți vedea mai jos, a declarat în repetate rânduri că nu se vede ca antrenor. El consideră că metoda internă de pregătire pentru concursurile de înot ar trebui să fie supusă ajustării.

Atletul consideră că mentalitatea și abordarea muncii specialiștilor ruși reprezintă cea mai mare problemă, dar nu numai antrenorii, ci și sportivii înșiși.

Americanii au fost întotdeauna și rămân legiuitorii înotului mondial. Acești oameni își petrec antrenamentele cu entuziasm și dorință de a-și învinge rivalul. După sarcini grele se sprijină reciproc și apreciază timpul perfect lucrat. Este foarte important să promovați pozitiv vecinul atunci când îndeplinește sarcini la limita oportunităților.

În ciuda faptului că Elveția nu se evidențiază pentru realizările sale de înot, antrenorii locali creează o atmosferă favorabilă și o abordare corectă, care este o garanție a rezultatelor bune în diverse competiții.

Specialiștii de pe piața internă Eugene ar dori să-și facă răbdare, pentru că deseori se descompun pe sportivi. Antrenorii americani nu pot face acest lucru. O astfel de acțiune din partea lor amenință înregistrarea unui proces. Acesta este motivul pentru care metoda raționalismului este populară în Statele Unite, în care sportivii sunt susținute și încurajați în mod constant și sunt interesați de realizări ulterioare.

Secretele de înotători de înot din Yevgeny Korotyshkin

Acest articol ar trebui să includă nu numai o pregătire regulată, ci și o dietă echilibrată. Mulți sportivi tineri uită de acest lucru, ei cred că pot mânca orice fel de mâncare, deoarece nu au probleme de greutate. Dar utilizarea alimentelor excesive grase creează o sarcină suplimentară asupra ficatului, ceea ce înseamnă că încetinește procesul de înlăturare a substanțelor dăunătoare din organism.

După fiecare antrenament de calitate, trebuie să mâncați alimente pentru recuperare. Această regulă simplă va permite corpului să funcționeze fără probleme.

Secretele de auto-control de la Evgheni Korotyshkin

Există un număr foarte mare de modalități de a vă aduce la viață, dar un atlet talentat vă sfătuiește să alegeți metoda individuală. Numai făcând greșeli și încercând din nou, se poate găsi singura modalitate sigură de a se calma.

Eugene sfătuiește să-și amintească cele trei componente principale ale stării corecte: muzică, emoție și pregătire.

Cel mai bine este să vă treziți cu cel puțin trei ore înainte de distanța principală. Această regulă ajută la obținerea rezultatului maxim. În ziua concursului, nu încărcați stomacul cu alimente grele, este mai bine să mâncați salată ușoară, pește sau paste făinoase.

Muzica este o componentă simplă a stării corecte, care ridică rapid starea de spirit și stabilește ritmul de lucru dorit. Difuzoarele mobile sunt populare cu mulți sportivi. Ei închid persoana de la sunete inutile din lumea exterioară și excită sângele cu basuri puternice. Acest lucru ajută la ton înainte de a merge la concursuri cu rivalii celebre.

Cu emoție este posibil și necesar să lupți. Eugene vă sfătuiește să învățați cum să vă controlați starea emoțională. Dacă sunteți prea entuziasmat, încercați să vă așezați, să vă închideți ochii și să vă amintiți ceva plăcut: prieteni, confort la domiciliu sau mâncare. Restaurarea respirației normale este semnul principal că situația este sub control.

Cu fiecare pornire ulterioară, atletul va deveni mai încrezător în abilitățile sale și, prin urmare, calm.

Scoala de înot Evgeny Korotyshkin

Proiectul "In Motion" de la Coca-Cola a devenit o șansă bună pentru sportiv să își împărtășească propria opinie despre sportul său preferat, să-și arate tot harul și frumusețea. Eugene speră că mulți juniori, văzând videoclipurile sale, vor putea descoperi ceva util și interesant.

Inotatorul dorește ca copiii să vină la acest sport nu pentru că părinții lor doresc așa, ci cu propria lor dorință de a descoperi înotul. Fetele și băieții nu ar trebui să-și fie frică să facă primul pas, să-și pălmuiască sau să mângâie, pentru că toate acestea doar ajută la dezvăluirea mai rapidă a secretelor înotării de mare viteză și umple piscinele cu viitori campioni și câștigători de premii.

Școala lui Evgeny Korotyshkin vă va ajuta să aflați mai multe despre elementele de bază ale înotului. Din lectiile sportivului veti afla ce reguli de siguranta trebuie respectate si ce ar trebui sa luati cu ei la antrenament.

Căpitanul echipei ruse va demonstra cele mai simple metode de percepție, care vă vor ajuta să învățați să stați pe suprafața apei, înoțiți în diferite moduri. Veți afla ce greșeli sunt adesea făcute de către înotătorii începători și de ce este atât de important să se încălzească înainte de sesiune.

Înotul este o garanție a armoniei în suflet. Alăturați-vă acestei mișcări și dvs.!