Condiția climatică a unei femei: simptome. Cum sa scapati conditia de menopauza?

Femeia este inerent unică. În corpul ei, au loc procese atât de diferite în natură încât nici o altă creatură nu poate face față acestei situații. În acest articol vom vorbi despre așa-numita toamnă a femeilor. Vă vom spune în detaliu despre starea climaterică a femeii.

Conceptul de bază

La început, să definim conceptele pentru a înțelege pe deplin ce este în joc. Deci, ce este un punct culminant? Aceasta este o condiție specială a unei femei cauzată de o schimbare semnificativă a fondului ei hormonal. Este de remarcat faptul că toate aceste procese sunt programate genetic, este imposibil să le schimbăm astăzi evoluția.

Ce se întâmplă cu corpul?

Deci, starea climacteristică a unei femei. Ce se întâmplă în acest moment în corpul sexului corect? Aceasta este o perioadă specială când o femeie începe treptat să dispară sistem reproductiv, funcția ovarelor slăbește. În același timp, hormonii sexuali din organism devin din ce în ce mai puțin, lunar începe să meargă neregulat. Și după ultima menstruație, o femeie nu va fi niciodată capabilă să rămână gravidă. De asemenea, merită menționat faptul că o scădere a numărului de genitale hormoni (estrogen, FSH) are un impact negativ nu numai asupra sistemului reproducător, ci și asupra metabolismului, sistemului osos și sistemului nervos și asupra circulației sângelui.

fază

Dacă spunem fraze generale fără a intra în detalii, atunci condiția de vârf a femeii este un fel de etapă de tranziție a doamnei din partea reproductivă a vieții până la bătrânețe. În acest caz, oamenii de știință identifică mai multe faze ale acestui stat:

1. Pregătește organismul pentru menopauză (premenopauză). Apare la vârsta de 40 de ani, când funcția ovariană începe să dispară. Această perioadă poate dura între 2 și 10 ani.
2. Debutul menopauzei. Acesta este momentul când estrogenii aproape încetează să mai fie produși. Această perioadă este popular numită punctul culminant. Durata durează aproximativ 1 an. Lunile cu menopauză merg mai întâi în mod neregulat, ciclul este confuz. Și numai treptat alocarea dispare complet.
3. Postmenopauza. Apare un an mai târziu câmpul încetării totale a secreției sângeroase din vagin. Rezistă de la 3 la 15 ani. Totul depinde de viteza de reorganizare a organismului doamnei și de adaptarea acesteia la noile condiții.

interval de timp

Considerăm și starea climacteristică a unei femei. Vârsta femeilor, când toate acestea se întâmplă - este vorba despre ce altceva este important de spus. Deci, această stare nu are o perioadă de timp limitată în mod clar. Scăderea activității de reproducere a reprezentantului sexului echitabil începe cu procesul de minimizare a fertilității. Acest lucru se întâmplă în aproximativ 35 de ani. Treptat, funcția ovarelor se estompează și, în medie, la vârsta de 50 de ani (plus sau minus 5 ani), doamna are o perioadă climacterică.

Ce este o condiție climatică atât de imprevizibilă a unei femei? Vârsta sexului echitabil poate fi mult mai mică decât această cifră. Deci, există conceptul de menopauză timpurie, când dispariția sistemului reproductiv apare destul de devreme (chiar la 35 de ani). Cu toate acestea, sunt necesare motive speciale pentru acest lucru. Întârzierea menopauzei poate apărea după doamnele de 60 de ani. Acest lucru este facilitat de un stil de viață activ, precum și de sarcini târzii.

Primele semne

Cum este determinată condiția climacteristică a unei femei? Care sunt primele clopote care pot spune că doamna se află într-o etapă atât de importantă de ajustare hormonală?

1. Tulburări vasculare. Aceasta este o expansiune pe termen scurt a vaselor de sânge atunci când sângele femeii curge în jumătatea superioară a trunchiului și capului. În același timp, gâtul, fața și pieptul se pot bloca brusc. De asemenea, uneori, există o creștere a temperaturii (pentru o perioadă scurtă).
2. Tulburări neuropsihiatrice. Cel mai des întâlnite la femei cu psihic instabil, precum și la femei care se tem foarte mult de această perioadă.

menopauza

În primii trei ani de la apariția menopauzei, doamna poate prezenta următoarele simptome:

1. Tulburări urogenitale. Această incontinență a urinei, uscăciunea vaginului, durerea în timpul actului sexual, nevoia frecventă de a urina, diverse descărcări, mâncărime.
2. Se observă friabilitatea unghiilor, căderea părului, uscăciunea și încrețirea pielii.

Alte simptome (care apar în timpul menopauzei patologice, adică aproximativ cinci ani după apariția menopauzei):

1. Neuropatologie. Vision și tulburări de auz, tulburări de memorie, capacitatea scăzută de a învăța.
2. Schimbați încălcările. Apariția unor boli precum hipertensiunea sau diabetul.
3. Probleme cu sistemul musculo-scheletic. Poate fi distrofie musculară, osteoporoză etc.

Este important să spunem că starea cu menopauză la femei poate fi diferită. Deci, unele doamne supraviețuiesc calm acestei perioade, mai ales că nu se confruntă cu manifestări externe (cum ar fi bufeurile, febra, transpirația). Alți membri ai sexului echitabil suferă de o serie de probleme însoțitoare. Cum puteți ameliora manifestarea menopauzei?

Senzație de oboseală, insomnie

Cum să ușurezi condiția cu menopauza, dacă doamna este îngrijorată de oboseală în timpul zilei și de noapte - insomnie? În acest caz, nu este necesar să se recurgă la medicamente. Dacă o femeie care se află deja în prima jumătate a zilei nu simte forța și energia, trebuie să ajutăm organismul să se înveselească. În acest caz, adaptogeni (medicamente speciale pe bază de plante, care sunt chemate să sporească tonul și să lupte împotriva declinului forței) pot ajuta sau remedia populară este infuzia de ginseng. Dacă doamna este deranjată de insomnie, înainte de a merge la culcare, este mai bine să beți ceai din plante liniștitoare. Poate fi menta, balsam de lamaie, rădăcină valeriană și conuri de hamei.

dureri de cap

Durerile de cap cu menopauză, de asemenea, de multe ori vă faceți griji. Pentru a le rezolva, la început este mai bine să nu recurgă la luarea de medicamente (pentru a nu cauza dependență de ele). În acest caz, este bine să încerci să calmezi durerea în felul următor:

1. Gâtul și pieptul trebuie înfășurate într-o eșarfă caldă.
2. Pe frunte, puneți un prosop înmuiat în apă rece.

Acest contrast de căldură și de frig îndepărtează perfect spasmul și durerea de cap se îndepărtează.

Creșterea transpirației

Doamna poate tulbura febra cu menopauză, transpirație crescută. În ce caz te poți ajuta? Este necesar să se facă duș mai des și să se efectueze proceduri de igienă. Și, de asemenea, puteți profita de o soluție excelentă de restaurare populară. Este făcut din salvie. Pentru a face acest lucru, două linguri de ingredient specificat ar trebui să fie umplut cu un pahar de apă fierbinte, toate insista aproximativ 30-40 de minute. Luați acest medicament de 3 ori pe zi pentru o treime dintr-un pahar.

mareele

Foarte multe doamne sunt deranjate de maree în timpul menopauzei. Ce este? Această condiție a unei femei, când pentru o anumită perioadă de timp (în medie, timp de câteva minute) crește temperatura corpului, senzația de amețeală poate fi resimțită datorită unui flux ascuțit de sânge în cap și în partea superioară a corpului. Această afecțiune, cel mai adesea, deranjează doamnele dimineața și în orele de seară. Mareele vor avea loc aproximativ un an cu frecvență diferită (cu toate acestea, fenomenul poate fi prelungit pentru o perioadă mai lungă). Ce trebuie să faceți pentru a atenua situația?

1. În cazul în care doamna simte apropierea de maree, este necesar să stea confortabil, și într-o astfel de poziție să-l aștepte afară.
2. Opriți complet băile fierbinți, sălile de aburi și saunele, adică de la supraîncălzire (stimulează căldura în menopauză).
3. Trebuie să umbli cât mai mult posibil, să-ți antrenezi corpul.
4. Trebuie să aveți întotdeauna o sticlă de apă la îndemână. Câteva sâni înăuntru și câteva picături de apă pe față vor ușura semnificativ starea femeii.
5. În mod separat, trebuie să faceți față transpirației în modul descris mai sus.

Urinare involuntară

De asemenea, o doamnă în timpul menopauzei poate suferi de incontinență urinară și urinare involuntară. Ce ar trebui să fac pentru a scăpa de această problemă pe cont propriu? Exercițiile de dimineață vor fi utile. O atenție deosebită ar trebui acordată balansării presei. Puteți, de asemenea, să antrenați mușchii vaginului, exercițiu și relaxați periodic.

Uscăciunea vaginului

Un alt simptom destul de comun al menopauzei la femei este uscarea vaginului. Pentru a face față acestei probleme, trebuie să intrați local în organism un hormon cum ar fi estrogenul. Puteți face acest lucru cu unguente sau lumanari hormonale. Doar medicul trebuie să le prescrie. Acesta poate fi, de exemplu, gelul "Ovestin".

Fracturile oaselor, osteoporoza

În timpul stării climatice, densitatea osoasă a femeii este redusă semnificativ (datorită scăderii conținutului de proteine ​​și de calciu din organism, precum și a anumitor hormoni). De aceea, în această perioadă, o femeie ar trebui să aibă grijă de ea însăși. Și pentru a evita o astfel de problemă, trebuie să mâncați și să conduceți în mod adecvat modul corect de viață.

Boli ale inimii

Considerăm în continuare subiectul: "Starea climatului unei femei". Simptome, tratament - toate informațiile sunt utile femeilor care se apropie de această fază sau care au intrat deja în ea. În acest moment, reprezentanții sexului echitabil au adesea o varietate de boli cardiovasculare. Vina totului, din nou, este scăderea producției unui hormon ca estrogenul. La risc sunt femei care au inceput menopauza precoce, precum si cei care fumeaza, au exces de greutate sau excesul de colesterol în sânge, a avut diabet sau de un stil de viață sedentar.

Despre piept

Femeile ar putea fi interesate de întrebarea dacă într-un fel sânul se va schimba cu menopauza. Deci, transformările externe nu se vor întâmpla. Dar probabilitatea este ridicată ca doamna în acest moment să simtă durere în glanda mamară. Totul se întâmplă, din nou, din cauza lipsei de hormoni care afectează direct activitatea sânilor de sex feminin. Cum vă puteți ajuta în această situație?

1. Este necesar să alegeți sutienul potrivit. În acest moment, pieptul doamnei nu trebuie să împiedice nimic. Cel mai bine este să renunți la sutiene push-up.
2. Se comprimă cu ajutorul gheții pentru a face față durerii.
3. De asemenea, se recomandă masajul. Puteți să o faceți singur.

tratament

Studiem în continuare toate nuanțele subiectului: "Starea climatului unei femei: simptome, tratament". Este foarte important să vorbim despre cum să scăpăm de manifestările acestei afecțiuni. Tratamentul în acest caz poate fi realizat în două moduri principale:

1. Terapia hormonală.
2. Fitoterapia (utilizarea medicamentelor tradiționale).

Terapia de substituție hormonală

Terapia hormonală trebuie prescrisă exclusiv de către un medic, deoarece dacă sunteți angajat în auto-medicație, puteți agrava semnificativ starea de sănătate. Cu toate acestea, ce va sfătui medicul?

1. Dacă o femeie de vreo patruzeci de ani, menstruația ea este încă acolo, dar doctorul a spus că se apropie de menopauza, puteți lua următoarele medicamente: „Marvelon“, „Silest“, „Femoden“.
2. Pentru femeile în vârstă, medicul va prescrie medicamente care conțin micro-doze de diferiți hormoni. Aceasta, de exemplu, este un medicament cum ar fi "Triesequence".
3. În cazul în care doamna a scos uterul, doctorul poate prescrie medicamente, cum ar fi „Divigel“, „CLIMAR“, „Proginova“.
4. În alte cazuri (și cele mai multe dintre ele) pentru a ajusta medicul prescrie hormonale la femei în urma hormonale „klimonorma“, „Divinei“, „Klim“.

fitoterapie

Nu toate femeile doresc să recurgă la remedii hormonale în timpul menopauzei. Pot exista mai multe motive. În acest caz, cel mai bine este să te întorci la medicina populară, care ajută și la rezolvarea diferitelor probleme. Pentru a face lucrurile mai ușoare, puteți face următoarele:

1. Bea salvie (face infuzie, prepara ca ceaiul).
2. Există boabe de mure.
3. În fiecare zi, timp de două săptămâni, faceți o baie cu perfuzie de pelin. În acest caz, temperatura apei nu trebuie să depășească temperatura corpului uman.
4. Utilizați uleiuri (adăugați-le la baie sau pur și simplu în lampa de aromă): acesta poate fi rozmarin, bergamot, iasomie.
5. Luați preparate din plante.

Adunarea 1. Este necesar să se amestece în cantități egale iarbă pelin, fructe de fenicul, flori de tei, frunze de menta și scoarță de cătină. Pentru a pregăti medicamentul, luați cinci linguri de amestec, turnați un litru de apă clocotită. Apoi, puneți totul într-o baie de apă și lăsați timp de aproximativ 15 minute. După aceasta, medicamentul este filtrat și luat de trei ori pe zi într-un pahar.

Colecția 2. În cantități egale necesară amestecarea următoarelor ingrediente: yarrow și Potentilla gâscă, scoarta de stejar, frunze de căpșuni și zmeură. Pentru a pregăti medicamentul, două linguri de amestec de plante se toarnă 500 ml apă clocotită, insistă aproximativ 15 minute. După aceea, luați medicamentul în doze egale de trei ori pe zi.

homeopatie

Excelent face cu femeile menopauza ajuta, de asemenea, produse homeopate (deoarece acestea sunt complet sigure, le puteți lua aproape toate). vă puteți da prioritate următoarelor medicamente: "Ginekohel", "Gormel-C", "Klimakt Khel", "Ovarium compositum".