Autorul Igor Obukhovsky: biografie și viața personală

Igor Obukhovsky este un antrenor profesionist și prezentator constant al multor emisiuni de televiziune din Ucraina pe canalul de televiziune STB din Ucraina. În acest articol, vom examina în detaliu personalitatea antrenorului și vom descrie pe scurt datele și interesele sale biografice.

Despre persoana

În ciuda vârstei tinere, Igor a reușit să obțină un mare succes în domeniul pedagogiei. El conduce o mulțime de diverse briefinguri profesionale despre cum să începeți un stil de viață sănătos, cum să vă iubiți pe voi înșivă și pe corpul dumneavoastră, pentru a reuși să scăpați în greutate. Activitatea principală este dezvoltarea de complexe sportive pentru reducerea rapidă și eficientă a grăsimilor corporale sau pentru creșterea masei musculare.

Igor Obuhovski, a cărui fotografie este prezentată în articol, a colaborat în repetate rânduri cu compania NIKE, renumită în întreaga lume. A dezvoltat cursuri speciale în sprijinul noilor colecții de îmbrăcăminte sportivă și pentru a insufla în compatrioții săi dragostea sportului pe care el însuși îl posedă. Experiența de predare a unui bărbat este de zece ani, ceea ce indică din nou profesionalismul și dragostea sa pentru propria sa muncă.

În 2008, Igor a câștigat concursul tuturor formatorilor din Ucraina. Tipul angajat în mod profesionist în karate și în același an a primit o centură neagră și a câștigat campionatul Crimeei.

Printre realizările profesionale, se poate remarca, de asemenea, că Igor Obuhovski, la începutul carierei sale, a câștigat cupa funk-aerobică (în 2003). Acest lucru ia determinat pe tipul să creadă în puterea lui și la împins la dezvoltarea profesională și personală ca antrenor și prezentator TV.

familie

În momentul de față, Igor nu este căsătorit și nu are relații cu nimeni în relații oficiale. În al doilea sezon al emisiunii ucrainene despre pierderea în greutate, a fost creditat cu o aventură cu un prezentator de televiziune coleg.

Igor Obuhovski sa născut în 1981 (24 martie). Semnul zodiacului este Berbecul. Sa născut într-o familie de muncitori obișnuiți și toată viața lui a visat de a învăța oameni și de a juca sport, de aceea a devenit antrenor. Orașul natal este Sevastopol.

Veniți la televizor

După succesul profesional în 2008, Igor a fost invitat să lucreze într-o varietate de sali de fitness prestigioase și facilități sportive pentru dezvoltarea de programe de formare personale pentru vizitatori, așa că nu a fost implicat în proiecte. Cu toate acestea, în 2011, STB a lansat un sezon pilot este bine-cunoscut în lumea show-ului, care este proiectat pentru a ajuta oamenii să-și piardă acele kilograme în plus pentru formare greu cu antrenorul și printr-o dieta adecvata timp de trei luni.

Pentru proiect a fost necesar să găsească doi judecători ai căror echipe ar trebui să concureze între ei. Pe site-ul unuia dintre antrenori invitați Igor Obuhov, care face perfect treaba lui, pentru că în afară de faptul că are abilități, el a păstrat liber în fața camerei de filmat și are o dicție bună, ceea ce este foarte important pentru orice prezentator. De aceea, Igor a fost deja al patrulea antrenor al acestui program pentru al patrulea sezon.De asemenea, participă la alte proiecte ale postului de televiziune STB, în care prezintă noi programe de exerciții fizice, oferă sfaturi privind îngrijirea corpului său și normalizarea bunăstării sale fizice.

Viața personală

Igor Obukhovsky, a cărui viață personală nu dă publicitate largă, totuși ia arătat tuturor prietena lui adevărată. Sa întâmplat într-unul din programele aceluiași canal de televiziune STB, în care Igor a apărut ca un participant cu grupul său de sprijin și acesta a fost iubitul lui. Potrivit lui Igor însuși, prietena sa se numește Julia, iar ea lucrează în personalul postului de televiziune STB.

Relația este destul de gravă și există zvonuri că Igor o va legaliza. Cu toate acestea, nu au existat confirmări sau negări cu privire la această chestiune din partea cuplului. Ei preferă să rămână tăcuți și să nu răspundă întrebări provocatoare reprezentanți ai mass-media.

Igor Obukhovsky: biografie, familie

Copiii nu au Igor, el nu a fost niciodată căsătorit. Se descrie pe sine ca o persoană veselă, uneori plictisitoare, inspirată și intenționată.

Potrivit unui interviu al unui coleg de la magazin, un alt antrenor popular Anita Lutsenko, ea și Igor au avut o aventură și totul a venit la o propunere a mâinii și a inimii. Cu toate acestea, prezența constantă a cuplurilor în viața celuilalt jucat o glumă crudă, pentru că ei erau una și aceeași emisiune de televiziune, a trecut în mod constant pe aceleași evenimente și vin după toate acestea împreună într-un apartament. De aceea, după un anumit timp, relațiile au început să eșueze, dezacordurile constante au dus la faptul că cuplul a decis să se despartă și să rămână prieteni. Merită menționat faptul că în timpul relației lor nu s-au răspândit și au păstrat totul un secret, dar acum Anita a spus despre această etapă a vieții ei.

Proiecte personale

Igor Obuhovski, a cărui biografie îl caracterizează drept o persoană incredibil de intenționată, caută mereu noi direcții pentru activitățile sale.

Cel mai recent, el a prezentat proiectul publicului său personal numit „nou corp“, în sprijinul care se deplasează în jurul valorii de Ucraina și colectează Flashmoburi de oameni pentru a practica grad și exercițiu fizic în natură. Potrivit lui Igor, această abordare este proiectat să se rupă pe oameni departe de calculatoare și contribuie la dependența lor de la un stil de viață sănătos, pentru că dacă o persoană care a venit la flash mob-ul, atunci cu siguranță că vrea să schimbe stilul lor de viață.

Câteva sfaturi de la un antrenor celebru:

1. El recomandă cântărirea în fiecare zi și monitorizarea atentă a greutății sale, care ar trebui să fie stabilă, iar o deviere în ambele părți poate indica o încălcare a funcțiilor metabolice în organism.
2. În sala de sport lucrează în mod constant pentru a crește numărul de repetări.
3. Este de dorit ca femeile să lucreze cât mai mult posibil asupra mușchilor gluteali și să facă mai multe atacuri, în timp ce bărbații ar trebui mai întâi să tragă rezistența și să-și bage brațele.
4. Este necesar să beți cel puțin două cești de ceai verde real în fiecare zi fără aditivi și zahăr. Vă ajută să eliminați toxinele din organism, să vă dați energie, să accelerați metabolismul, astfel încât procesul de scădere a greutății să meargă mai repede.
5. Înainte ca orice sărbătoare să mănânce alimente sănătoase, atunci veți fi deja plini și veți mânca cel puțin grăsimi, grele și inutile alimentele corporale.
6. Nu mâncați după nouă seara și nu mâncați alimente grase mai mult de două ori pe săptămână. În mod ideal, aruncați mesele de prăjit și găti într-un magazin multiplu sau în cuptor.
7. Educarea copiilor o atitudine pozitivă față de sport și o alimentație adecvată. Cultul alimentelor dăunătoare este inacceptabil. Părinții ar trebui să încerce să insufle copiilor lor o dragoste de exerciții fizice și capacitatea de a se îngriji corespunzător pentru corpul lor.

Antrenorul Igor Obuhovski. Opinii ale oamenilor

Tipul ăsta e un adevărat diplomat. De la primele minute de întâlniri, poate părea că este foarte bun, un băiat zâmbitor, dar atunci veți vedea că aceasta este o persoană cu adevărat serioasă și cu intenție. Acest lucru a fost observat de către participanții care au pierdut proiectul de la echipa lui Igor de absolut toate anotimpurile.

Oamenii nu-l încetează să-i mulțumească pentru ajutorul său și pentru a-și ajuta să se formeze, învățând să-și practice corpul în mod corespunzător, explicând principiile unei alimentații sănătoase.

Parametrii fizici

Înălțimea lui Igor este de 181 cm, iar greutatea este de 79 kg. Antrenorul nu are un complex magic pentru a-și pierde greutatea, el mănâncă în mod constant alimente sănătoase și se ocupă de încărcături cardio-cardiace și, de asemenea, scutură mâinile și tratează rezistența.