Inima doare ce să facă și ce să nu facă

Nu, probabil, nu un singur adult care nu a simțit niciodată oarecare neliniște în viața sa datorită durere in inima. Acesta este un simptom foarte deranjant, dar de fapt nu indică întotdeauna că semnalul provine de la acest corp. Adesea, referindu-se la medic cu întrebarea: doare inima, ce să facă, ca rezultat al examinării, diagnosticul este complet neașteptat. Dar, în orice caz, fără nici o atenție de a lăsa senzații neplăcute de această natură nu poate, în niciun caz.

Deci, când durerea inimii, ce ar trebui să fac? Mai întâi de toate, nu intrați în panică, ci chemați un doctor. Doar el vă poate oferi un diagnostic precis. Și, poate, vă veți liniști, după ce ați aflat că acea afacere nu se referă la "motorul" dvs. Sau vice-versa, în cele din urmă a prelua tratamentul, deoarece anterior nu a plătit pentru alarme slabe. Această neglijare de boli minore în zona inimii in cele din urma provoaca o boala cumplita - un infarct miocardic, care, în cel mai bun caz se va face o persoană cu handicap în prim de viață, și cel mai rău caz - se va sfârși în moarte. Deci, primul și cel mai corect răspunsul la întrebarea: dacă doare inima, ce să facă - apel o ambulanță și să continue să urmeze exact așa cum prescris de către specialiști.

Pentru a nu aduce situația critică, atunci când în câmpul inimii există frecvente furnicături sau senzații slabe de durere, care dau minute neplăcute, este necesar să începeți să întăriți inima înainte. Există multe metode și sunt destul de accesibile tuturor.

Răspuns la întrebarea: dacă doare inima, ce să facă - pentru a începe cu, care renunta la toate obiceiurile proaste, cum ar fi alcoolul, tutunul și stilul de viață sedentar. Apoi, începem să dăm inimii o sarcină fezabilă. Ziarul bine cunoscut că este posibil să scape de un atac de cord nu este nedrept. Prin urmare, trebuie să utilizați această metodă, dar începeți cu mersul pe jos, trecând treptat într-un ritm mai rapid. De altfel, această tehnică va fi cel mai eficient în cazul în care exerciții în aer liber intercalate cu munca fizică, care la un anumit grad de deformare a mușchiului inimii, făcându-l mai puternic și să se adapteze la stres. Ventilele încep să lucreze mai mult și sângele este împins mai intens în vase.

Un efect bun asupra consolidării inimii bicicletei. La învârtirea pedalelor, inima este de asemenea forțată să lucreze bine pentru a menține celulele corpului cu oxigen.

Cardiovagazona, împreună cu formarea de forță, de exemplu, exerciții fizice zilnice cu gantere, poate fi un motiv bun pentru dezvoltarea rezistenței musculaturii inimii. Și pensionarii sunt recomandați pentru fitness. Și să se comporte în mod corect oamenii vârstă înaintată, care conduc un maraton, participă la aerobic și fac alte sporturi. Asta este, ei pur și simplu nu trebuie să vă faceți griji cu privire la începerea unui tratament de inimă, deoarece este din ce în ce mai îngrijorat.

Dacă totul sa întâmplat, medicul a prescris tratamentul pentru inimă, nu vă pune mâinile împreună și nu vă pregătiți pentru cel mai rău lucru. Dimpotrivă, acest lucru este normal când știți motivele bolii. Deci, acum trebuie să luăm măsuri pentru ao învinge.

Având cursul prescris de terapie cardiacă, uităm adesea că simptomele anxioase se pot întoarce. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să mergeți la un specialist o dată la șase luni. Restul timpului în cabinetul său medicament pentru a menține acele preparate care sunt un colac de salvare, atunci când o insomnii, sentimente de anxietate și starea nervoasă. Printre acestea - bine-cunoscut valocord, care va aduce calmul dorit.

Este bine să aveți suplimente cum ar fi riboxin și asparks care ajută la saturarea inimii cu oxigen și echilibrul muschiului inimii.