A apărut o menopauză? Ia simptomele chiar acum!

La vârsta de 51 de ani, ciclul menstrual se oprește. Această perioadă în terminologia medicală se numește menopauză și îmbătrânirea este un pas esențial în fiecare femeie. Varsta de debut a menopauzei poate varia de la 40 la 55 de ani. Încetarea femeilor menstruatia suferă în moduri diferite: cineva nu a observat nicio modificare în organism, în timp ce altele se simt destul de inconfortabil și dificil menopauza transporta.

Care sunt motivele pentru o schimbare atât de semnificativă în corpul unei femei? Desigur, acest lucru se datorează cantității de estrogen produsă de ovare, hormonul necesar pentru cursul normal de menstruație și sarcină. Începând cu vârsta de 35 de ani, cantitatea de estrogen din organism scade în fiecare an până când femeia își pierde complet funcția genitală, iar ciclul de menstruație nu se va opri. Modificările nivelului de estrogen afectează nu numai încetarea menstruației, ci și inima, oasele, pielea, părul și tractul genito-urinar.

Primul semne de menopauză - Aceste cicluri neregulate și uscăciune vaginală, probleme cu sistemul genito-urinar și înroșirea feței.

Orice femeie înăuntru menopauza începe să experimenteze un anumit disconfort, deoarece ciclul devine neregulat, intensitatea deversării diferă.

Majoritatea femeilor sunt tulburate de bufeuri la un moment în care are loc menopauza. Simptomele de acest fel nu sunt atât de teribile, dar ele afectează adesea somnul. Faptul este că valul se numește, de obicei, senzația, în care valurile de căldură se acumulează mai întâi în piept, răspândindu-se treptat pe gât, pe față și pe mâini. Fiecare maree diferă semnificativ copaci transpirație, mai ales în timpul somnului noaptea. Durata mareelor ​​nu este lungă, în medie 3 minute, dar frecvența apariției lor apare aproximativ la fiecare oră.



Un alt simptom al menopauzei este uscăciunea vaginului, care este cauzată de scăderea nivelului de estrogen în organism. Din cauza lipsei sale, pereții vaginului încep să secrete mai puțin secret, ceea ce, la rândul său, duce la pierderea elasticității și a uscăciunii severe. Într-un moment când menopauza, simptome acest tip afectează puternic viața sexuală, deoarece din cauza vaginului uscat și inelastic, o femeie începe să experimenteze durere și disconfort în timpul sexului.

Nivelul scăzut de estrogen afectează nu numai uscarea pe pereții vaginului, ci duce și la probleme cu urinarea, ca urmare, tonul muscular al tractului genito-urinar este mult redus.

Menopauza, simptomele pe care, așa cum am descoperit, sunt diferite anomalii hormonale, aceasta afectează nu numai modificările interne în organism, dar, de asemenea, un efect profund asupra apetitului, starea de spirit și de somn, astfel încât o femeie începe să se simtă oboseala, nervozitate, iar acest lucru duce la o scădere a eficienței și a depresiei .

Pentru a reduce nivelul de disconfort în timpul menopauzei, o femeie, în primul rând, trebuie să adere la o dietă sănătoasă. Dieta zilnică trebuie să conțină un număr mare de fructe, legume, produse lactate și cereale. Nu abuzați de alimente cu conținut ridicat de grăsimi. Eliminați alcoolul și cofeina, condimente picante. Un stil de viață activ (exercițiu, mersul pe jos) va reduce disconfortul aprinderii sângelui și va fi o excelentă prevenire a osteoporozei, care devine și o amenințare după apariția menopauzei. Cu disconfort sever, este posibil să se înlocuiască hormon estrogen orice contraceptiv care le conține, pentru a atenua simptomele.

În general, într-un moment în care apare menopauza, simptomele sale nu vă pot deranja prea mult. Dacă vizitați un medic la timp și urmați sfatul său, veți reveni în curând la o viață obișnuită și familiară.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Simptomele lipsei de estrogen la femeiSimptomele lipsei de estrogen la femei
Principalele cauze ale întârzierii ciclului menstrualPrincipalele cauze ale întârzierii ciclului menstrual
Primele semne de menopauză la femeiPrimele semne de menopauză la femei
Pot ramane insarcinata cu menopauza? Perioade favorabile și nefavorabilePot ramane insarcinata cu menopauza? Perioade favorabile și nefavorabile
Principalele simptome ale premenopauzeiPrincipalele simptome ale premenopauzei
Perioada menopauzei: de ce și când apare, principalele simptome. Corectarea sindromului menopauzeiPerioada menopauzei: de ce și când apare, principalele simptome. Corectarea sindromului menopauzei
De ce am nevoie de estrogen în tablete?De ce am nevoie de estrogen în tablete?
Cum începe climactericul? Menopauza la femei: vârstăCum începe climactericul? Menopauza la femei: vârstă
Menopauza. Vârsta și semneleMenopauza. Vârsta și semnele
Simptomele menopauzei la femeiSimptomele menopauzei la femei
» » A apărut o menopauză? Ia simptomele chiar acum!